陳棟雪

【摘要】運用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法等方法，對運城學(xué)院2011級學(xué)生中準(zhǔn)體育人口自覺進(jìn)行體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查與分析。結(jié)果表明，運城學(xué)院2011級學(xué)生中準(zhǔn)體育人口占絕大多數(shù)，男生準(zhǔn)體育人口數(shù)量大于女生，準(zhǔn)體育人口的參與活動的動機(jī)主要為強(qiáng)身健體與減肥健美等，主要活動項目為跑步散步與籃球等，主要影響因素是體育參與鍛煉的思想認(rèn)知問題、運動興趣不強(qiáng)烈以及缺乏場地器材和得不到專業(yè)指導(dǎo)等。提出加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)，充分發(fā)揮體育專業(yè)人才作用等建議。

【關(guān)鍵詞】準(zhǔn)體育人口;2011級學(xué)生;體育鍛煉

1 研究對象與方法

1.1研究對象

以運城學(xué)院2011級學(xué)生為研究對象。根據(jù)研究需要，隨機(jī)選取運城學(xué)院300名普通學(xué)生為調(diào)查對象，其中男生142人，女生158人。

1.2研究方法

運用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法等方法，對運城學(xué)院2011級學(xué)生中準(zhǔn)體育人口自覺進(jìn)行體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查與分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1運城學(xué)院2011級學(xué)生中準(zhǔn)體育人口總體描述

共發(fā)放問卷300份，回收問卷300份，回收率100%，有效問卷285份，有效率95%。回收的285份有效問卷中，有168名學(xué)生屬于準(zhǔn)體育人口，占58.95%，這一人群所占的比例較大，且這部分人群由參與層面與意向?qū)用鎯煞矫鏄?gòu)成。

2.2運城學(xué)院2011級學(xué)生中準(zhǔn)體育人口的鍛煉現(xiàn)狀

2.2.1準(zhǔn)體育人口的性別比例

男性準(zhǔn)體育人口參與層面人數(shù)為72人，意向?qū)用嫒藬?shù)為6人;女性準(zhǔn)體育人口參與層面人數(shù)為68人，意向?qū)用嫒藬?shù)為22人。男生準(zhǔn)體育人口中，參與層面人數(shù)比例遠(yuǎn)高于女生準(zhǔn)體育人口中參與層面人數(shù)比例，說明男生參與體育運動的積極性高與女生。

2.2.2準(zhǔn)體育人口的鍛煉動機(jī)

運城學(xué)院2011級大三學(xué)生準(zhǔn)體育人口參與體育活動的動機(jī)中增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康排在首位，共計94名學(xué)生。這說明體育的健身價值作用被廣大學(xué)生認(rèn)可。其次則偏向于減肥健美，男生15人，女生28人，女生人數(shù)明顯高于男生，這與女性天性愛美密切相關(guān)。 排在第三位的鍛煉動機(jī)是為了放松心情，共計12人，表明體育活動可以調(diào)節(jié)心理健康，釋放不良心緒的作用已經(jīng)被更多的人所認(rèn)同。

2.2.3準(zhǔn)體育人口的運動選項情況

大三學(xué)生準(zhǔn)體育人口參加體育鍛煉項目排在前三位的是跑步與散步36.1%、籃球19.7%、羽毛球14.8%。男生多喜歡對抗性強(qiáng)的項目，如籃球、足球、網(wǎng)球等。舞蹈、小球類項目則是女生運動的首選。傳統(tǒng)的項目乒乓球、羽毛球是男女生共同的愛好。

2.2.4準(zhǔn)體育人口的參與活動的頻率與持續(xù)時間

結(jié)果顯示，參與運動的準(zhǔn)體育人口每周鍛煉頻率主要集中在1—2次，合計有110人。每周鍛煉次數(shù)達(dá)到3—4次人數(shù)共有23人。每周鍛煉達(dá)到5次及5次以上的學(xué)生只有7人。男女生的鍛煉時間主要集中在30—60分鐘，鍛煉時間不足30分鐘的大多數(shù)為女生。

2.3運城學(xué)院2011級學(xué)生準(zhǔn)體育人口參與體育活動的影響因素

2.3.1影響運城學(xué)院準(zhǔn)體育人口進(jìn)行體育活動的主觀因素

第一， 缺乏體育運動的興趣。在調(diào)查中，有41.1%的學(xué)生對體育運動缺乏興趣， 有的學(xué)生在被動式的體育活動中或多或少出現(xiàn)了一些不良生理反應(yīng)， 所以他們更愿意選擇上網(wǎng)、聽音樂、打游戲等休閑方式。

第二， 體育意志薄弱，沒有堅持鍛煉的信念，由于惰性導(dǎo)致放棄。他們覺得堅持長時間運動比較辛苦， 比較累， 所以往往都是幾天之后便放棄了。

第三，戀愛因素。在調(diào)查中，有將近三分之一的學(xué)生是由于戀愛對象喜愛體育運動并定期參加體育運動而影響到自身，最終自己也開始參與體育鍛煉。

2.3.2影響運城學(xué)院準(zhǔn)體育人口進(jìn)行體育活動的客觀因素

首先， 缺乏運動場地和器材。調(diào)查中，有55.4% 的學(xué)生認(rèn)為目前學(xué)校體育場地不足，僅僅能較為順利的滿足體育教學(xué)需求，無法滿足學(xué)生的課外體育活動需要。

第二， 學(xué)習(xí)、工作負(fù)擔(dān)重。調(diào)查中， 20.2% 的學(xué)生選擇文化課學(xué)習(xí)任務(wù)重這一選項，成為影響他們參加課余鍛煉的因素。

第三， 體育鍛煉無人指導(dǎo)。在準(zhǔn)體育人口學(xué)生中，有38.1%的學(xué)生由于缺乏專業(yè)的指導(dǎo)，致使他們形成一些錯誤的運動習(xí)慣，甚至形成運動損傷。

3 建議

（1）學(xué)校有關(guān)部門應(yīng)大力加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)，通過開設(shè)體育健身方面的專欄或?qū)ｎ}講座，使學(xué)生樹立正確的體育鍛煉認(rèn)識觀。

（2）充分利用學(xué)校體育專業(yè)人才優(yōu)勢，加強(qiáng)對學(xué)生體育鍛煉的指導(dǎo)，因地制宜利用學(xué)?，F(xiàn)有的體育場館，有組織、有計劃地對學(xué)生傳授體育健身知識和技能。

（3）學(xué)校應(yīng)加大體育經(jīng)費的投入，加強(qiáng)體育場地設(shè)施建設(shè)。

（4）鼓勵開展小型多樣的健身競賽活動，充分發(fā)揮學(xué)生會 、社團(tuán)和單項體育協(xié)會的作用， 開展小型多樣的體育競賽。

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