□劉矩東（銅仁學(xué)院體育系貴州銅仁554300）

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構(gòu)建青少年足球訓(xùn)練理念的分析

□劉矩東（銅仁學(xué)院體育系貴州銅仁554300）

摘要：青少年足球訓(xùn)練理念影響其在實(shí)際訓(xùn)練中的實(shí)踐能力，更對(duì)其將來(lái)的足球水平產(chǎn)生重要影響。我國(guó)的足球水平在世界足球比賽中的表現(xiàn)，讓全社會(huì)意識(shí)到正確的足球訓(xùn)練理念對(duì)青少年足球?qū)W習(xí)有重要的作用。本文運(yùn)用多種方法分析了當(dāng)前我國(guó)青少年足球訓(xùn)練理念的構(gòu)建。

關(guān)鍵詞：青少年足球訓(xùn)練理念構(gòu)建分析

前言：青少年足球訓(xùn)練決定著中國(guó)足球的未來(lái)，在其訓(xùn)練中要采取系統(tǒng)化的、科學(xué)的方法進(jìn)行有效的訓(xùn)練。當(dāng)前我國(guó)青少年的足球訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中過(guò)分地重視實(shí)踐訓(xùn)練忽視了訓(xùn)練理念，導(dǎo)致其足球水平不能全面發(fā)展。科學(xué)的、高效的訓(xùn)練理念能夠?qū)⑶嗌倌甑挠?xùn)練實(shí)踐與文化、教育等有關(guān)方面結(jié)合起來(lái)，讓其在訓(xùn)練中有正確的指導(dǎo)思想，并且完成人格的完善。因此，對(duì)青少年足球訓(xùn)練理念的構(gòu)建分析是有必要的。

1、研究方法

研究的方法包括：（1）觀察法。觀察青少年在足球上的比賽以及其日常訓(xùn)練，結(jié)合青少年的發(fā)展情況分析青少年當(dāng)前的實(shí)際足球水平，針對(duì)青少年的訓(xùn)練過(guò)程提出改進(jìn)的對(duì)策；（2）資料法。關(guān)于青少年足球訓(xùn)練有豐富的文獻(xiàn)資料，結(jié)合文獻(xiàn)資料和當(dāng)前青少年的足球訓(xùn)練情況，對(duì)其未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)做出預(yù)測(cè)，提出正確、科學(xué)的訓(xùn)練方法；（3）訪談法，在和足球?qū)＜艺勗挼倪^(guò)程中，總結(jié)其提出的訓(xùn)練理論，記錄其對(duì)青少年足球訓(xùn)練提出的意見(jiàn)，結(jié)合我國(guó)的相關(guān)規(guī)定，創(chuàng)建關(guān)于青少年訓(xùn)練的正確理念。

2、分析結(jié)果

足球訓(xùn)練理念是從足球?qū)嵺`活動(dòng)基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的人們對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的趨勢(shì)和規(guī)律的看法，通常情況下指足球教練在訓(xùn)練中的看法和意見(jiàn)，是人們足球?qū)嵺`活動(dòng)中的指導(dǎo)思想，在足球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)生涯中，足球理念在運(yùn)動(dòng)員文化素養(yǎng)、理論知識(shí)的基礎(chǔ)上不斷地深化、發(fā)展，足球訓(xùn)練理念是足球教練在工作中理論和實(shí)踐的結(jié)合點(diǎn)，對(duì)足球訓(xùn)練有重要的指導(dǎo)作用，而且關(guān)系到足球訓(xùn)練員的足球水平和發(fā)展方向。正確的足球訓(xùn)練理念能夠幫助足球運(yùn)動(dòng)員在教練的指導(dǎo)下提升足球經(jīng)濟(jì)水平，錯(cuò)誤的足球訓(xùn)練理念導(dǎo)致教練員在訓(xùn)練過(guò)程中影響足球運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展和進(jìn)步。

