【摘 要】記憶是提高學習效率重要一環(huán)，記憶也是創(chuàng)造的前提。所以教師在教學中要指導學生依據(jù)不同知識的特點，配以適宜的記憶方法，激發(fā)學生的創(chuàng)新潛質(zhì)，形成自己的記憶技巧和方法。

【關鍵詞】記憶 學習效率 記憶方法 案例

我在幾十年的教學經(jīng)歷中經(jīng)常指導學生運用的集中記憶方法總結如下：

畫簡筆畫記憶，從屬關系記憶，數(shù)字編碼記憶，抓綱要記憶，聯(lián)想想像記憶，形象記憶，對比記憶，衍射記憶，口訣歌訣記憶，實驗記憶，心想事成記憶，改錯記憶，重復記憶，筆記記憶，多器官協(xié)同記憶。

上述方法中都可以縮小記憶材料的絕對數(shù)量，加大了信息濃度，增強趣味性，不但可減輕大腦負擔，而且記得牢，避免遺漏，可以大大提高記憶的速度、廣度和持久度。

學習要提高效率，即在最短的時間里，用最佳的學習方法，掌握最多的知識，卻又是省力的、愉快的。人的大腦是一個很難裝滿的知識倉庫，學習是獲取知識，記憶是知識的輸入儲存，運用是選擇知識輸出。

俄國教育家謝切諾夫說，“一切智慧的根源都在于記憶”?！坝洃浭侵R的唯一管庫人?！薄a德尼。

古往今來，很多杰出人物都是頭腦清晰、記憶力超群的人：拿破侖在十五年后制定法典的會議上，他能隨口引證十九歲時在禁閉室內(nèi)看的羅馬法典。達·芬奇在十幾歲時到一寺院里游玩，目光被一幅壁畫吸引住了?；氐郊抑?，他毫不費力地把看到的壁畫默畫了下來，物象比例和細節(jié)點綴宛如原作，連色彩明暗差別都再現(xiàn)得十分逼真。

由此可見，記憶是學習過程的重要一環(huán)，加強它就能顯著提高學習效率，記憶也是創(chuàng)造的前提。

所以教師在教學中要指導學生依據(jù)不同知識的特點，配以適宜的記憶方法，激發(fā)學生的創(chuàng)新潛質(zhì)，形成自己的記憶技巧和方法。

生物現(xiàn)象雖然有趣，但是十分紛繁，名詞概念特別多，有的學生把它當做文科知識一樣硬背死記，結果是事倍功半，費時費力。依據(jù)心理學原理，善于運用恰當?shù)挠洃浄椒?，記住那些必須記的知識也不是難事?！坝洃浐孟袷且粋€神話里的篩子，篩去了垃圾，卻保留了金沙?！薄疤K聯(lián)作家巴烏斯托夫斯基。古羅馬有句名言：“哪里沒有興趣，哪里就沒有記憶。那么怎樣指導學生認為頭痛而又枯燥又紛繁的生物知識概念變?yōu)楹唵?、直觀、鮮明、有趣呢？我在幾十年教學經(jīng)歷中經(jīng)常給學生一些記憶方法指導，效果很好。

1.畫簡筆畫記憶：

生物結構知識的記憶，有些學生是最感到頭痛的，用機械記憶強行背圖背結構名詞，一到測試結果是圖文脫離，牛頭不對馬嘴。如果用畫簡筆畫的方法就很好記了。因為畫簡筆畫的特點是形態(tài)直觀性強，空間位置定位明確，還能呈現(xiàn)有序性。把主要結構簡略明了地、直觀地從外到內(nèi)或從上到下，從宏觀到微觀或從微觀到宏觀有序地展現(xiàn)出來。這樣經(jīng)常地反復畫生物簡筆畫，生物的形態(tài)結構就深深地印在大腦中了。如通過畫簡筆畫記憶細胞結構、桃花結構、骨的結構等。

有些的生物結構與功能的描述，也可用畫簡筆畫的方法，把形態(tài)結構和功能聯(lián)系起來記住，省略背大量的表述文字，有效提高單位時間學習效率。

生物學中有很多重要的、復雜的內(nèi)容不容易記憶?？蓪⑦@些知識表述的核心內(nèi)容的數(shù)量關系提煉出來，使之簡化成有規(guī)律，有利于記憶。

