荊軍體

（鄭州市中原區(qū)教育體育局，河南 鄭州 450007）

鄭州市中小學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀與對(duì)策分析

荊軍體

（鄭州市中原區(qū)教育體育局，河南 鄭州 450007）

從近年來(lái)中原區(qū)學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)研調(diào)查結(jié)果來(lái)看，近幾年來(lái)中原區(qū)學(xué)生的形態(tài)發(fā)育呈增長(zhǎng)趨勢(shì)，但肺活量下降明顯，身體機(jī)能下降，學(xué)生的視力不良率仍高居不下，學(xué)生的身體素質(zhì)明顯降低，尤其是耐力素質(zhì)下降最為顯著。為了深入分析引起上述健康問(wèn)題的原因，筆者隨機(jī)對(duì)中原區(qū)中小學(xué)學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷抽樣調(diào)查，調(diào)查結(jié)果堪憂，現(xiàn)具體分析一下調(diào)查結(jié)果和對(duì)策。個(gè)問(wèn)題的回答情況進(jìn)行得分計(jì)算，并與他們“體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)”的多項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行關(guān)聯(lián)分析及多因素逐步回歸分析，尋找影響學(xué)生身體健康、生活狀況及校外體育活動(dòng)狀況、視力等的主要因素，并對(duì)這些主要因素在學(xué)生中的現(xiàn)狀作進(jìn)一步統(tǒng)計(jì)分析。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

鄭州市中小學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀與對(duì)策分析。

1.2 研究方法

1.2.1 問(wèn)卷調(diào)查法 對(duì)鄭州市中原區(qū)的15所學(xué)校的學(xué)生以班為單位進(jìn)行隨機(jī)整群抽樣調(diào)查。從生活狀況、在校情況、校外情況、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)及情緒狀況5方面對(duì)鄭州市中原區(qū)的中小學(xué)學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，共發(fā)放問(wèn)卷1000份，收回980份，其中有效問(wèn)卷950份，有效率96.9%。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 根據(jù)2010年與2015年的調(diào)查數(shù)據(jù)對(duì)比分析。抽取參加問(wèn)卷調(diào)查的308名學(xué)生在2010年10月“全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)”中的體質(zhì)健康檢測(cè)記錄，將這308名學(xué)生的上述5方面共61

2 結(jié)果與分析

2.1 影響學(xué)生身體健康的主要因素

上述關(guān)聯(lián)分析的結(jié)果表明在日常學(xué)習(xí)及生活中影響學(xué)生身體健康的環(huán)境因素主要有“一天的睡眠時(shí)間”“每天學(xué)習(xí)時(shí)間”“體育課以外的活動(dòng)課情況”“業(yè)余時(shí)間練習(xí)長(zhǎng)跑的情況”“玩電腦時(shí)間”和“學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)狀況”“每天鍛煉時(shí)間”“每周鍛煉時(shí)間”等。

學(xué)生每天的學(xué)習(xí)時(shí)間情況為：上午8 ∶ 00～12 ∶ 00，下午2 ∶ 30～5 ∶ 30，晚上兩個(gè)小時(shí)，合計(jì)時(shí)間為9小時(shí)。學(xué)生體育課以外的活動(dòng)課情況為：活動(dòng)課每次都到室外活動(dòng)的小學(xué)生有10%，其活動(dòng)課基本上都是在室內(nèi)上課或看書。學(xué)生業(yè)余時(shí)間練習(xí)長(zhǎng)跑的情況為：幾乎沒(méi)有學(xué)生自覺(jué)練習(xí)長(zhǎng)跑，只有長(zhǎng)跑訓(xùn)練隊(duì)的同學(xué)自覺(jué)練習(xí)，大多數(shù)學(xué)生不喜歡長(zhǎng)跑，普遍對(duì)長(zhǎng)跑興趣不高，所以耐力素質(zhì)普遍較差。每天的鍛煉時(shí)間為：課間操時(shí)間10分鐘，有體育課的另外加上上體育課的時(shí)間。學(xué)生每周體育課活動(dòng)時(shí)間為：低年級(jí)（水平一）三節(jié)課，時(shí)間為兩個(gè)小時(shí)，中高年級(jí)（水平二和三），時(shí)間為一個(gè)半小時(shí)，加上每周的課間操10分鐘，活動(dòng)時(shí)間也不過(guò)兩個(gè)小時(shí)多一點(diǎn)。肺活量是反映人的呼吸系統(tǒng)最大工作能力的常用指標(biāo)，也可在一定程度上間接反映人的身體機(jī)能狀況。統(tǒng)計(jì)表明，家中沒(méi)有電腦的五年級(jí)學(xué)生的肺活量均值為2643.93毫升，家中有電腦的學(xué)生的肺活量均值為2090.70毫升，其差異有顯著性意義（P＜0.05），即有電腦的學(xué)生其身體機(jī)能狀況比沒(méi)有電腦的學(xué)生差。中原區(qū)家中有電腦的小學(xué)生有20%，這對(duì)他們的健康不利。學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)狀況為：大部分學(xué)生家庭條件優(yōu)越，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，肥胖率明顯增高，他們的耐力素質(zhì)普遍較差。

