摘要：近年來(lái)，經(jīng)濟(jì)文化快速發(fā)展，社會(huì)正處在轉(zhuǎn)型中，高等院校學(xué)生學(xué)習(xí)、就業(yè)和心理等問(wèn)題越來(lái)越多。解決這些問(wèn)題已成為高校刻不容緩的事情。通過(guò)對(duì)2006-2015近十年的CNKI全文期刊數(shù)據(jù)庫(kù)所收入的有關(guān)大學(xué)生積極心理資本研究文獻(xiàn)的梳理、分析，形成高校學(xué)生積極心理資本培養(yǎng)的“四個(gè)維度”“三大環(huán)境”路徑，幫助大學(xué)生應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)、就業(yè)和生活壓力，樹(shù)立積極健康和諧的生活態(tài)度，實(shí)現(xiàn)個(gè)人與社會(huì)價(jià)值的雙贏。

關(guān)鍵詞：高等院校；學(xué)生；心理資本；培養(yǎng)途徑

中圖分類(lèi)號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-7343（2015）11-074-3

一、現(xiàn)象

“踏著鈴聲進(jìn)出課堂，宿舍里面不聲不響，互聯(lián)網(wǎng)上述說(shuō)衷腸”，這句體現(xiàn)當(dāng)今大學(xué)生現(xiàn)實(shí)情況的順口溜在各大高校普遍存在。自閉傾向、環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)壓力、情感問(wèn)題、就業(yè)壓力等眾多因素促成大學(xué)生不良心理的形成，影響學(xué)生學(xué)業(yè)和生活，甚至引發(fā)嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題。高校學(xué)生管理值得關(guān)注。

二、積極心理資本內(nèi)涵

積極心理資本（psychological capital，Psv Cap）是個(gè)體在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的一種積極心理力量，它關(guān)注你是什么樣的人或你將成為什么樣的人，是繼經(jīng)濟(jì)資本、人力資本、社會(huì)資本之后又一個(gè)人力資源開(kāi)發(fā)的新模式，是積極心理學(xué)在人力資源管理領(lǐng)域的新發(fā)展。大學(xué)生心理資本是大學(xué)生在人生發(fā)展的特殊階段所具備的積極能力的總和，這些積極能力可以通過(guò)有效地測(cè)量和開(kāi)發(fā)來(lái)幫助大學(xué)生獲得自我肯定與成就。

心理資本的概念最早出現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)學(xué)家A.H.Goldsmith、J.R.Veum、W.Darity 等人的經(jīng)濟(jì)學(xué)、投資學(xué)、社會(huì)學(xué)理論中。隨后越來(lái)越多的心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀的心理素質(zhì)、良好的精神狀態(tài)是人類(lèi)成就的主要因素，人類(lèi)的積極品質(zhì)是人類(lèi)賴(lài)以生存與發(fā)展的核心要素。F.Luthans 將心理資本定義為個(gè)體在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的一種積極心理狀態(tài)；通常意義上，是指積極性、主動(dòng)性自律意識(shí)、自我超越等優(yōu)秀品質(zhì)。

三、積極心理資本與高等院校學(xué)生培養(yǎng)

樂(lè)觀、堅(jiān)韌、希望、自信均對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)有正向作用。提高自我效能感可促進(jìn)學(xué)習(xí)時(shí)認(rèn)知策略的應(yīng)用和制定較高目標(biāo)，并相信自己能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)而愿意為之付出努力和時(shí)間，從而提高學(xué)習(xí)成績(jī)。另外一些研究表明樂(lè)觀的學(xué)生可以體驗(yàn)到更多的社會(huì)支持、較少的壓力和焦慮，學(xué)習(xí)成績(jī)也更好。

