倪旭紅 （浙江省杭州市天杭實驗學(xué)校，310004）

《八年級技巧：魚躍前滾翻》一課的設(shè)計思路與課后反思

倪旭紅 （浙江省杭州市天杭實驗學(xué)校，310004）

一、設(shè)計理念

本課的設(shè)計依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，緊緊圍繞著“以技術(shù)為載體，體能與技能和諧發(fā)展”的理念。以律動感十足的墊上操導(dǎo)入，遵循快樂體育的新課標(biāo)要求，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，在多變的魚躍前滾翻組合練習(xí)過程中發(fā)展學(xué)生魚躍前滾翻的蹬擺能力，完善完整的魚躍前滾翻技術(shù)動作。

二、教材分析

教材內(nèi)容為魚躍前滾翻，是八年級體育男生必修教材，它具有良好的綜合健身作用，能夠提高學(xué)生身體的控制能力，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、力量及身體協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生在生活中的自我保護意識。

本課為魚躍前滾翻單元教學(xué)的第二課時第3課次，通過前兩課次的技術(shù)教學(xué)，學(xué)生已經(jīng)基本形成魚躍前滾翻完整動作技術(shù)概念。協(xié)調(diào)有力的蹬擺技術(shù)是完成魚躍前滾翻的前提條件，因此本課采用各種以蹬擺技術(shù)為主的跳躍練習(xí)與魚躍前滾翻相結(jié)合，在組合練習(xí)中，發(fā)展蹬擺能力，鞏固與提高完整技術(shù)動作。

三、學(xué)情分析

本課教學(xué)對象為水平四的初二男生，該年齡階段的學(xué)生活潑、好動，模仿能力及求知欲望強，喜歡富有挑戰(zhàn)性的事物。在體育課堂上具有一定的表現(xiàn)欲，課堂上能夠按照老師指導(dǎo)，積極參與、完成各項活動。

四、教學(xué)重難點

通過以上教材及學(xué)情的分析，本堂課技術(shù)動作教學(xué)的重難點為：

教學(xué)重點：蹬擺有力；騰空遠(yuǎn)撐。

為了解決教學(xué)重難點，在教學(xué)中運用了動感的墊上操，設(shè)計了合理有效的專項準(zhǔn)備操，結(jié)合蹬擺動作將魚躍前滾翻的起始動作與結(jié)束姿勢順利引入課堂。通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生積極嘗試，發(fā)現(xiàn)“蹬擺遠(yuǎn)撐”的動作要點，通過反復(fù)體驗、層層遞進的組合練習(xí)鞏固技術(shù)動作。

五、教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道蹬擺在魚躍前滾翻中的重要性，明確蹬擺遠(yuǎn)撐的的技術(shù)要領(lǐng)。

技能目標(biāo)：通過學(xué)練多種形式的魚躍前滾翻組合練習(xí)，學(xué)生能夠明顯做出協(xié)調(diào)的蹬擺動作，大部分同學(xué)能夠完成騰空遠(yuǎn)撐到第一條標(biāo)志線，少部分學(xué)生能夠完成騰空遠(yuǎn)撐到最遠(yuǎn)的標(biāo)志線，發(fā)展學(xué)生蹬擺能力，提高上下肢力量和身體控制能力。

