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        你不那么需要的“拿鐵因子”

        2015-09-10 07:22:44李夢茹
        大眾健康 2015年3期
        關(guān)鍵詞:時尚雜志名牌星巴克

        李夢茹

        圖/CFP

        小A是我的好朋友,也是大學(xué)讀書時心理系的同學(xué),她時尚靚麗,十分懂得享受生活樂趣。但是最近一次小聚,她一臉煩惱,大呼其窮,刷爆的信用卡讓她陷入了“財務(wù)危機”,面對冗長繁雜的賬單,她精致的臉蛋上眉毛擰成了小麻花,“哎,真不知道我的錢都去哪兒了!”

        其實,你的生活就是你的思維,而如何花錢,正是一種思維方式的體現(xiàn),小A的心態(tài)大概是很多年輕新尚一族的代表,那我就以小A遇到的問題作為案例,來講講理財里典型心理現(xiàn)象分析吧。

        理想自我VS現(xiàn)實自我

        小A目前單身,住在父母家中,既無買房租房之憂,也無養(yǎng)孩還貸之愁,薪資在二線城市也算頗為可觀。小A像所有時尚女孩一樣喜歡衣服飾物,尤其偏愛名牌。翻看賬目,海外代購就是一大筆數(shù)目,上個月看上了一個昂貴的名牌包包,工資搭進去大半。再來看看彩妝,小羊皮唇膏、紅色指甲油,顏色美麗到不可方物,也都一一收入囊中。前陣子在高端健身中心辦了年卡一張,然后特意購置了一身運動鞋和健身衣褲,刷刷刷又是兩千塊。此時小A七八千的月薪早已透支干凈,只能靠著刷卡度日了。

        分析:

        每個女孩心里都有一個閃閃發(fā)光的公主夢,希望自己能像芭比娃娃一樣美麗、時尚、優(yōu)渥、快樂。但是,現(xiàn)實生活中可沒有鑲嵌著那道燦爛的金邊,無論是名牌包包還是酒店大餐,都需要付出金錢的努力。(說到這里,小A抗議,難道我不該追求我向往的生活嗎?無論是品質(zhì)還是品味,名牌都的確更加出眾呢?。男來說,無論欲望或者夢想,這本身都是沒有問題的,問題在于和現(xiàn)實生活的角色錯位。

        美國著名心理學(xué)家羅杰斯(C. Rogers)提出,每個人都有兩個自我:現(xiàn)實自我(ideal self)與理想自我(actual self)。其中前者是個人在現(xiàn)實生活中獲得的真實感覺,而后者則是個人對“應(yīng)當是”或“必須是”等的理想狀態(tài)。羅杰斯主張,人格的成長在于充分實現(xiàn)理想自我與現(xiàn)實自我之間的和諧,而兩者之間的沖突會導(dǎo)致人的心理失常和不協(xié)調(diào),換言之,現(xiàn)實自我是可觀存在的,理想自我是意識上決定的,要是角色有了偏差,就往往會出現(xiàn)混亂和矛盾。

        小A的理想自我是時尚雜志里描述的樣子,搭配可愛的包包,嘗試新品彩妝,但是小A的現(xiàn)實自我是一個月薪幾千塊的普通都市白領(lǐng),她把理想自我的生活方式提前搬到了現(xiàn)實生活中,這就好比想用五塊錢來買十塊錢的東西,購買力是有距離的,雖然能用刷信用卡來滿足一時的幻覺,但終歸還是要有一天來面對蜂擁而至的賬單。

        比起追逐更好的生活相比,當下最重要的還是先尋找與自己匹配的生活方式。以小A的聰明勁頭,把平價衣服搭配出大牌的味道,以獨到眼光發(fā)掘適合自己的小眾潮牌,用海邊跑步代替半個月不去一次的高額健身房費用,這都不是難事。買名牌包包之前,先問問自己,是不是又把它當成輕松跨步到理想生活的小道具啦?如果不是真的需要,那先放下它,去做更重要的事情。

        延遲滿足才是心智成熟的標志

        小A講述她的花錢經(jīng)歷,其中頗多一時興起而來的意外環(huán)節(jié)。一天小A偶然在網(wǎng)上看到一篇帖子,叫“年輕人,你需要一場說走就走的旅行”,看得小A熱血沸騰,為了不辜負青春歲月,立即到網(wǎng)上訂購了一張去日本游玩的機票,和好友走起京東溫泉之旅,看紅葉,穿和服,吃點心,另外還在機場買了好多化妝品。暢快淋漓的旅行之后,是苦巴巴的看著兩萬塊信用卡賬單發(fā)愁,只好安慰自己畢竟旅行增添了輝煌的閱歷。

        分析:

