李珺

（韶關(guān)學(xué)院韶州師范分院 廣東韶關(guān) 512009）

大學(xué)體育教育與形體美學(xué)教育的探討

李珺

（韶關(guān)學(xué)院韶州師范分院 廣東韶關(guān) 512009）

隨著高校教學(xué)改革的不斷深入，高校體育對美育的要求不斷提高。通過形體美學(xué)教育幫助學(xué)生塑造良好的體型，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，也成為高校體育美育教學(xué)努力的新方向。文章從形體美學(xué)教育的概念入手，分析了體育教育與形體美學(xué)教育的關(guān)系，并就如何進(jìn)行形體美學(xué)教育進(jìn)行了系統(tǒng)論述，以期能為高校體育教學(xué)提供理論參考。

大學(xué) 體育教育 形體美學(xué) 教育

體育具有健身、塑身、美育功能，美學(xué)教育也是體育教學(xué)必須關(guān)注的一部分。目前，在大學(xué)生群體中，許多人大學(xué)生都存在盲目追求時(shí)尚、以瘦為美的思想，一些人為了擁有苗條的體形還走上了節(jié)食、減肥的道路。這不僅影響了大學(xué)生的身體健康，還影響了他們的學(xué)習(xí)。通過體育形體美學(xué)教育使大學(xué)生認(rèn)識到形體美、體育美、心靈美的內(nèi)在關(guān)系，幫助大學(xué)生走出思想誤區(qū)，是大學(xué)體育教學(xué)必須承擔(dān)的責(zé)任。

1　形體美學(xué)的概念和意義

形體美指人體外在具有的身體部分比例適當(dāng)、整體指數(shù)合理的外觀特征。簡而言之，形體美就是人體表面呈現(xiàn)出來的美感。形體美是個(gè)體四肢、軀干、五官共同配合的結(jié)果，個(gè)體只有具備姿態(tài)美、體態(tài)美、線條美等條件，才能具有外在的形體美。形體美的基本標(biāo)準(zhǔn)是：體態(tài)勻稱，身體比例協(xié)調(diào)；四肢修長而有力，身體姿態(tài)和諧大方；五官端正，精神飽滿。此外，膚色紅潤健康，骨肉均衡，體型線條流暢，肌肉富有彈性，也屬于形體美的表現(xiàn)。形體美學(xué)指以形體訓(xùn)練和形體知識教育為主的美學(xué)課程，形體美學(xué)包含的范圍非常廣，它包括身材勻稱美、身體曲線美、肌肉美、骨骼美、膚色美等，它是形體靜態(tài)美和身體動(dòng)態(tài)美共同作用的產(chǎn)物。形體訓(xùn)練的方法有很多種，通過體育使身體達(dá)到內(nèi)在健康與外在形體美的和諧統(tǒng)一，是人們最常用的形體訓(xùn)練方法。

2　大學(xué)體育教育與形體美學(xué)教育之間的關(guān)系

2.1形體美學(xué)教育是體育教學(xué)的一部分

整體來看，學(xué)校教育是由德、智、體、美、勞共同構(gòu)成的，在許多學(xué)科中，德育、智育、體育、美育也是相互滲透的。將體育與美育及其他教育內(nèi)容結(jié)合起來，使受教育者實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，是教育界一貫的主張。早在春秋戰(zhàn)國時(shí)期，儒家至圣先師孔子就提出了“禮樂相輔、修身為本”的體育美育主張，主張通過知識和體育人格美育培養(yǎng)受教育者“濟(jì)世憂國”的精神。我國古代“六藝”教育之所以備受推崇，就是因?yàn)槿藗兤毡檎J(rèn)為，只有將知識教育、體育與美育結(jié)合起來，才能培養(yǎng)出身體、思想、情感都健康、完美的人才。如今，體育美學(xué)仍舊是體育美育的一部分，也是體育美育的工具。大學(xué)生體育形體美學(xué)教育的主要目的是通過形體美學(xué)教育，將大學(xué)生從枯燥、乏味的體育技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)中解放出來，使學(xué)生認(rèn)識到體育的積極作用，提高學(xué)生對形體美、體育美的認(rèn)識，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生形體訓(xùn)練、體育學(xué)習(xí)的興趣。

