鄭雄（廣東交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院　廣東廣州　510800）

新時(shí)期航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置研究

鄭雄
（廣東交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院廣東廣州510800）

摘 要：眾所周知，航海類院校是培養(yǎng)我國(guó)航海人才的搖籃。航海人員不僅需要高超的專業(yè)技能，而且也非常需要良好的身體素質(zhì)，所以航海體育與健康課程便應(yīng)運(yùn)而生。航海體育與健康不是一般意義上的體育，而是將航海的相關(guān)知識(shí)與水上運(yùn)動(dòng)技能密切結(jié)合起來(lái)，對(duì)于現(xiàn)如今培養(yǎng)新型的應(yīng)用型航海人才，是一種必不可少的教育措施。但是，就目前來(lái)講，我國(guó)各大高校有關(guān)這方面的課程內(nèi)容設(shè)置還不盡人意，因此，筆者擬將從“航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置問(wèn)題的提出”、“中美航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置對(duì)比”、“新時(shí)期航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置研究”三方面來(lái)作具體的分析探討，以期對(duì)該問(wèn)題的研究有所啟發(fā)和幫助。

關(guān)鍵詞：航海體育與健康內(nèi)容設(shè)置應(yīng)用型航海人才問(wèn)題

當(dāng)今世界，國(guó)與國(guó)之間的競(jìng)爭(zhēng)愈加激烈。其實(shí)，說(shuō)到底，無(wú)非是科技的競(jìng)爭(zhēng)，教育的競(jìng)爭(zhēng)，人才的競(jìng)爭(zhēng)，一個(gè)國(guó)家的綜合實(shí)力還是得需各方各界的人才的支持。當(dāng)然，不容否認(rèn)的是，社會(huì)和國(guó)家對(duì)人才的要求越來(lái)越高，故這也對(duì)高校提出了更高的要求。然而，我國(guó)的大部分航海類院校在課程設(shè)置尤其是航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置上，還存在一些需要解決的問(wèn)題。所以，筆者在文章中，首先就這一問(wèn)題的提出作了相關(guān)說(shuō)明，接著便在此基礎(chǔ)上將我國(guó)與美國(guó)航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置進(jìn)行了對(duì)比分析，借鑒其優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)為我所用，最后提出了在新時(shí)期我國(guó)航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置的一些建議：課程目標(biāo)具體化、教學(xué)內(nèi)容模塊化、教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)化等，希望能夠?yàn)樵搯?wèn)題的研究提供一些新思路和新方法。

1　航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置問(wèn)題的提出

體育教學(xué)目標(biāo)終究是為培養(yǎng)人服務(wù)的，必須把滿足現(xiàn)實(shí)生活需求和對(duì)學(xué)生可能生活的塑造作為體育課程與教學(xué)的根本目標(biāo)。其實(shí)，在動(dòng)筆之前，筆者已經(jīng)查閱過(guò)相關(guān)資料和文獻(xiàn)，發(fā)現(xiàn)，學(xué)界對(duì)高校體育課程的改革和創(chuàng)新方面做了相當(dāng)深刻的研究，只是僅就航海體育與健康而言，筆者認(rèn)為研究還有待深入。

航海體育與健康不同于一般的體育教學(xué)，這和航海畢業(yè)生以后的工作息息相關(guān)。這是一項(xiàng)特殊職業(yè)，所以就需要接受相應(yīng)的與眾不同的體育教育。海員的工作環(huán)境復(fù)雜，充滿挑戰(zhàn)性與不確定性，如果遇到惡劣的天氣狀況，航海人員的生命便不容控制。所以，就這一點(diǎn)而言，航海體育與健康課程開(kāi)設(shè)了游泳這一訓(xùn)練項(xiàng)目是很有必要的。但是，這是相對(duì)單調(diào)的，并且就筆者所了解到的情況，大部分高校對(duì)于游泳這一課程也不夠重視，或者說(shuō)有待完善。再者，海員本身的身體素質(zhì)一定要過(guò)硬，否則出海時(shí)間長(zhǎng)，以及風(fēng)云變幻的天氣狀況，再加上船舶的顛簸、主機(jī)噪聲的轟鳴，過(guò)度的勞累等，身體素質(zhì)不好的話恐怕會(huì)承受不住，這都離不開(kāi)對(duì)學(xué)生的航海體育與健康教育。所以筆者認(rèn)為就航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置做相關(guān)的研究是非常有必要的，這將有利于更好地培養(yǎng)航海類人才，以促進(jìn)我國(guó)航海事業(yè)的發(fā)展。

