□陶琳(鄭州輕工業(yè)學(xué)院體育系河南鄭州450001)

我國高校健美操教學(xué)的現(xiàn)狀與改革

□陶琳(鄭州輕工業(yè)學(xué)院體育系河南鄭州450001)

健美操是一種卓有成效的鍛煉方法，作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動，它具有所有有氧運(yùn)動的健身功能。隨著健美操運(yùn)動的蓬勃發(fā)展，高校教學(xué)改革也在不斷深入，學(xué)生對健美操課的需求也日趨上升。因此，這對普通高校的健美操教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)方法改革提出了更高的要求。

健美操教學(xué)現(xiàn)狀改革

1、健美操教學(xué)研究現(xiàn)狀

80年代初，健美操運(yùn)動在我國興起，1984年原北京體育學(xué)院成立了健美操研究室，率先開設(shè)了健美操課程。一些大中專院校隨后也開設(shè)了健美操必修課、選修課或?qū)Ｐ拚n。目前，健美操己成為我國體育學(xué)院、校（系）課程體系中一項(xiàng)深受師生歡迎的運(yùn)動項(xiàng)目，健美操已成為全民健身和終身體育的重要運(yùn)動。1992年中國健美操協(xié)會成立，每年一次的健美操錦標(biāo)賽也極大地促進(jìn)了健美操課程的發(fā)展。高等院校是人才培養(yǎng)的基地，為了適應(yīng)我國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的需要，高校教師及體育同仁進(jìn)行了很多的健美操理論研究，具體包括：健美操教學(xué)體系、教學(xué)方式及方法，健美操對形態(tài)機(jī)能影響的研究，健美操對心理素質(zhì)影響的研究及健美操創(chuàng)編能力的研究等。

2、健美操教學(xué)目標(biāo)

我國教育部頒布的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中，明確指出體育課程目標(biāo)主要由基本目標(biāo)和發(fā)展目標(biāo)組成。這些目標(biāo)主要涉及：全面增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，把握健美操的基本技術(shù)、技能、方法；培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，增加身體的靈巧性、柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性，促進(jìn)身體的全面發(fā)展；形成美的形體，加強(qiáng)樂感、美感及自身氣質(zhì)的培養(yǎng)，注重對學(xué)生的審美能力、高尚情操的培養(yǎng)；培養(yǎng)和提高學(xué)生創(chuàng)編的能力，為終身體育打下基礎(chǔ)，使其受益終身；培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神及自強(qiáng)不息的精神，使學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、和諧相處、以幫促學(xué)，樹立堅(jiān)定的自信心。

作為一項(xiàng)新興時(shí)尚的體育運(yùn)動，健美操是目前我國高校體育教學(xué)中倍受學(xué)生喜愛的主干課程之一。首先，健美操主要追求健與美的協(xié)調(diào)發(fā)展，這滿足了廣大學(xué)生的需要，因而深受學(xué)生們的喜愛，成為校園體育文化重要的一部分，給校園體育文化注入了新的活力。健康、強(qiáng)壯、充滿陽光和創(chuàng)造力的健美操所呈現(xiàn)出的美的魅力，與學(xué)校體育“全面增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)”的目標(biāo)相輔相成，并在指引學(xué)生追求身體美、行為美、品德美方面發(fā)揮著積極的作用。其次，在指導(dǎo)思想上，高校健美操教師主要目標(biāo)是培養(yǎng)高素質(zhì)的現(xiàn)代化人才，并通過利用有限的教學(xué)時(shí)間，運(yùn)用科學(xué)的教學(xué)方式，合理的安排教學(xué)內(nèi)容，采用有效的練習(xí)手段，并突出健美操課的教育特色，使學(xué)生樹立健康第一的意識，形成以健美操運(yùn)動為核心的健身、娛樂和休閑活動，通過實(shí)踐體驗(yàn)使學(xué)生深刻了解健美操文化內(nèi)涵，從而來實(shí)現(xiàn)健美操課的教學(xué)目標(biāo)。

