關(guān) 璐

（內(nèi)蒙古商貿(mào)職業(yè)學(xué)院體育部，內(nèi)蒙古 呼和浩特 010070）

簡(jiǎn)談高校體質(zhì)測(cè)試中如何做好安全防范工作

關(guān) 璐

（內(nèi)蒙古商貿(mào)職業(yè)學(xué)院體育部，內(nèi)蒙古 呼和浩特 010070）

體質(zhì)測(cè)試是高校應(yīng)上級(jí)要求而對(duì)學(xué)生們采取的一項(xiàng)相關(guān)體育活動(dòng)成績(jī)的測(cè)試，目的是為了收集目前高校學(xué)生們的體育成績(jī)，從而對(duì)其身體素質(zhì)做一個(gè)綜合分析。借此，上級(jí)便可在這個(gè)分析結(jié)果之上為學(xué)生們制訂一些應(yīng)對(duì)措施，從而幫助學(xué)生們更好地提高自身的身體素質(zhì)。雖然這項(xiàng)活動(dòng)出發(fā)點(diǎn)是為了幫助學(xué)生提高體質(zhì)，但在其運(yùn)行的過程中卻常常會(huì)發(fā)生一些意外，造成測(cè)試中的安全事故，在校方和學(xué)生們之間造成很大的影響，故而采取相關(guān)的措施來做好體質(zhì)測(cè)試中的安全防范工作已成為了高校體育教師的一項(xiàng)重要工作。

1 影響高校體質(zhì)測(cè)試過程中安全問題的因素

1.1 教師的問題

在高校體質(zhì)的檢測(cè)過程中，為了更好地完成學(xué)校和上級(jí)所布置的檢測(cè)任務(wù)，很多教師對(duì)學(xué)生們采取著較為嚴(yán)厲的態(tài)度，特別是對(duì)平日里體育基礎(chǔ)不怎么好的學(xué)生們而言，教師大多會(huì)為了提高學(xué)生整體測(cè)試成績(jī)而對(duì)他們提出超出他們自身身體承受能力的要求。一定的嚴(yán)格要求雖然能讓學(xué)生們從苦訓(xùn)中獲得身體素質(zhì)的提高，但要求過高卻常常會(huì)達(dá)到相反的作用，不但無法讓學(xué)生們起到鍛煉的效果，反而會(huì)讓學(xué)生們因過強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)量使得他們的肌肉、肺部等承受壓力過大而造成一些安全事故。

除了以上所述的由于教師們的教學(xué)要求過高而導(dǎo)致的測(cè)試安全事故，有些教師的不負(fù)責(zé)任則更有可能釀成測(cè)試安全事故。多數(shù)情況下，很多高校教師沒有將測(cè)試的安全問題放在心中，他們認(rèn)為簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的幾個(gè)項(xiàng)目的測(cè)試并沒有什么安全隱患，便任由學(xué)生們?nèi)⑴c到測(cè)試中，測(cè)試要求得不明確、準(zhǔn)備活動(dòng)安排得不妥當(dāng)?shù)鹊扔锌赡苁菍W(xué)生發(fā)生安全事故的緣由。

1.2 學(xué)生的問題

除了教師們?cè)诮虒W(xué)的過程以及測(cè)試的安排上有可能犯有一定的錯(cuò)誤外，有些時(shí)候?qū)W生們的自我原因也是高校體質(zhì)測(cè)試的一個(gè)安全隱患。首先，對(duì)于一些學(xué)生們而言，他們?cè)谌粘５捏w育活動(dòng)中沒有養(yǎng)成良好的安全防范意識(shí)，于是當(dāng)他們?cè)跍y(cè)試的時(shí)候便會(huì)粗心大意，沒有將自己的安全問題放在首要地位，認(rèn)為自己不可能在運(yùn)動(dòng)中受到傷害。在這樣的心理狀況下，他們準(zhǔn)備活動(dòng)的到位程度、運(yùn)動(dòng)過程中的投入和自我保護(hù)措施以及遇到危險(xiǎn)時(shí)的應(yīng)對(duì)措施都會(huì)顯得十分不足，他們測(cè)試中的安全就得不到保障。