2　中美航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置對(duì)比

2.1我國(guó)航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置

通過(guò)筆者前期的調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)目前我國(guó)高校的航海體育與健康僅開(kāi)設(shè)了游泳這一項(xiàng)課程，不僅如此，內(nèi)容也單調(diào)得很，僅有蛙泳和爬泳兩種訓(xùn)練方式。那么，這樣導(dǎo)致的結(jié)果就是，學(xué)生對(duì)體育課缺乏興趣。俗話說(shuō)“興趣是最好的老師”、“知之者不如好之者、好之者不如樂(lè)之者”，只有身在其中并樂(lè)在其中，學(xué)生才會(huì)愿意學(xué)，并且會(huì)有事半功倍的效果。另外，在教學(xué)模式上，基本上都采用單元專題分項(xiàng)教學(xué)，模式單一。我國(guó)大部分高校體育課程的設(shè)置僅安排在前兩個(gè)學(xué)年，時(shí)間短，效果不盡人意。在學(xué)時(shí)方面，也普遍低于國(guó)家指導(dǎo)學(xué)時(shí)。這樣的航海體育與健康課程設(shè)置，只是表面功夫，達(dá)不到教育的目的。

2.2美國(guó)航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置

毋庸置疑，美國(guó)是世界公認(rèn)的航海強(qiáng)國(guó)，航海教育處于世界領(lǐng)先地位。原因何在？一方面，內(nèi)容設(shè)置多元化，美國(guó)航海院校體育課程除了常規(guī)的游泳外，其他適合的船上運(yùn)動(dòng)如拳擊、健美操等也被列人其中，這不但能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與課程的積極性，而且能夠培養(yǎng)學(xué)生多方面的能力，屆時(shí)可以應(yīng)對(duì)海上的多種突發(fā)狀況。另一方面，從課時(shí)上看，以美國(guó)商船學(xué)院為例，它將60學(xué)時(shí)的課程分為課堂教學(xué)周時(shí)數(shù)和實(shí)驗(yàn)室教學(xué)周時(shí)數(shù)，充分將理論與實(shí)踐相結(jié)合，使學(xué)生真正得到鍛煉，提升應(yīng)用本領(lǐng)同時(shí)，還將體育教學(xué)延長(zhǎng)到4學(xué)年。

3　新時(shí)期航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置研究

以上筆者將我國(guó)與美國(guó)航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置作了對(duì)比，由此我們也看到一定的差距與不足，因此，在吸收他國(guó)優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，結(jié)合我國(guó)具體的現(xiàn)狀，筆者認(rèn)為可以從以下三個(gè)方面進(jìn)行改進(jìn)：課程目標(biāo)具體化、教學(xué)內(nèi)容模塊化、教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)化。

3.1課程目標(biāo)具體化

航海職業(yè)有其特殊性，因此在航海體育與健康課程設(shè)置方面也要特殊而具體。航海環(huán)境復(fù)雜，變幻莫測(cè)，工作艱辛，強(qiáng)度要比地面上的工作大許多，并且具有空間限制、活動(dòng)限制以及交流限制。這就要求海員具有過(guò)硬的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，能夠抵御惡劣的自然環(huán)境的侵襲，還能耐得住寂寞，能夠自我調(diào)節(jié)心情等。因此，關(guān)于航海體育與健康課程目標(biāo)的設(shè)置，應(yīng)該盡量具體。比如：運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)——熟練掌握海上所需的各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并可以自行練習(xí)，養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣，制定相關(guān)計(jì)劃，另外，學(xué)會(huì)并能夠處理一些常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)傷口。身體健康目標(biāo)——擁有健康的體魄，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，有個(gè)人的運(yùn)動(dòng)喜好并加強(qiáng)鍛煉。心理健康目標(biāo)——積極樂(lè)觀，正確地面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)與壓力，擁有良好的心理素質(zhì)，能夠通過(guò)體育鍛煉調(diào)節(jié)自己的心情，控制情緒，等等。

