張?chǎng)?王竹影 宋彥李青

（南京師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 江蘇南京 210046）

中美學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方法與指標(biāo)比較研究①

張?chǎng)?王竹影 宋彥李青

（南京師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 江蘇南京 210046）

該文采用文獻(xiàn)研究法和專(zhuān)家訪談法，主要對(duì)中美兩國(guó)健康體質(zhì)測(cè)試的方法和指標(biāo)進(jìn)行比較，對(duì)比研究中美學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的異同，為借鑒美國(guó)體質(zhì)測(cè)試的豐富的經(jīng)驗(yàn)和先進(jìn)的理念，為優(yōu)化我國(guó)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試指標(biāo)體系提供理論依據(jù)。

中美 學(xué)生健康體質(zhì)測(cè)試 對(duì)比研究 測(cè)試指標(biāo)體系

青少年是國(guó)家的未來(lái)，近20年來(lái)，從我國(guó)青少年體質(zhì)測(cè)試結(jié)果來(lái)看，我國(guó)青少年體質(zhì)連年下降，前景令人堪憂。美國(guó)在20世紀(jì)60年代也遇到青少年體質(zhì)健康問(wèn)題，但隨著美國(guó)政府不斷地努力，情況得到很大的改善。美國(guó)是最早對(duì)體質(zhì)健康進(jìn)行研究和測(cè)試的國(guó)家，在青少年體質(zhì)測(cè)試方面做的非常成功，其測(cè)量依據(jù)、測(cè)試項(xiàng)目、測(cè)試方法、測(cè)量指標(biāo)、測(cè)試管理、測(cè)試實(shí)施、評(píng)價(jià)方法等都值得深入研究學(xué)習(xí)。

1　中美健康體質(zhì)測(cè)試目的差異

在體質(zhì)測(cè)試總體目的上，美國(guó)健康體質(zhì)測(cè)試的目的是“終身體育”，重在于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和積極參與體育的態(tài)度，樹(shù)立終身體育的思想，所以，美國(guó)的體質(zhì)測(cè)試是一種非限制性的手段，滲透在整個(gè)健康教育過(guò)程中，除每10年對(duì)學(xué)生體質(zhì)進(jìn)行普查外，學(xué)生參與體質(zhì)測(cè)試完全是自主性的。我國(guó)健康體質(zhì)測(cè)試的目的是“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)其身心健康”。雖然我國(guó)現(xiàn)在也對(duì)“終身體育”非常重視，但是在體質(zhì)測(cè)試的實(shí)踐過(guò)程中卻把重點(diǎn)放在了測(cè)試過(guò)程和評(píng)價(jià)結(jié)果上。在我國(guó)，體質(zhì)測(cè)試顯得具有強(qiáng)迫性，只有測(cè)試結(jié)果達(dá)到良好以上的才能評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)，把學(xué)生運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的測(cè)試結(jié)果與體質(zhì)水平等同，這讓體質(zhì)測(cè)試失去了激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的意義。

2　中美學(xué)生健康體質(zhì)測(cè)試方法與測(cè)量指標(biāo)比較

中國(guó)是唯一一個(gè)實(shí)施國(guó)民體質(zhì)測(cè)試的國(guó)家［1］，目前的學(xué)生健康體質(zhì)測(cè)試跟20世紀(jì)70年代的美國(guó)相似，仍處于發(fā)展階段。自2007年我國(guó)頒布實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》以來(lái)，每年都對(duì)全國(guó)大、中、小學(xué)進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試。美國(guó)沒(méi)有針對(duì)學(xué)校體育進(jìn)行的學(xué)生體質(zhì)測(cè)試，從1958年始，基本10年會(huì)對(duì)全國(guó)青少年體質(zhì)進(jìn)行一次全面普查［2］。2012年由“青少年體質(zhì)測(cè)試（YFT）”演變的“總統(tǒng)青少年體制項(xiàng)目（PYFP）”，采用FITNESSGRAM中的測(cè)試項(xiàng)目作為測(cè)試系統(tǒng)參數(shù)［3］，該項(xiàng)目以學(xué)校為基礎(chǔ)，和我國(guó)的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相似，其中的項(xiàng)目和指標(biāo)具有可比性，因此，具有重要的研究意義。將2012美國(guó)FITNESSGRAM測(cè)試項(xiàng)目表［4］與中國(guó)2014《國(guó)家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》［5］按照測(cè)試項(xiàng)目的相似性縱向排序，再根據(jù)測(cè)試指標(biāo)維度的不同橫向排序，得到表1，以便更直觀的比較兩國(guó)指標(biāo)體系的異同。

