□曹宏偉(河北省樂亭縣汀流河鎮(zhèn)張王莊小學(xué)河北唐山063600)

低年級小學(xué)生投擲教學(xué)的思考

□曹宏偉(河北省樂亭縣汀流河鎮(zhèn)張王莊小學(xué)河北唐山063600)

一直以來，低年級小學(xué)生投擲教學(xué)都是采用傳統(tǒng)的教材內(nèi)容體系，實際教學(xué)中都是以單個動作技能教學(xué)為主，投擲教學(xué)方法以及手段都比較單一、乏味，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣低下，教學(xué)效果不高。為此，非常有必要創(chuàng)新、改革低年級小學(xué)生投擲教學(xué)，本文主要介紹了幾種提高低年級小學(xué)生投擲教學(xué)效果的策略。

低年級小學(xué)生投擲教學(xué)教學(xué)策略

投擲項目一直以來都是我國重點的奧運會項目，也是我國奧運會一項優(yōu)勢項目，尤其是女子投擲項目的優(yōu)勢更突出。投擲運動項目有利于促進學(xué)生的全面發(fā)展，在小學(xué)體育課中，投擲教學(xué)是重要的課余訓(xùn)練內(nèi)容，如果低年級小學(xué)生投擲教學(xué)方法不當(dāng)?shù)脑?，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中很容易覺得枯燥、乏味，影響課堂教學(xué)效果。新課程改革下，體育教學(xué)的重要性越來越突出，如果仍然沿用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，肯定無法滿足新課程改革的要求，小學(xué)體育教師應(yīng)該根據(jù)小學(xué)生的心理特點以及生理特點，選擇最佳的教學(xué)方法。以下是筆者針對低年級小學(xué)生投擲教學(xué)的幾點思考。

1、通過持輕物進行投擲教學(xué)

上下手持輕物擲遠、擲準(zhǔn)是當(dāng)前低年級小學(xué)生投擲教學(xué)中較為常見的教學(xué)內(nèi)容，由于擲輕物的器材自身重量并不重，因此對于學(xué)生快速掌握正確的投擲方向以及出手角度，把握全身用力的協(xié)調(diào)性以及快速出手動作都具有極其重要的意義。小學(xué)投擲教材中規(guī)定的投擲重量以及投擲距離僅僅是給教師的一個參考，在實際教學(xué)中，教師一定要結(jié)合學(xué)生的實際情況進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，一定要突出學(xué)生的個體差異。如果需要增加投擲重量的情況下，必須慎重，因為如果增加投擲物的重量可能會大大影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，很難在短時間內(nèi)掌握正確的投擲技能，尤其是快速鞭打動作可能會造成多種運動安全意外事故。低年級小學(xué)生投擲教學(xué)中的“肩上屈肘以及背后過肩轉(zhuǎn)體揮臂”以及“自然揮臂”教學(xué)中，常常會應(yīng)用到捆疊的繩子、小沙包、小皮球、壘球、彩色塑料小球、毽子、紙球、羽毛球以及小布球等輕物。一般都是由學(xué)校統(tǒng)一購置這些輕物，當(dāng)然有的學(xué)生會自己動手做，有的會自己購買，這樣的話基本上每一位學(xué)生手上都會有一物，這樣不僅方便學(xué)生進行課外投擲游戲活動或者大課間游戲活動，同時也可有效降低意外傷害事故發(fā)生率，努力提高學(xué)生的投擲能力。

但是，小學(xué)生初學(xué)向前推實心球的過程中，實心球的重量可能比較重，有的學(xué)生可能由于無法靈活自如的控制力量覺得力不從心，假如可以換成輕物練習(xí)更有利于幫助學(xué)生克服技術(shù)難點，掌握正確的動作技能，為小學(xué)生學(xué)習(xí)投擲鉛球和實心球奠定良好基礎(chǔ)。

2、通過投擲標(biāo)志教學(xué)

投擲標(biāo)志主要包括地面標(biāo)志、空間標(biāo)志、角度遠景背景、投擲方向等，投擲教學(xué)中，設(shè)置投擲標(biāo)志是一種常用的有效教學(xué)手段和方法，不僅有利于學(xué)生正確掌握投擲技術(shù)動作，養(yǎng)成一個正確的動力定型，幫助學(xué)生更好的完成教學(xué)任務(wù)，同時也有助于調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性和積極性。小學(xué)體育教師可以根據(jù)教學(xué)目標(biāo)任務(wù)以及學(xué)生常常出現(xiàn)的錯誤設(shè)置投擲標(biāo)志，比如，以遠處教學(xué)樓或者小樹樹尖作為背景參照物來確定出手方向以及出手角度，或者在和投擲線前距離2-3m的地方拉一條某高度的彩帶或者橡皮筋，讓學(xué)生必須擲出橫繩以上。這樣的話有利于學(xué)生更快掌握正確的投擲出手角度，糾正錯誤的出手下壓動作。如果學(xué)校有條件的情況下，可以在與投擲線前7-8m或者高出投擲線3-4m的地方拉兩根橫繩，然后讓學(xué)生必須在兩條橫繩中間使球穿過，這樣有利于糾正出手偏高或偏低的錯誤動作。又比如，教師可以在投擲區(qū)內(nèi)畫出左中右、遠近不同的幾個落點得分區(qū)，或者也可以設(shè)置“標(biāo)志旗”，然后將最遠的正中區(qū)設(shè)置為高分區(qū)，這樣有利于幫助學(xué)生提高投擲遠度，把握正確的投擲方向，更好的激發(fā)學(xué)生的投擲興趣。學(xué)生練習(xí)單手、雙手向前推以及拋實心球的過程中，可以在訓(xùn)練場地畫出遠度不同的標(biāo)志線，而且應(yīng)該根據(jù)遠近的不同設(shè)置不同的得分線，哪個小組最后的得分最多就獲勝，這種游戲的教學(xué)方式更有利于激發(fā)學(xué)生的積極參與興趣。另外，為了提高學(xué)生的投擲準(zhǔn)確性，可以在投擲區(qū)設(shè)置幾個標(biāo)志牌、小籃架以及籮筐等物體，讓學(xué)生組織一次投準(zhǔn)比賽。經(jīng)過大量的實踐證明，通過投擲標(biāo)志組織學(xué)生們練習(xí)不僅有利于學(xué)生更好的把握正確的出手角度，同時也有利于提高學(xué)生的投擲準(zhǔn)確性以及擲遠能力，活躍課堂教學(xué)氛圍，更好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3、通過順口溜指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

