李廣輝
(河南大學(xué)體育學(xué)院 河南開封 475001)
如何提高河南省普通高校健美操專項(xiàng)學(xué)生技能水平——以加強(qiáng)其就業(yè)與升學(xué)能力
李廣輝
(河南大學(xué)體育學(xué)院河南開封475001)
摘 要:大學(xué)生的就業(yè)與繼續(xù)深造問題,是當(dāng)今的熱點(diǎn)話題,眾多研究人員對(duì)大學(xué)教育所存在的各種問題進(jìn)行了廣泛深入的研究,其目的也都是為了使大學(xué)生對(duì)所學(xué)專長(zhǎng)精益求精,提高其就業(yè)與升學(xué)能力。通過對(duì)健美操相關(guān)文獻(xiàn)資料的研讀,對(duì)現(xiàn)在就業(yè)市場(chǎng)及考研復(fù)試中存在問題的了解,結(jié)合普通高校健美操專項(xiàng)學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行分析指出制約普通高校健美操專項(xiàng)學(xué)生技術(shù)水平提高的因素,給出建議以加強(qiáng)其提高就業(yè)與升學(xué)的能力。通過文獻(xiàn)資料法,邏輯分析法等進(jìn)行探討,以期望為社會(huì)培養(yǎng)出復(fù)合型人才作參考。
關(guān)鍵詞:提高健美操專項(xiàng)學(xué)生技能水平就業(yè)升學(xué)
1.1研究對(duì)象
普通高校健美操專項(xiàng)學(xué)生。
1.2研究方法
1.2.1文獻(xiàn)資料法
通過中國(guó)知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫、河南大學(xué)圖書館等對(duì)健美操相關(guān)文獻(xiàn)資料的查閱研讀,對(duì)現(xiàn)在就業(yè)政策、制度等文件的學(xué)習(xí)以及對(duì)專家學(xué)者在就業(yè)市場(chǎng)及考研復(fù)試中提出的問題進(jìn)行整理分析,為本研究提供了有力的依據(jù)。
1.2.2觀察法
實(shí)地觀摩教師課堂教學(xué)方法、組織情況、器材設(shè)施的運(yùn)用和學(xué)生掌握的情況。
1.2.3邏輯分析法
在撰寫過程中對(duì)查閱文獻(xiàn)資料獲得的信息,以及專家學(xué)者提出的的相關(guān)問題進(jìn)行綜合比較、類比分析。
2.1普通高校健美操專項(xiàng)教學(xué)現(xiàn)狀及學(xué)生特點(diǎn)分析
2.1.1普通高校健美操專項(xiàng)師資、教學(xué)現(xiàn)狀分析
(1)師資隊(duì)伍力量薄弱。
從教師年齡結(jié)構(gòu)整體上看偏年輕,以青年教師為主;從性別上,多數(shù)為女性教師;從學(xué)歷層次上,大多是本科學(xué)歷,以講師和助教為主;從科研上來說較弱及健身指導(dǎo)員和專業(yè)裁判員的等級(jí)不均勻等。
(2)課時(shí)數(shù)量較少、教學(xué)內(nèi)容單一、教學(xué)方法單調(diào)。
首先,普通高校健美操的專選課程,學(xué)制為四學(xué)期,且每周課時(shí)僅為四學(xué)時(shí),遠(yuǎn)不能滿足提高學(xué)生技能的需求。其次,教學(xué)內(nèi)容大多都選用國(guó)家體育總局推出的《大眾健美操1~6級(jí)》中的等級(jí)動(dòng)作和一些健美操成套動(dòng)作。雖然易于接受,有利于學(xué)生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),但不能完全滿足社會(huì)發(fā)展和學(xué)生的多元需求,影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。還有對(duì)課程安排,只注重了實(shí)踐課,忽視了理論知識(shí)與觀賞分析的能力。在健美操教學(xué)過程中,以教師示范、講解、傳授為主,忽視了學(xué)生在教學(xué)中的主體地位和學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。
2.1.2普通高校健美操專項(xiàng)學(xué)生特點(diǎn)分析
(1)身體各項(xiàng)素質(zhì)普遍一般。
由于健美操對(duì)身體的力量、耐力、柔韌、平衡、靈敏等素質(zhì)要求較高,而普通高校健美操專項(xiàng)學(xué)生對(duì)身體素質(zhì)各方面的練習(xí)程度達(dá)不到高難度動(dòng)作的要求。
(2)自學(xué)、創(chuàng)新能力較差、缺乏實(shí)踐與參賽能力。
