陳躍

接力跑既要發(fā)揮個(gè)人快速跑的能力，又要充分體現(xiàn)互相配合，密切協(xié)作的集體精神。在小學(xué)接力跑教學(xué)中，我們體育教師主要著重于后者的教學(xué)。針對(duì)小學(xué)生的特點(diǎn)，讓他們?cè)凇巴嬷袑W(xué)，玩中練”，以游戲的形式來(lái)掌握接力跑的內(nèi)容。下面我從三個(gè)方面來(lái)談?wù)勛约涸谛W(xué)接力跑教學(xué)中的一些理解和心得。

一、接力跑的游戲形式呈現(xiàn)

在小學(xué)課堂教學(xué)中，接力跑一般呈現(xiàn)為三種形式。分別為迎面、往返和遞進(jìn)。迎面和往返兩種形式教授的對(duì)象一般是低年齡段的學(xué)生。設(shè)定的距離短，以直線跑為主。這兩種形式相對(duì)簡(jiǎn)單易學(xué)，這里的“簡(jiǎn)單”是對(duì)于我們而言，對(duì)于低年級(jí)的學(xué)生還是有一定的難度，不管是從跑的姿勢(shì)，還是對(duì)直線跑的概念。接力跑的第三種形式是遞進(jìn)，以這種接力形式教學(xué)的對(duì)象是高年級(jí)的學(xué)生。這種形式不再限于直線跑，添加了彎道跑，設(shè)有預(yù)跑區(qū)。田徑場(chǎng)上接力跑比賽就是遞進(jìn)的形式。從它的競(jìng)爭(zhēng)性和可看性不難看出，與前兩種接力形式比較，它涉及的內(nèi)容更多，對(duì)技術(shù)要求也更高。在小學(xué)接力跑教學(xué)過(guò)程中應(yīng)注意，教授不同形式的接力跑要對(duì)應(yīng)不同年齡段的學(xué)生，不能背道而馳，張冠李戴。比如說(shuō)讓一二年級(jí)的學(xué)生以遞進(jìn)的形式來(lái)學(xué)習(xí)接力跑，這不符合實(shí)際。而應(yīng)本著“健康第一”的思想，符合學(xué)生身體、生理及心理的發(fā)展規(guī)律，循序漸進(jìn)。

二、小學(xué)階段接力跑中傳、接棒的動(dòng)作規(guī)格

接力跑是以接力棒為媒介，由于接力跑形式的不同，在接力時(shí)采用不同的傳、接棒的方法。方法有立式的，也就我們大家常講的火炬式，還有上挑式和下壓式?；鹁媸絺?、接棒動(dòng)作：握棒下端，傳棒時(shí)棒頭朝上，接棒四指并攏，拇指分開(kāi)，虎口朝上，掌心朝前；上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口張開(kāi)朝下，傳棒人將棒由下向上挑，送入接棒人手中；而下壓式：接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口張開(kāi)朝后，拇指向內(nèi)，其余四指并攏向外，傳棒人將棒的前端由上向前下壓，放入接棒人手中。經(jīng)上面動(dòng)作要領(lǐng)的分析，最為適合的劃分是：迎面、往返接力采用火炬式，遞進(jìn)采用上挑式或下壓式。在遞進(jìn)接力時(shí)我個(gè)人比較喜歡用下壓式傳接。它的優(yōu)點(diǎn)是接棒后不必再調(diào)整持棒手的位置。這樣降低了掉棒的可能性。不管使用哪種傳、接棒方式，傳棒準(zhǔn)，接棒穩(wěn)，同伴之間配合默契是不變的宗旨。