心理資本通過(guò)積極情感體驗(yàn)對(duì)個(gè)體的工作態(tài)度、行為產(chǎn)生影響。在管理領(lǐng)域的許多實(shí)證研究表明，心理資本能夠?qū)ζ髽I(yè)員工的工作績(jī)效、工作態(tài)度、員工的行為具有積極的影響。路桑斯教授（ F. Luthans） 在研究中指出，在企業(yè)管理中，對(duì)員工心理資本的投入每增加2%，就有可能使績(jī)效增長(zhǎng)10%。高校的教育管理工作應(yīng)該借鑒這一概念，在育人、管理、服務(wù)中注重大學(xué)生心理資本開(kāi)發(fā)和培育，這將對(duì)提高人才培養(yǎng)質(zhì)量和增加大學(xué)生核心競(jìng)爭(zhēng)力具有積極的意義。

四、學(xué)生積極心理資本的培養(yǎng)路徑

根據(jù)大學(xué)生心理資本研究現(xiàn)狀分析，可以從心理資本的四個(gè)維度（自我效能感，希望，樂(lè)觀，韌性）和三種環(huán)境（家庭，學(xué)校，社會(huì)）培養(yǎng)大學(xué)生心理資本。

（一）積極心理資本四個(gè)維度培養(yǎng)

1、提高自我效能感

自我效能感不僅是指自信還包括積極主動(dòng)?？梢酝ㄟ^(guò)幾個(gè)方面提高自我效能感。一是通過(guò)多次的勝利和優(yōu)秀業(yè)績(jī)可以幫助建立信心，并且長(zhǎng)久和穩(wěn)定；二是和非常相似的人共同完成任務(wù)對(duì)發(fā)展自信非常有用；三是讓地位高、值得尊敬的人多多去贊美需要提高心理資本的人；四是身體強(qiáng)健和心態(tài)端正；五是在知道結(jié)果后要了解過(guò)程；六是在遇到無(wú)法進(jìn)行下去時(shí)，回想自己的開(kāi)始的原因，相信障礙只是成功道路上的門(mén)檻；七是具有處理任何突發(fā)事件的技能，多次的方案策劃和培訓(xùn)可以訓(xùn)練這種技能；八是當(dāng)事情出錯(cuò)時(shí)，要勇于承認(rèn)；九是當(dāng)遇到巨大的精神壓力時(shí)，相信這是心智成長(zhǎng)的考驗(yàn)。

2、樹(shù)立希望

通過(guò)個(gè)人明確目標(biāo)確定，目標(biāo)需要具體、可操作的。如，大學(xué)生可以先確定大學(xué)四年最終目標(biāo)，可以是修雙學(xué)位，考研等大致目標(biāo)；再確定階段性目標(biāo)，可以是以年度也可以是學(xué)期為單位；最后確定近期的小目標(biāo)，小目標(biāo)盡量設(shè)置為可以完成但是具有一定難度。每次目標(biāo)的成功要進(jìn)行自我獎(jiǎng)勵(lì)，強(qiáng)化大學(xué)生對(duì)下個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。通過(guò)每次目標(biāo)完成的評(píng)估，可以讓大學(xué)生了解到很多信息，如自身優(yōu)缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)更多角度分析問(wèn)題等優(yōu)點(diǎn)，讓大學(xué)生在不斷的積累經(jīng)驗(yàn)和塑造自己過(guò)程中大學(xué)生會(huì)對(duì)未來(lái)有愈加充滿(mǎn)希望。從他人獲得幫忙或鼓勵(lì)也會(huì)使人希望增加。

