曲倩倩　呂鑫（蘇州大學(xué)體育學(xué)院　江蘇蘇州　215006）

“撓羊賽”摔跤運(yùn)動(dòng)員雙抱腿技術(shù)的表面肌電分析研究①

曲倩倩呂鑫
（蘇州大學(xué)體育學(xué)院江蘇蘇州215006）

摘要：目的分析“撓羊賽”摔跤運(yùn)動(dòng)員雙抱腿技術(shù)中下肢肌肉表面肌電的變化，為忻州“撓羊賽”摔跤運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作技術(shù)和專項(xiàng)力量訓(xùn)練提供科學(xué)依據(jù)。方法使用表面肌電技術(shù)對(duì)忻州市3名“撓羊賽”摔跤男運(yùn)動(dòng)員雙抱腿技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分析。結(jié)論下肢肌肉中的左側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股外肌、右側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股直肌的做功百分比較大；左側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股外肌、右側(cè)股內(nèi)肌，右側(cè)股直肌的積分肌電值較大。關(guān)鍵詞：表面肌電圖主動(dòng)肌摔跤

“撓羊賽”中雙抱腿技術(shù)的成功使用，往往是決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵，該研究擬采用實(shí)驗(yàn)法、文獻(xiàn)資料法、專家訪談法以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)忻州市3名“撓羊賽”摔跤男運(yùn)動(dòng)員，模擬進(jìn)攻中雙抱腿技術(shù)動(dòng)作的下肢發(fā)力階段進(jìn)行遙測(cè)表面肌電測(cè)試及影像同步處理，分析雙抱腿技術(shù)動(dòng)作下肢主動(dòng)肌的做功百分比、激活順序、積分肌電值、時(shí)序特征的作用，旨在為忻州“撓羊賽”摔跤運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作技術(shù)和專項(xiàng)力量訓(xùn)練提供科學(xué)依據(jù)。

崔玉鵬介紹表面肌電圖（sEMG）是研究人體肌肉技能的主要手段，能在一定的程度上反映神經(jīng)肌肉的活動(dòng)［1］。劉守燕、何子紅、陸毅琛、馮連世提出sEMG數(shù)據(jù)離散度體現(xiàn)了個(gè)體技術(shù)與能力的差異［2］。韋益毅通過(guò)表面肌電的分析發(fā)現(xiàn)：主動(dòng)肌的激活順序?yàn)樨Q脊肌、背闊肌和肩胛提??；在提抱技術(shù)中拮抗肌發(fā)揮著重要作用，且高水平運(yùn)動(dòng)員在提抱技術(shù)發(fā)力階段，拮抗肌放電量與主動(dòng)肌放電量有同步明顯上升趨勢(shì)［3］。宋海明、張葆欣、李小生提出在完成抱腿摔過(guò)程中肱二頭肌為主要的用力肌肉，右側(cè)股直肌的活動(dòng)程度相對(duì)較小［4］。孫礪對(duì)使用表面肌電分析運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行優(yōu)缺點(diǎn)的分析［5］。王華得出在徒手上步抱單腿的測(cè)試中，股直肌、股外肌的放電值相對(duì)高［6］。郭海峰提出收縮性和力量最大的肌肉是左股二頭??；最先發(fā)力的肌肉是左豎脊肌、右豎脊肌、左臀大肌等；持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)的肌肉是右脛骨前??；貢獻(xiàn)率最大的肌肉是左股二頭??；動(dòng)員率依次為：左股二頭?。咀箝熃钅埣。咀笸未蠹。?］。

圖1　雙抱腿技術(shù)下肢動(dòng)作在發(fā)力階段肌肉做功百分比

圖3　肌肉激活順序

1　研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

忻州市3名“撓羊賽”摔跤男運(yùn)動(dòng)員，要求運(yùn)動(dòng)員近期無(wú)損傷。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

圖2　三位運(yùn)動(dòng)員肌肉積分肌電值比較圖

圖4　肌肉的持續(xù)時(shí)間

表1　研究對(duì)象基本情況

查閱與摔跤運(yùn)動(dòng)表面肌電有關(guān)的各種文獻(xiàn)資料，了解主動(dòng)肌的做功百分比、激活順序、積分肌電值、時(shí)序特征等方面的知識(shí)。

1.2.2專家訪談法

與“撓羊賽”摔跤專家，專業(yè)私人教練交談，了解抱腿技術(shù)下肢主要發(fā)力的肌肉。

1.2.3實(shí)驗(yàn)法

運(yùn)用NORAXON八道表面肌電記錄儀對(duì)完成雙抱腿技術(shù)動(dòng)作過(guò)程中肌肉的原始sEMG信號(hào)進(jìn)行分析。

