胡曉

摘要：基于高校研究生心理健康教育相對(duì)薄弱的現(xiàn)狀，借助于當(dāng)今互聯(lián)網(wǎng)在線教育的發(fā)展和有效實(shí)施，探討在線微課教學(xué)的特征及優(yōu)勢，從而探索微課教學(xué)在以研究生為對(duì)象的心理健康教育中的應(yīng)用價(jià)值和實(shí)施的可行性。

關(guān)鍵詞：微課；心理健康教育；研究生；微信公眾平臺(tái)

中圖分類號(hào)：G434 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1005-2909（2015）03-0154-03

隨著中國高等教育的擴(kuò)招，高校在校研究生的數(shù)量不斷增加。據(jù)2013年9月教育部官網(wǎng)統(tǒng)計(jì)，目前國內(nèi)高校研究生總?cè)藬?shù)已經(jīng)達(dá)到近172萬[1]。在當(dāng)今競爭激烈的社會(huì)和教育環(huán)境下，相比本科生群體，高校研究生來自于科研、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)、戀愛、婚姻家庭、身體健康的種種壓力使得高校研究生的壓力程度與日俱增，容易激發(fā)心理問題。相關(guān)抽樣調(diào)查顯示，大部分研究生的心理承受能力處于一個(gè)中等水平，且不同專業(yè)、性別、年級(jí)的研究生在壓力的不同維度上存在差異性[2]。這些壓力已經(jīng)在一定程度上導(dǎo)致這一人群身心健康出現(xiàn)問題，產(chǎn)生各種心理、行為偏差，甚至誘發(fā)極端悲劇和惡性事件。

然而長期以來，高校研究生的心理健康教育一直未能得到足夠的重視，一直處于相對(duì)薄弱的境況。首先，在高校普遍設(shè)置的心理健康教育課程中，日常授課對(duì)象并不包括研究生。與本科生相比，研究生心理健康教育課程在教學(xué)物質(zhì)資源、師資等方面的投入普遍偏少。其次，以高校研究生心理健康教育為對(duì)象的相關(guān)研究及成果也不多。據(jù)統(tǒng)計(jì)，此類研究論文在國內(nèi)心理學(xué)核心權(quán)威期刊上極少刊登；以“研究生”和“心理健康教育”為關(guān)鍵詞，在中國知網(wǎng)上進(jìn)行專題搜索，得出的研究數(shù)量極低；在所有以高校心理健康教育為主題的論文中所占比例僅約5%，只有部分碩士畢業(yè)論文有所觸及，如討論碩士研究生心理彈性和擇業(yè)焦慮的關(guān)系[3]、 研究生婚戀責(zé)任感發(fā)展特點(diǎn)[4]，等等。

高校研究生心理健康教育和研究如此薄弱的現(xiàn)狀，不僅無法滿足研究生群體身心健康發(fā)展的內(nèi)在需要，也影響了高校研究生人才培養(yǎng)總體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。如何在高校心理健康教育現(xiàn)有資源條件下，通過創(chuàng)造和利用新型教學(xué)資源和教育途徑，關(guān)注和推進(jìn)研究生群體的心理健康教育和教學(xué)，促進(jìn)研究生身心和諧發(fā)展，是目前高等教育領(lǐng)域極為值得探索的課題。

一、“微課”特點(diǎn)與優(yōu)勢分析

現(xiàn)今熱議的“微課”概念是由美國新墨西哥州圣胡安學(xué)院的David Penrose于2008年首創(chuàng)，他將其稱為“知識(shí)脈沖（knowledge Burst）”而產(chǎn)生的聚焦型學(xué)習(xí)[5]，其發(fā)展與可汗學(xué)院和翻轉(zhuǎn)課堂緊密相關(guān)。Educause將微課定義為“一節(jié)的短小的視音頻，呈現(xiàn)某個(gè)單一的、嚴(yán)格定義的主題”[5]，作為面對(duì)面課堂教學(xué)的輔助部分。新加坡南洋理工大學(xué)國立教育學(xué)院的微型課程項(xiàng)目（Microlesson），是運(yùn)用計(jì)算機(jī)通訊技術(shù)（ICT）制作具有特定目標(biāo)的小型教學(xué)材料，具有半獨(dú)立性的單元主題，持續(xù)時(shí)間一般為1 ～2個(gè)小時(shí)。國內(nèi)微課較早的踐行者和研究者胡鐵生將微課總結(jié)為：“以闡釋某一知識(shí)點(diǎn)為目標(biāo)，以短小精悍的視頻為表現(xiàn)形式，以學(xué)習(xí)或教學(xué)應(yīng)用為目的的教學(xué)視頻，通常還包括相應(yīng)的教學(xué)設(shè)計(jì)、素材課件、練習(xí)評(píng)測、教學(xué)反思核心和關(guān)鍵、學(xué)生反饋等教學(xué)支持資源，構(gòu)成一種半結(jié)構(gòu)化、主題突出的資源單元應(yīng)用生態(tài)環(huán)境”[6]。