表1　中美健康體質(zhì)測(cè)試測(cè)試維度分類(lèi)對(duì)照表

表2　中美健康體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目分類(lèi)對(duì)照表

2.1測(cè)量指標(biāo)維度比較

美國(guó)繼用健康體適能理念思想，將測(cè)試指標(biāo)分為4個(gè)維度，即身體成分、有氧耐力、肌力及肌耐力、柔韌性。健康體適能體系經(jīng)過(guò)數(shù)10年的研究和發(fā)展，如今已較為成熟，在實(shí)踐方面也得到各國(guó)專(zhuān)家充分的論證和肯定，因此，這4個(gè)方面在指導(dǎo)青少年參與體育鍛煉時(shí)具有較強(qiáng)的科學(xué)性和導(dǎo)向性，青少年為達(dá)到此測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)去鍛煉，身體各方面機(jī)能會(huì)均衡全面的發(fā)展。新中國(guó)成立后，我國(guó)體育制度一片空白，所以學(xué)習(xí)了前蘇聯(lián)的經(jīng)驗(yàn)和制度，編制了《勞衛(wèi)制》，發(fā)展至今，國(guó)家體育部門(mén)根據(jù)國(guó)內(nèi)學(xué)生體質(zhì)水平不斷優(yōu)化調(diào)整，刪繁就簡(jiǎn)，最終確定身體形態(tài)、身體素質(zhì)、身體機(jī)能三大維度。

與美國(guó)相比，我國(guó)的測(cè)量指標(biāo)維度更符合我國(guó)國(guó)情，而美國(guó)更具有科學(xué)性和全面性，健康體適能是目前國(guó)際公認(rèn)的健康寶典，我國(guó)在學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展上顯得相對(duì)滯后。

2.2測(cè)試項(xiàng)目比較

為更好對(duì)項(xiàng)目類(lèi)型進(jìn)行分類(lèi)比較，對(duì)測(cè)量指標(biāo)進(jìn)行具體分析，將中國(guó)和美國(guó)健康體質(zhì)測(cè)試測(cè)試的測(cè)試維再度細(xì)分，得到表2。

從項(xiàng)目分類(lèi)上看，美國(guó)測(cè)試項(xiàng)目具體分為6項(xiàng)，即身體成分、有氧能力、腹部肌肉力量與耐力、上肢力量與耐力、軀干力量、柔韌；中國(guó)具體分為7項(xiàng)，即身體形態(tài)、有氧能力、爆發(fā)力、腹部力量、上下肢力量、柔韌、身體機(jī)能。和美國(guó)相比中國(guó)測(cè)試項(xiàng)目中缺少軀干力量這一項(xiàng)，多了爆發(fā)力和身體機(jī)能這2項(xiàng)。

從項(xiàng)目數(shù)量上看，美國(guó)4～12年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目中，每類(lèi)項(xiàng)目，都有推薦的項(xiàng)目和可供選擇的項(xiàng)目，不同的共13個(gè)；中國(guó)每個(gè)年級(jí)的項(xiàng)目都有一定交叉，不同的共11項(xiàng)。中國(guó)和美國(guó)除BMI值是生成性指標(biāo)，其余所有項(xiàng)目結(jié)果都是直接測(cè)試指標(biāo)。

2.3測(cè)試方法、測(cè)試指標(biāo)比較

第一，從表2看出，中國(guó)身體形態(tài)測(cè)試和美國(guó)身體成分測(cè)試相似，都用了BMI值，這一指標(biāo)測(cè)試的方法是先測(cè)得學(xué)生的身高和體重，利用體重除以身高的平方得出相應(yīng)的數(shù)值，數(shù)值小于18.5為消瘦、大于等于18.5小于24為標(biāo)準(zhǔn)、大于等于24小于28為超重、大于等于28為肥胖。這一指標(biāo)測(cè)量計(jì)算簡(jiǎn)便，但存在弊端，例如：在測(cè)量肌肉較多的學(xué)生時(shí)，BMI都會(huì)顯示此類(lèi)學(xué)生偏胖，其實(shí)這類(lèi)學(xué)生身體形態(tài)較好，只不過(guò)肌肉含量多，身體質(zhì)量大就會(huì)影響B(tài)MI的結(jié)果。美國(guó)推薦測(cè)試項(xiàng)目是皮褶測(cè)試，這個(gè)指標(biāo)的方法是用皮脂鉗測(cè)量身體不同部位的脂肪含量（例如：肱三頭肌、胸部、腹部、大腿等位置的皮脂含量），再利用公式計(jì)算得出平均身體脂肪含量的百分比。相比BMI，此指標(biāo)更客觀一些，而且同樣很簡(jiǎn)單。生物電阻分析測(cè)得身體成分的數(shù)據(jù)是非常精確的，但測(cè)試時(shí)需要身體測(cè)試的儀器，每個(gè)測(cè)試對(duì)象測(cè)試都需要一定的時(shí)間，不適合大樣本測(cè)量。綜上，中國(guó)身體形態(tài)測(cè)試指標(biāo)存在弊端，是否應(yīng)借鑒美國(guó)用皮褶測(cè)試的方法有待探討。