（1）實(shí)驗(yàn)設(shè)備。

美國(guó)NORAXON公司生產(chǎn)的TeleMyo2400DTS型8通道表面遙測(cè)肌電儀1臺(tái)，一次性電極、酒精、棉棒、膠布等。

（2）肌肉的選取。

左側(cè)小腿三頭肌、右側(cè)小腿三頭肌、左側(cè)股直肌、右側(cè)股直肌、左側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股內(nèi)肌、左側(cè)股外肌、右側(cè)股外肌。

（3）測(cè)試步驟。

1）準(zhǔn)備工作：告知運(yùn)動(dòng)員的任務(wù)（做標(biāo)準(zhǔn)的幾個(gè)雙抱腿技術(shù)動(dòng)作）和注意事項(xiàng)，使他們了解測(cè)試要求，從而進(jìn)行良好的配合。記錄運(yùn)動(dòng)員的身高、體重、年齡。

2）受試者的準(zhǔn)備：受試者進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間的長(zhǎng)短須根據(jù)環(huán)境溫度、運(yùn)動(dòng)員的自身情況確定。先做熱身活動(dòng)，再做所測(cè)肌肉的專門性準(zhǔn)備活動(dòng)，使身體充分調(diào)動(dòng)，保證測(cè)試狀態(tài)與實(shí)際訓(xùn)練狀態(tài)相一致，確保所記錄的數(shù)據(jù)均為標(biāo)準(zhǔn)的技術(shù)動(dòng)作數(shù)據(jù)。

（4）正式測(cè)試。

1）根據(jù)人體肌肉解剖學(xué)方位，確定電極安置點(diǎn)，貼電極前用砂紙輕輕打磨皮膚，去掉角質(zhì)皮和體毛，再用酒精棉球清除油脂，以減小電極間阻抗。電極安放在肌肉的肌腹隆起的地方，放置方向與肌肉走向一致，兩電極間距小于2 cm。所有電極粘貼完后，必須逐一檢查電極的粘貼牢靠性，被測(cè)肌肉電極是否正確的連接到相應(yīng)的通道；讓被測(cè)肌肉緊張，檢查是否有相應(yīng)的電信號(hào)，如果沒(méi)有信號(hào)，或者信號(hào)反應(yīng)有異常，檢查出問(wèn)題的根源，予以排除；讓受試者全身放松，看看示波器上是否有信號(hào)出現(xiàn)，如果沒(méi)有信號(hào)出現(xiàn)，說(shuō)明電極粘貼不正確，必須重新粘貼，如此重復(fù)檢查，確認(rèn)無(wú)誤后進(jìn)行測(cè)試的下一步驟。2）將攝像頭固定合適高度上，鏡頭調(diào)整到合適角度，并確保能清晰、完整拍攝到受試運(yùn)動(dòng)員的整個(gè)雙抱腿動(dòng)作。3）打開肌電儀和計(jì)算機(jī)，安裝肌電信號(hào)接收器，將運(yùn)動(dòng)員的基本情況輸入肌電軟件，完成測(cè)量方案后，點(diǎn)擊開始運(yùn)行，讓各塊被測(cè)肌肉緊張，觀察是否有相應(yīng)的電信號(hào)，如出現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)排除，確保所測(cè)肌肉的各個(gè)通道正常工作。4）讓受試運(yùn)動(dòng)員按照指令做完整的雙抱腿動(dòng)作并進(jìn)行肌電信息的數(shù)據(jù)采集與保存，采集保存完畢后再次對(duì)所測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行檢查，以確保所測(cè)數(shù)據(jù)完整準(zhǔn)確。

（5）測(cè)試要求。

1）固定好電極片，若是在測(cè)試中電極片位置稍有移動(dòng)或掉下，肌電圖形就會(huì)發(fā)生改變，會(huì)導(dǎo)致測(cè)量不準(zhǔn)確或失敗，所以電極必須保證固定好。2）將肌電儀和電極導(dǎo)線固定好，肌電儀要盡量做到不晃動(dòng)，導(dǎo)線要根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)的走向和關(guān)節(jié)活動(dòng)的角度進(jìn)行固定，避免被測(cè)運(yùn)動(dòng)員在做動(dòng)作時(shí)把肌電儀摔壞或把導(dǎo)線扯斷。3）注意溫度、磁場(chǎng)等外界環(huán)境因素對(duì)肌電測(cè)試的影響，盡量避開磁場(chǎng)選擇自然條件相同的環(huán)境進(jìn)行測(cè)試。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