綜上所述，微課（本文采用Microlecture的名稱）一般是指長度不超過10分鐘，教學(xué)目標(biāo)明確，內(nèi)容短小精悍，能集中說明一個(gè)小問題的小課程。它具有以下顯著特征：（1）教學(xué)目標(biāo)明確單一。單個(gè)微課的教學(xué)目標(biāo)是集中闡述或說明某個(gè)小問題，通常是某一個(gè)單一、細(xì)小的知識(shí)點(diǎn)，而不是籠統(tǒng)的教學(xué)主題；（2）內(nèi)容短小精悍：現(xiàn)有的微課長度通常為7～8分鐘，持續(xù)時(shí)間短，授課教師需在較短時(shí)間內(nèi)將問題闡述清晰；（3）內(nèi)容豐富多樣：內(nèi)容可以是與課程相關(guān)的任何內(nèi)容；（4）結(jié)構(gòu)相對(duì)獨(dú)立：每個(gè)微課主題較為集中，單個(gè)微課可以稱為微小的獨(dú)立個(gè)體；（5）視頻教學(xué)：以視頻教學(xué)為主，課程內(nèi)容更形象生動(dòng)。

迄今為止，國內(nèi)外現(xiàn)有的微課教學(xué)和實(shí)踐主要是置于傳統(tǒng)課堂環(huán)境內(nèi)，作為輔助教學(xué)方式進(jìn)行，例如將微課作為課堂導(dǎo)入部分的嘗試，等等[7]，獨(dú)立的微課教學(xué)還比較少見。國內(nèi)的微課教學(xué)實(shí)踐比較受關(guān)注的是佛山地區(qū)中學(xué)的微課、微課網(wǎng)、華南師范大學(xué)的微課教學(xué)研究等。

二、在線教育平臺(tái)的可利用渠道

隨著全球互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的迅猛發(fā)展，教育也步入信息化時(shí)代，以在線視頻為主的在線教育形式，如MOOC（慕課）、可汗學(xué)院、翻轉(zhuǎn)課堂、微課等漸漸進(jìn)入高校教學(xué)課堂，國內(nèi)各大高校紛紛推出在線專門課程。與此同時(shí)，各類智能移動(dòng)終端飛速普及，微信、微博日漸成為人們?nèi)粘Ｍㄓ嵑徒涣餍畔⒌臒衢T平臺(tái)和工具。微信、微博具有信息發(fā)布、反饋及時(shí)，板塊內(nèi)容豐富，個(gè)人特色突出的種種優(yōu)勢，值得利用。由此，探討通過建立微信公眾平臺(tái)，將研究生心理健康教育以微課形式加載到微信平臺(tái)，從而向研究生群體開展心理健康教育的可行性和應(yīng)用價(jià)值研究。

目前，微信等移動(dòng)通訊和信息交流平臺(tái)已普及，成為高校學(xué)生近乎必備的通信途徑。嘗試以教師個(gè)人申請(qǐng)的微信公眾平臺(tái)為教學(xué)依托，具有以下潛在的優(yōu)勢。

開放性：微信公眾平臺(tái)教學(xué)可以抵達(dá)更多的人群和受眾。 所有學(xué)習(xí)者通過訂閱微信公眾平臺(tái)賬號(hào)和內(nèi)容，即可即時(shí)接收微信公眾平臺(tái)定期推送的信息。這打破了傳統(tǒng)課堂對(duì)學(xué)生人數(shù)的限制，以及目前學(xué)校尚未開設(shè)專門的研究生心理健康教育課程的局限，將高校心理健康教育課程的授課對(duì)象拓展到最大范圍，擺脫了空間和人數(shù)的限制。

互動(dòng)性：即信息反饋即時(shí)，可以實(shí)施互動(dòng)性教學(xué)。通過在微信公眾平臺(tái)的不同板塊搭載信息，并將信息直接推送抵達(dá)個(gè)人之后，接受者可及時(shí)向平臺(tái)發(fā)送、傳遞反饋信息，雙方即可實(shí)現(xiàn)即時(shí)互動(dòng)?，F(xiàn)代建構(gòu)主義教學(xué)理念認(rèn)為，知識(shí)來源于主客體的相互作用，通過學(xué)習(xí)者運(yùn)用學(xué)習(xí)策略進(jìn)行主動(dòng)反饋和信息建構(gòu)，展開多重交互和資源共享，才能讓學(xué)習(xí)者在一定的交互環(huán)境中，充分表現(xiàn)自我，構(gòu)建知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，發(fā)揮自己的潛能。endprint