可見(jiàn)影響健康的6個(gè)主要因素，在中原區(qū)學(xué)生中的現(xiàn)狀均不利于他們的身體健康，（1）睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到小學(xué)生應(yīng)有9～10小時(shí)、小學(xué)生應(yīng)有8～9小時(shí)的基本要求。（2）學(xué)生的年齡越大在校時(shí)間越長(zhǎng)，但是活動(dòng)課到室外活動(dòng)的人數(shù)越少，學(xué)生在校內(nèi)的體育活動(dòng)時(shí)間得不到保證。（3）業(yè)余時(shí)間練長(zhǎng)跑（能有效增強(qiáng)人的耐力素質(zhì)及心肺功能的最簡(jiǎn)便的有氧運(yùn)動(dòng)方式）的學(xué)生很少。（4）凡是學(xué)生家里有電腦的，大多沉迷于電腦，他們操作電腦即“坐”的時(shí)間較多，而“動(dòng)”的時(shí)間較少，身體機(jī)能下降明顯。（5）學(xué)校仍在按學(xué)生的考分排名，這會(huì)給學(xué)生造成極大的精神壓力，由于體育不列為評(píng)比，所以太多數(shù)學(xué)生不重視體育鍛煉。（6）學(xué)生大多數(shù)家庭條件較好，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，肥胖率增高。

2.2 學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)情況

以各個(gè)學(xué)生5個(gè)方面的各總得分，計(jì)算生活狀況、在校情況、校外體育活動(dòng)情況、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、興趣愛(ài)好的相關(guān)系數(shù)，結(jié)果“學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)”與“生活狀況”“校外體育活動(dòng)情況”有中等相關(guān)性，其相關(guān)系數(shù)分別達(dá)到0.3577和0.3535；其他方面之間的相關(guān)性均為低度相關(guān)?？梢?jiàn)，“學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)”狀況是影響學(xué)生生活狀況和校外體育活動(dòng)的主要原因。

2.3 學(xué)生的視力狀況

從影響學(xué)生視力的多因素逐步回歸分析結(jié)果看，在日常學(xué)習(xí)及生活中共有5個(gè)因素對(duì)學(xué)生視力產(chǎn)生影響，即“一天的學(xué)習(xí)時(shí)間”“體育課以外的活動(dòng)課情況”“上網(wǎng)時(shí)間”“自覺(jué)做眼保健操”“營(yíng)養(yǎng)狀況”。

這5個(gè)方面問(wèn)卷調(diào)查的結(jié)果為：從縱向看，隨年齡的增長(zhǎng)，男女學(xué)生的在校時(shí)間、每天做作業(yè)所需時(shí)間均呈上升趨勢(shì)男、體育課以外的活動(dòng)課學(xué)生活動(dòng)比例小，學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間延長(zhǎng)，學(xué)生自覺(jué)做眼保健操，自覺(jué)調(diào)節(jié)視覺(jué)疲勞的意識(shí)差，學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況較好。

2.4 學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力狀況

通過(guò)“中原區(qū)學(xué)生2010年與2015年身體素質(zhì)比較”“中原區(qū)學(xué)生2010年與2015年身體素質(zhì)比較”“中原區(qū)學(xué)生耐久跑成績(jī)統(tǒng)計(jì)”可見(jiàn)，2015年鄭州市城區(qū)男女中小學(xué)學(xué)生的耐力素質(zhì)均較2010年有極顯著下降。

2.5 結(jié) 語(yǔ)

