摘 要：關注、重視學生心理健康是素質教育的要求，也是人才培養(yǎng)的需要。如今初中生的心理健康問題阻礙了學校教學質量和教育效益的提升。學習生活、人際關系、情緒是造成初中生心理健康問題的主要因素，解決初中生心理健康問題迫在眉睫。因此，針對當前初中生中普遍出現(xiàn)的心理問題進行分析，并提出解決初中生心理健康問題的有效策略。希望可以有更多的人重視和關注初中生的心理健康問題，讓學生可以健康茁壯的成長。

關鍵詞：心理教育;教育觀念;心理輔導

一、當前初中生心理問題的現(xiàn)狀

1.學習生活是初中生產生心理問題的主要因素

第一，學校學習負擔超過了學生可以承受的范圍，導致大部分初中生的心理壓力過大，精神經常處于緊張焦慮的狀態(tài)，并且特別脆弱，根本無法承受成績起伏不定帶來的打擊。第二，當前學生普遍存在的心理現(xiàn)象就是厭學，尤其是進入初中階段的學生，由于成績差距過大，學校生活枯燥、學習壓力大等原因，導致大部分學生厭煩學習，甚至一些成績較好的學生也會出現(xiàn)厭學心理。

2.人際關系影響初中生的心理健康

當前處于初中階段的學生所涉及的人際關系主要有與父母之間、師生之間、同學之間等三個方面。（1）“家是溫暖的港灣?！焙椭C美好的家庭生活可以給孩子帶來溫暖，使孩子的性格溫和、品質優(yōu)良。而專制、不和諧的家庭生活中父母與孩子之間無法正常交流，導致孩子性格孤僻、霸道，與同學之間也無法和睦共處。單親家庭會使學生將痛苦轉移到父母身上，厭惡父母并且憎恨家庭，嚴重的會出現(xiàn)離家出走的叛逆行為;（2）教師不公平對待每位學生是造成不和諧師生關系的主要原因，導致教師失去學生的信任，嚴重影響師生之間的交流;（3）處在初中階段的學生正是喜歡交朋友的年紀，但是大部分學生不會處理與同學之間的矛盾，尤其不會與異性同學交往。

3.情緒情感問題是初中生成長中不容忽視的問題

由于處在青春期，所以大部分初中生情緒易怒、行為舉止過于沖動、心理承受能力差，這些特點對于學生的學習生活有著極其不利的影響，所以教師和家長一定要隨時關注初中生的情感情緒問題。

二、針對初中生心理問題的有效措施

1.改變教育觀念，拋棄傳統(tǒng)的教學方法

心理健康教育不只是教師偶爾對學生進行心理輔導，其實平時的課堂教學也在對學生進行著心理健康教育。因此，教師一定要改變傳統(tǒng)的教育觀念，拋棄陳舊的教學方式。首先，在教學過程中，教師要明確課堂的主體是學生，必須徹底拋棄灌輸式教育方式，努力拓展學生的思維，引導學生自主探索問題、解決問題。其次，教師還要學會理解學生、接納學生，深入了解學生的學習和生活。真正成為學生學習上的引路人、生活上的指導者，為促進學生的全面發(fā)展作出貢獻。

2.營造良好、和諧的氛圍

良好、和諧的氛圍有利于好心情的形成。美好且和諧的環(huán)境不但能促進學生的心理健康，對于良好品質的形成和緩解異常心理現(xiàn)象都有著重要影響。因此，初中院校一定要盡力打造美好且充滿良好和諧氛圍的校園，無論是校園美化、綠化還是教育化都要達到要求，以建成高標準院校為目標。除此之外，學校還應注重各班級內的環(huán)境氛圍。在初中階段中，學生主要活動在班級中，影響學生心理健康的主要人際關系是同窗關系和師生關系，因此，師生關系和諧、班級內部團結友好對于學生的心理健康教育有著一定的促進作用。

3.進行必要的心理輔導

對于初中階段的心理教育來說，心理輔導就是心理輔導教師通過運用自身專業(yè)知識和專業(yè)技能來幫助學生認清自己、確立學習目標和生活目標，給予學生需要的服務和協(xié)助，使學生可以順利適應學習生活。心理輔導是心理教育中最重要、使用最廣泛的一種方式。對于心理問題相對嚴重的學生，在進行輔導時，教師首先要做到傾聽，其次是必要的協(xié)商和理解，最后也最關鍵的是一定要做到保密，在輔導過程中教師可以嘗試一些簡單的心理療法，例如：認知療法、支持療法、系統(tǒng)脫敏法、模仿學習療法、強化療法等，及時糾正學生的不良行為。除此之外，學?？梢詾閷W生設立心理宣泄室，通過宣泄自身情緒，緩解學生的心理壓力。

4.有針對性地舉辦各種專題講座

在學生升入初中后，學校應該經常舉辦各類與心理健康教育有關的專題講座，根據(jù)初中生的心理特點，將一些符合他們的心理學知識、青春期現(xiàn)象和解決心理問題的方法傳達給學生，幫助他們完善自身的心理素質，增強學生的自信心和受挫能力。

心理健康教育影響著學生的綜合素質發(fā)展。關注并開展心理健康教育課程對于初中教育來說是一個新穎且重要的課題。因此，初中心理健康教師必須要不斷探索初中生中普遍出現(xiàn)的心理問題以及其形成的原因，通過及時采取有效且合理的措施來提高初中生心理健康的質量，從而打造出更多優(yōu)秀的人才來滿足社會和國家的需要。

參考文獻：

[1]史文妍.初中生社會比較特點與心理健康的相關研究[D].四川師范大學，2008.

[2]鄭立杰，路影軍.實施心理健康教育的措施[J].黑龍江教育，2002（6）.

編輯 王夢玉