張帆

一、問題提出

“千里之行，始于足下”。腳作為人身體中不可缺少的一部分，有支撐身體，穩(wěn)定重心的作用，如走、跑、跳。所以說，腳在人身體中有著舉足輕重的地位。腳作為肢體語言的一部分，在舞蹈中更是必不可缺，成語“手舞足蹈”中的“足蹈”也是進(jìn)一步應(yīng)正了腳作為中國古典舞中一項重要的身體關(guān)節(jié)的運動部位，是如何從視覺效果則產(chǎn)生出一種獨特的審美規(guī)律，形成古典舞特殊的形態(tài)表象。通過腳來透視中國深厚的文化，挖掘中國古典舞蹈的風(fēng)格韻律。據(jù)史書記載，從古代起對于腳就有著獨特的審美特性。而今，腳與古典舞的風(fēng)格韻律高度融合，真正體現(xiàn)了中國古典舞蹈的動律精髓。

二、研究方法

中國古典舞作為我國舞蹈藝術(shù)中的一個類別，是在民族民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎(chǔ)上，經(jīng)過歷代專業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng)造，并經(jīng)過較長時期藝術(shù)實踐的檢驗流傳下來的具有一定典范意義的和古典風(fēng)格特色的舞蹈。一般來說，古典舞都具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)某淌?、?guī)范性 的動作和比較高超的技巧。

我國的古典舞對于腳的形態(tài)，流傳下來的舞蹈動作，大多保存在戲曲舞蹈中；一些舞蹈姿態(tài)和造型，保存在我國極為豐富的石窟壁畫、雕塑、畫像石、畫像磚、陶俑，以及各種出土文物上的繪畫、紋飾舞蹈形象的造型中；我國豐富的文史資料也有大量的對過去舞蹈形象的具體描述。為現(xiàn)在的古典舞基礎(chǔ)訓(xùn)練課部分和舞蹈創(chuàng)作部分提供了大量的寶貴資料和創(chuàng)作源泉，使古典舞有依可據(jù)，有根可尋。確保了在古人留下的遺址中繼續(xù)發(fā)展具有當(dāng)代特色的中國古典舞。

三、研究結(jié)果與分析

（一）腳在舞姿中的運用

舞蹈作為一門綜合類藝術(shù)，必須配合音樂、燈光、服裝來完成。就舞蹈本身而言，是將身體的各部位全部利用起來的運動方式，缺一不可。特別是在中國古典舞中，上身的動作非常之豐富，如燕子穿林、云肩轉(zhuǎn)腰、青龍?zhí)阶Φ取６_作為輔助性的部位，更是關(guān)鍵的部分，往往在舞蹈中大家只注重上肢是否舒展，但如果沒有腳的配合，上肢再優(yōu)美也是個不會動的“假人”。只有與腳下的運動有機(jī)的結(jié)合，從而產(chǎn)生更豐富的整體性及新穎、復(fù)雜、富于變化的身體動律形態(tài)。腳位在與身體姿態(tài)協(xié)調(diào)配合中，很多是在子午相的基礎(chǔ)上進(jìn)行塑造形象和發(fā)展變化的。在舞蹈的造型中可以顯現(xiàn)出濃郁的感情色彩和性格特征。一個個柔美清晰的舞姿，給人以高雅、幽靜之感；一個個粗獷健壯的動作，給人以剛強(qiáng)英武的印象。

（二）腳在步伐中的運用

舞蹈講究身體的整體運動，舞步不是獨立存在的下肢動作，腳的運行取于意，以意生氣，以氣催力，以力生動，意與動相合形成的動態(tài)，才是腳步的隨法。唐滿城教授在《中國古典舞教學(xué)法》一書中提到：“舞蹈的步法，即是富有節(jié)律性、流動性的下肢運動。它是通過膝與踝關(guān)節(jié)的屈伸，腳的著地、離地的運動方式而完成行走、跑跳的動作?！蔽璨皆谖璧傅谋憩F(xiàn)中具有舉足輕重的作用，所謂“手舞足蹈”中的“足蹈”意味著腳下要具有豐富的表現(xiàn)語言”。風(fēng)格性舞步具有古典舞鮮明的風(fēng)格特點和性格特點：如“花棒步”“圓場”“十字步”“慢步”等。

（三）腳在古典舞中的民族特性

“中國古典舞強(qiáng)調(diào)風(fēng)格性，對下肢的訓(xùn)練需要全方位大幅度的軟開度，以及各類大幅度的回旋能力，如腳有勾也有繃，鮮明的體現(xiàn)了古典舞中腳訓(xùn)練的民族特征?！惫诺湮柚械哪_體現(xiàn)了中國古典文化，具有悠久的歷史，以吸取各界文化于舞蹈中，體現(xiàn)腳的文化，古典舞的文化，中國的文化。

四、結(jié)論與建議

總之，由于古典舞講究“圓”“流”的整體性，在舞蹈的過程中，腳作為肢體語言的一部分，應(yīng)十分注意這一單一元素的協(xié)調(diào)性。在練習(xí)中借鑒芭蕾的腳位時，要真正從髖關(guān)節(jié)處外旋到腳尖，而在練習(xí)腳的民族性的位置和步伐時，就要做到身隨腳動，體現(xiàn)出古典舞特有的“走上身，留下身”的運動軌跡。中國古典舞是豐富的，借鑒了許多舞種的風(fēng)格與訓(xùn)練模式，歸納出今天具有中國特色的古典舞蹈。無論是在舞蹈的訓(xùn)練中還是表演中都要時時刻刻保持腳的嚴(yán)謹(jǐn)性，這樣才能體現(xiàn)出中國古典舞的精華。文中所提到的在課堂訓(xùn)練中，應(yīng)遵循古典舞的形態(tài)特點，在動作中體現(xiàn)出古典舞的動律和韻味。腳下各種步伐的節(jié)奏處理，腳與各種舞姿的配合，都展現(xiàn)出姿態(tài)各異的中國古典舞風(fēng)格，無論舞姿與步法怎樣變化，都是本著古典舞特有的走上身、留下身的運動路線，通過在不同的舞蹈中表現(xiàn)出不同的含義和人物形象，所刻畫出腳的輕重緩急、行云流水以及深厚的文化內(nèi)涵；賦予古典舞獨具特色的形態(tài)表象。使學(xué)生在落實這一細(xì)節(jié)后，真正領(lǐng)會富有古典意蘊的、美的舞動。俗話說：“行家一出手，就知有沒有”。那么一出腳的話，每一步的挪動都代表著舞者是否具有深厚的涵養(yǎng)和扎實的基本功。恰恰是“腳”這一身體關(guān)鍵之部位的雕琢處理，在舞蹈整體的行云流水中起到四兩撥千斤的點睛作用。使古典舞的身體能夠真正體驗和描繪中國民族骨血之中的自信與灑脫。