梁代國

摘要：隨著社會的快速發(fā)展，人們的生活水平得到了大幅度的提升，大家健身鍛煉的意識大大增強(qiáng)，對學(xué)生的體育鍛煉和身體健康狀況的關(guān)注度也大大提高。初中體育課程是中考必考科目之一，在一定程度上關(guān)系著學(xué)生的升學(xué)。在初中體育教學(xué)中，實(shí)心球是非常重要的一項(xiàng)體育運(yùn)動，也是中考必考的一項(xiàng)內(nèi)容。因此，教師要重視對實(shí)心球的教學(xué)，使學(xué)生都可以掌握實(shí)心球的投擲技能，幫助學(xué)生在中考時取得優(yōu)異的體育成績。本文就對初中體育實(shí)心球教學(xué)有效性進(jìn)行了分析與探討。

關(guān)鍵詞：初中體育 實(shí)心球教學(xué) 有效性 分析

實(shí)心球作為一種投擲性的體育項(xiàng)目，在中考體育中占有十分重要的地位。初中體育實(shí)心球的教學(xué)水平的高低直接影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，但在當(dāng)前的初中體育教材中，還沒有系統(tǒng)的呈現(xiàn)出實(shí)心球的教學(xué)，這使得體育教師在對實(shí)心球進(jìn)行教學(xué)時會有一定的難度，需要教師不斷地探索與實(shí)踐，并對教學(xué)中的成功經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)，進(jìn)而形成一套有效的實(shí)心球教學(xué)策略。

一、增強(qiáng)技巧教學(xué)，提升教學(xué)有效性

在投擲實(shí)心球的過程中，會設(shè)置到很多的投擲技巧，教師應(yīng)該系統(tǒng)的講解這些技巧，規(guī)范學(xué)生的投擲動作，以免損傷學(xué)生的身體。因此，在初中體育實(shí)心球教學(xué)中，教學(xué)的首要任務(wù)就是要對實(shí)心球的投擲技巧進(jìn)行教學(xué)。大多數(shù)情況下，教師在教學(xué)生投擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)時，通常是教師自己親身講解與示范動作要領(lǐng)，讓學(xué)生對其圍觀，接著便讓學(xué)生自己練習(xí)。為了達(dá)到更好的教學(xué)效果，教師應(yīng)該將自己的示范與學(xué)生的練習(xí)進(jìn)行結(jié)合，在進(jìn)行詳細(xì)的講解時，要給每一個學(xué)生都分配實(shí)心球，確保學(xué)生手上都有實(shí)心球，當(dāng)學(xué)生在聽講這些理論知識時，可以進(jìn)行適時的演練，對于學(xué)生出現(xiàn)的一些錯誤動作，教師要進(jìn)行及時的糾正，確保學(xué)生在練習(xí)時候的動作就是標(biāo)準(zhǔn)的。投擲實(shí)心球的動作有很多，像站立姿勢、持球動作、投擲角度、“滿弓”動作等。

比如，在持球的動作中，手指微微張開，空出手心的位置，使兩個大拇指以正“八”字的姿勢握住球后面的3/4部分，就是其標(biāo)準(zhǔn)的持球動作。但是，有很多學(xué)生在練習(xí)時，兩個大拇指的姿勢和角度很容易就出現(xiàn)錯誤，通常會更加接近于“一”字形。因此，教師在對這一基本持球姿勢進(jìn)行講解時，可以先讓學(xué)生們按著教師的示范做出持球的動作，當(dāng)學(xué)生做好之后，就讓學(xué)生維持這個動作，然后教師一一對其持球的姿勢進(jìn)行檢查，看學(xué)生做出的動作是否正確。這樣就可以及時的發(fā)現(xiàn)學(xué)生持球動作中所出現(xiàn)的各種錯誤，并及時的指出做出糾正。如果在學(xué)生練習(xí)的時候不能檢查出存在的錯誤，學(xué)生就不能正確的掌握投擲實(shí)心球的動作要點(diǎn)。

二、耐心指引，穩(wěn)中求進(jìn)

正如人們常說的“欲速則不達(dá)”，不管是做什么事情，都不能急于求成。在哦初中體育實(shí)心球教學(xué)中，教師要有足夠的耐心去對學(xué)生進(jìn)行指引，循序漸進(jìn)，穩(wěn)中求進(jìn)，不能急于求成，妄想學(xué)生可以很快掌握投擲實(shí)心球所有的動作要點(diǎn)。

就像初一的學(xué)生因?yàn)閷Τ踔械捏w育課程充滿好奇，教師在對其進(jìn)行教學(xué)時，要充分的調(diào)動學(xué)生對實(shí)心球的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生們在體育學(xué)習(xí)中產(chǎn)生愉悅感，將基本的技術(shù)訓(xùn)練作為教學(xué)的重點(diǎn)，比如實(shí)心球的發(fā)力順序等，這對于學(xué)生們之后的學(xué)習(xí)可以起到很好的奠基作用。而對初二的學(xué)生進(jìn)行教學(xué)時，教師要將學(xué)生的投擲角度與出手速度作為訓(xùn)練的重點(diǎn)，讓學(xué)生學(xué)會怎樣才可以將實(shí)心球投的更遠(yuǎn)一些。當(dāng)對初三學(xué)生進(jìn)行教學(xué)時，因?yàn)榻^大多數(shù)的學(xué)生基本上都已經(jīng)掌握了投擲實(shí)心球的動作技巧，這時教師就要充分的發(fā)揮他們的積極主動性，通過練習(xí)不斷地提升學(xué)生的投擲技能，以便可以更好地滿足中考體育的要求。

三、以人為本，因材施教

體育教學(xué)應(yīng)該面向全體學(xué)生，我們應(yīng)該重視每一位學(xué)生的身體健康。在初中體育實(shí)心球教學(xué)中，要在應(yīng)對考試要求的同時，還要鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。因此，教師應(yīng)該以人為本，因材施教，結(jié)合每位學(xué)生的個人調(diào)制情況來進(jìn)行針對性的訓(xùn)練，使學(xué)生在練習(xí)投擲實(shí)心球的過程中，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

比如，有些女生的力氣非常小，最開始他們可能就投不動實(shí)心球，這時教師可以先讓她們用塑料球進(jìn)行練習(xí)，之后再逐步過渡到實(shí)心球。又如，有的男同學(xué)在投擲實(shí)心球時，掌握不好投擲的角度，前臂與上臂的夾角過大，導(dǎo)致球的可以飛得很高而距離卻很近，教師就要手把手的來調(diào)整他的投擲角度，使其找到前臂與上臂不同夾角對球的高度與距離的關(guān)系，經(jīng)過幾次練習(xí)就可以找出其中的規(guī)律。通過教師針對性的教學(xué)，使學(xué)生們實(shí)心球的成績都得到了相應(yīng)的提升，大大增強(qiáng)了初中體育實(shí)心球教學(xué)的有效性。

四、結(jié)束語

總之，在初中體育實(shí)心球教學(xué)中，教師要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，有針對性的對學(xué)生進(jìn)行耐心的指導(dǎo)，堅持穩(wěn)中求進(jìn)的原則，不要急于求成。這樣才可以在師生的共同努力下，通過教師與學(xué)生的緊密合作與配合，使學(xué)生們都可以掌握投擲實(shí)心球的動作與技巧，提升學(xué)生投擲實(shí)心球的能力，順利通過中考體育的項(xiàng)目考核。

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