李愛琴

(鄭州師范學院初等教育學院,河南鄭州 450044)

全民健身下鄭州市社區(qū)居民體育鍛煉現(xiàn)狀分析

李愛琴

(鄭州師范學院初等教育學院,河南鄭州 450044)

采用文獻資料、調查、數(shù)理統(tǒng)計等研究方法,對全民健身下鄭州市社區(qū)居民體育鍛煉現(xiàn)狀進行調查,分析影響群眾體育鍛煉的因素。研究表明:鄭州市社區(qū)居民體育整體開展較好,居民體育鍛煉項目程多元化趨勢?！叭狈龅仄鞑摹?、“空閑時間緊張“和“工作負擔重”等成為影響鄭州居民參與體育鍛煉的重要因素。

全民健身 鄭州市 社區(qū)居民 體育鍛煉

隨著我國社會經(jīng)濟的迅速發(fā)展，城市化進程速度也大大提高，社區(qū)作為城市的組合細胞，承載著城市居民的日常生活活動，余暇時間的增多促使人們更加注重身體健康，社區(qū)體育資源作為城市社區(qū)建設的重要組成部分，社區(qū)體育設施作為城市社區(qū)居民活動的主要場所，對城市居民體育健身發(fā)展具有重要意義。當然，社區(qū)居民體育鍛煉的現(xiàn)狀對發(fā)展群眾體育事業(yè)有著很大的促進作用。因為社區(qū)居民體育事業(yè)的發(fā)展，不僅可以增強人民體質，提高人民生活質量，推進全民健身和全面小康社會的實施具有重要意義。因此，分析研究鄭州市社區(qū)居民體育鍛煉的現(xiàn)狀及影響因素，對社會主義和諧社會的構建有著十分重要的意義。

1 研究對象

以鄭州市社區(qū)居民體育鍛煉鍛煉現(xiàn)狀為研究對象。

2 研究方法

2.1 文獻資料法

針對研究需要，以“全民健身”、“社區(qū)體育”、“社區(qū)居民體育鍛煉”等為在中國學術期刊網(wǎng)中收集相關信息，并查閱了社會學、心理學等方面的書籍和文獻，同時對收集信息加以分析、歸納和研究，了解當前的研究現(xiàn)狀，為課題奠定了理論基礎。

2.2 調查法

通過對鄭州市金水區(qū)、惠濟區(qū)、管城區(qū)、二七區(qū)等社區(qū)居民進行走訪并發(fā)放問卷。共發(fā)放問卷900份，回收問卷900份，回收率100%。有效問卷879份，有效率為97.67%。

2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

對調查所得到的數(shù)據(jù)，根據(jù)社會學統(tǒng)計方法和原理，在計算機上運用EXCELL和SPSS17.0統(tǒng)計軟件進行分析處理。

3 研究結果與討論

3.1 被調查對象的基本情況

被調查的鄭州市社區(qū)居民體育鍛煉的性別結構為：男性占多數(shù)為57.91%，女性為42.09%；社區(qū)居中民體育鍛煉人中50歲以上的居民最多，占調查總體的39.09%，20—30歲社區(qū)居民參與體育鍛煉的人最少，占調查總體的10.5%。分析原因可能是，20—30歲的群眾，多為工作和事業(yè)忙碌，沒有太多的時間去參加體育鍛煉，而在其中還有一部分在體育意識上有點淡薄，體育參與不夠積極，雖然有時認識到體育鍛煉對健康的價值，但覺得自己很健康，沒有必要參加鍛煉。50歲以上的群眾多為退休人員，再加上老年人處于人體各器官組織和功能逐漸衰退階段，健身、防病的需要非常強烈，愿意通過能參加體育活動達到這一目的。同時，老年人和離退人員擁有大量的余暇時間，參加體育活動不但可以保持健康，而且也是消除孤獨與寂寞的一個理想途徑。