3、健美操教學(xué)方法和手段

健美操教學(xué)方法主要是指：完成健美操教學(xué)任務(wù)或目標(biāo)的方法、途徑、技巧的總稱。它對于健美教學(xué)任務(wù)和目標(biāo)十分關(guān)鍵，可以起到橋梁和媒介的重要作用。相比之下，體育教學(xué)手段則主要是指體育教學(xué)傳達(dá)信息和情感的媒介物，以及發(fā)展體能和運(yùn)動技能的操作物。它與體育教學(xué)實(shí)踐活動相結(jié)合后，很好的促進(jìn)了教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。它的主要目的是實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)。事實(shí)上，在健美操教學(xué)中，我國很多教師都會通過合理運(yùn)用體育教學(xué)手段來實(shí)現(xiàn)健美操課程的教學(xué)目標(biāo)。

相關(guān)資料表明，我國75.6%的高校學(xué)生主要運(yùn)用練習(xí)方法來進(jìn)行健美操課程的學(xué)習(xí)；同時(shí)有49.2%的學(xué)生選擇完整分解法，而采用表象訓(xùn)練法和討論法的分別占到了39.9%和31.6%。由此可以看出我國學(xué)生大多數(shù)只是進(jìn)行模仿性學(xué)習(xí)，但這樣只會獲得毫無獨(dú)立性和創(chuàng)新性的知識，同時(shí)在教學(xué)中，教師沒有讓學(xué)生的主體性充分發(fā)揮，很少針對性地培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識與創(chuàng)新能力。事實(shí)上，我國高校健美操教學(xué)主要依賴于傳統(tǒng)的教學(xué)方法和手段，即以教師全面?zhèn)魇?、演示和學(xué)生練習(xí)為主，很多高校并沒有將現(xiàn)代化的教學(xué)方法和手段融合在健美操教學(xué)中。

4、健美操專項(xiàng)教學(xué)目標(biāo)的定位

體育教育專業(yè)健美操專項(xiàng)教學(xué)應(yīng)該是在必修課等一般課程中更高層次的教育。這種教育不僅僅是專業(yè)運(yùn)動技能的培養(yǎng)，更應(yīng)該是對學(xué)生的體育態(tài)度、體育精神、體育品格的完善與健全，以充分體現(xiàn)專項(xiàng)課程的社會意義和文化價(jià)值，即體現(xiàn)對現(xiàn)實(shí)生活的樂趣、自由和幸福，培養(yǎng)積極進(jìn)取的精神、高尚的道德和時(shí)代氣質(zhì)!它應(yīng)體現(xiàn)最高層次的體育精神教育，并與我國基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展相適應(yīng)，對學(xué)生的心理、意識和行為產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響的教育。所以，健美操專項(xiàng)課程應(yīng)加強(qiáng)與人的態(tài)度、情感的聯(lián)系，把人的發(fā)展與社會服務(wù)統(tǒng)一起來，實(shí)現(xiàn)人的價(jià)值，提高人的素養(yǎng)，這是深化專項(xiàng)教學(xué)改革的重要課題。

針對我國高校體育功能多元化的趨勢，健美操專項(xiàng)課程必須加強(qiáng)與生理、心理、社會等相關(guān)領(lǐng)域的融合。一方面，加強(qiáng)專項(xiàng)課程與社會體育發(fā)展的連續(xù)性，即培養(yǎng)學(xué)生從事健美操運(yùn)動的習(xí)慣、興趣和獨(dú)立進(jìn)行身體鍛煉的能力，為終生體育打好基礎(chǔ)；另一方面，對高校體育與健康的健美操教學(xué)具有引領(lǐng)作用!因此，專項(xiàng)課程的專業(yè)技能應(yīng)與運(yùn)動參與、身心健康和社會適應(yīng)等培養(yǎng)目標(biāo)聯(lián)系起來，構(gòu)成體育教育健美操專項(xiàng)課程的新目標(biāo)體系，其教學(xué)理念應(yīng)是：在保持專項(xiàng)技能的前提下，將態(tài)度、心理及社會適應(yīng)等目標(biāo)充實(shí)到專業(yè)知識技能中，兩者互為促進(jìn)、融合。

