陳艷蓉

【摘 要】高考是莘莘學(xué)子成才的必經(jīng)之路，是他們追求夢(mèng)想道路上的一個(gè)跳板，高考不僅是每個(gè)學(xué)生的目標(biāo)，同時(shí)也是每個(gè)老師的心愿。高三物理高考考前的復(fù)習(xí)對(duì)于學(xué)生考試成績(jī)又有非常大的影響，由此可見(jiàn)，科學(xué)的復(fù)習(xí)方法，顯得尤為重要。 本文主要從加強(qiáng)基礎(chǔ)知識(shí)復(fù)習(xí)、提高復(fù)習(xí)質(zhì)量和效率以及做好心理準(zhǔn)備和鍛煉身體等方面探討高三物理高考考前沖刺復(fù)習(xí)中應(yīng)注意的問(wèn)題。

【關(guān)鍵詞】高三物理;高考;考前復(fù)習(xí)

引言

提高高三復(fù)習(xí)課教學(xué)的效果對(duì)于在高考中取得高分具有關(guān)鍵作用。在高三物理高考沖刺復(fù)習(xí)中，學(xué)生不僅要對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行有效的回顧，同時(shí)還要通過(guò)大量的習(xí)題來(lái)提煉方法，發(fā)展能力。但是由于教師太過(guò)于看重復(fù)習(xí)的量，卻往往忽視了復(fù)習(xí)的質(zhì)。一些教師在這個(gè)時(shí)期開(kāi)始讓學(xué)生大量的做題，將課堂變成了答案核對(duì)課、方法灌輸課，不僅大大降低了課堂學(xué)習(xí)效率，同時(shí)還給學(xué)生造成了很大的心理壓力，不利于考試的發(fā)揮。

1.加強(qiáng)基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)

很多考生在考前沖刺階段會(huì)陷入題海誤區(qū)， 事實(shí)上，高考物理對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的考查比重較大，因此課本是最好的復(fù)習(xí)資料，在最后的沖刺復(fù)習(xí)階段，學(xué)生不要浮躁，要充分認(rèn)識(shí)到基礎(chǔ)知識(shí)的重要性，并將復(fù)習(xí)的重點(diǎn)放在課本上，靜下心來(lái)對(duì)課本進(jìn)行認(rèn)真的研讀， 并對(duì)高考中的考點(diǎn)進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)，有針對(duì)性地進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，構(gòu)建完善的知識(shí)體系。與此同時(shí)，學(xué)生還要重視物理實(shí)驗(yàn)操作，通過(guò)這方面的復(fù)習(xí)來(lái)總結(jié)物理規(guī)律，提高物理探究學(xué)習(xí)能力。

2.制定復(fù)習(xí)計(jì)劃

一個(gè)良好的復(fù)習(xí)計(jì)劃是高考考前沖刺獲得良好效果的一個(gè)關(guān)鍵。首先，學(xué)生要一周為單位制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，對(duì)課余時(shí)間進(jìn)行良好的安排，并每天都執(zhí)行，計(jì)劃所包含的內(nèi)容主要包括有學(xué)習(xí)的時(shí)間、學(xué)習(xí)的內(nèi)容以及學(xué)習(xí)的方法等這三個(gè)部分。其次，學(xué)生要注重對(duì)復(fù)習(xí)資料的整理，加強(qiáng)自主復(fù)習(xí)，保障復(fù)習(xí)的質(zhì)量和復(fù)習(xí)效率。資料歸納和總結(jié)主要有三種類型，一種是試題類，主要是對(duì)本校組織的各次月考試題、不同級(jí)別的調(diào)研考還有聯(lián)考等各次大考的試題進(jìn)行歸納和總結(jié);一種是錯(cuò)題類，主要是將每一次綜合測(cè)試的錯(cuò)題進(jìn)行歸納和整理，為自己的復(fù)習(xí)以及反思提供參考;還有一種是練習(xí)類，主要是對(duì)基礎(chǔ)練習(xí)、 專題練習(xí)或綜合練習(xí)等進(jìn)行收集和整理，提高做題效果。

3.避免進(jìn)入復(fù)習(xí)誤區(qū)

