林柏成

（廣西欽州港遠大港務發(fā)展有限公司，廣西 欽州 535000）

關于高考復讀生復習備考的幾點思考

林柏成

（廣西欽州港遠大港務發(fā)展有限公司，廣西 欽州 535000）

高考復讀是落榜生為改變命運、提高成績、創(chuàng)造機會的一次關鍵選擇。復讀生要想取得成功，應確立一個合適的目標；做到正確認識高考復讀，正確認識自我；注重把握好心態(tài)、方法、信念這三個重要維度。

高考復讀 復習備考 注意要點

高考是決定中國學生前途命運的其中一個重要選擇，是學生對高中學業(yè)水平的一次系統(tǒng)檢驗與總結。每年高考結束后，有金榜題名的考生，同樣有成績不理想的落榜生。高考復讀就是落榜生為提高成績，再給自己一次選擇機會的努力嘗試。如何在復讀補習時，迎接挑戰(zhàn)，接受考驗，做好復習備考工作，是已選擇復讀的學生所必然要考慮的重要問題。筆者認為，復讀成功與否，與能否把握以下幾個方面密切相關。

一、樹立一個合適的目標

合適的目標是復讀取得成功的前提。高考復讀生要清楚自己的起點，明確自身的學習潛力與提升空間，給自己制定適合明確的目標。學習目標要以自己能力、成績的提高為前提，要注重目標的階段性、層次性與實施完成的可操作性。目標太高，過于苛求自己，整個補習過程中，復讀生就容易遭遇挫敗感與失落感，不利于學習效率的提高；目標太低，完成得過于輕松，學生易出現(xiàn)浪費光陰而無實際所得的情況，這同樣違背了高考復讀的初衷。

二、做到兩個正確認識

（一）正確認識高考復讀

首先，考生要清楚地認識到，遭遇挫折是正常現(xiàn)象，一次高考失利并不代表在以后的歲月里都會失敗。其次，復讀生應該明確，高考雖然是人生重要的一步，但并不是唯一的一步。高考只是一個階段和節(jié)點，不是學習的終點。未來的人生道路還很長，今天暫時的領先或落后，在漫長的人生道路中算不了什么。人生的成功不是僅僅取決于一次高考，實現(xiàn)自身價值與個人的綜合素質密切相關，比如創(chuàng)新的思維方式與責任意識，這兩個寶貴的品質很難通過考試衡量。但是，既然選擇高考，選擇復讀，考生就應該有對自己人生負責的態(tài)度，應明白復讀不一定完全是無奈的選擇，也不是一種恥辱，而是因為不甘于失敗，是想挑戰(zhàn)自我，是為了給自己多一次重新選擇的機會，是為了更進步，是為了提高成績，考取一個更好的大學，有一個更好的學習深造機會。復讀生應抓住改變命運的時機，放下包袱，不管上一年的高考經(jīng)歷了怎樣的失利，都要暫時走出失敗的陰影，積極前行。不應把高考失敗的消極情緒泛化到生活中，更不能對自己的能力產(chǎn)生懷疑而自暴自棄。

（二）正確認識自我

復讀生應明確自己并不是一無所有，跟普通應屆高三的學生比較，復讀生已經(jīng)學完了整個高中階段的課程，知識儲備相對豐富，更了解自己的強、弱科目，且具備一定的臨考經(jīng)驗，對備考復習的階段任務有相對更清楚的認識。復讀生的劣勢是學習素質不足，部分學生方法不正確，容易眼高手低。很多復讀的學生重新拿起舊的課本與習題，看到這個知識點我懂，那個題目我會，便不容易深入踏實地學習，而是繼續(xù)“啃老本兒”，靠著原來積累的知識打擦邊球。最后，還是保持老樣子，沒有進步，沒有提高，這種做法要不得。

復讀生應特別注重認真總結自己整個高中階段學習的經(jīng)驗教訓，分析自己上一次高考失利的原因，認清自己的優(yōu)勢潛力與不足，有效研究當年各學科考試失誤的知識點，努力找準復讀期間重點攻克的方向。只有對自我角色有清楚的定位，對自己的長處與不足作好分析，做細自我歸納與梳理，復讀生在復習備考時才能真正做到有的放矢，才能強化復習效果。

三、注重把握三個重要維度

（一）“心態(tài)”維度上要保持平和穩(wěn)定

對于很多復讀學生而言，過度焦慮會使人精神變得緊張，易導致學習欲望和興趣降低；情緒不穩(wěn)定會造成人注意力下降，影響人的思維活動。因此，保持平和穩(wěn)定的心態(tài)對復讀生的成功具有非常重要的意義。

復讀生先要對補習復讀生活中可能遇到的困難和問題做出合理的預測與估計，要有戰(zhàn)勝困難的勇氣，做好再次吃苦的準備。有了一定的心理預判，人在遇到挫折時才不至于引起情緒的大起伏，這樣有利于復讀生平和心態(tài)的修煉。面對壓力，要自我減壓，掌握調(diào)整心態(tài)的方法，多做積極的心理暗示，學會排解郁悶、宣泄緊張、轉移焦慮；可散步，可聽歌，可與同學傾訴交流，多參加運動、形成規(guī)律，達到增強體質與放松身心的雙贏。保持生活作息的規(guī)律性，也是保持平和穩(wěn)定心態(tài)的有效方式，生活有規(guī)律，心理活動就能節(jié)律化，學習時就更能進入狀態(tài)，學習質量才能更好地提高，正面有效的良性循環(huán)有利于積極心態(tài)的培養(yǎng)。此外，要注重把握好與新同學交往的尺度，既要相互支持、鼓勵與理解，共同進步，又不能過于親密，以致感情投入過多影響學習；和諧融洽的人際關系與積極向上的集體學習氛圍，有助于學生心情舒暢、情緒穩(wěn)定，自然會給平穩(wěn)心態(tài)的保持加分。

