荊軍體

（鄭州市中原區(qū)教育體育局，河南 鄭州 450007）

鄭州市中小學生體質健康現(xiàn)狀與對策分析

荊軍體

（鄭州市中原區(qū)教育體育局，河南 鄭州 450007）

從近年來中原區(qū)學生體質健康狀況調研調查結果來看，近幾年來中原區(qū)學生的形態(tài)發(fā)育呈增長趨勢，但肺活量下降明顯，身體機能下降，學生的視力不良率仍高居不下，學生的身體素質明顯降低，尤其是耐力素質下降最為顯著。為了深入分析引起上述健康問題的原因，筆者隨機對中原區(qū)中小學學生進行了問卷抽樣調查，調查結果堪憂，現(xiàn)具體分析一下調查結果和對策。個問題的回答情況進行得分計算，并與他們“體質健康監(jiān)測”的多項指標進行關聯(lián)分析及多因素逐步回歸分析，尋找影響學生身體健康、生活狀況及校外體育活動狀況、視力等的主要因素，并對這些主要因素在學生中的現(xiàn)狀作進一步統(tǒng)計分析。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

鄭州市中小學生體質健康現(xiàn)狀與對策分析。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調查法 對鄭州市中原區(qū)的15所學校的學生以班為單位進行隨機整群抽樣調查。從生活狀況、在校情況、校外情況、學習負擔及情緒狀況5方面對鄭州市中原區(qū)的中小學學生進行問卷調查，共發(fā)放問卷1000份，收回980份，其中有效問卷950份，有效率96.9%。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法 根據2010年與2015年的調查數(shù)據對比分析。抽取參加問卷調查的308名學生在2010年10月“全國學生體質健康監(jiān)測”中的體質健康檢測記錄，將這308名學生的上述5方面共61

2 結果與分析

2.1 影響學生身體健康的主要因素

上述關聯(lián)分析的結果表明在日常學習及生活中影響學生身體健康的環(huán)境因素主要有“一天的睡眠時間”“每天學習時間”“體育課以外的活動課情況”“業(yè)余時間練習長跑的情況”“玩電腦時間”和“學生的營養(yǎng)狀況”“每天鍛煉時間”“每周鍛煉時間”等。

學生每天的學習時間情況為：上午8 ∶ 00～12 ∶ 00，下午2 ∶ 30～5 ∶ 30，晚上兩個小時，合計時間為9小時。學生體育課以外的活動課情況為：活動課每次都到室外活動的小學生有10%，其活動課基本上都是在室內上課或看書。學生業(yè)余時間練習長跑的情況為：幾乎沒有學生自覺練習長跑，只有長跑訓練隊的同學自覺練習，大多數(shù)學生不喜歡長跑，普遍對長跑興趣不高，所以耐力素質普遍較差。每天的鍛煉時間為：課間操時間10分鐘，有體育課的另外加上上體育課的時間。學生每周體育課活動時間為：低年級（水平一）三節(jié)課，時間為兩個小時，中高年級（水平二和三），時間為一個半小時，加上每周的課間操10分鐘，活動時間也不過兩個小時多一點。肺活量是反映人的呼吸系統(tǒng)最大工作能力的常用指標，也可在一定程度上間接反映人的身體機能狀況。統(tǒng)計表明，家中沒有電腦的五年級學生的肺活量均值為2643.93毫升，家中有電腦的學生的肺活量均值為2090.70毫升，其差異有顯著性意義（P＜0.05），即有電腦的學生其身體機能狀況比沒有電腦的學生差。中原區(qū)家中有電腦的小學生有20%，這對他們的健康不利。學生的營養(yǎng)狀況為：大部分學生家庭條件優(yōu)越，營養(yǎng)過剩，肥胖率明顯增高，他們的耐力素質普遍較差。

可見影響健康的6個主要因素，在中原區(qū)學生中的現(xiàn)狀均不利于他們的身體健康，（1）睡眠時間嚴重不足，遠遠達不到小學生應有9～10小時、小學生應有8～9小時的基本要求。（2）學生的年齡越大在校時間越長，但是活動課到室外活動的人數(shù)越少，學生在校內的體育活動時間得不到保證。（3）業(yè)余時間練長跑（能有效增強人的耐力素質及心肺功能的最簡便的有氧運動方式）的學生很少。（4）凡是學生家里有電腦的，大多沉迷于電腦，他們操作電腦即“坐”的時間較多，而“動”的時間較少，身體機能下降明顯。（5）學校仍在按學生的考分排名，這會給學生造成極大的精神壓力，由于體育不列為評比，所以太多數(shù)學生不重視體育鍛煉。（6）學生大多數(shù)家庭條件較好，營養(yǎng)過剩，肥胖率增高。