3、青少年足球訓(xùn)練理念的構(gòu)建分析

3.1、操作性訓(xùn)練理念

（1）培養(yǎng)青少年的足球興趣。

青少年的身心發(fā)展特點(diǎn)決定其對(duì)有趣味的事情感興趣，能夠集中注意力，所以青少年開(kāi)始接觸足球時(shí)，要讓其對(duì)足球產(chǎn)生濃厚的興趣，在足球比賽中獲得樂(lè)趣。足球教練員要多用心，在足球比賽中下功夫設(shè)計(jì)富有趣味性的比賽規(guī)則，吸引青少年參加足球比賽和訓(xùn)練，發(fā)揮其積極性，在足球運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮潛力。訓(xùn)練員激發(fā)了青少年的興趣，在未來(lái)的訓(xùn)練過(guò)程中才能減少阻力。青少年在感興趣的事情上愿意投入更多的精力，尤其足球作為一項(xiàng)能夠提升競(jìng)技水平的運(yùn)動(dòng)，其愿意花費(fèi)更多的時(shí)間。正好青少年時(shí)期的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，學(xué)習(xí)壓力較大，足球運(yùn)動(dòng)可以作為一種娛樂(lè)比賽，幫助其緩解壓力。

（2）可以對(duì)青少年足球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。

基于我國(guó)當(dāng)前的足球水平，現(xiàn)在對(duì)青少年足球的訓(xùn)練就是希望能夠提升其足球水平，在未來(lái)的世界足球比賽中大顯身手。足球作為一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，需要青少年運(yùn)動(dòng)員的體能、心理、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)上都有較強(qiáng)的能力。青少年的足球水平有很大的發(fā)展空間，教練員可以為其制定一個(gè)長(zhǎng)久的目標(biāo)，在訓(xùn)練過(guò)程中幫助其一步一步實(shí)現(xiàn)。分期目標(biāo)讓其訓(xùn)練過(guò)程穩(wěn)固進(jìn)行。

（3）符合足球發(fā)展的要求。

對(duì)青少年足球訓(xùn)練的過(guò)程中，要以未來(lái)足球發(fā)展要求嚴(yán)格要求，包括涉及足球運(yùn)動(dòng)的各個(gè)因素，并且在實(shí)際的訓(xùn)練中都應(yīng)該按要求執(zhí)行，保證其在實(shí)踐訓(xùn)練中的到落實(shí)，按照正確的方向進(jìn)行足球訓(xùn)練，符合未來(lái)足球發(fā)展的要求，培養(yǎng)出一流的足球運(yùn)動(dòng)員。

3.2、實(shí)戰(zhàn)性訓(xùn)練理念

（1）強(qiáng)調(diào)足球基本技術(shù)。

正確的足球訓(xùn)練理念要求教練在訓(xùn)練過(guò)程中根據(jù)足球比賽的特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行指導(dǎo)。長(zhǎng)期以來(lái)，我國(guó)的足球訓(xùn)練過(guò)程中，注重對(duì)青少年的基本技術(shù)的訓(xùn)練，希望其踏實(shí)發(fā)展，為將來(lái)的足球比賽奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，因此青少年足球運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過(guò)程中注重自身基本技術(shù)，希望有過(guò)硬的足球技術(shù)。足球教練在訓(xùn)練過(guò)程中對(duì)其進(jìn)行分項(xiàng)訓(xùn)練，一步步指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)步，但是足球運(yùn)動(dòng)具有對(duì)抗性特征，盡管我國(guó)的足球運(yùn)動(dòng)員在比賽中有扎實(shí)的功底、熟練的技術(shù)，但是不太會(huì)比賽，掌握不了比賽的方法，因此，需要在足球訓(xùn)練中加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)性訓(xùn)練。

（2）強(qiáng)調(diào)足球思維能力。

思維決定行動(dòng)，正確的訓(xùn)練理念讓學(xué)生在長(zhǎng)期的訓(xùn)練中掌握這種理念的精髓。成為一名優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員，需要其技術(shù)、心理、智力等多方面都有過(guò)硬的素質(zhì)，足球比賽中需要運(yùn)動(dòng)員快速的、高效的思維。因此，應(yīng)該注重對(duì)其智力和思維的挖掘，讓其在訓(xùn)練中充分發(fā)揮自身的個(gè)性，解放思想，勇于嘗試。足球比賽場(chǎng)是變化多端且復(fù)雜的，需要運(yùn)動(dòng)員又快速的應(yīng)變能力和決策能力。訓(xùn)練中可以讓其感受各個(gè)位置、各種陣勢(shì)，訓(xùn)練其靈活的應(yīng)變能力。