情感目標(biāo)：養(yǎng)成學(xué)生相互激勵，克服恐懼心理，樹立信心，培養(yǎng)勇敢果斷的意志品質(zhì)。

六、教學(xué)過程

（一）開始部分：（略）

（二）基本部分：

1.教學(xué)內(nèi)容

（1）魚躍前滾翻練習(xí)。

（2）兔跳練習(xí)。

（3）魚躍前滾翻接兔跳練習(xí)。

（4）收腹跳接魚躍前滾翻。

①原地收腹抱膝跳接魚躍前滾翻練習(xí)；②收腹跳過小墊子接魚躍前滾翻練習(xí)。

（5）收腹跳接魚躍前滾翻積分賽（根據(jù)魚躍前滾翻遠(yuǎn)度設(shè)置分值）。

（6）素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐依次報數(shù)；“此起彼伏”俯臥撐。

2.組織與策略

（1）講解示范魚躍前滾翻動作要領(lǐng)，組織學(xué)生練習(xí)。

（2）教師示范兔跳動作，講解其要領(lǐng)，并逐步提出蹬擺遠(yuǎn)撐的要求。

（3）講解并示范魚躍前滾翻接兔跳動作，組織學(xué)生分組自主練習(xí)。

（4）示范收腹跳接魚躍前滾翻動作，并講解動作要領(lǐng)，要求蹬擺協(xié)調(diào)。

（5）提出更高的要求，組織學(xué)生自主練習(xí)，巡回指導(dǎo)。

（6）組織優(yōu)秀學(xué)生展示，及時表揚。

（7）組織收腹跳接魚躍前滾翻積分賽，并根據(jù)勝負(fù)給予相應(yīng)“獎勵”。

（三）結(jié)束部分：（略）

七、教學(xué)反思

本堂課是魚躍前滾翻單元中的第二課時第3課次。魚躍前滾翻單元是圍繞著“以技術(shù)為載體，體能與技能和諧發(fā)展”的理念進行設(shè)計，將本單元分成了5個課時（技術(shù)維度1課時、體能維度3課時、應(yīng)用拓展1課時）。這節(jié)課主要是從體能的維度進行設(shè)計的，通過兔跳、收腹跳、跳過小墊子等以蹬擺動作為前提的身體素質(zhì)練習(xí)與魚躍前滾翻相結(jié)合，形成多變的組合練習(xí)，來發(fā)展學(xué)生魚躍前滾翻的蹬擺能力，完善魚躍前滾翻技術(shù)動作。整堂課從熱身部分就將蹬擺動作融入到歡快的墊上操中，完成了準(zhǔn)備部分與基本部分的有效銜接。基本部分中多變的蹬擺組合練習(xí)給學(xué)生帶來新鮮感，激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)積極性；墊子上不同遠(yuǎn)度三條線的設(shè)置給了學(xué)生明確的目標(biāo)，提高了學(xué)生練習(xí)興趣；等待學(xué)生練習(xí)的設(shè)置使得學(xué)生處于持續(xù)不間斷的練習(xí)狀態(tài)，增加了課的密度。

在實踐體育課堂中組合練習(xí)是一種有效促進技能與體能和諧提高的手段。組合練習(xí)實現(xiàn)了讓學(xué)生在技術(shù)的學(xué)習(xí)過程中提高體能，而體能的提高又促進了技術(shù)的掌握。組合練習(xí)能夠豐富課堂，給傳統(tǒng)的技術(shù)教學(xué)帶來一些變化。組合練習(xí)可以是技術(shù)本身的組合，如技巧當(dāng)中的連續(xù)魚躍前滾翻；可以是技術(shù)與技術(shù)的組合，比如前滾翻接魚躍前滾翻組合；也可以是技術(shù)與身體素質(zhì)練習(xí)的組合，就如本課中各種跳躍與魚躍前滾翻的組合。但無論是哪種組合練習(xí)，體能必定是有增量的，而恰當(dāng)?shù)慕M合練習(xí)能夠服務(wù)于技術(shù)的掌握，同時組合練習(xí)的選擇不能違背原先的技術(shù)動作。所以組合練習(xí)的選擇要行之有效，要圍繞著課的目標(biāo)，服務(wù)于解決課的重難點，避免出現(xiàn)為了組合而組合的現(xiàn)象，成為徒有組合練習(xí)而無實在意義的“華麗”課堂。選擇有效的組合練習(xí)，這就要求教師要明確練習(xí)的核心目的，是為了復(fù)習(xí)技術(shù)動作？為了提高運動量？為了應(yīng)用拓展？還是為了服務(wù)于實際生活？

在本次魚躍前滾翻課中，筆者選擇的組合練習(xí)目的在服務(wù)于復(fù)習(xí)魚躍前滾翻，提高蹬擺的技術(shù)動作的同時發(fā)展學(xué)生體能。在教學(xué)的過程中存在的不足之處有：1.對魚躍前滾翻的技術(shù)有要求，但關(guān)注的力度不夠，太過注重蹬擺的技術(shù)，忽視了完整的魚躍前滾翻動作應(yīng)該有始有終；2.沒有深入思考如何實施魚躍前滾翻的保護與幫助；3.進一步擴大教學(xué)的視野，提高臨場應(yīng)變能力和課堂駕馭能力。