□謝昊霖 李憶湘(.龍仁大學(xué)韓國龍仁；.湖南科技大學(xué)湖南湘潭40)

體育游戲在業(yè)余網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用研究

□謝昊霖1李憶湘2(1.龍仁大學(xué)韓國龍仁；2.湖南科技大學(xué)湖南湘潭411201)

網(wǎng)球運(yùn)動逐漸成為人們鍛煉、休閑、娛樂的主要運(yùn)動項目。越來越多人們加入到網(wǎng)球運(yùn)動的學(xué)習(xí)中。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法以及邏輯分析法等對體育游戲融入業(yè)余網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用進(jìn)行研究，為提高業(yè)余網(wǎng)球水平以及學(xué)習(xí)興趣，提供可靠的理論依據(jù)。

網(wǎng)球業(yè)余游戲體育

1、體育游戲應(yīng)用于業(yè)余網(wǎng)球教學(xué)各部分的具體運(yùn)用方法

1.1、體育游戲在網(wǎng)球教學(xué)準(zhǔn)備部分的應(yīng)用

體育運(yùn)動中準(zhǔn)備部分的準(zhǔn)備活動是使肌肉群、各運(yùn)動關(guān)節(jié)和韌帶充分運(yùn)動，減少肌肉之間的粘滯性，增加身體活動的靈活性，通過適當(dāng)?shù)男∝?fù)荷運(yùn)動提高大腦皮層的興奮性，以便于進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，同時可以避免運(yùn)動損傷。由于網(wǎng)球技術(shù)動作本身具有特殊性，盲目的運(yùn)動容易發(fā)生運(yùn)動損傷，準(zhǔn)備活動必不可少。通常采用慢跑、定位操等作為準(zhǔn)備活動，但是這些方法陳舊、枯燥，重復(fù)多次使用，難免會使學(xué)習(xí)者產(chǎn)生厭煩心理，進(jìn)而使課堂氣氛變得沉悶、呆板。多樣豐富的體育游戲可以運(yùn)用到活動中，如“自拋轉(zhuǎn)身接反彈球”、“原地（移動中）的扔球-接球”、“地滾球”等游戲。這些游戲相互補(bǔ)充，適時變化形式，不僅能夠避免活動的枯燥、單一，又能激發(fā)學(xué)生在準(zhǔn)備階段的參與意識，使身體的各部分得到活動，而且有些游戲還能夠為網(wǎng)球技術(shù)的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)，做好準(zhǔn)備。而且有些游戲還能夠為網(wǎng)球技術(shù)的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)，做好準(zhǔn)備，比如移動中拋球-接球游戲可以使學(xué)生了解網(wǎng)球的彈跳規(guī)律，從而有助于學(xué)生在擊球過程中提前最好準(zhǔn)備。但需要注意的是，運(yùn)動量需適中，不宜過小，也不宜喧賓奪主。

1.2、體育游戲在網(wǎng)球教學(xué)基本部分的應(yīng)用

基本部分是網(wǎng)球教學(xué)中的重點(diǎn)，也是網(wǎng)球課的主要部分。它在一節(jié)課中所占的時間比列可高達(dá)90%左右。一般基本部分包括網(wǎng)球技術(shù)教學(xué)的教與學(xué)，有時也包括學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)、基本部分除了教師的教學(xué)，大部分都是學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。大部分的練習(xí)枯燥，單調(diào)，很多學(xué)習(xí)者很難一直集中注意力，然而體育游戲卻將網(wǎng)球技術(shù)簡單化、趣味化，使得枯燥的技術(shù)教學(xué)變得有趣，從而增加學(xué)習(xí)者的主動參與性。同時，體育游戲具有自己的規(guī)則在里面，在一定動作限制的約束下，體育游戲可以有助于技術(shù)學(xué)習(xí)。把網(wǎng)球技術(shù)動作轉(zhuǎn)化成游戲形式，不僅能夠改善學(xué)生學(xué)習(xí)情緒，還能夠淡化動作難度，使學(xué)生更快更好的感受擊球動作中的難點(diǎn)和重點(diǎn)，減少錯誤動作的產(chǎn)生，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率。同時也可以根據(jù)需要有選擇的加以運(yùn)用和改造，制定合適的游戲規(guī)則，旨在達(dá)到游戲目的即可。