其次對(duì)于自我要求得嚴(yán)格的學(xué)生們而言，他們?cè)跍y(cè)試的時(shí)候?yàn)榱巳〉孟鄬?duì)較好的成績(jī)必然會(huì)嘗試著挑戰(zhàn)自我的極限，雖說這種精神值得鼓勵(lì)，但有些時(shí)候身體上的一些問題便是在這些挑戰(zhàn)極限的時(shí)候所誘發(fā)的，這也就形成了測(cè)試時(shí)候的安全事故。

同時(shí)，對(duì)于那些身體素質(zhì)本就比較差的學(xué)生而言，他們平時(shí)運(yùn)動(dòng)量就缺乏，如果突然讓他們進(jìn)行強(qiáng)度較高的體質(zhì)測(cè)試，那么他們的身體必然會(huì)承受不了，于是常常會(huì)造成一些安全問題。

1.3 環(huán)境問題

當(dāng)然，在進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試的時(shí)候，學(xué)生們所處的一個(gè)運(yùn)動(dòng)環(huán)境也是對(duì)測(cè)試安全有著很大影響的。首先，天氣環(huán)境對(duì)學(xué)生們的測(cè)試是十分重要的，如果學(xué)生們身處濕度較高的天氣，如雨后操場(chǎng)上還沒有干透的情況下運(yùn)動(dòng)，那么他們?cè)谂懿竭^程中滑倒的概率便會(huì)極大地提高，而很多情況下教師們?yōu)榱粟s進(jìn)度不顧操場(chǎng)的少量濕滑，而強(qiáng)行讓學(xué)生們進(jìn)行測(cè)試，這就會(huì)讓測(cè)試過程變得十分危險(xiǎn)。

其次，對(duì)于學(xué)校的一些測(cè)試設(shè)備而言也是一個(gè)很大的安全隱患，塑膠場(chǎng)地的摩擦程度是否足夠？做引體向上時(shí)學(xué)生們所用的單杠是否牢固？這都是教師們需要檢測(cè)的外在測(cè)試條件，也是安全事故常常發(fā)生的地方。

2 在高校體質(zhì)測(cè)試過程中安全防范的具體措施

2.1 提高學(xué)生們的安全防范意識(shí)

為了很好地加強(qiáng)高校體質(zhì)測(cè)試的安全防范工作，教師首要的工作便是從學(xué)生入手，讓他們?cè)谌粘５捏w育活動(dòng)中養(yǎng)成良好的安全防范意識(shí)。首先，教師應(yīng)當(dāng)在日常的體育課堂上讓學(xué)生必要的準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)于學(xué)生們而言是一個(gè)舒展身體、提高身體熱量的重要活動(dòng)，如果學(xué)生們不好好做準(zhǔn)備活動(dòng)，那么他們?cè)谶M(jìn)行一些高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，便很容易因?yàn)樯眢w肌肉的舒展度不夠而拉傷，特別是在體質(zhì)測(cè)試的時(shí)候，很多學(xué)生們?yōu)榱吮４嬉欢ǖ捏w力而選擇不做準(zhǔn)備活動(dòng)或是應(yīng)付給教師看而不認(rèn)真準(zhǔn)備，那么他們?cè)谶M(jìn)行測(cè)試的時(shí)候便很有可能手腳舒展不開而導(dǎo)致成績(jī)的下滑甚至造成身體受傷的情況。所以，教師們平日需要嚴(yán)格要求學(xué)生們做好準(zhǔn)備活動(dòng)，讓他們知道該項(xiàng)活動(dòng)的益處，如此他們才能養(yǎng)成做準(zhǔn)備活動(dòng)的習(xí)慣，體質(zhì)測(cè)試的安全也能得到一定的保障。

其次，教師們需要在日常的教學(xué)中向?qū)W生們灌輸安全第一的思想，而不是成績(jī)重要的理論。很多時(shí)候?qū)W生就是因?yàn)闆]有安全意識(shí)，才會(huì)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候過于釋放自我投入到運(yùn)動(dòng)中去，過于看重測(cè)試成績(jī)而忘記了自我安全的重要性，于是安全隱患也就在測(cè)試的過程中有機(jī)可乘。