第二，有氧能力方面，美國(guó)有3個(gè)指標(biāo)作為參數(shù)，這3個(gè)測(cè)試項(xiàng)目可選其一，其中20 m往返跑是推薦的測(cè)試項(xiàng)目，測(cè)試項(xiàng)目方法是跟隨音樂(lè)節(jié)奏，每20 m，音樂(lè)加快時(shí)間減少0.5 s，直至學(xué)生不能完成20 m測(cè)試結(jié)束，以學(xué)生完成20 m的次數(shù)來(lái)作為衡量指標(biāo)。這種方法學(xué)生只要跟著音樂(lè)節(jié)奏跑就可以了，不會(huì)受他人干擾打亂學(xué)生的節(jié)奏從而影響成績(jī)。中國(guó)小學(xué)1～4年級(jí)是沒(méi)有關(guān)于有氧能力測(cè)試的，小學(xué)5、6年級(jí)測(cè)試50×8往返跑，初中到大學(xué)各年級(jí)男生測(cè)試1000 m跑、女生800 m跑，測(cè)試方法均用自由跑的方式，記錄每個(gè)學(xué)生跑完全程的時(shí)間，再對(duì)照相應(yīng)的表得出分?jǐn)?shù)。測(cè)試過(guò)程中學(xué)生極容易因?yàn)閯傞_(kāi)始趕時(shí)間或者因水平不同的學(xué)生在一起測(cè)試速度不同而打亂自己后程的節(jié)奏，從而影響測(cè)試成績(jī)。故相較于有氧耐力測(cè)試項(xiàng)目，美國(guó)為學(xué)生測(cè)試的穩(wěn)定性考慮更多一些。

第三，中國(guó)測(cè)試項(xiàng)目比美國(guó)多了爆發(fā)力和身體機(jī)能，這2項(xiàng)是針對(duì)我國(guó)在1991年、1995年、2000年和2002年幾次大規(guī)模的全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)研結(jié)果：學(xué)生的速度、耐力等身體素質(zhì)以及肺活量水平繼續(xù)下降的情況制定的［6］，這2個(gè)指標(biāo)反映當(dāng)時(shí)我國(guó)學(xué)生體質(zhì)欠缺的方面，但隨著我國(guó)學(xué)生體質(zhì)的變化以及體育科學(xué)的發(fā)展，有更好的指標(biāo)體系去反映學(xué)生的身體狀況，應(yīng)該考慮指標(biāo)的導(dǎo)向性，制定新的指標(biāo)為學(xué)生身體鍛煉提供引導(dǎo)作用。

第四，在力量素質(zhì)方面，美國(guó)有腹部肌肉力量與耐力、上肢力量與耐力、軀干力量三類(lèi)項(xiàng)目，中國(guó)有腹部力量和上下肢力量?jī)深?lèi)項(xiàng)目。首先，美國(guó)腹部力量測(cè)試叫腹部肌肉力量與耐力，中國(guó)叫腹部力量，名稱不同，自然測(cè)試方法不同，美國(guó)的測(cè)試方法是3 s中完成一個(gè)仰臥起坐，計(jì)算不能堅(jiān)持為止做的總次數(shù)，這樣測(cè)試能測(cè)的學(xué)生的真實(shí)的力量和耐力，而中國(guó)是1 min內(nèi)仰臥起坐做的次數(shù)，這是1980年AAHPERD健康相關(guān)體質(zhì)測(cè)試（HRPFT）中測(cè)試腹部的測(cè)試項(xiàng)目，存在學(xué)生在測(cè)試時(shí)難免為了追求次數(shù)和速度，出現(xiàn)動(dòng)作不規(guī)范的弊端，若平時(shí)練習(xí)動(dòng)作不規(guī)范還會(huì)出現(xiàn)腰部運(yùn)動(dòng)損傷。其次，美國(guó)上肢力量與耐力使用俯臥撐、引體向上、曲臂懸垂項(xiàng)目。俯臥撐鍛煉到胸肩和肱三頭??；引體向上鍛煉到背和二頭；曲臂懸垂則是引體向上的“簡(jiǎn)易版”，是靜力性練習(xí)，具有和引體向上一樣的鍛煉作用。中國(guó)上下肢力量較為簡(jiǎn)單，跳繩練到小臂和小腿，當(dāng)然也能鍛煉學(xué)生的有氧能力和協(xié)調(diào)性；立定跳遠(yuǎn)鍛煉下肢腿部力量；引體向上僅為初中以上男生的測(cè)試項(xiàng)目。最后，軀干力量美國(guó)有中國(guó)沒(méi)有，俯臥背伸最主要鍛煉豎脊肌，對(duì)預(yù)防青少年駝背有著非常重要的作用。相比而言，美國(guó)力量素質(zhì)的測(cè)試項(xiàng)目更為系統(tǒng)，鍛煉肌肉更為全面，但缺少下肢力量的測(cè)試項(xiàng)目，而中國(guó)力量測(cè)試項(xiàng)目較少，對(duì)上肢大肌肉群的發(fā)展不夠重視，測(cè)試項(xiàng)目有待改進(jìn)。