由于大多數(shù)學(xué)生只局限于課堂教學(xué)所學(xué)的知識(shí),課下學(xué)習(xí)與練習(xí)較少,在校期間沒有主動(dòng)進(jìn)行相關(guān)的專業(yè)鍛煉,由于自身技能水平有限,只能局限于陳舊模式,無創(chuàng)新,沒有機(jī)會(huì)參加各種大型健美操賽事,缺乏相關(guān)方面的資質(zhì)證書和獲獎(jiǎng)證書,畢業(yè)后不能夠勝任社會(huì)體育指導(dǎo)員,健身教練等工作。
3.1健美操任課教師利用各種資源提升專業(yè)素養(yǎng)
可以利用圖書館、電子閱覽室及網(wǎng)絡(luò)資源擴(kuò)充自己的理論知識(shí),及時(shí)的更新、積累自己的知識(shí)儲(chǔ)備。充分利用普通高校得天獨(dú)厚的教育資源,加強(qiáng)院系合作,可以邀請(qǐng)舞蹈或音樂教師參與健美操動(dòng)作及配樂的編排,相互交流,共同提高。這種打破專業(yè)限制的交流與實(shí)踐活動(dòng),對(duì)健美操教師提高藝術(shù)修養(yǎng)是一種非常有效的途徑[1]。在自己理論知識(shí)豐富的前提下,在藝術(shù)修養(yǎng)提高的基礎(chǔ)上,教學(xué)與創(chuàng)新能力都會(huì)有所提高。
3.2創(chuàng)新性培養(yǎng)多元化發(fā)展
3.2.1技能練習(xí)和培養(yǎng)模式多元化
根據(jù)社會(huì)對(duì)專業(yè)人才的迫切需要,健美操在動(dòng)作的選擇上應(yīng)緊隨時(shí)代潮流,及時(shí)吸取時(shí)尚流行的街舞、有氧搏擊、拉丁健身操等各種舞蹈形式中的創(chuàng)新元素。
這就要求我們改變以往教學(xué)模式,充分與社會(huì)需求接軌,在專業(yè)技能提高的同時(shí),發(fā)展多項(xiàng)能力,在教學(xué)過程中有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛力,提高學(xué)生的就業(yè)與升學(xué)能力。
3.2.2加強(qiáng)課堂和課外實(shí)踐能力的發(fā)展
在健美操教學(xué)的課堂上,教師要為學(xué)生留有自己充分發(fā)揮的空間,鍛煉學(xué)生的創(chuàng)編、示范與講解、教學(xué)口令等組織教學(xué)能力。
在健美操的初學(xué)階段教師要積極鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課外實(shí)踐。讓健美操專項(xiàng)的學(xué)生在校外健身俱樂部中有償或公益性地進(jìn)行領(lǐng)操實(shí)踐,組織學(xué)生參與指導(dǎo)校內(nèi)教職工健身活動(dòng),還可以通過學(xué)校有關(guān)部門,為學(xué)生提供實(shí)踐鍛煉平臺(tái),使學(xué)生能順利地參與指導(dǎo)社區(qū)全民健身各項(xiàng)鍛煉活動(dòng),熟悉社會(huì)體育工作的特點(diǎn),了解行業(yè)最新發(fā)展趨勢(shì)。
3.3訓(xùn)練學(xué)與非訓(xùn)練學(xué)因素的提升
3.3.1訓(xùn)練學(xué)因素
(1)身體姿態(tài)和動(dòng)作訓(xùn)練。
身體姿態(tài)的訓(xùn)練是健美操鍛煉的一個(gè)非常重要的方面,它一般包括兩個(gè)部分:一是健美操基本動(dòng)作的身體姿態(tài)訓(xùn)練。二是健美操操化動(dòng)作與難度動(dòng)作中身體姿態(tài)的控制。這些動(dòng)作就要求人體在整個(gè)運(yùn)動(dòng)非特殊條件下,應(yīng)保持自然挺拔,頭部稍稍昂起,頸部直、挺胸收腹、腰背挺立、脊柱正直,頭、頸、軀干和腿保持在一條垂直線上。
(2)身體素質(zhì)的要求。
身體素質(zhì)訓(xùn)練是健美操運(yùn)動(dòng)的重要組成部分,是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及
心理訓(xùn)練的基礎(chǔ),是提高運(yùn)動(dòng)水平的有效途徑和手段。衡量身體素質(zhì)的指標(biāo)有力量、耐力、柔韌性等。想提高身體素質(zhì)也應(yīng)從這三方面著手。力量是指機(jī)體某部分肌肉的爆發(fā)力、耐受力等;柔韌是指人體關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度的大小以及韌帶、肌腱、肌肉的彈性和伸展能力。耐力是指人體長(zhǎng)時(shí)間工作或運(yùn)動(dòng)時(shí)克服疲勞的能力。由于三者相互關(guān)聯(lián),任何一種機(jī)能下降都會(huì)影響到整體的身體素質(zhì),鍛煉時(shí)要特別注意三者相結(jié)合,缺一不可。
