李遠(yuǎn)

摘 要：在學(xué)習(xí)壓力和生活壓力巨大的今天，將拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)強(qiáng)化趣味性和針對(duì)性，有助于培養(yǎng)學(xué)生自信、樂(lè)觀、堅(jiān)毅的品格，增強(qiáng)綜合素質(zhì)，符合素質(zhì)教育的要求，可更好地滿足學(xué)生的精神需求。對(duì)拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的可行性進(jìn)行了簡(jiǎn)要分析。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；體育教學(xué)；可行性

初中體育教學(xué)是初中教學(xué)的重要課程，對(duì)學(xué)生的終身發(fā)展具有巨大的影響。當(dāng)代的學(xué)生承擔(dān)著建設(shè)知識(shí)型國(guó)家的重任，面臨著沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)和心理負(fù)擔(dān)，課外的運(yùn)動(dòng)量較少，在這種情況下，初中體育教學(xué)在初中教學(xué)中的重要性尤其突出。在學(xué)習(xí)課業(yè)一段時(shí)間后，初中生經(jīng)過(guò)參加體育教學(xué)活動(dòng)可以使自身高度緊張的大腦得到舒緩，心情得到放松，提高抗擊打能力，恢復(fù)精神狀態(tài)，強(qiáng)健體魄，從而更好地投入到課堂學(xué)習(xí)中，使學(xué)習(xí)效率得到提高。傳統(tǒng)的初中體育教學(xué)側(cè)重于強(qiáng)健體魄，而新型的初中體育教學(xué)將拓展訓(xùn)練融入其中，增強(qiáng)了趣味性，培養(yǎng)了學(xué)生的綜合能力，十分具有可行性。

課程改革對(duì)教學(xué)內(nèi)容提出了要求：要以知識(shí)和能力為基礎(chǔ)，注重方法，培養(yǎng)積極向上的情感和生活態(tài)度，初中體育教學(xué)同樣適用這項(xiàng)要求。傳統(tǒng)的體育教學(xué)或多或少地限制了學(xué)生的自由，學(xué)生的個(gè)人素質(zhì)得不到全面發(fā)展，此時(shí)引進(jìn)拓展訓(xùn)練順應(yīng)了課程改革的需要。

拓展訓(xùn)練又叫外展訓(xùn)練，作為一種多樣化訓(xùn)練，它利用周圍可利用的環(huán)境和資源設(shè)置不同的場(chǎng)景，針對(duì)不同學(xué)生的情況，設(shè)計(jì)不同的訓(xùn)練項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生的潛能，教師和學(xué)生共同參與，以“玩”為主，“玩”有所樂(lè)，“玩”有所得。它雖然屬于一種創(chuàng)新，但不得不說(shuō)，它的教學(xué)內(nèi)容和形式與傳統(tǒng)體育教學(xué)仍有相似之處，內(nèi)容上的相似之處都是通過(guò)一定的訓(xùn)練，達(dá)到讓學(xué)生提高體能和鍛煉意志的目的，形式上的相似之處都是集中講解，分組訓(xùn)練，最后集中展示成果進(jìn)行分享的過(guò)程，從這兩個(gè)方面看，兩者聯(lián)系比較緊密，都需要共同參與，因而實(shí)施起來(lái)阻力較小，較為容易接受。