2.2 學生的學習負擔情況

以各個學生5個方面的各總得分，計算生活狀況、在校情況、校外體育活動情況、學習負擔、興趣愛好的相關系數(shù)，結果“學習負擔”與“生活狀況”“校外體育活動情況”有中等相關性，其相關系數(shù)分別達到0.3577和0.3535；其他方面之間的相關性均為低度相關?？梢?，“學習負擔”狀況是影響學生生活狀況和校外體育活動的主要原因。

2.3 學生的視力狀況

從影響學生視力的多因素逐步回歸分析結果看，在日常學習及生活中共有5個因素對學生視力產生影響，即“一天的學習時間”“體育課以外的活動課情況”“上網時間”“自覺做眼保健操”“營養(yǎng)狀況”。

這5個方面問卷調查的結果為：從縱向看，隨年齡的增長，男女學生的在校時間、每天做作業(yè)所需時間均呈上升趨勢男、體育課以外的活動課學生活動比例小，學生上網時間延長，學生自覺做眼保健操，自覺調節(jié)視覺疲勞的意識差，學生營養(yǎng)狀況較好。

2.4 學生的運動能力狀況

通過“中原區(qū)學生2010年與2015年身體素質比較”“中原區(qū)學生2010年與2015年身體素質比較”“中原區(qū)學生耐久跑成績統(tǒng)計”可見，2015年鄭州市城區(qū)男女中小學學生的耐力素質均較2010年有極顯著下降。

2.5 結 語

影響中原區(qū)中小學學生身體健康的環(huán)境因素主要有8個，且中原區(qū)學生這8個因素的現(xiàn)狀均不利于健康；在日常學習及生活中共有5個因素對學生視力產生影響，中原區(qū)學生的這5個因素的現(xiàn)狀也不容樂觀；“學習負擔”因素是影響學生生活狀況和校外體育活動的主要原因。

3 結論與建議

3.1 減輕學生過重的課業(yè)負擔，保證學生每天1小時體育鍛煉

要堅持“健康第一”的指導思想，為學生健康成長做好服務工作。抓好教育教學流程的管理，走“低負高效”的路子，保證學生每天在校有1小時的體育活動時間。教師要把好教學關，向課堂要效益，提高學生的學習效率，文化課老師不占用學生過多的課余時間，不加重學生作業(yè)負擔，還給學生課余活動時間。

3.2 積極實踐“新課標”，向體育課要質量

體育老師要加強鉆研，積極實踐“新課標”，在課堂上多下功夫，讓學生喜歡體育課，讓學生樂學、樂練，扎扎實實的上好課。教學中做到課堂與課后相結合，發(fā)展技能與體能相結合，傳授知識與培養(yǎng)意識相結合，加強對學生進行體質健康意識的培養(yǎng)，促進學生健康意識的形成，強化對學生健康行為能力的指導，切實提高小學生的體質健康水平。體育教師要發(fā)揮主觀能動性，根據“新課標”的精神，創(chuàng)編出更多更好的體育活動內容和形式，組織學生鍛煉，提高學生體質，為學生體質健康作貢獻。

3.3 加強學校體育，建立健全青少年學生體育競賽制度

學校要定期組織開展青少年學生體育競賽活動。每年要組織一次體育運動會或體育藝術節(jié)，不斷改革運動會的舉辦形式和項目設置，使全體學生都有參與的機會。要因地制宜地開展以班組為單位的學生體育活動和競賽，做到人人有體育項目、班班有體育活動、校校有體育特色，使每個學生都能掌握兩項以上體育運動技能。

3.4 加強學校體育，建立和完善學生健康體檢制度

學校每年對在校學生進行一次健康體檢，每學期對學生視力狀況進行兩次監(jiān)測，堅持每天上下午組織學生做眼保健操，幫助青少年掌握科學用眼知識和方法，及時糾正學生不正確的閱讀、寫字姿勢，控制近距離用眼時間，降低青少年視力不良率。要切實加強學生心理健康教育，將心理健康知識與相關學科教學相結合，建立完善學校心理咨詢室，為學生開展好心理咨詢等系列服務活動。

［ 1 ］ 汪巧琴.2007年北京市海淀區(qū)小學五年級學生體質健康狀況的分析與研究［ C ］//中國體育科學學會.全民健身科學大會論文摘要集，2009.

［ 2 ］ 梁汝成.對學生體質、健康調研的體會［ J ］.遼寧體育科技，1985（7）.

［ 3 ］ 侯良勇.烏魯木齊地區(qū)高職院校民漢學生身體形態(tài)的比較分析［ J ］.新疆職業(yè)大學學報，2008（3）.

G807.3

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1674-151X（2015）11-128-02

2015-09-18

荊軍體（1975 ～），中小學高級教師，碩士。研究方向：中小學教學與訓練。