你為什么這么愛笑，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)快樂基因

為什么有些人的笑點那么低？來自美國西北大學(xué)的一項最新研究給出了答案：是我們自身的遺傳基因決定了這一切?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，不同的人身上等位基因的長短有差異，影響了大腦化學(xué)物質(zhì)5-羥色胺的工作方式，從而讓某些人在看漫畫或者喜劇片時笑得更多。

實驗數(shù)據(jù)表明，有著較短等位基因的人顯示出更積極的情感表達(dá)。具體而言，相比長等位基因的人，他們更容易發(fā)出真實的微笑和大笑。盡管以往的研究已經(jīng)證明，那些基因短的人對積極情緒更加敏感，而本研究發(fā)現(xiàn)，他們也更能適應(yīng)生活中感情波瀾的起伏。

戴橙眼鏡刷屏睡得香

人的睡眠與褪黑素或褪黑激素息息相關(guān)。褪黑素是許多生物體內(nèi)產(chǎn)生的一種天然激素，有利于改善睡眠，在晚間1 1時到凌晨1時間生成最多。而藍(lán)光，是影響褪黑素分泌的”元兇“之一，深夜暴露于藍(lán)光易擾亂人體的晝夜節(jié)律。藍(lán)光是波長處于400-500納米的高能量可見光，大量存在于LED燈、手機(jī)、電腦顯示器等的光線中。

研究人員對13名青少年進(jìn)行了實驗，讓他們夜晚戴著橙色眼鏡使用電子設(shè)備。每一次的實驗結(jié)果都顯示，比起戴不能防藍(lán)光的普通眼鏡，戴橙色眼鏡的受試者睡得更香更沉。這是因為橙色能吸收綠藍(lán)光，從而減少藍(lán)光對褪黑素生成的影響。

握手不夠力，心臟有問題

研究人員花了4年時間跟蹤調(diào)查了17個國家年齡在35-70歲的14萬人，并采用手持設(shè)備對受試者的握力進(jìn)行了衡量。結(jié)果表明，握力每下降5千克，心血管疾病風(fēng)險或由其他原因?qū)е碌难h(huán)系統(tǒng)疾病就相應(yīng)增加17%。即使在考慮年齡、體力、運(yùn)動水平、吸煙、喝酒等因素后，這一聯(lián)系仍然存在。

來自漢密爾頓人口健康研究所的Darryl Leong博士表示，肌肉力量的減小——可以由握力來衡量，一直與早死、殘疾、疾病（即使沒有任何明顯疾病癥狀）等有關(guān)，它還能預(yù)測個人的未來預(yù)期壽命。

婚姻可降低心臟病發(fā)病風(fēng)險

歐洲一項新研究發(fā)現(xiàn)，對于35歲以上的人來說，已婚者的急性心臟病發(fā)病率和死亡率都比單身者要低，且已婚者的愈后效果也好于單身者。

關(guān)于已婚者心臟病發(fā)病率和死亡率較低的原因，研究人員認(rèn)為，首先，已婚者的生活方式更健康；其次，他們擁有更廣泛的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，能得到更多的社會支持，心理健康狀況好于單身者；再者，心臟病突發(fā)之后，由于身邊有人，已婚者能更及時地獲得救治。

該研究項目負(fù)責(zé)人艾諾·拉明陶斯塔說，抑郁癥與心血管病引起的死亡關(guān)系密切，這也為單身人士突發(fā)心臟病風(fēng)險高于已婚者提供了另一種解釋。

泡澡有效預(yù)防皺紋

皺紋的滋生真的是讓人防不慎防。據(jù)日本研究人員發(fā)現(xiàn)，泡澡或熱敷可以增加保護(hù)細(xì)胞的蛋白質(zhì)，預(yù)防因紫外線照射導(dǎo)致的皺紋。

紫外線照射會造成骨膠原流失，是產(chǎn)生皺紋的重要原因。日本研究人員先用溫水熱敷實驗鼠的后背，再用紫外線照射實驗鼠的后背，每次照射5分鐘，每周3次，連續(xù)10周，并逐漸增加至盛夏日照的強(qiáng)度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果使用相當(dāng)于體溫的37C的溫水熱敷實驗鼠，其后背會出現(xiàn)很明顯的皺紋，但是如果使用42C的溫水熱敷，實驗鼠后背就不會產(chǎn)生皺紋。這是因為熱應(yīng)激的緣故，細(xì)胞中的熱休克蛋白會增加，并促進(jìn)骨膠原的生成。