何小媚

（西華師范大學(xué)體育學(xué)院 四川南充 637000）

體育鍛煉對(duì)提高國民的身體素質(zhì),提高綜合國力,提高勞動(dòng)生產(chǎn)力,以及促進(jìn)社會(huì)的發(fā)展有著不可小覷的作用因而被國家政府所重視。高校教師是高校學(xué)生發(fā)展道路上的重要領(lǐng)導(dǎo)者,教師的教育質(zhì)量直接關(guān)乎學(xué)生的未來以及國家科教事業(yè)的發(fā)展。目前,在大學(xué)這個(gè)人才的培養(yǎng)基地,高校教師要面對(duì)學(xué)生眾多所帶來的巨大的工作量的壓力,以及由于社會(huì)對(duì)教學(xué)要求的提高、科研日益激烈的競爭、后勤保障等帶來繁重的工作壓力。教師面對(duì)這些壓力必須具備強(qiáng)健的體魄和充沛的精力才能勝任國家所期待教師這個(gè)角色所要完成的工作。因此,體育鍛煉與教師身心健康對(duì)高校教師的作用就顯得尤為重要。高校教師的體育鍛煉關(guān)乎自身的發(fā)展,同時(shí)也關(guān)乎學(xué)生的發(fā)展以及國家教育事業(yè)的發(fā)展。該文主要對(duì)四川農(nóng)業(yè)大學(xué)教師的體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析,了解學(xué)校教師參加體育鍛煉的情況,找到制約教師參加體育鍛煉的因素并提出切實(shí)可行的對(duì)策,為提高教師身體健康水平提供理論依據(jù).

1 調(diào)查結(jié)果與分析

1.1 教師參加體育鍛煉的認(rèn)知態(tài)度

認(rèn)知態(tài)度體現(xiàn)了教師對(duì)于體育鍛煉的認(rèn)可程度,從調(diào)查表可知,高校教師作為高知識(shí)人群,對(duì)體育鍛煉的價(jià)值及作用有了較好的認(rèn)識(shí)。認(rèn)為體育鍛煉“非常必要”的有87.2%,而認(rèn)為體育鍛煉“可有可無”和“沒必要”的分別僅占11.7%和1.1%,由此可見,這對(duì)于體育活動(dòng)的開展而言具有重要的進(jìn)步意義,隨著社會(huì)水平的日益提高,大多數(shù)教師有著追求健康的意愿,有進(jìn)行鍛煉的要求。

1.2 教師參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)

調(diào)查結(jié)果表明,四川農(nóng)業(yè)大學(xué)教師參加體育鍛煉的首要?jiǎng)訖C(jī)是“強(qiáng)身健體”,占總百分比的92.6%,由此印證了“身體是革命的本錢”這句老話。“愉悅心情”占了71.3%,高校教師作為高校學(xué)生發(fā)展道路上的重要領(lǐng)導(dǎo)者,面對(duì)著繁重的工作的壓力以及生活中的壓力,他們也深知適量的參加體育鍛煉不僅可以強(qiáng)健體魄,還可以釋放壓力,愉悅心情,陶冶情操。其次,“健美減肥”這一塊也占有相當(dāng)大的比重（45.7%）。經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑,隨著社會(huì)的發(fā)展,人們對(duì)于生活的要求不再局限于溫飽,他們開始追求精神文化類建設(shè),運(yùn)動(dòng)已成為時(shí)尚的象征,所以很多教師（35.1%）把體育鍛煉作為“興趣愛好”。也有32.1%的教師是為了“陪家人鍛煉”,促進(jìn)家庭和諧。頸、腰椎疾病是大多數(shù)教師都患有的職業(yè)病,有部分教師參與體育鍛煉就是為了“防病祛病”,占了總百分比的29.8%。以“社會(huì)交往”和“打發(fā)時(shí)間”為鍛煉目的所占比例則相對(duì)較少,分別為10.6%和4.3%。

1.3 教師參加體育鍛煉的頻度

在四川農(nóng)業(yè)大學(xué)教師體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)頻度上,調(diào)查顯示,每周參加“1次”體育鍛煉的教師有40.4%,28.7%的教師每周參加“2次”體育鍛煉,22.3%的教師每周參加“3次及以上”的體育鍛煉,8.5%的教師“不參加”體育鍛煉,其中每周只參加一次鍛煉的比例高達(dá)40.4%,甚至還有8.5%的人根本就不鍛煉。結(jié)果表明,教師參加體育鍛煉的頻度不夠,總體來看還不夠理想。所以,四川農(nóng)業(yè)大學(xué)教師的鍛煉頻度還有待加強(qiáng)。