5、更新健美操專項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容

一般地，健美操課程體系應(yīng)是兼?zhèn)淇茖W(xué)性與人文性的學(xué)科，并應(yīng)在健美操專項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容結(jié)構(gòu)中，及時(shí)反映現(xiàn)代社會發(fā)展需求和學(xué)生需要的健美操知識、手段和文化成果。健美操教學(xué)內(nèi)容的人文性，目的是為了突出體現(xiàn)學(xué)生主體需要，這與健美操教學(xué)內(nèi)容重新組合的周期和速度要不斷變化發(fā)展相一致。許多專家一致認(rèn)為，我國課程教學(xué)應(yīng)該注重健美操運(yùn)動的科學(xué)鍛煉原理、方式和運(yùn)動評價(jià)，并將生理、保健、營養(yǎng)等知識融合其中，建立一種與學(xué)生運(yùn)動、學(xué)習(xí)、興趣關(guān)系密切，便于學(xué)生發(fā)展個(gè)性，注重健美操運(yùn)動與健康，養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣的全新的健美操教學(xué)內(nèi)容體系。例如：健美操運(yùn)動和科學(xué)飲食與營養(yǎng)；制定科學(xué)的健美操綜合鍛煉計(jì)劃；如何利用健美操進(jìn)行終身體育鍛煉；健美操運(yùn)動中的疾病預(yù)防與保?。幻赖男问脚c創(chuàng)造規(guī)律；體質(zhì)檢測與體能適應(yīng)等等。

6、改進(jìn)健美操專項(xiàng)教學(xué)的方法與手段

教學(xué)方法與手段對教學(xué)活動十分關(guān)鍵，從某種意義上說，能否有效利用教學(xué)方法與手段決定了教學(xué)目的完成的程度。所以我們在健美操專項(xiàng)教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)有機(jī)地將傳統(tǒng)教學(xué)法、引進(jìn)的教學(xué)法和在實(shí)踐創(chuàng)造的教學(xué)方法整合起來，得到綜合化、系統(tǒng)化的教學(xué)方法。因此在教學(xué)方法改革的實(shí)踐中，我們必須做到以下兩個(gè)方面：

一是樹立整體性改革思想，全方位更新體育教學(xué)觀念，修正教育目標(biāo)，優(yōu)化課程教材。

作為教學(xué)指導(dǎo)思想的教學(xué)方法是高層次的方法，它對教育實(shí)踐的范圍較廣，是對眾多的教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行高度的抽象和系統(tǒng)化。它不僅包含教育方法和一定的基本原理，而且還反映了人們對教學(xué)活動的特定觀念、意志和態(tài)度，同時(shí)它還涵蓋教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)原則；過程結(jié)構(gòu)、教學(xué)組織形式、教育手段等內(nèi)容。

二是要以教學(xué)方法結(jié)構(gòu)改革為重點(diǎn)，以結(jié)構(gòu)改革帶動具體方法改革。通過教學(xué)方法結(jié)構(gòu)改革與具體方法改革兩個(gè)相輔相成的途徑，來實(shí)現(xiàn)教學(xué)方法體系的整體化。教學(xué)方法與手段的改革應(yīng)吸取國外先進(jìn)的教學(xué)理念與方法，如運(yùn)動教育模式，構(gòu)建主義教育理論等，結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，緊跟現(xiàn)代教育技術(shù)成果，創(chuàng)造性地不斷改進(jìn)教學(xué)方法和手段，提高教育效率。其次，在教學(xué)中要為學(xué)生創(chuàng)造自主、探索、合作學(xué)習(xí)的環(huán)境和方式，教學(xué)方式、方法要體現(xiàn)與時(shí)俱進(jìn)，充分運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)如多媒體等，不斷改革教學(xué)方法和手段，提高教學(xué)效果。

7、小結(jié)

健美操是一項(xiàng)知識面廣、技術(shù)環(huán)節(jié)多、更新速度快的運(yùn)動，其動作多樣，節(jié)奏富于變化，這些都激發(fā)了人們的創(chuàng)新欲望。因此，為了更好的促進(jìn)健美操在我國的開展普及，我們在教學(xué)中應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身心特征、興趣愛好以及健美操運(yùn)動的特點(diǎn)，科學(xué)合理的選擇教材。理論與實(shí)踐相結(jié)合，不僅要向?qū)W生講授健美操的相關(guān)理論，還要注意增強(qiáng)學(xué)生的思維能力，增加創(chuàng)新能力的引導(dǎo)，使學(xué)生具備自編、自導(dǎo)、自演的能力，形成終身體育鍛煉的意識。這樣才能與素質(zhì)教育和終身體育的教育思想緊密結(jié)合起來，才可以滿足當(dāng)代大學(xué)生的心理需求，使他們終身受益。

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