影響中原區(qū)中小學(xué)學(xué)生身體健康的環(huán)境因素主要有8個(gè)，且中原區(qū)學(xué)生這8個(gè)因素的現(xiàn)狀均不利于健康；在日常學(xué)習(xí)及生活中共有5個(gè)因素對(duì)學(xué)生視力產(chǎn)生影響，中原區(qū)學(xué)生的這5個(gè)因素的現(xiàn)狀也不容樂(lè)觀；“學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)”因素是影響學(xué)生生活狀況和校外體育活動(dòng)的主要原因。

3 結(jié)論與建議

3.1 減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，保證學(xué)生每天1小時(shí)體育鍛煉

要堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，為學(xué)生健康成長(zhǎng)做好服務(wù)工作。抓好教育教學(xué)流程的管理，走“低負(fù)高效”的路子，保證學(xué)生每天在校有1小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間。教師要把好教學(xué)關(guān)，向課堂要效益，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，文化課老師不占用學(xué)生過(guò)多的課余時(shí)間，不加重學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)，還給學(xué)生課余活動(dòng)時(shí)間。

3.2 積極實(shí)踐“新課標(biāo)”，向體育課要質(zhì)量

體育老師要加強(qiáng)鉆研，積極實(shí)踐“新課標(biāo)”，在課堂上多下功夫，讓學(xué)生喜歡體育課，讓學(xué)生樂(lè)學(xué)、樂(lè)練，扎扎實(shí)實(shí)的上好課。教學(xué)中做到課堂與課后相結(jié)合，發(fā)展技能與體能相結(jié)合，傳授知識(shí)與培養(yǎng)意識(shí)相結(jié)合，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康意識(shí)的培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生健康意識(shí)的形成，強(qiáng)化對(duì)學(xué)生健康行為能力的指導(dǎo)，切實(shí)提高小學(xué)生的體質(zhì)健康水平。體育教師要發(fā)揮主觀能動(dòng)性，根據(jù)“新課標(biāo)”的精神，創(chuàng)編出更多更好的體育活動(dòng)內(nèi)容和形式，組織學(xué)生鍛煉，提高學(xué)生體質(zhì)，為學(xué)生體質(zhì)健康作貢獻(xiàn)。

3.3 加強(qiáng)學(xué)校體育，建立健全青少年學(xué)生體育競(jìng)賽制度

學(xué)校要定期組織開(kāi)展青少年學(xué)生體育競(jìng)賽活動(dòng)。每年要組織一次體育運(yùn)動(dòng)會(huì)或體育藝術(shù)節(jié)，不斷改革運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉辦形式和項(xiàng)目設(shè)置，使全體學(xué)生都有參與的機(jī)會(huì)。要因地制宜地開(kāi)展以班組為單位的學(xué)生體育活動(dòng)和競(jìng)賽，做到人人有體育項(xiàng)目、班班有體育活動(dòng)、校校有體育特色，使每個(gè)學(xué)生都能掌握兩項(xiàng)以上體育運(yùn)動(dòng)技能。

3.4 加強(qiáng)學(xué)校體育，建立和完善學(xué)生健康體檢制度

學(xué)校每年對(duì)在校學(xué)生進(jìn)行一次健康體檢，每學(xué)期對(duì)學(xué)生視力狀況進(jìn)行兩次監(jiān)測(cè)，堅(jiān)持每天上下午組織學(xué)生做眼保健操，幫助青少年掌握科學(xué)用眼知識(shí)和方法，及時(shí)糾正學(xué)生不正確的閱讀、寫字姿勢(shì)，控制近距離用眼時(shí)間，降低青少年視力不良率。要切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，將心理健康知識(shí)與相關(guān)學(xué)科教學(xué)相結(jié)合，建立完善學(xué)校心理咨詢室，為學(xué)生開(kāi)展好心理咨詢等系列服務(wù)活動(dòng)。

［ 1 ］ 汪巧琴.2007年北京市海淀區(qū)小學(xué)五年級(jí)學(xué)生體質(zhì)健康狀況的分析與研究［ C ］//中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì).全民健身科學(xué)大會(huì)論文摘要集，2009.

［ 2 ］ 梁汝成.對(duì)學(xué)生體質(zhì)、健康調(diào)研的體會(huì)［ J ］.遼寧體育科技，1985（7）.

［ 3 ］ 侯良勇.烏魯木齊地區(qū)高職院校民漢學(xué)生身體形態(tài)的比較分析［ J ］.新疆職業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)，2008（3）.

G807.3

A

1674-151X（2015）11-128-02

2015-09-18

荊軍體（1975 ～），中小學(xué)高級(jí)教師，碩士。研究方向：中小學(xué)教學(xué)與訓(xùn)練。