文唐劍鋒
樂觀是一種能力
文唐劍鋒
俄國大文豪屠格涅夫說:“樂觀是養(yǎng)生的唯一秘訣,常常憂思和憤怒,足以使健康的身體變成衰弱而有余?!别B(yǎng)生專家認(rèn)為:樂觀不僅是一種生活習(xí)慣,一種生活方式,一種愉悅心情,也是一種人生智慧,一種積極向上的能力。保持樂觀,是為了營造一個(gè)好心情。
西班牙足球運(yùn)動員維克托·巴爾德斯說:“快樂應(yīng)該是美德的伴侶?!绷_蘭則認(rèn)為:“各人有各人理想的樂園,有自己所樂于安享的世界,朝自己所樂于追求的方向去追求,就是你一生的道路,不必抱怨環(huán)境,也無須艷羨別人?!薄耙粋€(gè)人如能讓自己經(jīng)常維持像孩子一般純潔的心靈,用樂觀的心情做事,用善良的心腸待人,光明坦白,他的人生一定比別人快樂得多。”
樂觀并不遙遠(yuǎn),就圍繞在我們身邊。你想看就可以看得見,你想摸就能夠摸得著,然而,樂觀又像是手握細(xì)沙;掌握不好握沙的尺度,沒有把握樂觀的能力,隨時(shí)都會流走。有人說:樂觀源于內(nèi)心的感受,內(nèi)心的滿足。比方夜晚做了一個(gè)噩夢,早晨起來,要想一些開心的事,有趣味的事,把注意力分散到這些開心的事上,有趣味的事上;噩夢的陰影,就會隨風(fēng)而去。如若不然,這個(gè)噩夢就會一整天纏著你,甚至三五天都籠罩在噩夢的陰影里,走都走不出來。
今天,許多人都面臨著物價(jià)太高、工資太少、壓力太大、工作太忙、競爭太激烈等諸多問題。這些都是造成不快樂的直接原因。事實(shí)上,誰都有不順心的時(shí)候,不愉快的時(shí)候,壓力很大的時(shí)候,競爭太激烈的時(shí)候,試著在自己最不開心、心情最不好和失敗時(shí)對自己說:“這是最倒霉的了,不會有比這更倒霉的事發(fā)生了。”既然最倒霉的事情都發(fā)生了,都挺過來了,未來還有什么比這更可怕的呢?“崩潰療法”會增強(qiáng)心中的安全感,給自己帶來自信。
法國著名的思想家,文學(xué)家,諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)得主羅曼·羅蘭說:“所謂內(nèi)心的快樂,是一個(gè)人過著健全的正常的和諧的生活所感到的快樂?!彼€說,“內(nèi)心的歡樂是一個(gè)人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅?!毙氯文暇┦形瘯淈S莉新,近日在談到什么是幸福時(shí)說:“幸福是什么?監(jiān)獄里沒有親人,家里沒有病人?!边@不僅僅是一種幸福,更是人生中的一大快事、樂事。人得知足,有道是:“知足者常樂”;欲望大不是毛病,關(guān)鍵是知足。
懂得放下的人,才快樂。這是一種積極、睿智的快樂,是真正懂得什么是樂觀。我曾看到一個(gè)故事:古代有一個(gè)人挑著賣油擔(dān)子,走在路上,賣油擔(dān)子兩頭掛著很多油瓶。走著走著,賣油擔(dān)子的一頭有一只油瓶在他身后掉了下來,在地上打碎了。可這位賣油郎,卻頭也不回,繼續(xù)趕路。路人不解,便問他。這位賣油郎回答說:瓶子已經(jīng)碎了,何必去管它呢。據(jù)說,當(dāng)天恰巧有一個(gè)官員路過,看到賣油郎的樂觀和智慧,便推舉他做了官,果然政績斐然。
當(dāng)你生氣、沮喪、憤怒、煩惱、情緒失控時(shí)……要理智地告訴自己,任何情緒反應(yīng)都是正常的,都是情理之中的事情;只有把眼前不順心的事先放一放,甚至放到一邊,經(jīng)過“冷處理”后,快樂、寧靜才能重新回來。用快樂、樂觀替代生氣、沮喪、憤怒、煩惱、情緒失控,是一種智慧,一種能力;你有這種智慧嗎?你具備這種能力嗎?將調(diào)控自己情緒的能力學(xué)到手,會使一個(gè)人受用無窮,甚至?xí)K生受益;有人說,這就叫作:“好情商勝過高智商”。
有人說:“愛自己只會讓我們更孤獨(dú),愛別人才能帶來永恒的喜悅。”這是對生活的參透,也是對樂觀的理解,更是對人生的釋然;我們要常懷感恩之心:感謝并祝福我們生命中遇到的每一個(gè)人,這或許就是人們所說的“緣分”吧?常懷感恩之心,才能看到別人的愛心、好意,并將這些愛心、好意“升值”后傳遞給他人;這時(shí),喜悅和平和的感覺,才會涌上心頭。
樂觀就是好心情,樂觀就是“笑對生活”,樂觀就是微笑寫在臉上,樂觀就是積極向上。