1.4 教師參加體育鍛煉時(shí)間的持續(xù)性

由問卷調(diào)查表可知可見,一次鍛煉持續(xù)時(shí)間在“30min以下”的人數(shù)最多占總?cè)藬?shù)的46.8%,一方面說明教師參加體育鍛煉的時(shí)間不長,另一方面說明四川農(nóng)業(yè)大學(xué)教師參加有氧鍛煉的意識(shí)還有待提高。32.9%的教師每次鍛煉持續(xù)時(shí)間在“30-60min”,共有14.9%的人每次鍛煉持續(xù)時(shí)間在“60-90min”以上,僅有5.3%的人每次參加體育鍛煉的持續(xù)時(shí)間在“90min以上”,此結(jié)果表明,應(yīng)大力提高教師參加體育鍛煉的有效時(shí)間,加強(qiáng)有氧鍛煉意識(shí),促進(jìn)教師健康水平的發(fā)展。

1.5 制約教師參加體育鍛煉的因素

根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示,影響教師參加體育鍛煉的因素主要是“工作忙”（66%）,“缺少體育活動(dòng)組織”（54.3%）,“場地器材不足”（51.1%）。其中工作任務(wù)繁重是制約教師參加體育鍛煉的最大因素,特別是很多年輕教師為了評(píng)職稱,需要利用大量業(yè)余時(shí)間去進(jìn)行科研活動(dòng),壓力十分大。缺少體育活動(dòng)組織和場地器材不足是影響教師參與體育活動(dòng)的外界因素,四川農(nóng)業(yè)大學(xué)教師進(jìn)行體育鍛煉一般選擇在業(yè)余時(shí)間進(jìn)行,而這個(gè)時(shí)間段正是學(xué)生的下課時(shí)間,是人們參加體育活動(dòng)的高峰期,而學(xué)校的體育場地設(shè)施終究還是為學(xué)生而設(shè)置的,并沒有為教師專門設(shè)置場地以及體育設(shè)施,這嚴(yán)重減少了教師參與體育鍛煉的機(jī)會(huì)。因此,學(xué)校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)體育場地設(shè)施的建設(shè)和管理體制的完善,為教師參加體育鍛煉、促進(jìn)身體健康提供有力的保障,教師們的身體素質(zhì)得到了提高也就能更好的投入到工作和科研中去,為社會(huì)培育出更多有利人才。雅安氣候類型為亞熱帶季風(fēng)性濕潤氣候,常年多雨,這也是影響四川農(nóng)業(yè)大學(xué)教師鍛煉的一個(gè)重要因素。其他影響教師參加體育鍛煉的因素依次有:“缺少習(xí)慣”（35.1%）,“缺少指導(dǎo)”（31%）,“沒興趣”（22.3%）,“無同伴陪同”（27.7%）,“健身消費(fèi)太高”（9.6%）。總的來說,沒時(shí)間、缺少習(xí)慣、不感興趣這些制約教師參加體育鍛煉的主觀因素說明他們參加體育鍛煉的意識(shí)還不夠;其次,針對(duì)缺少組織、缺少指導(dǎo)等制約因素而言,說明組織活動(dòng)開展不夠;而對(duì)于場地器材等不足的問題,就應(yīng)增設(shè)一些新興的,時(shí)尚的,教師感興趣的器材,提高他們參與體育鍛煉的興趣。隨著社會(huì)的進(jìn)步,教師待遇不斷提高,現(xiàn)在需要的是培養(yǎng)教師參與體育活動(dòng)的興趣和良好習(xí)慣,以及組織多樣性的體育活動(dòng),促使體育活動(dòng)廣泛開展。

2 結(jié)論與建議

2.1 結(jié)論

調(diào)查結(jié)果表明,四川農(nóng)業(yè)大學(xué)的教師對(duì)于體育鍛煉的認(rèn)識(shí)是較好的的,明白參與鍛煉的重要性,但是他們的認(rèn)知態(tài)度和行為卻存在著背離的傾向。他們參加體育鍛煉的主要?jiǎng)訖C(jī)為強(qiáng)身健體,經(jīng)?；蛴袝r(shí)參加體育鍛煉,他們參加體育鍛煉的時(shí)間大多在30min以下,所進(jìn)行的也是小強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),并未達(dá)到強(qiáng)健體魄的目的。影響該校教師參與體育鍛煉主要因素為沒時(shí)間,缺乏組織與指導(dǎo),場地器材不足和缺少習(xí)慣。