同時(shí)，教師還應(yīng)當(dāng)在平時(shí)教好學(xué)生安全事故的應(yīng)對(duì)措施，對(duì)于那些常見的安全事故，教師應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生們進(jìn)行一一分析，然后再向?qū)W生們表明最佳的應(yīng)對(duì)方法。例如，在跑步過程中發(fā)生了小腿抽筋的情況，學(xué)生應(yīng)當(dāng)立即放棄跑步，然后平躺在地上，用抽筋腳的另一側(cè)手抓住前腳掌，伸直膝關(guān)節(jié)用力拉。也可以平坐或仰臥，伸直膝關(guān)節(jié)，找一名同學(xué)將雙手握住自己的足部放置于其腹前，然后讓自己的身體前傾，同學(xué)用手把腳背緩慢地背伸，同時(shí)按摩小腿肌肉。像這樣，教師在教學(xué)的過程中把這些安全防范以及應(yīng)對(duì)措施詳細(xì)地教導(dǎo)給學(xué)生們，那么他們?cè)跍y(cè)試過程中一旦遇到這些問題便能隨機(jī)應(yīng)變，進(jìn)行最好的處理，使得測(cè)試的安全性得到了極大的提高。

2.2 教師做好身體條件查詢

當(dāng)然，教師在安排測(cè)試之前還應(yīng)做好學(xué)生身體條件的查詢，仔細(xì)查問學(xué)生們的身體狀況是否能進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試，切莫為了一個(gè)真實(shí)的測(cè)試成績(jī)而強(qiáng)行讓身體條件不佳或原本就不能激烈運(yùn)動(dòng)的學(xué)生們參加測(cè)試。例如，在進(jìn)行測(cè)試之前，教師可以讓學(xué)生根據(jù)自我身體情況來向教師申請(qǐng)免測(cè)或是延期測(cè)試。如此一來，測(cè)試中由于學(xué)生們身體條件不適而引發(fā)的安全事故便會(huì)大大減少，從而為高校體質(zhì)測(cè)試的安全防范措施提供保障。

2.3 合理做好測(cè)試安排

為了提高測(cè)試的安全性，教師們還應(yīng)合理做好測(cè)試工作的安排，制訂一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，而不能隨便抽一個(gè)有空的時(shí)間便讓學(xué)生們進(jìn)行測(cè)試。首先，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)天氣狀況來安排，而不能由于雨雪天氣的影響而導(dǎo)致一些安全事故的發(fā)生。其次，教師們所選擇的時(shí)間應(yīng)當(dāng)是操場(chǎng)使用人數(shù)較少的時(shí)間，此時(shí)只有少量的班級(jí)或是課外鍛煉的人在操場(chǎng)，這樣可以為測(cè)試者提供一個(gè)較為空曠而安全的測(cè)試環(huán)境，不僅能讓他們免受他人干擾而有效提高成績(jī)，而且極大地提高了測(cè)試的安全性。同時(shí)，對(duì)于測(cè)試的跑道、器材等設(shè)備，教師們也應(yīng)當(dāng)做好仔細(xì)檢查，以防止出現(xiàn)器材設(shè)備上的問題而造成危險(xiǎn)。

2.4 做好醫(yī)務(wù)保障措施

除此之外，學(xué)校在有必要的時(shí)候還應(yīng)在進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試的過程中做好相應(yīng)的醫(yī)務(wù)保障措施，盡量讓測(cè)試中受傷的人員盡快接受校方或就近醫(yī)院的醫(yī)務(wù)人員的治療，以防止傷情的惡化。

3 結(jié) 語(yǔ)

總而言之，在高校體質(zhì)的測(cè)試中有著很多需要相關(guān)工作人員注意的問題，唯有將這些細(xì)節(jié)問題完成和解決好，體質(zhì)的安全防范工作才能得到順利完成，學(xué)生們的安全性才能得到保障。

G807.4

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1674-151X（2015）11-132-02

2015-10-24

關(guān)璐（1983 ～），講師，碩士。研究方向：學(xué)校體育學(xué)。