摘 要：隨著素質(zhì)教育的不斷深入，體育與健康課程成為基礎(chǔ)教育改革中的重要組成部分。新課改中對體育與健康課程提出了“健康第一”的指導思想，而傳統(tǒng)的體育教學模式和內(nèi)容只單純地以鍛煉身體為主，卻忽略了心理健康的重要性。拓展訓練是一種全新的體驗式學習方法，是通過專門設(shè)計具有針對性和挑戰(zhàn)性的課程，利用種種典型的場景和活動方式，讓團隊和個人經(jīng)歷一系列的考驗，磨煉克服困難的毅力、培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進取的人生態(tài)度、增強團隊意識的一種體驗式學習方式。拓展訓練作為全新的體育項目也以其獨特的體驗式學習方法、運動性、智能性、娛樂性等特征越來越受到人們的重視。

關(guān)鍵詞：拓展訓練;體育教學;開發(fā);資源

拓展訓練是借助于精心設(shè)計的特殊環(huán)境，以戶外活動的形式讓參與者進行體驗，從中感悟出活動所蘊含的哲理，通過反思獲得知識，改變行為，實現(xiàn)可趨向目標的一種教學模式。在中國，拓展訓練作為一種體驗式學習的模式，它通過學員在活動中親自參與來獲得個人體驗和感悟，然后在培訓師的指導下，團隊成員共同交流，分享個人體驗，提升自我認識。

一、拓展訓練在中學體育教學中開展的原則

1.安全性原則

拓展訓練的教學具有一定的危險性，所以要求教師要熟悉教學的流程，在安排拓展訓練的教學過程中必須考慮到可能出現(xiàn)的安全隱患。

2.可行性原則

項目的選擇必須考慮到教師資源、場地設(shè)施資源、學生身體情況、時間情況等綜合因素且必須切實可行。

3.針對性原則

在項目的設(shè)計上一定要針對日常生活中學生普遍存在的各種心理問題來進行，讓活動的目的性更明確，切實地起到教學的效果。

4.創(chuàng)新性原則

在中學開展拓展訓練需要中學體育教師的積極創(chuàng)新、開拓思考，發(fā)掘可利用的資源。

5.引導性原則

教學過程中教師需要引導學生如何將在活動中的體驗轉(zhuǎn)化為自己的人生知識，以便日后運用于自己的生活和學習中。

二、將拓展訓練引入中學體育與健康課程教學中的意義

拓展訓練課程不僅可以全面發(fā)展學生的身心健康，而且可以對學生進行有效的思想教育，開發(fā)學生的潛能，培養(yǎng)學生的溝通能力、團隊協(xié)作的合作能力、頑強的意志力。它不僅可以在高校開展，同時也可以在中學體育與健康課程中開展，且同樣都具有多方面的意義。

1.有利于培養(yǎng)學生自我認知的能力和積極進取的人生態(tài)度

2.有利于培養(yǎng)學生的創(chuàng)新型思維和實踐操作能力

3.有利于培養(yǎng)學生的溝通能力、團隊協(xié)作精神、相互信任的優(yōu)良品質(zhì)

4.有利于培養(yǎng)學生自信、果斷、堅毅的優(yōu)良品質(zhì)和克服恐懼的能力

5.有利于提高學生的社會適應(yīng)能力，減少對身邊事物的不滿情緒

三、拓展訓練在中學體育與健康課程中的應(yīng)用與課程內(nèi)容的開發(fā)

1.中學拓展訓練課教師資源的利用和開發(fā)

拓展訓練的教學對中學體育教師的能力提出了新的要求，中學體育教師需要對教育學、教育心理學、心理學、管理學等方面的知識有一定的了解。在開設(shè)拓展訓練課之前，體育教師需要參加專業(yè)系統(tǒng)的培訓，熟知拓展訓練教學的各個流程，根據(jù)中學的各項特點和拓展訓練的特征設(shè)計出適合在中學體育教學中開展的拓展訓練項目，從而更好地組織和開展拓展訓練的教學。

2.中學拓展訓練課程場地設(shè)施資源的利用和開發(fā)

拓展訓練課程教學的設(shè)施和場地是加強素質(zhì)教育、保證教學質(zhì)量的保障。拓展訓練的種類很多，有的需要復雜的器械，有的則完全不需用器械。拓展訓練的形式多樣，所以可以將原有體育資源的器材做相應(yīng)的轉(zhuǎn)換。

3.中學拓展訓練課程內(nèi)容的利用和開發(fā)

拓展項目的靈活性很大，完全可以根據(jù)各個學校具體的條件來進行課程內(nèi)容的設(shè)計。

拓展訓練多以集體形式進行，在集體形式下著重體現(xiàn)人際交往和相互協(xié)作的重要性，因此在創(chuàng)編拓展訓練內(nèi)容時，對學生提出相互協(xié)作共同完成動作的要求，創(chuàng)設(shè)協(xié)作練習的情境，可以有效提高練習的合作度。

體育課程內(nèi)容資源的開發(fā)，有利于讓我們的體育與健康課程的教學內(nèi)容豐富多彩化，有利于激發(fā)學生體育學習的興趣，形成學校體育的特色。新的體育課程除了繼續(xù)重視一些傳統(tǒng)的體育項目外，還應(yīng)在原有教學內(nèi)容和項目的基礎(chǔ)上去拓展、開發(fā)、創(chuàng)新出新的教學方法和教學形式。由此可見，體驗式拓展訓練引入中學體育與健康課程的教學中是必要的。拓展訓練在中學體育與健康課程中的應(yīng)用有利于培養(yǎng)學生的學習興趣。在提高學生體育學習興趣的同時也為其終身體育打下了良好的基礎(chǔ)。拓展訓練在中學體育與健康課程中的應(yīng)用符合青少年身心發(fā)展的需要。中學階段是學生由兒童走向成熟的過渡階段。處在青春發(fā)育期的中學生，在身體形態(tài)、機能、心理上都發(fā)生了一系列“質(zhì)”的飛躍，這將對學生今后的發(fā)展起到重大的影響。拓展訓練的經(jīng)典理論和教學方式將給學生帶來心靈上的震撼，讓學生在自我體驗中明白道理，樹立人生觀和價值觀，這些都是其他學科無法達到的。拓展訓練讓學生感受到、學到很多書本上沒有的知識。所以，將體驗式拓展訓練的教學引入中學體育與健康課程中，在提高學生的綜合素質(zhì)方面有明顯的優(yōu)勢。

參考文獻：

[1]毛振明.學校心理拓展訓練[M].北京體育大學出版社，2005.

[2]劉?；?新課程與學校發(fā)展[M].北京教育出版社，2002.

編輯 段麗君