2.用抓綱要記憶

生物學中還有一些重要的、但又很復雜不容易記憶的內(nèi)容?？蓪⑦@些知識表述的核心內(nèi)容的關鍵詞語找出來，作為知識的簡明綱要，幫助記憶。

3.用聯(lián)想想像記憶

聯(lián)想，就是當人腦接受某一刺激時，浮現(xiàn)出與該刺激有關的事物形象的心理過程，一般來說，互相接近的事物、相反的事物和相似的事物之間更容易產(chǎn)生聯(lián)想。傳說我國歷史上著名的草圣張旭就是在見到公孫大娘舞劍之后，頓悟筆法的。大腦喜歡記憶聯(lián)想巧妙想像豐富的事物。學會聯(lián)想想像后再讓它幫助你記憶，會收到更好的效果。

在識記后的遺忘規(guī)律中有這么一條：“無意識聯(lián)想”比 “有意識聯(lián)想”的容易遺忘。比如，當人們讀《蟠桃獻壽》故事：明代畫家唐寅（伯虎），為一富翁之母作生日繪《蟠桃獻壽》一畫，拿起筆來題詩。詩的第一句是：“老婦不是人”，頓使舉座失色?？伤又鴮懙诙洌骸昂孟衲虾Ｓ^世音”，人們轉怒為喜。但接著又寫第三句：“生下兒子是個賊”，富翁面如土色，怒目相視，正要發(fā)作，唐伯虎筆鋒輕輕一轉，寫下第四句：“偷得蟠桃獻星魁”，大家才改顏稱許。當人們讀完這個故事后，無一不對畫中的題詩感興趣，常能背誦并喜于傳頌，經(jīng)久不忘，但是對其余字詞卻易于遺忘了，這是因為唐伯虎發(fā)揮了生動奇特的聯(lián)想與豐富的想像，一波三折，詞沛意豐，卓然成詩。

人們常說：“聽過不如看過，看過不如干過。”直接經(jīng)驗要比間接經(jīng)驗記得要牢。在生物學習活動中，學生還是要做一些實驗來得出或驗證一些結論，這些實驗可以是課本上的實驗，也可以是學生自己設計的實驗。

比如，“探究水分在植物體中的運輸途徑”這個實驗，可以明顯地看到紅墨水由植物莖的木質(zhì)部由下向上運輸，從而證明導管運輸水分的功能。

這個實驗可以讓學生自己選材，看看哪種植物的莖比較容易觀察到實驗現(xiàn)象，這也是對學生實踐能力的一個鍛煉。有些實驗可以讓學生自己設計、實踐，從中學會科學研究的一般方法，完善自己的知識體系。

設定目標記憶

正常人記憶力的潛力很大，但是沒有明確的目標和一定的壓力去調(diào)動記憶者的主觀能動性，潛在的記憶力就無法發(fā)揮出來。給自己規(guī)定完成任務的時限，是自我施加壓力的一種好方法，有了時限的壓力，記憶者的精神才能得到振奮，才會得到較好的記憶效果。

據(jù)報載，第二次世界大戰(zhàn)時美國兵空降德國前，突擊訓練說德語的效果特別好，就其原因就是有壓力，因為不會說德語的人空降后一下子就會被德國人識破，很可能會被俘，所以他們臨戰(zhàn)前訓練時都很用心，結果所有的人都學會了。其實學習生物知識也是這樣。

通過改錯記憶

俗話說：“吃一塹，長一智?！薄敖逃柺巧羁痰?。”錯誤所造成的記憶是印象深刻的，有的甚至終生難忘。

改錯有三種情形：一是改正自己的記憶錯誤；二是改正他人不自覺的根深蒂固的記憶錯誤；三是改正他人故意設置的記憶錯誤。

據(jù)說一名大學生在一次演講時把魯迅“逝世”誤讀成了“折世”，引起哄堂大笑，并由此而獲得了帶有貶意的“折世”的綽號。此事過后，他痛下決心提高語文水平，很快就有了超越性的發(fā)展，同學們又為他去掉了“折世”的綽號。由此看來，通過改錯記住了正確的知識信息，就等于向錯誤索回了補償。因此，作業(yè)或考試中出現(xiàn)了錯誤，一定要找出原因，引以為誡，以加深記憶。老師還要在教學中故意設置一些錯誤，讓學生去發(fā)現(xiàn)并改正，以加深記憶的印象。

用重復記憶

科學地重復，用正確程序、步驟、策略、方法、手段、器具進行重復再重復對知識的記憶，能提高學習效率，使優(yōu)良習慣得以養(yǎng)成。

比如，聽課前進行預習，采用橫閱—縱覽—通讀—發(fā)向—精讀—提煉—記憶的方法，進行充分的重復，能養(yǎng)成課前預習和思維的好習慣。

變著招兒去復習就是科學地重復，是一個已形成過程的有創(chuàng)見重演。

如：從新的角度使識記過的信息重現(xiàn)、分散重復與集中重復相結合、對重要內(nèi)容適度地超量重復、每次重復都將重點放在上次遺忘的部分，通過背誦、爭論、改錯、閑時“回嚼”、增加回憶份額、重復篩選提煉后的筆記、在實踐中重復等等，都會使記憶力明顯提升。