(3)節(jié)奏感訓(xùn)練:音樂、運(yùn)動(dòng)、生理節(jié)奏感。
健美操是在音樂作為背景襯托下,通過人的肢體有節(jié)奏的變化動(dòng)作來展現(xiàn)藝術(shù)魅力的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),節(jié)奏感的培養(yǎng)是掌握健美操動(dòng)作的關(guān)鍵所在[2]。
音樂是健美操的靈魂,在教學(xué)中要循序漸進(jìn)的對(duì)學(xué)生進(jìn)行聽覺訓(xùn)練。先選擇簡(jiǎn)單節(jié)奏感較強(qiáng)的音樂不斷變換風(fēng)格培養(yǎng)音樂節(jié)奏感的意識(shí),慢慢把握節(jié)奏的規(guī)律;培養(yǎng)健美操運(yùn)動(dòng)節(jié)奏感要重視動(dòng)作與音樂協(xié)調(diào)配合的訓(xùn)練。對(duì)于初學(xué)者首先,教師可以將教學(xué)組合動(dòng)作配合音樂給學(xué)生示范。其次,通過口令喊拍子或擊掌等方式模擬音樂的節(jié)奏,依次將步伐和手臂動(dòng)作教給學(xué)生。再次,讓學(xué)生自己喊拍子進(jìn)行練習(xí),將動(dòng)作熟練。最后,讓學(xué)生多次聆聽音樂,并與動(dòng)作配合練習(xí);而的生理變化的規(guī)律,包括呼吸節(jié)奏、心律節(jié)奏等,反饋出人體對(duì)健美操的承受能力,因此,在鍛煉的過程中也要注意影響運(yùn)動(dòng)水平的各種生理因素。
3.3.2非訓(xùn)練學(xué)因素
(1)提升學(xué)生的藝術(shù)表現(xiàn)力。
表現(xiàn)力泛指一種表達(dá)人的情感、情緒的能力。健美操運(yùn)動(dòng)需要運(yùn)動(dòng)員把動(dòng)作和音樂的內(nèi)涵轉(zhuǎn)化為自身內(nèi)在的情感,并借助身體姿態(tài)、技術(shù)動(dòng)作以及面部表情等外部形態(tài)持續(xù)地表達(dá)出來,用以吸引和感染觀眾。它要求運(yùn)動(dòng)員有良好的藝術(shù)表現(xiàn)能力、音樂感知力、鑒賞力。這種藝術(shù)上的表現(xiàn)力要經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的特殊訓(xùn)練才能達(dá)到一定的境界,決不是短時(shí)間能夠一蹴而就的[3]。
(2)提高編排的創(chuàng)新性。
首先,是觀摩學(xué)習(xí),向開展競(jìng)技健美操較好的院校學(xué)習(xí)和觀看國(guó)際上各種高水平的比賽,提升對(duì)各種動(dòng)作類型選擇、組合形式、連接方法的認(rèn)識(shí),從而開闊眼界、拓寬思路,在借鑒、學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上發(fā)揮自己的聰明才智,創(chuàng)編出較好的成套動(dòng)作。其次,訪談專家,即向有經(jīng)驗(yàn)的教練員學(xué)習(xí),吸收好的舞蹈創(chuàng)編的理論與方法,在借鑒的基礎(chǔ)上,不斷提高。最后,在實(shí)踐中不斷提高改進(jìn)不足之處。
大學(xué)是長(zhǎng)知識(shí)的好時(shí)期,每一位學(xué)生都想將來做一位事業(yè)有成的人。學(xué)習(xí)是一條通往成功之路的捷徑,通過日積月累才能夠有所提高。隨著就業(yè)形勢(shì)的日益嚴(yán)峻和考研隊(duì)伍的壯大,大學(xué)四年掌握扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)與技能,提升綜合素質(zhì)與能力,成為了不可缺少的因素。因此,在這個(gè)教與學(xué)的環(huán)節(jié)中,都必須給予高度重視,設(shè)置新穎、多元化的課程,運(yùn)用科學(xué)、合理的教學(xué)方法,為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境與氛圍。健美操專項(xiàng)的學(xué)生也應(yīng)學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí),培養(yǎng)創(chuàng)新思維,鍛煉自己的實(shí)踐能力,順利的升學(xué)或就業(yè)。
參考文獻(xiàn)
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文章編號(hào):2095-2813(2015)03(b)-0142-02