個(gè)性化：微信公眾平臺(tái)內(nèi)容豐富，有助于使用者設(shè)計(jì)規(guī)劃具有個(gè)人特色的教學(xué)內(nèi)容。將微課搭載在微信平臺(tái)之上，通過推送實(shí)現(xiàn)

接受者與發(fā)送者之間頻繁互動(dòng)。授課者可以根據(jù)接受者的反饋，充分考慮到授課對(duì)象的個(gè)人心理特征和需求差異，有針對(duì)性地設(shè)計(jì)、推送教學(xué)內(nèi)容，并及時(shí)進(jìn)行個(gè)性化的反饋和效果評(píng)估，從而幫助解決問題。此外，微信公眾平臺(tái)教學(xué)有利于在智能終端的互動(dòng)媒體環(huán)境下，實(shí)現(xiàn)個(gè)性化學(xué)習(xí)，達(dá)到近乎“一對(duì)一”的授課效果。

三、 依托微信公眾平臺(tái)開展微課教學(xué)的可行性

綜合考慮高校研究生心理健康教育的現(xiàn)狀、微課教學(xué)方法與特色，以及微信公眾平臺(tái)為依托的教學(xué)優(yōu)勢，筆者認(rèn)為探索設(shè)計(jì)構(gòu)建高校研究生心理健康教育微課并將其加載于微信公眾平臺(tái)上，具有很強(qiáng)的操作性和重要的實(shí)踐意義。

首先，以科學(xué)的教學(xué)理論為指導(dǎo)，結(jié)合現(xiàn)有的高校心理健康教育教學(xué)的內(nèi)容特色、教學(xué)特點(diǎn)設(shè)計(jì)微課內(nèi)容體系，即根據(jù)研究生心理健康教育的實(shí)際需求和現(xiàn)有的心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)以視頻為主要內(nèi)容的各單元微課內(nèi)容。每個(gè)單元集中針對(duì)某單個(gè)主題，解決心理健康教育方面的某一個(gè)獨(dú)立環(huán)節(jié)、知識(shí)點(diǎn)或某個(gè)重要問題。例如：可以針對(duì)現(xiàn)有研究生群體的主要心理壓力來源、就業(yè)心理、情感問題、生涯規(guī)劃等內(nèi)容，設(shè)計(jì)成解決某類問題為主題的小單元形式，并將其整合成完整的微課教學(xué)體系。同時(shí)，結(jié)合微課教學(xué)的獨(dú)立、精悍的特色，教師可以增加極具個(gè)性化特色的教學(xué)內(nèi)容，展開具有個(gè)人特色的，甚至是有趣味性的微課教學(xué)。

其次，充分利用微信公眾平臺(tái)獨(dú)有的開放性、及時(shí)性、互動(dòng)性及個(gè)性化等優(yōu)勢，將已設(shè)計(jì)的微課搭載到微信公眾平臺(tái)的不同信息板塊，連同相關(guān)信息，通過移動(dòng)終端定期向?qū)W習(xí)者推送微課內(nèi)容，激發(fā)學(xué)習(xí)者的積極參與和反饋，并及時(shí)針對(duì)學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)狀況和效果進(jìn)行有效的改進(jìn)和評(píng)估。

最后，通過將微課加載到微信公眾平臺(tái)上，實(shí)現(xiàn)定期推送、及時(shí)的個(gè)性化學(xué)習(xí)與反饋，有利于學(xué)習(xí)者充分利用移動(dòng)化終端學(xué)習(xí)途徑的優(yōu)勢，利用個(gè)人零散的時(shí)間進(jìn)行碎片化、移動(dòng)化學(xué)習(xí)，接收心理健康知識(shí)和信息，并進(jìn)行及時(shí)、流暢的互動(dòng)咨詢，從而有利于克服目前高校尚未系統(tǒng)開設(shè)研究生心理健康教育課程的現(xiàn)狀，實(shí)現(xiàn)較為暢通高效的心理健康教育學(xué)習(xí)。

四、結(jié) 語

新型網(wǎng)絡(luò)化教學(xué)模式正改變著傳統(tǒng)課堂教學(xué)，在此背景下，積極探索將微課植入高校心理健康教育體系，并借助移動(dòng)化智能平臺(tái)資源，推行信息化學(xué)習(xí)、互動(dòng)學(xué)習(xí)、個(gè)性化學(xué)習(xí)相結(jié)合的微信信息流交互教學(xué)，既是針對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)模式的一種創(chuàng)新性探索，也是在線教育范疇內(nèi)的新嘗試。

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（編輯 梁遠(yuǎn)華）endprint