3.2教學(xué)內(nèi)容模塊化

受到美國(guó)航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置的啟發(fā)，加上結(jié)合我國(guó)的航海體育與健康教學(xué)現(xiàn)狀，筆者認(rèn)為與其說(shuō)是教學(xué)內(nèi)容要多元化，不如稱之為教學(xué)內(nèi)容模塊化?！安环e跬步無(wú)以至千里”，筆者認(rèn)為不可能一蹴而就，而是要慢慢改變，貴在堅(jiān)持。因此，把教學(xué)內(nèi)容分成一個(gè)個(gè)小的模塊，可以降低學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力，當(dāng)然也并不與教育的初衷相悖。

所謂教學(xué)內(nèi)容模塊化，主要是指兩大模塊：身體素質(zhì)訓(xùn)練模塊和心理素質(zhì)訓(xùn)練模塊。關(guān)于身體素質(zhì)訓(xùn)練模塊，可分為力量訓(xùn)練模塊、耐力訓(xùn)練模塊、抗暈訓(xùn)練模塊、柔韌和靈敏訓(xùn)練模塊，當(dāng)然還包括相關(guān)的理論學(xué)習(xí)模塊。而航海心理素質(zhì)訓(xùn)練模塊則由以下兩部分構(gòu)成：野外拓展訓(xùn)練模塊、課外娛樂(lè)訓(xùn)練模塊。心理素質(zhì)模塊的訓(xùn)練，重在通過(guò)各種項(xiàng)目聯(lián)合拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，而且教學(xué)要求不做細(xì)化，主要是通過(guò)各自的興趣愛(ài)好，開(kāi)展比賽競(jìng)技活動(dòng)，意在追求實(shí)際效果，得到身心的共同放松。

3.3教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)化

古人云“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，無(wú)論是課程目標(biāo)還是教學(xué)內(nèi)

容，在以上兩節(jié)中筆者已經(jīng)做了詳細(xì)的說(shuō)明，為了實(shí)踐起來(lái)更加方便且有效，筆者認(rèn)為在教學(xué)活動(dòng)方面還是值得花些心思，要做計(jì)劃，提前設(shè)計(jì)。各大高校要結(jié)合自身的實(shí)際情況，比如教學(xué)設(shè)備、師資力量等方面，來(lái)具體設(shè)計(jì)適合自身且能夠體現(xiàn)辦學(xué)特色的教學(xué)活動(dòng)，以下僅供參考：

身體素質(zhì)訓(xùn)練模塊教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)：力量素質(zhì)鍛煉——引體向上、俯臥撐、啞鈴、蹲起、跳臺(tái)階等。耐力素質(zhì)訓(xùn)練——步行、長(zhǎng)跑、長(zhǎng)距離游泳、自行車、登山等。柔韌和靈敏素質(zhì)訓(xùn)練——側(cè)壓腿、后壓腿、前壓腿、前俯腰、后甩腰等?？箷炈刭|(zhì)訓(xùn)練——轉(zhuǎn)身、坐起訓(xùn)練、旋轉(zhuǎn)等。心理素質(zhì)訓(xùn)練模塊教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)：瑜伽、太極拳、呼氣、吸氣、精神放松（大喊、發(fā)泄）等。

4　結(jié)語(yǔ)

如今，航海業(yè)正經(jīng)歷著日新月異的變化，因此，航海體育與健康也要與時(shí)俱進(jìn)，要培養(yǎng)出更加優(yōu)秀的航海人才，以不斷滿足國(guó)家和社會(huì)對(duì)此的需求?！案锩形闯晒?，同志仍需努力”，航海體育與健康課程雖然一直在不斷地探索與改進(jìn)，但是仍舊需要進(jìn)一步的分析研究與實(shí)踐改革。該文中，筆者已經(jīng)就相關(guān)問(wèn)題作了說(shuō)明和探討，借鑒于世界航海強(qiáng)國(guó)美國(guó)的高校航海體育與健康的優(yōu)秀教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，筆者也對(duì)新時(shí)期我國(guó)高校航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置提供了一些新的思路和方法：課程目標(biāo)具體化、教學(xué)內(nèi)容模塊化、教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)化等，希望能夠?qū)Ω咝Ｓ兴鶈l(fā)。

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中圖分類號(hào)：G8

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2015）02（a）-0088-02