第五，中美柔韌主要測(cè)試指標(biāo)均為坐位體前屈。測(cè)試方法是測(cè)試者坐在坐墊上，雙腿伸直，全腳掌蹬在測(cè)試儀平板上，然后雙臂平伸，掌心向下，用雙手中指指尖推動(dòng)游標(biāo)直至不能繼續(xù)向前前移為止，記錄游標(biāo)所在處的數(shù)值。坐位體前屈主要反映軀干、腰部、髖關(guān)節(jié)和大腿后側(cè)等部位韌帶和肌肉的伸展幅度，是目前柔韌測(cè)試的主要指標(biāo)。

3　結(jié)語(yǔ)

該文主要結(jié)合最新的2014年中國(guó)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和2012美國(guó)FITNESSGRAM進(jìn)行比較，對(duì)中美體質(zhì)健康測(cè)試發(fā)展差異、測(cè)試項(xiàng)目、測(cè)量指標(biāo)、測(cè)試方法進(jìn)行了一些探討和比較，其測(cè)試管理、測(cè)試實(shí)施、評(píng)價(jià)方法我國(guó)有很多學(xué)者也進(jìn)行了研究，但是基本上都缺乏與我國(guó)健康標(biāo)準(zhǔn)的對(duì)比分析，所以仍有待繼續(xù)探討。

目前，我國(guó)完善補(bǔ)充健康體質(zhì)測(cè)試的指標(biāo)體系，向先進(jìn)國(guó)家學(xué)習(xí)，加強(qiáng)交叉學(xué)科的研究與國(guó)際間合作，重視測(cè)量指標(biāo)對(duì)學(xué)生身體鍛煉的導(dǎo)向性作用，使國(guó)家體質(zhì)測(cè)試的目的真正落實(shí)到實(shí)處，真正提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

［1］王月英，王建軍，容浩，等.中美學(xué)生體質(zhì)測(cè)試內(nèi)涵之比較［J］.武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2014（12）：79-83.

［2］林靜，王建雄.美國(guó)體質(zhì)研究發(fā)展的若干問(wèn)題討論［J］.天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1997，12（3）：2l-24.

［3］Morrow JR Jr.，Zhu W，F(xiàn)ranks BD，et al.1958-2008：50 years of youth fitness tests in the United States［J］.Res Q for Exerc Sport，2009（80）：1-11.

［4］岳建軍，閻智力，季瀏，等.美國(guó)青少年體質(zhì)健康評(píng)價(jià)體系及其啟示［J］.體育文化導(dǎo)刊，2013（7）：35-39.

［5］教育部.《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》的通知［S］. 2014-07-07.

［6］梁恒，李靜波.新中國(guó)成立以來(lái)我國(guó)體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的變遷［J］.體育學(xué)刊，2011（5）：66-70.

A Comparative Study on the Measurement Methods and Indexes of Physical Health of Students in China and the United States

Zhang Xin Wang zhuying Song YanLiqing
（Nanjing Normal University，Nanjing Jiangsu，210046，china）

This article uses the literature research method and the expert interview method，mainly to compare the method and the index of health physical fitness test，and to study the differences of physical and physical tests，and to provide a theoretical basis for the optimization of students'physical fitness test index system.

Chinese and American；Students Health Physical Fitness test；Comparative Study；Test Index System

G80-32

A

2095-2813（2015）11（b）-0242-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.32.242

張?chǎng)危?992—），男，江蘇徐州人，碩士研究生，主要從事體育教學(xué)、大眾體育健身研究。王竹影（1965—），女，江蘇南京人，博士，博士生導(dǎo)師，研究對(duì)象：運(yùn)動(dòng)處方、體力活動(dòng)與健康促進(jìn)。宋彥李青（1991—），男，安徽蚌埠人，碩士研究生，研究方向：體力活動(dòng)與健康促進(jìn)。