由于考前復(fù)習(xí)非常緊張，很多學(xué)生在大壓力的狀態(tài)下開(kāi)始采用題海戰(zhàn)術(shù)， 希望能夠通過(guò)大量的做題來(lái)提高自己，這是不正確的想法，這種方式往往會(huì)導(dǎo)致學(xué)生壓力更大，甚至崩潰，對(duì)自己失去信心。 物理知識(shí)具有較強(qiáng)的規(guī)律性和結(jié)構(gòu)性，因此在復(fù)習(xí)階段只需要抓住復(fù)習(xí)的重點(diǎn)和關(guān)鍵就能夠取得事半功倍的效果。首先，要注意復(fù)習(xí)要全面，學(xué)生要對(duì)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)都有良好的了解和掌握，不要疏漏任何重要的知識(shí)點(diǎn)，并且在復(fù)習(xí)中要注意體會(huì)各個(gè)知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系，幫助自己建立完善的知識(shí)結(jié)構(gòu)。其次，要學(xué)會(huì)做題，物理的題型大多都是固定的，考察的知識(shí)點(diǎn)也都具有共性，因此做題只需要選擇一些比較典型的題目就可以，在做題中要注意采用靈活的角度來(lái)解答，提高自己的解題實(shí)踐能力，在保證“質(zhì)”的前提下提高“量”。最后，學(xué)生在做題的時(shí)候還要注意總結(jié)解題規(guī)律，找到解題的關(guān)鍵點(diǎn)和容易出錯(cuò)的地方，并分析出錯(cuò)的原因，從而提高復(fù)習(xí)效果。

4.做好心理準(zhǔn)備

擁有一個(gè)良好的心理，高考就已經(jīng)成功一半了。學(xué)生必須要做好高考前的心理準(zhǔn)備，才能夠在考場(chǎng)上獲得更好的發(fā)揮。 這就要求學(xué)生必須要建立自信心，以平常心從容的面對(duì)高考。 信心來(lái)源于長(zhǎng)期的知識(shí)儲(chǔ)備、多次應(yīng)考經(jīng)驗(yàn)以及對(duì)考試的正確態(tài)度。可以通過(guò)以下途徑來(lái)增強(qiáng)學(xué)生自信心：一是，每天給自己一些心理暗示，例如“我相信，只要努力了一定會(huì)取得理想的成績(jī)”等，通過(guò)這種方式能夠有效避免學(xué)生由于壓力過(guò)大而產(chǎn)生消極情緒;二是，重點(diǎn)復(fù)習(xí)，重點(diǎn)掌握。物理知識(shí)有很多，也比較零碎，因此沖刺前要想完全復(fù)習(xí)到是比較難的，因此學(xué)生要調(diào)節(jié)心理，要了解自己哪些內(nèi)容已經(jīng)徹底掌握，哪些內(nèi)容還需要復(fù)習(xí)，對(duì)于非常陌生的知識(shí)就不要再花費(fèi)過(guò)多的時(shí)間。

5.鍛煉身體

學(xué)生在高考沖刺階段往往擔(dān)負(fù)著很大的心理壓力，許多學(xué)生在高考往往產(chǎn)生煩躁的波動(dòng)情緒，高考不僅是對(duì)知識(shí)掌握程度的檢測(cè)，同時(shí)也集中考驗(yàn)了學(xué)生的體力、意志力和耐力。 要想在高考考場(chǎng)上獲得良好的發(fā)揮，不僅要求有堅(jiān)固的知識(shí)和良好的心態(tài)，同時(shí)還要求有強(qiáng)壯的身體，因此千萬(wàn)不能忽視身體的鍛煉和適當(dāng)?shù)姆潘?。建議學(xué)生每天下午五點(diǎn)以后都要堅(jiān)持至少半個(gè)小時(shí)的課外鍛煉，目的是增強(qiáng)體質(zhì)，減少身體因素的影響，以確保有足夠的精力投入備考和應(yīng)考。

6.總結(jié)語(yǔ)

總的來(lái)說(shuō)，高三物理高考考前沖刺復(fù)習(xí)是高考備戰(zhàn)的最重要時(shí)刻，時(shí)間緊、任務(wù)重，不僅要再次全面詳讀和復(fù)習(xí)課本知識(shí)， 并全面系統(tǒng)的閱讀和記錄考試大綱所規(guī)定的內(nèi)容，同時(shí)還要形成一個(gè)整體性的知識(shí)體系。另外，充分重視考前沖刺復(fù)習(xí)，并在此基礎(chǔ)上做好心理準(zhǔn)備和身體準(zhǔn)備也非常重要。

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（作者單位：江西省永新縣禾川中學(xué)）