同課堂教學(xué)一樣，體育教學(xué)要想真正調(diào)動(dòng)起學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，首先要具有趣味性。傳統(tǒng)的初中體育教學(xué)項(xiàng)目單一，跑步、跳高、跳遠(yuǎn)等體育項(xiàng)目都以其原始的形式呈現(xiàn)讓學(xué)生參與，學(xué)生在積極性不高的情況下參加運(yùn)動(dòng)量巨大的課程，略感枯燥乏味與辛苦，有些運(yùn)動(dòng)量太大的運(yùn)動(dòng)讓有些學(xué)生唯恐避之不及，比如讓女生害怕的800米。而拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)，以多種形式呈現(xiàn)，比如，通過(guò)貼樹皮或撕名片的小游戲來(lái)提升學(xué)生的跑步速度、反應(yīng)速度，并強(qiáng)化集體意識(shí)，體悟團(tuán)結(jié)的力量；通過(guò)分小組比賽袋鼠跳的小游戲來(lái)鍛煉學(xué)生的跳躍性，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感；通過(guò)拔河比賽來(lái)強(qiáng)化學(xué)生的力量，彼此信任，凝聚集體。這些活動(dòng)讓學(xué)生在快樂(lè)中揮灑汗水，在汗水中獲得心靈上的感悟和體能上的鍛煉，參與這些活動(dòng)不是為了強(qiáng)調(diào)最終的結(jié)果是輸是贏，最重要的是學(xué)生在參與活動(dòng)的過(guò)程中能認(rèn)識(shí)到自身的不足，認(rèn)識(shí)到自己并不能單獨(dú)完成所有事情，唯有集體的力量才能戰(zhàn)勝一切，開動(dòng)腦筋尋求技巧，激發(fā)潛能。拓展訓(xùn)練側(cè)重于培養(yǎng)學(xué)生的精神品格的同時(shí)，也不忽視體能訓(xùn)練，可謂一舉數(shù)得。

拓展訓(xùn)練除了考慮到學(xué)生個(gè)人的因素，也需要考慮到教學(xué)的場(chǎng)地因素和教師個(gè)人的因素，因?yàn)橥卣褂?xùn)練區(qū)別于傳統(tǒng)體育教學(xué)的單一室外教學(xué)，它包含室內(nèi)教學(xué)、專門的場(chǎng)地訓(xùn)練和野外體驗(yàn)等多種形式。室內(nèi)教學(xué)關(guān)注健康知識(shí)的傳授，普及安全和緊急處理意外的知識(shí)，擺正參與體育活動(dòng)的態(tài)度，使學(xué)生在參加體育活動(dòng)時(shí)更加注重自身的安全狀況，加強(qiáng)自我保護(hù)能力，減少體育活動(dòng)中意外的發(fā)生。專門的場(chǎng)地訓(xùn)練離不開技術(shù)的保障，如今國(guó)家對(duì)教師的重視以及對(duì)教師的定期培訓(xùn)，為開展初中體育教學(xué)的拓展訓(xùn)練提供了教師資源。學(xué)校要注重運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的建設(shè)和運(yùn)動(dòng)設(shè)施的維護(hù)和更新，加大在這一方面的關(guān)注，絕不能心存僥幸心理，杜絕安全隱患。野外體驗(yàn)要安排好時(shí)間，要充分考慮到野外可能發(fā)生的一切情況，對(duì)要體驗(yàn)的地點(diǎn)充分掌握，要安排專門的保護(hù)人員，確保學(xué)生安全。拓展訓(xùn)練的引進(jìn)總體來(lái)說(shuō)資金投入不是很大，普及性較廣，只要學(xué)生能在安全范圍內(nèi)活動(dòng)，聽(tīng)從教師的安排，開展起來(lái)前景很好。新型初中體育教學(xué)課堂要想得到支持和正常發(fā)展，離不開高素質(zhì)教師良好的組織管理能力，教師要開放思想，豐富經(jīng)驗(yàn)，接受和吸收新式教學(xué)理念，合理有效地開展新型體育課堂教學(xué)，開展不同的體育活動(dòng)，以完成教學(xué)活動(dòng)目標(biāo)為基礎(chǔ)，靈活安排課堂時(shí)間。當(dāng)然，還要有足夠的親和力，能和學(xué)生很快地和諧相處，形成良好的師生關(guān)系。

時(shí)代的進(jìn)步要求學(xué)生全面發(fā)展，不只需要有淵博的知識(shí)、強(qiáng)健的體魄，更要有良好的精神狀態(tài)，超強(qiáng)的抗擊打能力，樂(lè)觀淡然地看待生活中的得與失。通過(guò)體育鍛煉，綜合培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅樂(lè)觀的性格，體育鍛煉體育教學(xué)活動(dòng)要與時(shí)俱進(jìn)，吐故納新，將拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)相融合，優(yōu)化體育課堂結(jié)構(gòu)，豐富體育教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生更好地投入學(xué)習(xí)和生活。

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編輯 韓 曉