        滿足一時的欲望很簡單,連小孩子都會哭著索要糖果,但學(xué)會延遲滿足才是心智成熟的標志,一場說走就走的旅行,刷爆信用卡,只是姿態(tài)瀟灑而已,但如果能依靠自己的實力抵達任何想要的地方而無需欠債,則需要的是智慧和定力。

        20世紀60年代,美國斯坦福大學(xué)曾做過一個心理學(xué)史上非常著名的實驗,這個實驗就是關(guān)于“延遲滿足”。后來的跟蹤研究顯示,當年能堅持延遲滿足的孩子,未來更容易發(fā)展出較強的社會競爭力、較高的工作和學(xué)習(xí)效率;具有較強的自信心,能更好地應(yīng)付生活中的挫折、壓力和困難;在追求自己的目標時,更能抵制住即刻滿足的誘惑,而實現(xiàn)長遠的、更有價值的目標。

        現(xiàn)實生活中,消費習(xí)慣恰是反映延遲滿足能力的一面鏡子。想淘寶,大可先把寶貝放在購物車里,一周以后再決定要不要付款,說不定那時候早就不想買了。旅行大可不必鼓吹說走就走,查好攻略,做足籌備,又省錢又有樂趣。欲望就像海綿一樣容易膨脹,也可大大收縮,操控的那只手,不該是廣告宣傳,而是你的心智。

        “拿鐵因子”戒還是不戒?

        對于小A來說,每天早晨端著一杯星巴克走進辦公室是標配,說不上這杯咖啡有多好喝,但是身邊的白領(lǐng)都喝星巴克。除了一杯星巴克,小A還有很多“犒勞”自己的小習(xí)慣,隔三差五在微商里訂購進口水果或者零食,每個月的時尚雜志必買無疑,每個周末桑拿汗蒸一次,去電影院看兩場電影,或者和三五好友出去聚餐唱K,總之精彩不斷。“我不想過干巴巴的日子,但是我也知道有些開支好像是不必要的?!毙也在做自我反省。但是省下這些小錢會不會讓生活變得不快樂了呢?

        分析:

        西方金融學(xué)上,有一個名詞叫“拿鐵因子”。據(jù)說有一對老夫婦,每天固定要每人喝一杯拿鐵咖啡,有一天,一位理財顧問告訴他們,如果每天少喝兩杯拿鐵,30年累計能省下70萬元,他們驚呆了。所謂的“拿鐵因子”,指的是生活中的非必要開銷,例如小A的每天一杯的星巴克咖啡、進口水果零食、時尚雜志等等,都是“拿鐵因子”。這類開支看似不起眼,但經(jīng)年累月下來,數(shù)目不可小覷,足以掏空荷包。

        那是不是就該把“拿鐵因子”一刀切掉呢?心理學(xué)上不會那么武斷。因為人與人之間的價值觀和需求有著巨大差異,如果以統(tǒng)一的標準去認定“拿鐵因子”,那么難免放棄太多,乏而無味。

        如果仔細觀察身邊的朋友,你會發(fā)現(xiàn),每個人在乎的事情各不相同,每個人的“拿鐵因子”也千差萬別。L先生可能對許多精英男士注重的車和表不感興趣,但作為音響發(fā)燒友,他每年會花上數(shù)十萬元在追逐頂級音響功放上。W女士可以穿著網(wǎng)上淘來的T恤搭配簡單牛仔褲就去參加閨蜜聚會,但極度熱愛旅行,每年都有出境游的計劃。

        從心理學(xué)上講,每個人的興趣點、關(guān)注點不同,只有關(guān)注到的事物才會成為需要。好比有人給你送禮物,送的禮物哪怕再貴,卻不合你心意,就無法滿足需要。所以,只有找出自己不那么需要的“拿鐵因子”, 然后毫不猶豫地將其削減,才有現(xiàn)實意義,既節(jié)省開支,又不妨礙享受人生,何樂而不為?

        了解自己,才能掌控生活

        對生活的掌控力,首先建立在了解自己的基礎(chǔ)之上。只有了解自己,才會分辨哪些是自己真心喜愛的,哪些是跟風(fēng)追逐的。小A看著我給她列出的清單,勾掉了星巴克、零食、時尚雜志和K歌,但堅持留下了每周去電影院看電影的習(xí)慣,因為她確實是資深電影迷,一場好電影帶來的滿足感,超過了星巴克、零食和時尚雜志的總和。她感覺生活的面目清晰了許多,原來并不是越花錢越快樂,而是把錢花在需要的地方才能讓快樂最大化。

        理財是門經(jīng)濟學(xué),也是門心理學(xué),首先要做的不是如何去賺錢,而是如何來管理自己的生活。好的心態(tài)不止能帶來心靈的舒展,還能帶來物質(zhì)的享受,告別月光族,踏上累積財富的道路。學(xué)會追求,也學(xué)會放手,學(xué)會衡量,也學(xué)會制約。最重要的,是踏著清晰的腳步,在未來遇到更好的自己。

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