3.2 社區(qū)居民參與體育鍛煉情況分析

鄭州市社區(qū)居民體育鍛煉在項目的選擇上處于前五位的依次是：散步、跑步、健身操、太極拳、羽毛球。從這些項目可以看出，散步、跑步是比較容易進行的體育活動，相對其它體育項目練習起來比較方便，體力消耗小，而且受場所的限制小。而健身操、太極拳的項目特點是占用場地小、運動量可大可小易于控制，我們知道現(xiàn)在廣場舞很受大家的歡迎，一曲“小蘋果”可以說是紅遍社區(qū)各個角落，而河南是太極拳的發(fā)源地，太極拳等民族傳統(tǒng)文化在群眾中得到了廣泛的宣傳和開展。不同的年齡人群所喜愛的項目也有所差異，老年人喜歡散步、太極拳等運動量小且不受場地限制的項目；中青年人喜歡球類等刺激且對抗強的活動以及韻律性較強的健身操等項目。不同年齡階段的群眾參加體育鍛煉的頻度也存在著差異，50歲以下的群眾每周參加體育鍛煉的頻度要明顯高于21-40歲的群眾，因為50歲以上的社區(qū)居民一般是離退休人員，其自由支配時間相對較多，又加上這一階段居民的身體健康相對較強，參與體育鍛煉的迫切性較強，他們深深的體會到體育鍛煉的重要性，因此，參與體育鍛煉的頻度也相對較大。從鄭州市社區(qū)居民每次參與體育鍛煉時間的分析可以看出，只有36.18%的社區(qū)居民每次鍛煉時間在30分鐘以下，大多數(shù)被調查的群眾每次鍛煉時間超過30分鐘，達到了產(chǎn)生鍛煉效果所需的最低的時間要求。其鍛煉強度也是相當不錯的，有57.63%的社區(qū)居民其體育鍛煉強度在中等或中等強度以上，只有42.37%的社區(qū)居民參加體育鍛煉強度不能達到中等或中等強度以上。

3.3 影響社區(qū)居民參加體育鍛煉的因素分析

為了保障鄭州市社區(qū)體育的順利開展，了解影響社區(qū)居民參加體育鍛煉的主要因素，分析制約社區(qū)居民參加體育鍛煉的不利因素，對促使更多的社區(qū)居民參加體育鍛煉和全民健身計劃的實施提供條件。

通過對影響鄭州市社區(qū)居民不參加體育鍛煉的原因按重要程度排在前六位的是：缺乏場地器材，沒時間，沒興趣，工作負擔重，缺少專業(yè)指導，無經(jīng)濟條件。在被調查的879名社區(qū)居民中，有67.11%的居民認為“缺乏場地器材” 是造成他們不能參加體育鍛煉的原因，有47.29%的居民認為“沒時間”，有42.12%的居為認為“沒興趣”，由于“工作負擔重”而影響體育鍛煉的38.23%，認為“缺少專業(yè)指導”而不會鍛煉33.43%。

影響群眾參加體育鍛煉的因素可以從客觀和主觀兩個方面進行分析。主觀上“沒有時間”“沒有興趣”各占47.29%和42.12%，這說明社區(qū)居民對體育鍛煉的價值認識有待提高，體育意識還比較淡薄，不能科學的安排時間去參加體育鍛煉?？陀^上“缺乏場地器”成為影響群眾參加體育鍛煉的主要原因，眾所周知，場地器材是保障社區(qū)居民參加體育鍛煉的基本條件，現(xiàn)在鄭州市的城市建設大都是向高層發(fā)展，社區(qū)居民空前增多，而社區(qū)空地和體育健身場地設施是非常有限的，這就造成了“供不應求”的一種現(xiàn)象，而一些老式小區(qū)，在城市健身規(guī)劃中缺少相應的健身設施的配套，所以，現(xiàn)有的體育設施場地難以滿足群眾體育鍛煉的需要，這在一定程度上影響了群眾參加體育鍛煉的積極性。

4 結論與建議

鄭州市社區(qū)居民體育鍛煉呈現(xiàn)老年居民體育鍛煉現(xiàn)狀較多，而中年群體鍛煉較少。在對鍛煉項目的選擇呈現(xiàn)出多元化的趨勢，散步、跑步、健身操、太極拳、羽毛球等動作技術簡單、場地設施要求相對較低的項目較受城市居民的喜愛，而老年人多偏愛太極拳等動作相對緩慢的鍛煉項目；鄭州市社區(qū)居民對參與體育鍛煉的認識較好，參與體育鍛煉的次數(shù)、強度、時間還是不錯的，但“缺乏場地器材”、“沒有時間”、“沒有興趣”和“工作負擔重”成為影響社區(qū)居民參與體育鍛煉的重要因素。建議政府體育主管部門在加大對體育設施、器材方面的投入，增加各種休閑、健身、娛樂保健設施的建設和開放的同時，要注重對社區(qū)居民進行科學健身知識的普及和提高。

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李愛琴(1970—),女,河南鞏義人,鄭州師范學院初等教育學院,本科,講師,研究方向:體育教育訓練學。