摘要：健康教育是通過有組織、有計劃、有系統(tǒng)的社會和教育活動，促使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式。從而消除和減輕影響健康的危險因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：健康；護(hù)理；交流；指導(dǎo)

健康教育的核心是幫助人們改變不良的生活習(xí)慣，教育人們樹立健康意識，養(yǎng)成良好的行為生活方式，降低和消除影響健康的危險因素。通過健康教育，能幫助人們了解哪些行為是影響健康的，并能自覺地選擇有益于健康的行為生活方式和生活習(xí)慣[1，2]。健康教育的對象是患者及其家屬，對患者及其家屬進(jìn)行針對性的、有目的的健康教育，能夠讓患者和家屬了解更多的健康知識，有利于改善患者的生活行為，進(jìn)一步提高其健康意識和健康水平。

1 健康教育的意義及必要性

1.1社會的發(fā)展，文化水平的提高，使人們逐漸認(rèn)識到健康的重要性。眾所周知，疾病的發(fā)生有一定的過程，很多為中老年發(fā)病，起病突然。然而患者在住院期間獲得的醫(yī)學(xué)知識不足以滿足其健康的需要，為了轉(zhuǎn)變健康觀念，促進(jìn)、恢復(fù)、保持健康的行為方式，對患者醫(yī)學(xué)知識的宣傳要保持其連續(xù)性。為了更好的服務(wù)于患者以及廣大的人民群眾，開展健康教育顯得尤為重要。

1.2合理的健康教育易于被患者及其家屬接受。自我護(hù)理也將成為21世紀(jì)發(fā)展的必然趨勢，護(hù)士在搶救患者的同時，也要通過良好的言語、規(guī)范的態(tài)度舉止，通過耐心詢問，悉心照料，使患者在最危難之時感到人間的溫暖。護(hù)士對其家屬也要進(jìn)行必要的醫(yī)學(xué)知識講解及衛(wèi)生宣傳，幫助他們對生活中不良生活方式對健康的危害有一個積極及自我防范的措施，也就是說護(hù)士在開展健康教育的意義，就是促使人們幫助人們增強自我保健意識和自我保健能力。健康教育是整體護(hù)理的重要組成部分，只有將護(hù)理活動同健康教育有機地結(jié)合起來，才能全面的、綜合的、有效的為患者服務(wù)，才能使患者及其家屬在防病治病中起到主要能動作用。

2 護(hù)理健康教育的內(nèi)容

2.1入院教育 患者入院時，護(hù)理人員主動熱情地接待患者，讓患者有賓至如歸的感覺，向其介紹床位、主管醫(yī)生、責(zé)任護(hù)士、科主任、護(hù)士長及病區(qū)作息時間、探視及陪護(hù)制度、就餐手續(xù)、物品保管等。幫助患者熟悉熱水間、衛(wèi)生間的位置，介紹呼叫器的使用方法，向患者介紹同病室的病友，使其盡快熟悉病房環(huán)境、適應(yīng)住院生活，并對患者和家屬進(jìn)行安全防范告知。

2.2心理交流 適當(dāng)和患者交流，讓患者有親切感。在護(hù)理工作中溫和的語氣，輕柔的語調(diào)表達(dá)對患者的尊重，同情和關(guān)懷。要善于根據(jù)不同的對象和具體情況，在不同層次的患者心理樹立親切，文明的美好形象，減輕患者的心理負(fù)擔(dān)，重視交流，解釋病情要恰到好處，從而建立起友好合作的護(hù)患關(guān)系。在重視語言交流的同時，非語言交流也是不可忽視的一個方面，非語言交流是使用語言之外的信息交流。護(hù)士可通過觀察患者面部表情、姿勢、手勢來評估患者的狀況，患者也可以通過護(hù)士的非語言暗示了解信息。

心理交流是護(hù)理健康教育中最為關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。要做患者的知心人，要把患者當(dāng)親人，與患者建立起深厚的思想感情，理解和同情患者，要用換位的心理學(xué)來打動患者的心，運用恰當(dāng)?shù)男睦斫涣饔袝r候會達(dá)到藥物所代替不了的效果。如我遇到一個乳腺小葉增生的患者，本應(yīng)服用大量的中西藥或手術(shù)治療的，可經(jīng)我與患者進(jìn)行了適當(dāng)?shù)男睦砉赐?，從而使患者在心理上解除了過多的負(fù)擔(dān)，保持了積極、樂觀的心態(tài)，結(jié)果沒做手術(shù)，沒吃藥，自己調(diào)整6個月后不治而愈。