3.3、教育性訓(xùn)練理念

（1）提升青少年的文化素養(yǎng)。

青少年參加足球比賽，不僅僅需要高超的足球技術(shù)和精湛的技藝，也需要培養(yǎng)自身的人文素養(yǎng)。首先學(xué)會(huì)怎么做人，擁有高尚的人格和品格，才能在其他實(shí)踐活動(dòng)中創(chuàng)造價(jià)值。青少年球員應(yīng)該完善、塑造自身的人格，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。青少年處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，需要文化素養(yǎng)和足球訓(xùn)練同時(shí)進(jìn)行，二者都是必不可少的。如果僅僅只有高潮的足球水平，是無(wú)法成為社會(huì)的棟梁之才的。其文化素養(yǎng)讓其在訓(xùn)練過(guò)程中正確理解訓(xùn)練員的指導(dǎo)，關(guān)系到其足球技能和足球水平的提升。足球運(yùn)動(dòng)是合作性的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員要學(xué)會(huì)與他人合作，學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系，向著生活中真善美的方向發(fā)展。

（2）學(xué)訓(xùn)統(tǒng)一。

青少年運(yùn)動(dòng)員在足球訓(xùn)練過(guò)程中，要堅(jiān)持學(xué)訓(xùn)統(tǒng)一，將二者充分結(jié)合起來(lái)，把體育運(yùn)動(dòng)融入教育當(dāng)中，把文化教育融入體育于東中，加強(qiáng)青少年足球運(yùn)動(dòng)員的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)高素質(zhì)的足球健將。

3.4、全面性訓(xùn)練理念

（1）全面認(rèn)識(shí)訓(xùn)練內(nèi)容

足球運(yùn)動(dòng)中，足球意識(shí)指揮著身體，因此，這是足球運(yùn)動(dòng)中最關(guān)鍵的因素，在訓(xùn)練過(guò)程中，教練員要有意識(shí)地培養(yǎng)青少年的足球意識(shí)，促進(jìn)其技術(shù)與體能的統(tǒng)一發(fā)展。青少年正確的足球意識(shí)讓其在足球水平提升過(guò)程中減少障礙。

（2）重視青少年運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性發(fā)展

青少年時(shí)期是一個(gè)人個(gè)性最豐富的時(shí)期，也是性格、品格形成的關(guān)鍵時(shí)期。教練員對(duì)青少年的訓(xùn)練過(guò)程中不僅要關(guān)注其足球水平，也要重視運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性發(fā)展。足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)開(kāi)放的運(yùn)動(dòng)，能夠讓思維更加靈活，因此，青少年運(yùn)動(dòng)員往往在訓(xùn)練過(guò)程中表現(xiàn)出更加豐富的個(gè)性。教練員要尊重其不同的個(gè)性，針對(duì)不同的運(yùn)動(dòng)員，采取不同的教育方法，幫助其建立自信心，鼓勵(lì)其發(fā)揚(yáng)自己的個(gè)性。而且開(kāi)放的個(gè)性特征也利于其在足球比賽中有靈活的思維能力，在比賽中做出迅速?zèng)Q策。

4、結(jié)論

青少年的足球訓(xùn)練需要正確、先進(jìn)的訓(xùn)練理念的指導(dǎo)，其能夠把青少年的實(shí)際特點(diǎn)和現(xiàn)代足球相結(jié)合，促使青少年成為優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員。通過(guò)科學(xué)訓(xùn)練理念的指導(dǎo)，青少年在足球訓(xùn)練中不僅能夠掌握更高水平的足球技巧，也能夠認(rèn)識(shí)到足球這一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的“育人”功能，提升自己的人格和文化素質(zhì)，為我國(guó)的足球事業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。

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