將獲取的資料和數(shù)據(jù)利用Excel2003進(jìn)行數(shù)據(jù)處理及分析。

2　結(jié)果與分析

2.1雙抱腿技術(shù)動(dòng)作中下肢肌肉的表面肌電做功百分比

做功百分比是指一塊肌肉的放電量占完成這一動(dòng)作的主要幾塊肌肉放電量總和的百分比。能反應(yīng)某塊肌肉在完成這一動(dòng)作中所起作用的大小。圖1是3名運(yùn)動(dòng)員在雙抱腿技術(shù)中下肢八塊肌肉在發(fā)力階段的做功百分比情況，從肌肉做功百分比的平均值可以看出，左側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股外肌、右側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股直肌的做功百分比較大。隨著摔跤動(dòng)作的完成，左側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股外肌、右側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股直肌的做功百分比有上升趨勢(shì)，從而提高在摔跤動(dòng)作中的重要程度，這與這些肌肉的作用是相關(guān)的，在做摔跤動(dòng)作時(shí)能充分發(fā)揮這些肌肉的力量。

運(yùn)動(dòng)員1做功百分比偏低，由于體重，力量等因素，會(huì)與其他運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生差異，從而從圖1中可以明顯看出，高水平運(yùn)動(dòng)員的肌肉的做功百分比低，在做雙抱腿技術(shù)動(dòng)作時(shí)，更顯輕松。因此可以發(fā)現(xiàn)全身協(xié)調(diào)用力，充分發(fā)揮每塊肌肉的作用，是較好完成摔跤動(dòng)作的關(guān)鍵所在。

2.2雙抱腿技術(shù)動(dòng)作中下肢肌肉發(fā)力階段積分肌電值

IEMG是指所得的肌電信號(hào)經(jīng)整流濾波求單位時(shí)間內(nèi)曲線下面積的總和，可反應(yīng)出肌肉表面電信號(hào)隨時(shí)間進(jìn)行的強(qiáng)弱波動(dòng)變化，即當(dāng)時(shí)間為一定值不變的情況下，其值的大小在一定程度上反應(yīng)參加工作的運(yùn)動(dòng)單位的數(shù)量多少和每個(gè)運(yùn)動(dòng)單位的放電大小，是評(píng)價(jià)肌肉在完成動(dòng)作過(guò)程中參與收縮程度多少的重要指標(biāo)。

從圖2整體上看運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)雙抱腿技術(shù)動(dòng)作發(fā)力階段，雖然存在較大差異，但是從肌肉活動(dòng)和主動(dòng)收縮程度的大小看，都包含有左側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股外肌、右側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股直肌，所以在訓(xùn)練中，可以有針對(duì)性的對(duì)這些肌肉進(jìn)行力量訓(xùn)練。

2.3雙抱腿技術(shù)動(dòng)作下肢肌肉最后發(fā)力階段各肌肉肌電活動(dòng)時(shí)間順序

通過(guò)對(duì)雙抱腿技術(shù)下肢動(dòng)作的表面肌電的分析，記錄每塊肌肉的激活時(shí)間，持續(xù)時(shí)間，從圖3得出在發(fā)力階段下肢肌肉的激活順序是：右側(cè)小腿三頭肌、右側(cè)股直肌、左側(cè)小腿三頭肌、左側(cè)股直肌、左側(cè)股內(nèi)肌、左側(cè)股外肌、右腿的股內(nèi)肌、右側(cè)股外肌，在做雙抱腿過(guò)程中下肢肌肉的激活順序符合從遠(yuǎn)側(cè)關(guān)節(jié)到近側(cè)關(guān)節(jié)，體現(xiàn)出下肢技術(shù)動(dòng)作協(xié)調(diào)性的內(nèi)部肌肉工作原理。從圖4持續(xù)時(shí)間看，運(yùn)動(dòng)員1較其他兩名運(yùn)動(dòng)員要短，說(shuō)明持續(xù)時(shí)間越短，肌肉的收縮速度越快，可以較好地完成雙抱腿技術(shù)動(dòng)作。