3、培養(yǎng)樂(lè)觀精神

當(dāng)大學(xué)生在對(duì)待未知事件多抱有悲觀態(tài)度，尤其容易產(chǎn)生悲觀的事情發(fā)生多為自身原因，樂(lè)觀的事情發(fā)生多為外在原因。故此在培養(yǎng)培養(yǎng)樂(lè)觀精神最有效的方法是讓大學(xué)生在對(duì)事件歸因時(shí)有正確理性并多抱有積極的態(tài)度。如引導(dǎo)大學(xué)生在對(duì)事件發(fā)生原因分析時(shí)多從自身積極的一面考慮，從而達(dá)到經(jīng)常保持樂(lè)觀態(tài)度。人際關(guān)系對(duì)樂(lè)觀心態(tài)也具有一定影響，可以從提高人際關(guān)系的方法到達(dá)對(duì)樂(lè)觀精神的培養(yǎng)，如大學(xué)生在大學(xué)相處時(shí)間最長(zhǎng)的是寢室同學(xué)，和寢室同學(xué)的人際關(guān)系處理尤為重要，學(xué)會(huì)擅長(zhǎng)和寢室同學(xué)相處保持樂(lè)觀心情從而到達(dá)培養(yǎng)樂(lè)觀精神。積極心理學(xué)中曾提出積極情緒體驗(yàn)達(dá)到積極心理品質(zhì)培養(yǎng)，樂(lè)觀精神培養(yǎng)也可以通過(guò)積極情緒體驗(yàn)來(lái)實(shí)施。

4、增強(qiáng)韌性

面對(duì)國(guó)內(nèi)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的社會(huì)，韌性是必不可少的積極心理品質(zhì)。韌性是代表在逆境中也能繼續(xù)走下去。主要可以通過(guò)幾個(gè)方面增強(qiáng)韌性。團(tuán)體輔導(dǎo)訓(xùn)練，在團(tuán)體輔導(dǎo)中大學(xué)生體驗(yàn)到失敗挫折，從失敗中獲得成功，多次的活動(dòng)開(kāi)展可以有力的增強(qiáng)大學(xué)生的韌性。正確理解挫折，挫折并不只是糟糕的事情，挫折可以幫助成長(zhǎng)，懂得珍惜現(xiàn)在所擁有的。引導(dǎo)大學(xué)生積極面對(duì)挫折。學(xué)會(huì)使用成熟積極心理防御機(jī)制來(lái)面對(duì)突發(fā)事件，心理防御機(jī)制是指?jìng)€(gè)體在遇到挫折或緊張事件時(shí)心理下意識(shí)做出有利于自身的防御機(jī)制，成熟的心理防御機(jī)制是指使用幽默，利他等積極方式應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。大學(xué)生具有在具備成熟的心理防御機(jī)制時(shí)代表具有一定心理韌性。開(kāi)展生命意義教育，讓大學(xué)生明白生命的重要性，珍惜生命，明白頑強(qiáng)的生存下去是一件值得敬佩的事情，從而到達(dá)增強(qiáng)韌性。

（二）積極心理資本三種環(huán)境培養(yǎng)

1、家庭培養(yǎng)

良好的家庭環(huán)境對(duì)心理資本培養(yǎng)有很大影響，尤其是親子關(guān)系對(duì)家庭環(huán)境影響?？梢詮牟煌嵌却龠M(jìn)親子關(guān)系。第一父母和孩子雙方的溝通。在日常生活中父母因?yàn)槊τ诟鞣N事情，孩子由于父母無(wú)法理解自己，雙方存在嚴(yán)重的溝通不協(xié)調(diào)?？梢宰尲彝コ蓡T定期開(kāi)展家庭會(huì)議，提出家庭中值得保留和進(jìn)行的活動(dòng)，同時(shí)也提出家庭中容易引起家庭成員反感的事件，增近家庭成員的親密度。家庭成員經(jīng)常組織外出旅游或戶(hù)外活。父母和孩子可以盡量培養(yǎng)雙方都喜歡的事物，促進(jìn)雙方的話(huà)題，從而影響家庭環(huán)境。家庭成員應(yīng)該學(xué)會(huì)表達(dá)愛(ài)，尤其是父母，讓孩子體會(huì)到濃濃的親情，對(duì)大學(xué)生培養(yǎng)心理資本很有效。

2、學(xué)校培養(yǎng)