剛接受新知識時需要重復，否則印象太淺。就像沒有閘的汽車，一直開到坡頂才能停穩(wěn)，半坡上熄火就容易滑下來?！爸貜秃孟癜l(fā)動機，應該把記憶的載重車推上有利于保持信息的‘坡頂’再暫告歇息”。

鞏固知識也需要重復，復習就是重復。在心理學研究中，發(fā)現(xiàn)了兩個問題：一是重復的次數(shù)越多，忘得越慢；二是遺忘的速度并不簡單地與時間間隔成正比，而是先快后慢。所以第一次復習應該及時，新學習的內(nèi)容最好在12小時之內(nèi)復習一下，抓住記憶還比較清楚、腦子中記憶的信息量還多的時候進行強化；第二次復習時間間隔可以稍長，比如兩天；再往后，間隔可以更長，比如依次為一周、一月、半年、一年、幾年。復習所用的時間也會依次縮短，甚至只要用眼或耳過一遍就行。這樣先重后輕、先密后疏地安排復習，效果極佳。

通過筆記記憶

筆記有明顯的幫助記憶的作用。在我國，從古到今有很多名人，在筆記的幫助下進行卓有成效的記憶活動：唐代詩人李賀有隨時筆“記”真知灼見、幫助腦“記”的習慣，鑄就了很多名詩佳句。托爾斯泰曾經(jīng)在51年里每天都寫日記，幫助大腦記憶。他還說：“身邊永遠要帶著鉛筆和筆記本，讀書和談話時碰到的一切美妙的地方和話語，都要把它記下來。”

美國海軍人事管理研究處曾進行過旨在讓筆記加思維使記憶力增強的心理學實驗，并且獲得了成功：

讓百名受試學生在同時于相同環(huán)境中收聽同一錄音后均分三組，讓第一組按照所聽的內(nèi)容逐字寫成筆記；讓第二組先把所聽的內(nèi)容分列為大綱后再寫成筆記；讓第三組只聽不記筆記。然后進行統(tǒng)一測驗，結果筆記加思維的第二組學生記住的內(nèi)容最多，高達58%，而其他兩組的學生僅僅能記住所聽內(nèi)容的37%。所以生物教師要指導學生做筆記，讓學生養(yǎng)成做筆記和思維的習慣，能很好地強化記憶，提高學習效率。

通過多器官協(xié)同記憶

在學習中，充分調(diào)動人腦視覺中樞、聽覺中樞、語言中樞、運動中樞等各個部位的積極性，協(xié)同記憶，對于提高記憶質(zhì)量效果顯著。原蘇聯(lián)心理學家沙爾達科夫的實驗證明：只聽不看的記憶能力是60%，只看不聽的記憶能力是70%，既看又聽的記憶能力是86%。

古人讀書講究“三到”，宋代學者朱熹在《訓學齋視》中指出：“心不在此，則眼不看仔細，心眼既不專一，卻只漫浪誦讀，絕不能記，記亦不能久也。三到之中，心到最急 ，心既到矣，眼、口豈不到乎？”因此教師在教學過程中，要不斷設法調(diào)動學生多種器官投入學習，強化學生的注意力。

總之記憶的方法很多，有的知識的記憶，用一種方法記憶就可以了，有些知識會用到多種方法配合起來幫助記憶。

比如在學習被子植物的一課時，讓學生課前每人帶一片樹葉；課上觀察樹葉，展開聯(lián)想，說出自己想到的知識，聽同學的聯(lián)想，在紙上設計出自己的知識網(wǎng)。同學交流記憶技巧。這些都充分發(fā)揮了學生的想象，體現(xiàn)了學生是學習的主體。學生從聯(lián)想中創(chuàng)新，從交流中表達和學習，并且不斷地評價總結。

鼓勵學生用自己特色的記憶方法，建構自己的知識體系，正如赫克斯科“每個人的記憶都是自己的私人文學”。既培養(yǎng)了學生的自主意識和創(chuàng)新能力，又培養(yǎng)了學生的合作精神。

死背硬記不如巧記，多花一點時間，仔細琢磨適用于所背材料的記憶方法，即對材料的理解和進行思維加工，從而達到“記”的印象深刻的目的。

上述方法中都可以縮小記憶材料的絕對數(shù)量，加大了信息濃度，增強趣味性，不但可減輕大腦負擔，而且記得牢，可以大大提高學習效率。