三、以游戲形式激發(fā)興趣，發(fā)展學(xué)生體能

老師在上課前，必須對(duì)所教的內(nèi)容進(jìn)行研究與設(shè)計(jì)。先教什么？后教什么？設(shè)計(jì)怎么樣的形式手段讓學(xué)生體驗(yàn)？提什么樣的要求？達(dá)到什么樣的目的？都需要仔細(xì)斟酌思考。為了讓枯燥的接力跑教學(xué)變得生動(dòng)有趣能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，課堂上游戲的引入是必不可少的。游戲的作用不可忽視，教師在安排任何一個(gè)游戲時(shí)都會(huì)有其相對(duì)的意圖。比方說(shuō)：愛(ài)玩是孩子與生俱來(lái)的天性，40分鐘的課堂他們不可能時(shí)時(shí)刻刻專(zhuān)注在學(xué)習(xí)上，這時(shí)游戲就能把孩子的學(xué)習(xí)熱情再次點(diǎn)燃。以二年級(jí)迎面接力這節(jié)課中傳、接棒動(dòng)作教學(xué)為例，二年級(jí)的學(xué)生對(duì)老師語(yǔ)言表述的動(dòng)作要領(lǐng)及注意點(diǎn)不能完全的理解，講解示范比較單一枯燥，沒(méi)有趣味性。在教授前，采用兩種角力游戲：1.兩腳相抵相互對(duì)拉（右手、右腳強(qiáng)調(diào)兩肩在一條直線上，錯(cuò)位站開(kāi)）。2.相互推（擊掌后，兩掌相貼向外轉(zhuǎn)掌，這是接棒時(shí)手型動(dòng)作）?？梢酝ㄟ^(guò)這樣的游戲，讓學(xué)生初步建立接力的概念，對(duì)本課的傳接棒動(dòng)作方法學(xué)習(xí)有所嘗試和體驗(yàn)，提高了學(xué)習(xí)的興趣和主動(dòng)性，不但活動(dòng)了肢體，而且在身體和心理上為下面的學(xué)習(xí)做了很好的鋪墊。再比方說(shuō)：接力跑教學(xué)的場(chǎng)地，一般它所要的場(chǎng)地范圍很大，可能占用一半的操場(chǎng)面積，但這不太符合實(shí)際，學(xué)校這么多班級(jí)要同時(shí)公用操場(chǎng)，這怎么辦的？我們可以換種形式，接力不一定用跑的，如矮人走、單腿跳、兔子跳......通過(guò)場(chǎng)地的限制，控制了接力的速度，卻建立學(xué)生傳接棒穩(wěn)、準(zhǔn)的概念，也同樣能達(dá)到事半功倍的效果。例如五年級(jí)接力跑教學(xué)，在體驗(yàn)傳接棒動(dòng)作方法的過(guò)程中，以 “跪行”作為體驗(yàn)的第一步，通過(guò)身體條件限制，控制了學(xué)生的速度，鞏固了擺臂的重要性，又滿足學(xué)生嘗新的心理，對(duì)學(xué)生傳接棒動(dòng)作方法的掌握起到了很好的作用。所以在設(shè)計(jì)教學(xué)手段時(shí)，我們可以換一種視角，不一定是一味滿足學(xué)生，也可以適當(dāng)“限制”學(xué)生。用腳傳遞接力棒比賽就是體能練習(xí)，學(xué)生可以通過(guò)不同的形式，發(fā)展不同的身體素質(zhì)，有腿部的，有腰腹的。體能練習(xí)形式的設(shè)計(jì)要貼近學(xué)生，讓形式變得有趣生動(dòng)，學(xué)生才樂(lè)意嘗試。

同樣一個(gè)教學(xué)內(nèi)容，通過(guò)設(shè)計(jì)者不斷鉆研、創(chuàng)新，呈現(xiàn)出豐富多彩的課堂效果。正如接力，以往學(xué)生只是以兩人間傳接棒的形式進(jìn)行練習(xí)。動(dòng)作方法保持不變，但形式上有所創(chuàng)新后，讓學(xué)生體驗(yàn)一傳二、二傳一的接力形式，學(xué)生感到新鮮，激發(fā)出學(xué)生的興趣，這就是一堂課中的亮點(diǎn)。

（江蘇省南通市十里坊小學(xué)）