一是可以將心理資本教育課程加入大學(xué)生必修課程內(nèi)。讓同學(xué)們從心理資本的基礎(chǔ)開(kāi)始學(xué)習(xí)和了解，在課程中要做到理論和實(shí)踐相結(jié)合。二是學(xué)校可以開(kāi)設(shè)國(guó)學(xué)課題，中國(guó)的國(guó)學(xué)具有幾千年的歷史并且被中外學(xué)者推崇，正確的引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)可以增加大學(xué)生的寬容，理解等積極的心理品質(zhì)。三是建立學(xué)生科學(xué)評(píng)分制度。傳統(tǒng)對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)主要從成績(jī)分?jǐn)?shù)方面。科學(xué)評(píng)分是讓學(xué)生德智體全面評(píng)分。評(píng)分不僅可以讓學(xué)生了解自己缺點(diǎn)還可以知道從何角度來(lái)改善自我，也讓不善于學(xué)習(xí)的大學(xué)生可以從其他方面來(lái)發(fā)展自我能力，從而提高心理資本。第五通過(guò)其他潛移默化的方式來(lái)培養(yǎng)大學(xué)生的心理資本。通過(guò)定期組織大學(xué)生看有關(guān)心理資本的電影題材，讓學(xué)生自發(fā)組織有關(guān)正能量的活動(dòng)，如大學(xué)生風(fēng)采大賽，十佳歌手等活動(dòng)。還可以在節(jié)日期間提供志愿服務(wù)，如給小學(xué)生義教，陪老人講故事，學(xué)醫(yī)的學(xué)生可以向他們普及有關(guān)身體保健小知識(shí)等。倡導(dǎo)積極的校園文化氛圍，讓大學(xué)生在活動(dòng)中體會(huì)到快樂(lè)和積極的一面。

3.社會(huì)培養(yǎng)

科技信息快速發(fā)展，媒體是大學(xué)生接觸最多和最廣的。媒體就具有很好的快捷性、互動(dòng)性、靈活性等功能，對(duì)于培養(yǎng)大學(xué)生心理資本具有很大的優(yōu)勢(shì)。從幾個(gè)方面提出大學(xué)生心理資本培養(yǎng)途徑。一是在不同網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，如微博，微信等開(kāi)發(fā)設(shè)置大學(xué)生可以免費(fèi)測(cè)量心理資本的軟件。這樣不僅全面且高效得到有關(guān)大學(xué)生積極心理資本相關(guān)數(shù)據(jù)，也便于發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理資本培養(yǎng)途徑。二是在網(wǎng)上開(kāi)設(shè)有關(guān)提高心理資本的課程和講座，如在網(wǎng)易，知盈等網(wǎng)站都可以發(fā)布。讓更多的大學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)培養(yǎng)心理資本。三是在網(wǎng)上開(kāi)設(shè)虛擬心理資本培養(yǎng)訓(xùn)練班。讓不同地區(qū)不同性格的學(xué)生都能同時(shí)參加，成本低效率高。大學(xué)生也熱衷于參加。四是可以通過(guò)媒體向大學(xué)傳導(dǎo)正面思想，提高大學(xué)生辨別能力，進(jìn)而到達(dá)培養(yǎng)大學(xué)生心理資本。李海洋，張國(guó)浩更是著重提出通過(guò)微博工作來(lái)培養(yǎng)大學(xué)生心理資本兩位學(xué)者。

五、結(jié)語(yǔ)

伴隨中國(guó)高等教育的進(jìn)一步普及增加，中國(guó)國(guó)民素質(zhì)全面大幅度提高。黨的十八大報(bào)告中多次提出有關(guān)增強(qiáng)我國(guó)教育發(fā)展策略方針。高等院校學(xué)生只有重視并主動(dòng)提升個(gè)體的積極心理資本，使之成為自我效能高、樂(lè)觀、充滿(mǎn)希望、堅(jiān)韌的個(gè)體，才能迎接學(xué)習(xí)以及今后工作中的機(jī)遇，接受新的挑戰(zhàn)。

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江西中醫(yī)藥大學(xué)校級(jí)課題“醫(yī)學(xué)生心理資本現(xiàn)狀及培育模式實(shí)證研究”（編號(hào)：2014RW023）、“基于科研實(shí)踐教學(xué)質(zhì)量保障體系的建構(gòu)研究”（編號(hào)：jzjg-12-11-03）