1.3、體育游戲在網(wǎng)球教學(xué)結(jié)束部分的應(yīng)用

結(jié)束部分也是放松運(yùn)動，網(wǎng)球訓(xùn)練課中結(jié)束部分的主要目的是抑制大腦皮質(zhì)層所引起的興奮，使大腦和身體從緊張狀態(tài)盡快的恢復(fù)到安靜狀態(tài)，緩解疲勞，恢復(fù)身體機(jī)能。在結(jié)束部分使用體育游戲可以順利地達(dá)到放松活動的目的，使人體從緊張狀態(tài)自然的過渡到相對安靜狀態(tài)，一節(jié)網(wǎng)球訓(xùn)練課后，身體各部位充分的拉伸是非常有必須要的，可以采用的方式有輕松地、大而慢的便步，放松的舞蹈步，緩慢的跑步等，所采用的方法最好能夠與課堂教學(xué)內(nèi)容一致，有利于鞏固當(dāng)次課堂學(xué)習(xí)的內(nèi)容，使學(xué)生在放松、愉快的氣氛中通過游戲消除疲勞、發(fā)展技能。既然是用于放松整理的體育游戲，無論是從內(nèi)容上還是形式上都應(yīng)講究輕松、活潑，最后實現(xiàn)使身體和心理都能放松的目的。用于結(jié)束部分的體育游戲有“拋球叫號”、“抱團(tuán)游戲”等。結(jié)束部分的體育游戲旨在給學(xué)生們進(jìn)行放松，減少疲勞感，游戲在每節(jié)訓(xùn)練課結(jié)束之前使用，一般控制在5分鐘以內(nèi)，不能時間過長，占用學(xué)生練習(xí)時間。

2、在業(yè)余網(wǎng)球教學(xué)中運(yùn)用體育游戲應(yīng)注意的問題

2.1、游戲的選擇、編排應(yīng)具有針對性，為網(wǎng)球教學(xué)奠定基礎(chǔ)

在業(yè)余網(wǎng)球教學(xué)中選擇游戲時應(yīng)當(dāng)注意選擇與網(wǎng)球技術(shù)技能相關(guān)、符合業(yè)余學(xué)習(xí)者的身心特點(diǎn)的體育游戲，以課的內(nèi)容和任務(wù)為中心，達(dá)到提高學(xué)生網(wǎng)球運(yùn)動技能和培養(yǎng)學(xué)生興趣的雙重目的，使網(wǎng)球游戲真正做到輔助網(wǎng)球技術(shù)教學(xué)；或者充分發(fā)揮教師或?qū)W生的創(chuàng)造才能，通過借鑒、翻新、創(chuàng)編新的與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)，適合網(wǎng)球教學(xué)的的體育游戲。

2.2、在教學(xué)的不同部分采用不用的游戲

根據(jù)網(wǎng)球課的三個不同階段采用不同的游戲方式，在“準(zhǔn)備部分”，應(yīng)選擇時間短、負(fù)荷中等、熱身效果好的體育游戲，這樣可以使大腦皮質(zhì)層興奮起來，調(diào)動身體各方面的機(jī)能，盡快進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)；在基本部分，應(yīng)當(dāng)選擇輔助技能教學(xué)的各種網(wǎng)球游戲，這些游戲應(yīng)當(dāng)是有助于學(xué)生順利掌握各種擊球動作或發(fā)展與網(wǎng)球技能相關(guān)的身體素質(zhì)的；在結(jié)束部分時，即“整理活動”，應(yīng)選擇負(fù)荷較小、強(qiáng)度較低、放松效果好的游戲，有利于消除疲勞，使心率慢慢恢復(fù)至接近安靜狀態(tài)。