2.2體育教育可以增進(jìn)人體形體美

形體美是先天遺傳和后天塑造的結(jié)果，先天遺傳是無法改變的，因此，后天塑造就成為人們塑造形體美的主要途徑。許多體育項(xiàng)目如健美操、體育舞蹈等在運(yùn)動(dòng)中，會促使個(gè)體的頭頸肌肉、腰部肌肉、身體關(guān)節(jié)、韌帶等都參與運(yùn)動(dòng)。這不僅可以提高個(gè)體身體協(xié)調(diào)性、靈活性，還能改善個(gè)體的肌肉狀況，優(yōu)化骨骼質(zhì)量和結(jié)構(gòu)。再則，體育教學(xué)是一門追求健與美的科目，有時(shí)候在體育教學(xué)中，教師還會將體育、舞蹈融于一體，這樣的體育教學(xué)在給人帶來美的享受的同時(shí)，還能提高人們的藝術(shù)修養(yǎng)，進(jìn)而激發(fā)教者對于形體美的期望和熱情。這些，都為體育形體美教學(xué)提供了良好的條件。因此，從某種程度來說，高校體育可以增進(jìn)個(gè)體的形體美，它也為大學(xué)生形體美鍛煉和形體美教育提供了平臺。高校大學(xué)生要積極參與到體育教學(xué)中來，以滿足自身形體美發(fā)展需求。

3　大學(xué)體育形體美學(xué)教育策略

3.1完善高校體育形體訓(xùn)練內(nèi)容

高校形體美學(xué)教育第一步是創(chuàng)建體育形體美學(xué)教育課程，高校要結(jié)合大學(xué)生身體狀況和體育教學(xué)實(shí)際開設(shè)更多的與形體美學(xué)教育有關(guān)的課程，如健美操、瑜伽、芭蕾、藝術(shù)舞蹈等，明確各個(gè)年級、不同年齡階段形體訓(xùn)練要求，突出體育徒手動(dòng)作、基礎(chǔ)舞蹈動(dòng)作在形體美學(xué)教育中的地位，并在其中滲透一定的體育人文理論知識、生理學(xué)知識教育，以改善大學(xué)生形體方面的不足，促使其外在形體美與內(nèi)在心理同步發(fā)展。當(dāng)然，在體育形體美學(xué)教育課程體系構(gòu)建過程中，高校既要針對男女形體特點(diǎn)開設(shè)芭蕾、藝術(shù)體操等不同的形體訓(xùn)練課程，尊重學(xué)生的發(fā)展需求及其對課程內(nèi)容的選擇，還要允許各院校在形體美學(xué)教學(xué)內(nèi)容上有所取舍和優(yōu)化。此外，在傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中，高校也要注意形體美學(xué)教育滲透，如在太極拳、羽毛球教學(xué)中，教師也要將專業(yè)教學(xué)與形體美學(xué)教學(xué)結(jié)合起來，著重對學(xué)生進(jìn)行形體訓(xùn)練和形體訓(xùn)練指導(dǎo)，目的是使學(xué)生在提高體育技能的同時(shí)改善其身體機(jī)能。

