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        常見的寒性食物

        2015-05-30 10:48:04
        家庭醫(yī)學(xué)·下半月 2015年4期
        關(guān)鍵詞:常服藕節(jié)胃經(jīng)

        豬肉 豬肉微寒,甘、咸,歸脾、胃、腎經(jīng),能滋養(yǎng)臟腑,滑潤(rùn)肌膚,補(bǔ)中益氣,一般人均可食用,但濕熱、痰滯內(nèi)蘊(yùn)者不可常服。

        藕 藕節(jié)寒,甘,歸心、脾、胃經(jīng),具有清熱潤(rùn)肺、涼血行瘀的作用,特別適宜血瘀質(zhì)人群。

        苦瓜 性味寒、苦,歸心、脾、胃經(jīng),能清暑滌熱、明目、解毒,特別適宜陰虛質(zhì)、濕熱質(zhì)人群。

        另外還有西紅柿、西瓜、香蕉、獼猴桃等,均為寒性,脾胃虛寒經(jīng)常腹瀉的人不可多食。

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