（二）“方法”維度上要科學合理

學習方法是否科學合理，決定考生復習效果的強弱與成績的好壞。復讀生在確定合適目標的前提下，要按照自己的實際情況，細化目標，制訂各階段的小計劃，循序漸進地實施，一步一個腳印地完成。

要做時間的主人，合理分配安排時間，提高學習效率。學生可堅持文理科交叉復習的策略，做好預習復習；學習時要全心全意，心無雜念；休息時完全放松，勞逸結合，保持大腦的松緊規(guī)律節(jié)奏。

要抓緊、利用好課堂的45分鐘，課堂上跟著老師走。部分復讀的同學認為，自己在高三已經(jīng)學過一年了，老師講的很多知識都懂，上課就不用認真聽了。有的同學另起爐灶制訂一套復習計劃，沉迷于題海中，這樣做的效果并不一定好。高三老師有多年指導學生備考的經(jīng)驗，比學生更了解高考大綱的要求，更了解高考的應對策略和技巧，對學生備考、應考所會遇到的問題有更清晰的掌握。完全拋開老師的部署，復讀生就有可能抓不住復習的主要知識點，容易迷失方向，甚至導致事倍功半的效果。充分利用課堂時間，跟好老師的教學節(jié)奏，在老師的指導下高效學習，這樣能有效減少課后復習的壓力，充分提高復習效率。

要重視自己的弱勢科目，做好查漏補缺，盡量不要偏科。復讀生應充分意識到高考是靠總分取勝的，不是憑單科分取勝的，補習階段一方面在夯實各學科基礎的同時，一定要把弱項補上去，有不明白的地方，一定要盡快找老師或者同學溝通請教解決，絕不能得過且過。另一方面要注意對自己的強項進行適當優(yōu)化。這樣做既可以確保高考時總分不被弱項拉分太多，又可以使強項更強，進而使高考總分得到整體提高。

關于復習資料，應宜精不宜多。一個人的精力有限，如果翻翻這本又看看那本，就只會走馬觀花，蜻蜓點水，效率不高，到頭來達不到良好的學習效果。因此，集中精力弄透徹一兩本，用活其中的方法，進步是水到渠成的。

復讀生要重視對每一次階段考試的反思與總結，重視每次考后老師的講評，學會用好錯題本，把每次考試每門課做錯的地方和不會的地方分別記在相關科目的錯誤本上，在平時復習特別是迎接下一輪考試前，把錯誤本拿出來復習，這會對以前錯漏的知識點產(chǎn)生正確的提醒與強化加深效應，有助于考生成績與學習素質的提高。

（三）“信念”維度上要堅定執(zhí)著

高考備考復習的過程是腦力加體力的馬拉松過程，復讀生面臨的壓力更大，挑戰(zhàn)更艱巨。補習剛開始時，大部分同學都是熱情高漲、豪氣沖天，但到了11月后，很多人就開始出現(xiàn)疲態(tài)，激情減退。尤其是復讀生本身經(jīng)歷過高考，補習過程再遭遇諸多不順，容易胡思亂想，失望的情緒、放棄的苗頭表現(xiàn)得更強烈，這對整個復讀備考來說十分有害。

經(jīng)歷過高考的復讀考生，應更清楚信念的重要性。堅定的信念是奮斗征程上的重要支撐，是克服困難的理想利器?？忌鷤儾荒鼙粫簳r的困難所嚇怕、嚇倒，不要輕言放棄，既然已經(jīng)選擇了復讀且已經(jīng)走過了大半補習時光，就更要相信自己的能力，不能半途而廢，要有排除萬難、爭取勝利、不達目的誓不罷休的勇氣。備考的過程是乏味枯燥的，三點一線，日復一日，寂寞與孤獨相伴，忍耐與執(zhí)著相隨。復讀學生更要耐得住寂寞，忍受得住孤獨，要全力以赴，有序地完成好每天應完成的任務，把每天的進步當做一種成功，源源不斷地給自己增強學習動力與信心。在“信念”的維度上，相比應屆學生，復讀生更要始終牢記使命，絕不能讓上一年高考失利的劇情重演，應更堅定執(zhí)著地向著高考勝利的目標前行努力。

四、結語

一個目標，兩個認識，三個維度，貫穿高考復讀生備考過程的始終。合適的奮斗目標，明確了復讀應有的方向；正確認識復讀，正確認識自我，是復讀進步的基礎；注重把握好心態(tài)、方法、信念這三個維度，是復讀取勝的關鍵。高考復讀備考是一個長期的系統(tǒng)工程，復讀生的主觀能動性非常重要，把握好一個合適目標，兩個正確認識，三個重要維度，高考復讀變得更有著力點，補習成功就顯得更有規(guī)律可循。只有做到正確地認知，科學地努力，合適地調(diào)整，持之以恒地奮斗，只有嚴肅認真地把握好復讀過程中的各項環(huán)節(jié)，復讀生才能不斷有效地提高成績，收獲進步，取得高考成功。

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［3］嚴蘇鳳.選擇復讀與復讀心理調(diào)適［J］.校園心理，2009（05）.