3.2強(qiáng)化形體美學(xué)在形體和氣質(zhì)塑造方面的作用

隨著社會發(fā)展，大學(xué)生對美的定義也越來越多樣化。但是，整體來看，身材苗條，有氣質(zhì)，是當(dāng)前大學(xué)生對“美”的共同認(rèn)識。形體訓(xùn)練是以學(xué)生身心、體力、外力訓(xùn)練為主的體育訓(xùn)練方式，形體美學(xué)教育的本質(zhì)是內(nèi)化情操，外化氣質(zhì)。要想使形體美學(xué)教育更好地被大學(xué)生所接受，高校體育形體美學(xué)教育可在學(xué)生身體姿態(tài)塑造、氣質(zhì)培養(yǎng)方面多下功夫。這就要求高校一方面提高對芭蕾舞、體育舞蹈、健美操等體育教學(xué)項(xiàng)目的重視，開設(shè)更多的有利于培養(yǎng)學(xué)生氣質(zhì)和風(fēng)度的課程；一方面將課外教學(xué)、課外活動(dòng)與課堂教學(xué)結(jié)合起來，開設(shè)形式多樣的形體訓(xùn)練活動(dòng)，鼓勵(lì)和扶持學(xué)生組建各種形體訓(xùn)練社團(tuán)，如校園健美操俱樂部、瑜伽學(xué)習(xí)小組等，使校內(nèi)外形體訓(xùn)練教學(xué)結(jié)合起來，課堂教學(xué)與課外活動(dòng)結(jié)合起來，以培養(yǎng)大學(xué)生高雅的氣質(zhì)和風(fēng)度，加深他們對形體美學(xué)的認(rèn)識和了解。需要指出的是，許多大學(xué)生尤其是農(nóng)村大學(xué)生之前都沒有接觸過形體方面的知識，要想在短時(shí)間內(nèi)使其主動(dòng)參與到形體美學(xué)學(xué)習(xí)和形體鍛煉中去，是一件非常困難的事。這就要求高校體育教師在教學(xué)中要多關(guān)懷、多鼓勵(lì)，要因材施教，注意挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛力，讓他們認(rèn)識到心靈美、健康美才是真的美。只有這樣，他們才能以飽滿的熱情投身到形體訓(xùn)練和體育學(xué)習(xí)中去。

3.3改變學(xué)生體育認(rèn)識誤區(qū)

受傳統(tǒng)的應(yīng)試教育思想影響，體育教學(xué)在我國教學(xué)體系中越來也邊緣化。許多大學(xué)生都認(rèn)為體育課程可有可無，在體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉中，許多人也是不熱情、不主動(dòng)。許多大學(xué)生之所以參加體育學(xué)習(xí)，也是為了修學(xué)分，并非出于自愿?？梢哉f，學(xué)生體育學(xué)習(xí)由上述可知，體育形體美學(xué)教育是體育教學(xué)中極其重要的一部分，因此，高校體育要重視學(xué)生外在形體美的培養(yǎng)，要注意改進(jìn)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法，要不斷提高教學(xué)質(zhì)量。只有這樣，才能提高學(xué)生理解美、創(chuàng)造美的能力，才能培養(yǎng)出更多身心健康、全面發(fā)展的人才。

積極性不高，是體育形體美學(xué)教學(xué)的最大障礙。要想解決這一問題，高校要利用校園網(wǎng)絡(luò)、校園廣播、宣傳欄、校報(bào)等形式，加強(qiáng)體育美學(xué)宣傳和教育，并結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生身體狀況、心理需求，開設(shè)各類健康輔導(dǎo)課、形體訓(xùn)練輔導(dǎo)課，拓寬學(xué)生了解體育知識、健身知識的途徑，幫助學(xué)生制定科學(xué)合理的瘦身運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)瘦身、科學(xué)參加體育鍛煉，使學(xué)生在親身參與體育鍛煉的過程中了解形體美學(xué)的含義。再則，高校還可以將體育形體美學(xué)教育與高校校園文化建設(shè)結(jié)合起來，通過形式多樣的健美操比賽、舞林大會等，宣傳體育美育功能和健康鍛煉理念，營造積極向上的校園文化氛圍，以改變學(xué)生對體育鍛煉的態(tài)度，幫助他們養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣。

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2095-2813（2015）11（b）-0159-02

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