關(guān)曉紅

摘 要： 我國(guó)小學(xué)生近視眼情況越來越嚴(yán)重，這也引起了全社會(huì)和廣泛家長(zhǎng)的重點(diǎn)關(guān)注。目前，近視低齡化和高度近視眼的趨勢(shì)逐漸加強(qiáng)，家長(zhǎng)越來越不安。本文對(duì)小學(xué)生近視眼的危險(xiǎn)因素及矯正方法進(jìn)行分析。

關(guān)鍵詞： 小學(xué)生 近視眼 危險(xiǎn)因素 矯正方法

近視是一種全球性的衛(wèi)生問題。目前，人們對(duì)健康和衛(wèi)生的要求越來越高，視力的健康是健康標(biāo)準(zhǔn)中一項(xiàng)重要的內(nèi)容。隨著現(xiàn)代化生活水平的逐漸提高，我國(guó)學(xué)生近視及視力不良低齡化情況越來越嚴(yán)重，甚至是學(xué)齡前的兒童近視率都能達(dá)到11%左右，非常不利于兒童的身心健康。

一、近視眼危險(xiǎn)因素分析

（一）人口學(xué)特征與近視眼的關(guān)系

在調(diào)查過程中，可以選取一部分小學(xué)生和家長(zhǎng)，把民族、年齡、血型、性別及父母親的最高學(xué)歷等作為自變量，把小學(xué)生是不是近視眼作為因變量，對(duì)其進(jìn)行單因素非條件Logistic回歸分析。其結(jié)果顯示，除了血型以外，其他因素與近視眼都有關(guān)系，見表1。

表1 人口學(xué)特征與近視眼關(guān)系的單因素非條件Logistic回歸分析

（二）近視眼相關(guān)因素與近視眼的關(guān)系

在調(diào)查時(shí)，可以把小學(xué)生的睡眠時(shí)間，戶外活動(dòng)時(shí)間，課余讀書和寫作的時(shí)間，看電視和電腦的時(shí)間，吃飯情況，不良的讀寫習(xí)慣，是否做眼保健操，出生時(shí)的身體情況，以及父母親的近視情況等因素作為自變量，把小學(xué)生是否近視作為因變量，對(duì)其進(jìn)行單因素非條件Logistic回歸分析，通過分析結(jié)果我們可以看出，小學(xué)生的近視情況與戶外活動(dòng)的時(shí)間，課余讀書和寫作的時(shí)間，睡眠時(shí)間，不良的讀寫習(xí)慣，不做眼保健操，以及吃飯情況、父母親的近視情況有關(guān)。

二、小學(xué)生近視眼的矯正方法

在日常生活中，戴眼鏡的人越來越多，甚至有一部分是小學(xué)生，許多家長(zhǎng)為此非常著急。一些小學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間地看電視、電腦，造成用眼疲勞，使睫狀體上平滑肌產(chǎn)生收縮。長(zhǎng)期以來，晶狀體的曲度越來越大，眺望遠(yuǎn)方也不能使其舒張，就會(huì)產(chǎn)生看物體非常模糊的情況，最終就會(huì)形成近視眼。矯正小學(xué)生近視眼的方法主要有以下幾點(diǎn)：第一，對(duì)于小學(xué)生假性近視的情況，不需要配眼鏡，只要保持用眼衛(wèi)生，并且每天堅(jiān)持做眼保健操，定期到醫(yī)院檢查就可以。第二，對(duì)于低度近視的小學(xué)生，可以采用眼鏡矯正，還有一種專門矯正視力的儀器，對(duì)恢復(fù)小學(xué)生的視力有一定幫助。但是，這種方法并不能使小學(xué)生的視力完全恢復(fù)，需要長(zhǎng)期觀察和矯正。第三，對(duì)于高度近視的小學(xué)生，配眼鏡也是一種方法，但是沒有太的作用，而且需要一個(gè)長(zhǎng)期過程，目前最有效的方法就是激光手術(shù)。但是，由于小學(xué)生年齡比較小，因此，在激光手術(shù)的時(shí)候要注意小學(xué)生的年齡，并不是所有近視眼都可以用激光手術(shù)恢復(fù)。

三、小學(xué)生近視眼的預(yù)防

（一）防止用眼過度

小學(xué)生在讀書寫字的時(shí)候，時(shí)間不應(yīng)該過長(zhǎng)，避免用眼過度。每過15到20分鐘左右，可以休息一下，眺望一下遠(yuǎn)方，使眼睛暫時(shí)放松一下，防止眼睛過度疲勞，形成近視眼。在眼睛休息的時(shí)候，雖然眼睛沒有看，但是大腦可以繼續(xù)學(xué)習(xí)，這種方法不僅可以使眼睛得到放松，還不會(huì)耽誤小學(xué)生學(xué)習(xí)。小學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)，一定要注意用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，并且經(jīng)常做眼保健操，避免用眼過度，造成眼睛疲勞。

（二）端正學(xué)習(xí)姿勢(shì)

大多數(shù)小學(xué)生沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，導(dǎo)致近視眼情況?？次迕滓酝獾奈矬w時(shí)，眼睛處于完全放松狀態(tài)，一旦看近處的物體時(shí)，就需要進(jìn)行調(diào)節(jié)。眼睛距離物體一米的時(shí)候，需要進(jìn)行1D調(diào)節(jié)；眼睛距離物體50厘米的時(shí)候，需要進(jìn)行2D調(diào)節(jié)；眼睛距離物體33厘米時(shí)，需要進(jìn)行3D調(diào)節(jié)。所以，小學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)，為了防止眼睛過度疲勞，眼睛與書本之間的距離應(yīng)該保持在33厘米以上。除此之外，小學(xué)生在讀書時(shí)，視線與書本應(yīng)該成直角，這樣不僅能夠看得清楚，而且不至于使眼睛過度疲勞。

（三）在適度的照明下學(xué)習(xí)

小學(xué)生在看書時(shí)，不應(yīng)該在昏暗處或者太陽直射下看書。如果太陽光過于強(qiáng)烈，則會(huì)通過書面反射到眼睛中，其中的紅外線、紫外線會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，使眼睛產(chǎn)生疲勞。相反，如果光線非常暗淡的話，則反射到視網(wǎng)膜上的光線會(huì)比較弱，學(xué)生看書的效果比較差，所以，會(huì)不自覺地將書拿得更近，這樣的話，眼睛會(huì)過度疲勞，容易形成近視眼。

四、結(jié)語

小學(xué)生形成近視眼的影響因素很多。并且，近年來小學(xué)生近視眼的情況越來越嚴(yán)重，所以，家長(zhǎng)和教師一定要注重小學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，避免小學(xué)生用眼過度，形成近視眼。一旦小學(xué)生形成近視眼，家長(zhǎng)一定要對(duì)其進(jìn)行校正，使小學(xué)生健康地學(xué)習(xí)。

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