在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，可以根據(jù)肌電指標(biāo)的總體變化趨勢(shì)判斷運(yùn)動(dòng)員的肌肉變化狀況和力量訓(xùn)練效果，但由于受試者不同的肌肉用力特點(diǎn)，所測(cè)得的肌電圖在不同程度上存在個(gè)體差異。在完成雙抱腿技術(shù)動(dòng)作時(shí)，從時(shí)序特征可以體現(xiàn)出下肢技術(shù)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。從分析肌肉的做功百分比、積分肌電值這兩個(gè)指標(biāo)，可以得出左側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股外肌、右側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股直肌的肌肉活動(dòng)明顯，是“撓羊賽”摔跤動(dòng)作雙抱腿技術(shù)中主要的用力肌肉，在專項(xiàng)訓(xùn)練中，應(yīng)注意加強(qiáng)這些肌肉的訓(xùn)練。

3　結(jié)語(yǔ)

（1）下肢肌肉中的左側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股外肌、右側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股直肌的做功百分比較大。

（2）左側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股外肌、右側(cè)股內(nèi)肌，右側(cè)股直肌的積分肌電值較大。

參考文獻(xiàn)

［1］崔玉鵬，洪峰.表面肌電圖在人體運(yùn)動(dòng)研究中的應(yīng)用［J］.首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005（1）：102-104，114.

［2］劉守燕，何子紅，陸毅琛，等.女子摔跤運(yùn)動(dòng)員模擬負(fù)重過(guò)胸摔動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)學(xué)和SEMG信號(hào)特征研究［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2009（11）：48-50.

［3］韋益毅.古典式摔跤運(yùn)動(dòng)員提抱技術(shù)的腰背表面肌電分析研究［J］.中國(guó)體育科技，2010（6）：82-85.

［4］宋海明，張葆欣，李小生.陜西女子摔跤運(yùn)動(dòng)員關(guān)鍵技術(shù)動(dòng)作表面肌電研究［J］.遼寧體育科技，2012（5）：38-40.

［5］孫礪.國(guó)內(nèi)應(yīng)用表面肌電分析體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的研究綜述［J］.思茅師范高等?？茖W(xué)校學(xué)報(bào)，2009（6）：68-71.

［6］王華.自由式摔跤抱單腿摔和模擬負(fù)重動(dòng)作的肌電圖分析［J］.天中學(xué)刊，2002（5）：41-44.

［7］郭海峰.中國(guó)優(yōu)秀男子跆拳道運(yùn)動(dòng)員前下劈技術(shù)肌肉用力表面肌電特征分析［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2013（3）：75-78.

［8］郭峰，張日輝.優(yōu)秀女子拳擊運(yùn)動(dòng)員后手直拳技術(shù)動(dòng)作上肢肌肉表面肌電分析［J］.沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009（4）：65-68.

［9］劉佳.我國(guó)男子高水平鉛球運(yùn)動(dòng)員最后用力階段主要用力肌群表面肌電分析［D］.北京：首都體育學(xué)院，2011.

［10］陳瑞瑞.排球扣球中鞭打動(dòng)作的肌電分析與力量訓(xùn)練方法的探討［D］.北京：北京體育大學(xué)，2010.

［11］郭東，呂季東，龍躍王，等.男子古典式摔跤運(yùn)動(dòng)員腰背肌力特征的研究［J］.中國(guó)體育科技，2009，45（2）：51-53.

［12］曲葆青，孟明亮，何玲.論山西傳統(tǒng)“撓羊賽”規(guī)則的文化內(nèi)涵［J］.宜春學(xué)院學(xué)報(bào)，2009（6）：180-181.

中圖分類號(hào)：G80-05

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2015）08（b）-0016-02

作者簡(jiǎn)介：①曲倩倩（1992，10—），女，漢，山西定襄人，在讀碩士，研究方向：運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)。

Surface Electromyography Analysis Naoyang Style Wrestlers Double Crotch Technology

QuQianqianLvXin
（SchoolofPhysicalEducationandSport，SoochowUniversity，SuzhouJiangsu，215006，China）

Abstract：Objective：ToanalyzeNaoyangstylewrestlersholddualtechnologychangesinlowerlimbmusclesurfaceelectromyographyleg，raisetheleveloftrainingNaoyangstylewrestlers.Methods：SurfaceEMGtechnologyXinzhou3Naoyangstylewrestlingmaleathletes doublelegholdtechnicalactionanalysis.Conclusion：Naoyangstylewrestlersholddualtechnologylowerlimbmusclesinthelegsleft femoralmuscle，therightfemoralmuscle，rightsideoftherectusfemorisactingpercentageofthemaximum.Leftfemoralmuscle，therightfemoralmuscle，rightsideoftherectusfemorisEMGgreaterintegration.

KeyWords：Surfaceelectromyography；Activemuscle；Wrestling