袁莉

摘 要： 高職教師在我國(guó)高職教育事業(yè)中承擔(dān)著重要任務(wù)，高職教師的積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，對(duì)高職學(xué)生的成長(zhǎng)有著舉足輕重的作用。本文從分析高職教師心理健康現(xiàn)狀，闡述高職教師積極心理品質(zhì)內(nèi)涵及其必要性，最后探討培養(yǎng)高校教師積極心理品質(zhì)的策略和方法。

關(guān)鍵詞： 高校教師 積極心理 品質(zhì) 培養(yǎng)策略

一、高職教師心理健康現(xiàn)狀

教師作為教育教學(xué)過(guò)程中的重要角色，承擔(dān)著為國(guó)家和社會(huì)傳遞文明、培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要任務(wù)，其專業(yè)修養(yǎng)、心理素質(zhì)等都會(huì)對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)產(chǎn)生影響。由于高職教師角色和任務(wù)的特殊性，教師面臨著各種壓力，這種壓力久而久之影響了教師的身心健康，并給教學(xué)和學(xué)生培養(yǎng)帶來(lái)了副作用。這種心理問(wèn)題表現(xiàn)為：1.情緒問(wèn)題。這表現(xiàn)為情緒容易被破壞、情緒起伏過(guò)大、缺乏自信心和決斷能力等。2.職業(yè)倦怠現(xiàn)象。這主要表現(xiàn)為漸漸失去工作興趣，持憤世嫉俗或冷漠的生活態(tài)度，伴有無(wú)能感、挫敗感、衰竭感，失去工作的熱情、信心和希望。3.心身疾病。這主要表現(xiàn)為睡眠障礙、食欲不振、功能失調(diào)、身體病變等軀體癥狀，以及神經(jīng)衰弱、人格缺陷、強(qiáng)迫行為、人際障礙、自殺傾向等問(wèn)題行為。

二、高職教師積極心理的內(nèi)涵及培養(yǎng)必要性

一個(gè)擁有積極心理品質(zhì)的教師會(huì)以愉悅的心情對(duì)待教師崗位，接受各種環(huán)境的變化和要求，以高度的責(zé)任心和熱情，積極投入到教學(xué)工作中，并能發(fā)揮自己的創(chuàng)造性，時(shí)刻體驗(yàn)教師的幸福感。高職教師積極心理的內(nèi)涵包括以下幾點(diǎn)：1.溫和、理解、友好、負(fù)責(zé)、有條不紊、富于想象力和熱情奔放等。2.自制、謹(jǐn)慎、謙虛。3.刻苦鉆研、嚴(yán)謹(jǐn)篤學(xué)，不斷充實(shí)、努力拓展。高職教師應(yīng)該不斷進(jìn)取，學(xué)習(xí)最先進(jìn)的教學(xué)理念，創(chuàng)造性地參與課堂，積極教學(xué)育人。4.寬恕和寬容。高職教師更應(yīng)該學(xué)會(huì)體諒和寬恕，能夠懂得尊重學(xué)生的差異性和內(nèi)心世界，使學(xué)生充滿自信和希望。

高職教師的積極心理品質(zhì)，對(duì)于提高學(xué)生的品格修養(yǎng)尤為重要。一方面，積極心理品質(zhì)能夠促使教師積極面對(duì)不同的學(xué)生和不同的教學(xué)問(wèn)題，滿足學(xué)生真正的學(xué)習(xí)需求，并建立和諧的師生關(guān)系，與學(xué)生共同學(xué)習(xí)共同進(jìn)步。另一方面，高職教師良好的心理品質(zhì)直接影響到學(xué)生的心理健康和人格發(fā)展。

三、高職教師積極心理品質(zhì)培養(yǎng)策略

1.樹(shù)立積極的心理健康理念和目標(biāo)。

高職院校要把積極的健康理念落實(shí)到教師培養(yǎng)中，注重教師的積極反應(yīng)，并且提供給教師更多接受積極心理健康指導(dǎo)的機(jī)會(huì)，以人的終身發(fā)展為目標(biāo)。一方面，指導(dǎo)高職教師的積極心理培養(yǎng)，如勤勞上進(jìn)、自信自尊、樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)、愛(ài)心寬容等。另一方面，培養(yǎng)高職教師富有感染力的人格，積極與他人交往，如溝通、分享、合作、友善等。通過(guò)積極的引導(dǎo)，讓每一位教師都能秉持積極的人生態(tài)度，促進(jìn)自我完善與發(fā)展。

