易慶艷　張達盼

【摘 要】隨著時代與科技的發(fā)展，手機功能日趨豐富，日漸普及化、智能化。作為一種以青年為主的媒介文化、大眾文化，手機文化迎合了青年大學生的心理需求，也給大學生帶來深刻的影響。手機的使用就像一把雙刃劍，在拓寬了大學生的交流范圍與眼界的同時，也伴隨著無法避免的困擾。本研究通過問卷調查，了解我校大學生手機使用的現狀，發(fā)現了目前亟需改善的問題并提出相應解決對策。

【關鍵詞】大學生；手機依賴癥；現狀；對策

隨著3G智能手機在國內的普及，手機這個科技發(fā)展的產物已完全走入人們的生活中。不管是在逛街、上課、旅游，我們始終擺脫不了手機。手機依賴，這個名詞現在幾乎可以用到每個使用手機的人身上。伴隨著手機網絡帶來的便利，不難發(fā)現如今有很多大學生已完全陷入手機的深淵中不能自拔，他們不能正確看待手機帶來的正面效應和功用，極不合理地使用手機，導致成績下降、社交能力減弱、身體健康程度下降。針對這一系列問題和我校具體情況開展此研究，旨在探明手機對我校大學生的影響，并加以分析，有針對性的給予分析及指導，以幫助他們緩解手機依賴癥狀。

一、研究對象與方法

調查對象：本研究以沈陽藥科大學學生為研究對象，采取自行設計的問卷進行隨機抽樣無記名調查，向在校學生發(fā)放問卷，回收有效問卷200份，抽查的樣本涵蓋不同專業(yè)、不同年級、不同級別的學生。

調查方法：調查采用自編“大學生手機使用情況調查問卷”，包括調查對象的基本情況和30道題目。

二、調查結果分析及發(fā)現問題

（一）手機使用的基本情況

據調查顯示，100%的大學生都擁有手機，部分大學生甚至擁有多部手機，其中，有17%的大學生擁有兩部手機。智能手機的操作系統(tǒng)多樣，絕大部分大學生使用安卓系統(tǒng)，有17.5%的大學生使用IOS（蘋果）系統(tǒng)。

大學生每月的生活費決定著他們手機通訊費用的支出，有44%的大學生每月有500-1000的生活費，有36.5%的大學生每月有1000-1500的生活費。在被調查的大學生中，有40.5%的同學手機價格在1000-2000區(qū)間。手機消費已經成為大學生日常開支必不可少的一部分，移動、聯(lián)通等運營商為了搶占高校市場，“捆綁”大學生消費，有42%的大學生每月手機消費在50-100元，并有9.5%的大學生每月手機消費高于100元。

（二）手機的主要用途及占用時間

作為信息時代的產物，手機具有時尚、使用便捷等特點，隨著手機功能的逐漸增多，大學生越來越離不開手機，他們在日常生活中除通過打電話、發(fā)短信的形式與他人聯(lián)系外，一種叫即時通訊（QQ、微信）的聯(lián)系方式逐漸普及，據調查顯示，有93.5%的大學生通過手機的及時通訊功能與他人聯(lián)系。與此同時，手機還可以起到娛樂休閑等功能，有33%的同學通過手機玩游戲，78.5%的同學聽音樂、看視頻，47.5%的同學看小說。除娛樂功能外，手機還可以幫助同學們學習，有66.5%的大學生使用手機上網查資料。

（三）手機的課堂使用情況

手機小巧易攜帶，有28.5%的同學經常在課上使用手機，平均每節(jié)課使用手機時長不超過10分鐘，多數同學通過手機上網查資料，也有部分同學出現上課使用手機看視頻、看小說、玩游戲等現象。超過半數同學表示，在選修課及公共課上使用手機的現象發(fā)生頻繁，體現同學們對選修課及公共課的重視度不足。調查顯示，有66%的大學生認為在課上玩手機的主要原因是老師的講課內容太枯燥及上課太無聊。

（四）手機依賴狀況

對于手機依賴癥，絕大多數大學生表示深有體會，嚴重者會因過度的濫用手機而導致手出現生理或心理上的不適。有68.5%的大學生表示不會在睡覺的時候關閉手機，不介意在休息時間被打擾。有49%的大學生經常下意識的掏出手機，但不知要干什么，當手機不在身邊時，近半數同學會感到不安焦慮。手機也嚴重影響了大學生的學習生活，有45.5%的大學生會在寫作業(yè)或做其他事情之前，總是先玩一會手機再做。數據體現，當今大學生的日常生活已嚴重被手機侵蝕，絕大部分同學患有輕微的手機依賴癥，大學生群體間的手機依賴狀況亟需改善。

（五）大學生對手機依賴的自我認知情況

對于手機依賴狀況日趨嚴重，大多數大學生并不以為然。有31%的大學生認為智能機對學習無影響，并有42%的大學生認為影響很小。關于健康方面，有52.5%的大學生認為對視力有影響，但影響不大，并有15%的大學生覺得無影響。

三、建議與對策

（一）開展教育工作，幫助大學生樹立正確人生觀

學?？梢酝ㄟ^開展教育會、講座、宣傳等活動，教育和引導學生正確、健康地使用手機，幫助大學生樹立正確的人生觀。建立相關心理咨詢體系，幫助“手機依賴癥”的大學生調整好他們的心態(tài)，學會適當的放松心情。

（二）加強手機監(jiān)管，提高大學生課堂效率

學校應制定相關規(guī)章制度，加大管理力度，規(guī)范大學生在課堂上使用手機的行為。例如，在教室墻壁上以海報形式張貼“不要將手機帶入課堂”或“我們需要將視線從手機轉移到黑板上”等，也可要求任課教師在課堂上對大學生使用手機的不良現象予以制止，從而保障教學制度，提高大學生課堂效率。

（三）豐富校園生活，增加體育鍛煉

隨著社會的不斷發(fā)展，身體活動與身心健康的關系已受到人們的關注，通過積極參加體育鍛煉來提高大學生的身心健康水平就顯得更為重要和迫切。體育鍛煉不僅能增強大學生人際關系，還可以學生合作與競爭意識，可以有效地幫助大學生擺脫手機依賴癥。豐富的校園生活和適當的體育鍛煉可以促進大學生人格的全面發(fā)展，是學生素質教育的重要載體。

（四）加強對運營商的監(jiān)管制度，杜絕不良信息

網絡不良信息包括暴力內容、色情內容、虛假信息、網上賭博等，在手機網絡中極易傳播，導致大學生注意力分散，毒害大學生身心健康。所以加強對運營商的監(jiān)管制度，杜絕不良信息，為大學生創(chuàng)造良好的手機上網環(huán)境，有益于大學生的健康發(fā)展。

參考文獻：

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[2]大學生手機成癮調查研究，黃陽陽，華章，2013（28）.

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