教師講解投擲教學(xué)的過程中，一定要充分、全面了解小學(xué)生的年齡特點，緊緊抓住體育教學(xué)教材重點，注意突出教學(xué)重點。教師在教學(xué)過程中，應(yīng)該盡量采用簡潔易懂的語言簡單的概括、總結(jié)動作要領(lǐng)，使學(xué)生學(xué)會用順口溜或者警句指導(dǎo)動作練習(xí)。指導(dǎo)學(xué)生某些簡單投擲動作的過程中，教師可以編一些便于學(xué)生快速記憶的動作記憶順口溜，使學(xué)生更容易掌握投擲技術(shù)動作。比如，學(xué)習(xí)投擲“開飛機”輕物的過程中，教師就可以編一段這樣的順口溜：“小飛機真不賴，舊報紙造出來，大家來顯身手，誰飛遠誰飛高?！钡湍昙墝W(xué)生學(xué)習(xí)“正對投擲方向投擲”的內(nèi)容時，教師可以編一段順口溜，“高舉手臂，肘尖朝前，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，快速投出?！边@樣就可以強調(diào)讓學(xué)生將投擲物屈肘在肩上，掌握快速出手、將肘關(guān)節(jié)伸前的動作要領(lǐng)。徒手動手練習(xí)的過程中，教師一邊教學(xué)生，可以一邊模仿?lián)]臂鞭打的動作，這個動作的順口溜可以編成“我們大家一起來，拿起釘錘使勁打?！蓖ㄟ^實踐表明，低年級小學(xué)生投擲教學(xué)的過程中根據(jù)動作要領(lǐng)編一些通俗易懂的順口溜，不僅有利于調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也有助于學(xué)生更好、更快的掌握動作技術(shù)要領(lǐng)。

4、反彈投擲教學(xué)

低年級小學(xué)生投擲教學(xué)常常會受到場地的限制，在練習(xí)的過程中不僅可以適當(dāng)采用一些輕物，同時應(yīng)該盡量采用學(xué)校內(nèi)當(dāng)前擁有的所有體育設(shè)施，采用多種多樣的投擲練習(xí)形式，“反彈投擲”就是一種比較常用的練習(xí)方法，包括對山體投、對籃球板投、對懸掛物投、對墻投以及對地投等。學(xué)生在練習(xí)的過程中，出手一定要快速而迅猛，球打在墻上的響聲越大，球反彈的越遠，就說明越好。如果是對地擲球，球著地后反彈高度越高的話，就說明越好。學(xué)生練習(xí)推實心球的過程中，可以在一定距離內(nèi)讓學(xué)生對著墻猛推實習(xí)球，然后讓實心球反彈落地。這樣的反彈練習(xí)一方面可以克服投擲場地的不足，另一方面也可以克服投擲密度小、拾器材浪費時間等問題，更好的提高學(xué)生的出手速度，增強學(xué)生投擲出手的力量。

5、比賽法教學(xué)以及游戲法教學(xué)

假如學(xué)生長時間采用相同的投擲練習(xí)方法，學(xué)生很容易覺得枯燥、乏味，上課注意力不集中，常常走神，投擲練習(xí)效果自然不高。一般，低年級學(xué)生的好奇心、好勝心比較強，教師如果在投擲練習(xí)中采用比賽法教學(xué)或者游戲法教學(xué)，相信可以大大提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以及學(xué)習(xí)熱情，提高投擲教學(xué)效果。比如，教師可以組織全班學(xué)生進行羽毛球大戰(zhàn)，讓全班同學(xué)自由分成兩組，然后雙方隊員要在規(guī)定時間內(nèi)把場地內(nèi)的球投到對方場地，最后哪個場地內(nèi)的球數(shù)多就判定哪個隊輸。但是這個游戲有要求：學(xué)生手拿球的時間應(yīng)該在2s內(nèi)，投擲的時候應(yīng)該在限制線后方投球，只要聽到哨響，所有同學(xué)都要暫停投擲。這種游戲有利于將學(xué)生兩腿的蹬地力量充分發(fā)揮出來，提高出手速度，使全身用力能夠協(xié)調(diào)。

綜上所述，投擲教學(xué)是低年級小學(xué)生體育課的重要內(nèi)容，也是相對比較薄弱的環(huán)節(jié)，新課程改革下，小學(xué)體育教師應(yīng)該不斷創(chuàng)新投擲教學(xué)方法和手段，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，切實提高投擲教學(xué)質(zhì)量。

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