打沙袋是不少成年人宣泄情緒的一種方式，在山東省煙臺市一所小學設(shè)立的心理咨詢室也給學生們配備了沙袋器材，專門讓孩子發(fā)泄情緒，同時也可以向心理老師訴苦。該校大隊輔導員對此解釋說，打沙袋就是一種游戲，更是老師的一種心理疏導方式。

現(xiàn)實當中，不良情緒每個人都會遇到，如果宣泄方式不當，不僅對解決問題無益，還會對我們的身體和心理產(chǎn)生有害的影響。據(jù)了解，設(shè)立宣泄室，通過打沙袋、打橡皮人的方式來發(fā)泄不良情緒，這樣的做法在一些國家由來已久，但這種宣泄情緒的方式都只限于成年人。中小學生正處于世界觀、人生觀、價值觀的形成時期，可塑性和可變性很大。如果遇到心理障礙，不是積極開動腦筋想辦法解決，而是靠發(fā)泄這種簡單粗暴的方式來解決，長此以往，難免會在孩子心中埋下暴力的種子，甚至助長其急躁、倔強、無理取鬧的壞脾氣。

蘇霍姆林斯基曾說：“每個年輕人最主要的是要記住，不要用粗野的情感，如喊叫、暴躁、兇狠來填補思想上的空虛?！鼻榫w宣泄是緩解學生心理壓力的有效途徑之一，以適當?shù)姆绞竭M行心理宣泄是有益處的。但是，簡單的打、砸、吼叫、遷怒于人，這樣的暴力任性是不可取的。對于未成年人來說，他們正處于情感培育期、理智塑造期，錘煉他們的心理柔韌性正當其時，宣泄情緒絕不能靠暴力任性，而要靠文明的、健康的方式。

筆者認為，學生出現(xiàn)心理問題，家長和老師要用心、用愛來解決。具體來說，中小學生出現(xiàn)壓抑心理的原因是多方面的，因此心理治療方法也應(yīng)因人而異，對癥下藥。對什么樣的學生，選擇什么樣的方式，解決什么樣的壓力，都應(yīng)該有所考慮。

（摘自2015年1月7日《開封日報》）