2.培養(yǎng)教師積極的情緒體驗(yàn)，防止職業(yè)倦怠，提升高職教師幸福感。

在教學(xué)過(guò)程中，運(yùn)用多種教學(xué)方法，如角色扮演、演講、小組合作等，促使學(xué)生積極主動(dòng)地參與課堂，讓學(xué)生成為自己學(xué)習(xí)的主導(dǎo)者。這樣既能激發(fā)學(xué)生積極參與課堂，又能緩解老師的思想壓力，增加教師在教學(xué)過(guò)程中的積極情緒體驗(yàn)。高職教師可以自覺(jué)學(xué)習(xí)積極心理學(xué)知識(shí)，掌握積極心理學(xué)方法，激活自身的積極力量，主動(dòng)解決心理問(wèn)題，保護(hù)心理健康，回顧積極情感經(jīng)驗(yàn)，從而體會(huì)教師工作的幸福感，達(dá)到精神上的進(jìn)步，形成良性循環(huán)。

3.構(gòu)建積極組織系統(tǒng)，營(yíng)造積極和諧的社會(huì)環(huán)境氛圍。

高職教師應(yīng)該積極處理好同事、師生、領(lǐng)導(dǎo)、家庭等各種關(guān)系。一方面，在課堂中，以平等尊重的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，以身作則，樹(shù)立積極進(jìn)取的形象。另一方面，高職教師要與他人建立和諧的人際關(guān)系，營(yíng)造和諧進(jìn)取的環(huán)境。高職院校應(yīng)對(duì)高職教師的心理健康和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行積極的心理干預(yù)。一方面，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不要以各種工作績(jī)效標(biāo)準(zhǔn)對(duì)教師進(jìn)行評(píng)價(jià)，而要采用合理的、積極的健康標(biāo)準(zhǔn)衡量教師的工作，以便教師能正確調(diào)整自己的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)。另一方面，營(yíng)造和諧互助的組織氛圍，構(gòu)建積極的組織系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)平等、尊重、信任、支持，使高職教師體驗(yàn)到強(qiáng)烈的集體歸屬感，感受到學(xué)校的溫暖和幸福。對(duì)全社會(huì)而言，每個(gè)人都應(yīng)該尊重教師的勞動(dòng)與付出，尊重教師的人格與情感，理解教師的苦衷，發(fā)揚(yáng)尊師重道的優(yōu)良傳統(tǒng)，從而讓教師獲得更多的成功與自信。

4.提高高職教師自我效能、培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，開(kāi)發(fā)心理潛能。

高職教師在教學(xué)中應(yīng)注意成功教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的累積，注重學(xué)生的差異性，并針對(duì)學(xué)生的不同特點(diǎn)采取多樣化的教學(xué)模式，調(diào)動(dòng)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓不同學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)的愉悅和成功，從而真正地提高學(xué)習(xí)興趣和自信心，提高高職學(xué)生的學(xué)習(xí)效能感。高職教師會(huì)從教學(xué)過(guò)程中體驗(yàn)到教學(xué)的成功，形成一套積極有效的教學(xué)模式，提高教學(xué)效率，從而增強(qiáng)對(duì)自我職業(yè)的信心和熱情，增強(qiáng)自我效能感。

高職院校應(yīng)培養(yǎng)教師的積極心理品質(zhì)，開(kāi)發(fā)高職教師的心理潛能。如培養(yǎng)高職教師擁有積極希望的心理，希望是影響抑郁焦慮情緒及生活意義感的重要因素，可幫助高職教師從消極頹廢的情緒心理中走出來(lái)，從而預(yù)防或治療心理上的疾病，提升高職教師的存在感和意義。在工作中還要注重培養(yǎng)教師的樂(lè)觀主義精神，樂(lè)觀是一種穩(wěn)定的人格特質(zhì)，是一種積極進(jìn)取的精神。擁有樂(lè)觀主義的高職教師，才能在順境中善于把握各種機(jī)遇，不斷充實(shí)和完善自我，并在逆境中排除干擾，抓住問(wèn)題本質(zhì)，在錯(cuò)誤中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，接受現(xiàn)實(shí)，繼續(xù)前行，這樣有利于提升高校教師的主觀幸福感，提高工作滿意度。

總之，高職教師一定要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和自我完善能力，形成開(kāi)朗的性格、寬容的態(tài)度、敏銳的觀察力、豐富的想象力和靈活的思維能力，同時(shí)要學(xué)習(xí)掌握盡可能多的教學(xué)策略和藝術(shù)，才能培養(yǎng)出為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)的優(yōu)秀人才。

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課題項(xiàng)目：此文章是無(wú)錫工藝職業(yè)技術(shù)學(xué)院2014院級(jí)思政課題《積極心理學(xué)視角下高職學(xué)生自我意識(shí)培養(yǎng)研究》系列成果之一。課題編號(hào)為：Djsz201430。