2.2 建議

（1）教師體育鍛煉的活動(dòng)能否順利開展,很大程度取決于學(xué)校高層領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于體育鍛煉的認(rèn)識(shí),因此學(xué)校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)健康體育意識(shí)的宣傳,從根本上幫助教師參與到體育鍛煉中來,并且提高教師認(rèn)識(shí)水平,使他們認(rèn)識(shí)到“身體是革命的本錢,只有鍛煉好身體,才能更好地投入工作和家庭,身體是自己的,鍛煉身體要從自我做起,養(yǎng)成一有時(shí)間就鍛煉的好習(xí)慣”。并且廣泛開展體育比賽和體育表演等多種形式的體育活動(dòng),提高教師對(duì)于參加體育鍛煉的自覺意識(shí)。引導(dǎo)教師正確處理體育鍛煉和教學(xué)科研的關(guān)系,經(jīng)常舉辦一些關(guān)于身體鍛煉與身體健康的知識(shí)講座,提高高校教師對(duì)于體育鍛煉的正確的認(rèn)識(shí),并提高他們參加體育鍛煉的興趣和積極性。

（2）充分發(fā)揮四川農(nóng)業(yè)大學(xué)體育教師的運(yùn)動(dòng)專業(yè)技能與指導(dǎo)的作用,以及有其它運(yùn)動(dòng)專長的教師和社區(qū)體育指導(dǎo)人員的作用,組織并指導(dǎo)教師們積極參與體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。并根據(jù)教師年齡、性別、體質(zhì)健康狀況的差別,讓教師選擇適合自己的鍛煉項(xiàng)目與方式方法,也為教師提供不同的體育鍛煉處方。

（3）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)需要對(duì)教師健康加以重視,給予財(cái)力與物力的支持,鼓勵(lì)成立多種形式的體育小組和體育俱樂部,加強(qiáng)體育設(shè)施和場所的建設(shè),將學(xué)校體育場館設(shè)施為教師免費(fèi)開放,為四川農(nóng)業(yè)大學(xué)教師創(chuàng)造一個(gè)良好的體育健身環(huán)境。激發(fā)廣大群眾和高校教師的健身熱情,時(shí)常進(jìn)行一些有組織的體育活動(dòng),讓教師從被動(dòng)參與到主動(dòng)自愿喜愛參加體育鍛煉。學(xué)校還應(yīng)每周規(guī)定幾個(gè)時(shí)間段讓教師自由選擇在什么時(shí)候進(jìn)行鍛煉,這就杜絕了高校教師沒有時(shí)間參加體育鍛煉情況的出現(xiàn)。

（4）學(xué)校應(yīng)當(dāng)建立高校教師體質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng),定期地對(duì)教師們進(jìn)行體質(zhì)健康測試,及時(shí)地了解和掌握教師身體健康狀況,并且根據(jù)教師的身體狀況,制作醫(yī)療跟蹤服務(wù)卡,對(duì)身體趨向于亞健康和疾病的教師群體,分別實(shí)行不同的健康跟蹤服務(wù),并且根據(jù)教師的身體健康狀況制定行之有效的運(yùn)動(dòng)處方為廣大教師的健康提供保障。其次是建立一個(gè)客觀、科學(xué)、合理和人性化的高校教師績效評(píng)價(jià)體系,在這個(gè)評(píng)價(jià)體系中應(yīng)當(dāng)充分地顯示對(duì)生理、心理素質(zhì)的評(píng)價(jià)。

（5）高校教師作為大學(xué)生由學(xué)校進(jìn)入社會(huì)的引路人,有著極其重要的社會(huì)責(zé)任和歷史所賦予的使命感。教師的健康問題應(yīng)得到社會(huì)和政府的關(guān)注與幫助,政府相關(guān)部門應(yīng)加大對(duì)于教師參加體育鍛煉的組織和宣傳的力度,引導(dǎo)和呼吁更多的教師積極地參與到鍛煉中來。加大對(duì)公共體育設(shè)施的投資與建設(shè),針對(duì)教師降低某些盈利性場館的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn),讓更多的人民教師參與到體育鍛煉中去,從而為高校教師參加體育鍛煉營造良好的氛圍。學(xué)校和政府應(yīng)該相互結(jié)合,共同促進(jìn)高校教師積極參與體育鍛煉的發(fā)展。

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