2.3飲食指導(dǎo) 合理適當(dāng)?shù)娘嬍秤兄诩膊〉目祻?fù)。對能進(jìn)食的患者遵醫(yī)囑告知其進(jìn)食的種類，如：高血壓患者宜進(jìn)食低鹽低脂飲食；糖尿病患者宜進(jìn)無糖、低糖飲食；發(fā)熱或服用磺胺類藥物者宜多飲水等。注意培養(yǎng)患者的飲食習(xí)慣，如：少量多餐、細(xì)嚼慢咽等。告知患者及家屬正確養(yǎng)成正確飲食習(xí)慣的重要性，對禁食的患者告知其原因與意義，減輕患者及家屬的擔(dān)心；對不能經(jīng)口進(jìn)食需要鼻飼流質(zhì)的患者進(jìn)行鼻飼護(hù)理指導(dǎo)，以取得患者與家屬的理解與配合，保證患者機體需要。

2.4用藥指導(dǎo) 告知患者謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按時服藥，不得漏服，不得隨意停服；告知患者所服藥物的名稱、劑量、時間、方法、禁忌及藥物的作用及副作用，若有不適及時報告醫(yī)生與護(hù)士。

2.5作息指導(dǎo) 凡對有活動能力的患者鼓勵其適當(dāng)?shù)幕顒?；對活動受限或活動功能障礙的患者指導(dǎo)其床上功能鍛煉，多做肢體的被動運動，并告知活動、休息與疾病恢復(fù)之間的關(guān)系及重要性。要為患者提供安靜舒適的休息環(huán)境，使其保證良好的休息與睡眠。

2.6特殊指導(dǎo) 凡需進(jìn)行特殊檢查及治療、護(hù)理的患者應(yīng)給予相應(yīng)的健康教育，如：腰椎穿刺和造影患者告知患者檢查的目的、方法、注意事項，手術(shù)患者做好術(shù)前術(shù)后指導(dǎo)，以消除患者緊張恐懼心理，取得患者合作。

2.7出院時及出院后的指導(dǎo) 這是健康教育的總結(jié)?；颊呋謴?fù)健康后，醫(yī)生開出院醫(yī)囑，護(hù)士在患者離開病房前給予出院指導(dǎo)，告知辦理出院的手續(xù)與方法及需要特別注意事項，進(jìn)行預(yù)防疾病再次發(fā)生的指導(dǎo)。

出院后指導(dǎo)是健康教育的延續(xù)。出院后的隨訪宣教，是醫(yī)療服務(wù)的延續(xù)?？梢圆扇‰娫捇卦L、登門拜訪、不定期的學(xué)習(xí)及問卷調(diào)查等方式，主要是生活習(xí)慣、飲食、用藥及心理護(hù)理宣教，讓患者在家中也能接受健康教育和指導(dǎo)[3]。

3 小結(jié)

隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展以及醫(yī)學(xué)模式的不斷更新，人們對臨床護(hù)理的要求也越來越高，護(hù)士不但要成為稱職的操作者，也要成為稱職的教育者。

健康教育是整體護(hù)理的重要內(nèi)容，是護(hù)理工作的重要組成部分，貫穿于護(hù)理工作的全過程。要求護(hù)士有扎實、全面的理論基礎(chǔ)知識和專業(yè)技能，加深護(hù)患溝通，取得患者的高度信任，才能進(jìn)一步了解患者的心理，進(jìn)行有針對性的健康教育。使患者從心理上不再擔(dān)心或恐懼，能夠積極、主動、平靜地接受治療，并積極配合醫(yī)護(hù)人員，從而促進(jìn)護(hù)理質(zhì)量及治療效果的進(jìn)一步提高。

參考文獻(xiàn)：

[1]黃津芳，劉玉瑩.護(hù)理健康教育學(xué)[M].北京：科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社，2005：2.

[2]王曉麗.影響兒科健康教育的因素分析與宣教時機的選擇[J].航空航天醫(yī)學(xué)雜志，2009，19.

[3]張紅兵.護(hù)理健康教育程序在患者健康教育中的有效實施[J].衛(wèi)生職業(yè)教育，2007，25.

編輯/成森