老人，常會感覺到下肢酸脹，甚至出現(xiàn)下肢靜脈曲張，這是下肢血流不暢所致。我們不妨每小時做1次踮腳運動，來促進下肢血循環(huán)。踝泵運動是通過下肢肌肉收縮帶動踝關(guān)節(jié)運動，從而使下肢肌肉起到“泵”的作用，促進下肢血液和淋巴循環(huán)，進而促進下肢腫脹消退、預(yù)防下肢血栓形成，同時也有助于預(yù)防靜脈曲張、肌肉萎縮和躁關(guān)節(jié)僵硬。運動時，老人應(yīng)先坐在椅子上，并以雙手扶穩(wěn)椅背，隨后抬起、伸直其中一腳，緩緩勾起腳尖，盡力使腳尖朝向自己，至最大限度時保持10秒。然后腳尖緩緩下壓，至最大限度

黃柳桓下肢動脈栓塞是一種栓子隨著血流向下肢動脈流動，堵塞下肢動脈管腔，導(dǎo)致下肢急性缺血的臨床癥狀。急性下肢動脈栓塞帶來的典型癥狀是突發(fā)疼痛、感覺異常、無脈、患肢皮膚變蒼白、運動障礙和皮膚溫度降低等，癥狀繼續(xù)加重，可導(dǎo)致下肢壞死，而壞死的毒素吸收入血可使心臟、腎臟等臟器受損。急性下肢動脈栓塞不僅會導(dǎo)致下肢缺血壞死，還能致人休克及死亡，需要盡快診斷和治療。一旦延誤，死亡率及截肢率很高。所以，當出現(xiàn)下肢“涼、麻、痛”時，應(yīng)及時到專科醫(yī)院就診。目前可通過藥物溶栓、

科主任陳忠表示，下肢缺血的患者，往往會出現(xiàn)下肢畏寒、發(fā)涼、乏力，在受寒后酸痛等癥狀，可簡單概括為“涼、麻、酸、痛”。缺血的原因可能是下肢動脈狹窄或者閉塞。陳忠表示，這種由于下肢動脈狹窄或者閉塞造成下肢缺血所引起的走路時腿部酸痛癥狀，被稱為血管性間歇性跛行?；颊叩结t(yī)院就診時，通常需要測量一下下肢的血壓。正常人下肢血壓略高，是上肢血壓的1.1倍左右。當下肢的血壓小于等于上肢血壓時，就會出現(xiàn)間歇性跛行的癥狀。患者的下肢已經(jīng)出現(xiàn)缺血，應(yīng)盡早進行干預(yù)性治療。當下肢的