2.3、嚴(yán)格控制游戲規(guī)則和時間

體育游戲特有的“競爭性”決定了教師在游戲開始之前必須詳細(xì)講解游戲的規(guī)則和方法；在游戲時，教師應(yīng)要求學(xué)生嚴(yán)格遵守事先制定的游戲規(guī)則，控制游戲時間，不能無故延長或縮短游戲時間，否則不僅容易激發(fā)學(xué)生或師生間的不和諧，而且不利于達(dá)到預(yù)期的教學(xué)輔助效果；在游戲后，教師需要及時評價學(xué)生在游戲中的表現(xiàn)，適當(dāng)表揚(yáng)或批評，這樣有利于保證游戲所具有的教育特點(diǎn)，發(fā)揮游戲的教育作用，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)來制定。體育游戲的組織不但要依據(jù)學(xué)生所學(xué)過的知識、技能以及能力等現(xiàn)實情況，不能用一種標(biāo)準(zhǔn)要求所有的學(xué)生。同時，要注意游戲的強(qiáng)度和符合。

2.4、體育游戲的趣味性和教育性相結(jié)合，避免一味求“戲”

體育游戲的主要目的是吸引學(xué)生積極參與課堂、激發(fā)他們主動進(jìn)行學(xué)習(xí)的重要因素，運(yùn)用于網(wǎng)球課堂的體育游戲是為輔助網(wǎng)球教學(xué)、高效完成網(wǎng)球教學(xué)任務(wù)服務(wù)的，把教育性滲透到網(wǎng)球游戲中去才是我們?nèi)谌胗螒虻哪康模皇且晃肚蟆皯颉?，真正做到讓體育游戲為學(xué)習(xí)網(wǎng)球技術(shù)服務(wù)。如果你認(rèn)為這些游戲只要有趣味性就可以了，那就違背了我們運(yùn)用體育游戲初衷，應(yīng)當(dāng)把趣味性和教育性相互結(jié)合，真正做到讓體育游戲為學(xué)習(xí)網(wǎng)球技術(shù)服務(wù)。

2.5、注意游戲的安全性

體育游戲的趣味性常常是源于游戲中的競爭，學(xué)生在競爭的過程中，易引起傷害事故。但是，“安全第一”的思想是體育教學(xué)過程中必須首要遵循的指導(dǎo)思想。因此，教師在組織游戲時，要注意觀察、掌握和控制學(xué)生的狀況，及時采取措施，做好防范，以保證學(xué)生的安全。

3、結(jié)論

體育游戲融入到網(wǎng)球教學(xué)中發(fā)展學(xué)生的技能是一個長期的循環(huán)過程，不可一蹴而就。教師可逐步提高對學(xué)生的要求，循序漸進(jìn)的提高學(xué)生的網(wǎng)球技能水平。用體育游戲進(jìn)行教學(xué)也有許多需要注意的事項，在使用時應(yīng)同時注意到，體育游戲不是萬能的，也不是沒有缺陷的，它也具有自己的特殊性，在使用過程中應(yīng)避免濫用，導(dǎo)致相反效果，這需要體育教師根據(jù)教學(xué)的實際情況進(jìn)行修改再使用。在青少年業(yè)余網(wǎng)球教學(xué)中融入體育游戲進(jìn)行教學(xué)，是一條值得繼續(xù)探索的道路，在今后的研究中應(yīng)該發(fā)掘更多適合用于網(wǎng)球教學(xué)不同部分和不同階段的體育游戲，從實際出發(fā)，理論與實際相結(jié)合，理論指導(dǎo)實踐，在實踐過程中不斷改善理論，旨在幫助教師教學(xué)，幫助學(xué)生在快樂的氣氛中逐漸提高自身網(wǎng)球技能水平。

[1]曹建芳.體育游戲?qū)ι倌陜和】档挠绊慬J].經(jīng)營管理者, 2011(1).

[2]常益.集體性體育游戲項目對小學(xué)生團(tuán)隊意識培養(yǎng)作用的研究[D].東北師范大學(xué),2010.

[3]何妍.目標(biāo)教學(xué)模式在茂名學(xué)院網(wǎng)球普修課中的實驗研究[D].武漢體育學(xué)院,2009.