□糜思紅(江西工業(yè)工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院江西萍鄉(xiāng)337000)

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關(guān)于高職體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的思考

□糜思紅(江西工業(yè)工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院江西萍鄉(xiāng)337000)

摘要：隨著素質(zhì)教育的實(shí)施，高職院校在進(jìn)行體育教學(xué)的時(shí)候，需要不斷創(chuàng)新教學(xué)方法，從而實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的發(fā)展。體育教學(xué)一方面關(guān)系到學(xué)生的身體素質(zhì)，另一方面也是素質(zhì)教育實(shí)施水平的體現(xiàn)，因此在高職體育教學(xué)當(dāng)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練有重要的價(jià)值。本文簡要介紹拓展訓(xùn)練的定義以及應(yīng)用價(jià)值，并重點(diǎn)探討高職體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的措施。

關(guān)鍵詞：高職體育教學(xué)拓展訓(xùn)練作用措施

高職院校應(yīng)當(dāng)從自身的實(shí)際條件出發(fā)，主動提高體育教學(xué)質(zhì)量。應(yīng)用拓展訓(xùn)練可以為學(xué)生提供發(fā)展空間，改善他們的身體素質(zhì)，從而奠定學(xué)習(xí)工作的基礎(chǔ)。所以在高職體育教學(xué)當(dāng)中應(yīng)當(dāng)積極引入拓展訓(xùn)練，并且在應(yīng)用拓展訓(xùn)練的過程當(dāng)中不斷地教學(xué)方法，最終不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

1、拓展訓(xùn)練概述

拓展訓(xùn)練也叫做外展訓(xùn)練，主要是利用浩瀚大川以及崇山峻嶺等自然環(huán)境，或者是人工設(shè)置復(fù)雜的環(huán)境，借助于精心設(shè)計(jì)的各種活動，將心理挑戰(zhàn)作為重點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)激發(fā)潛能、砥礪心智以及適應(yīng)社會等目的。拓展訓(xùn)練發(fā)源于二戰(zhàn)期間的英國，經(jīng)過上世紀(jì)的發(fā)展已經(jīng)非常成熟于。北京大學(xué)在2002年率先構(gòu)建拓展訓(xùn)練基地，并且用體育選修課形式提供拓展訓(xùn)練的課程，從而意味著拓展訓(xùn)練開始應(yīng)用到我國高校的體育課程教學(xué)體系當(dāng)中。雖然眾多的研究人員對體育課程當(dāng)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練的形式存在著爭議，不過拓展訓(xùn)練在高校的發(fā)展勢頭飛出迅猛，并且受到學(xué)生的歡迎，越來越多的高校在體育課程當(dāng)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練。

高職體育教學(xué)過程當(dāng)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練有重要作用，這些作用主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。第一，有利于推動素質(zhì)教育的實(shí)施。素質(zhì)教育的主要目的就是著眼于學(xué)生以及社會發(fā)展的需求，通過提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)出復(fù)合社會發(fā)展要求的全面型人才。拓展訓(xùn)練可以說是一種先行后知的教育方式，其教學(xué)內(nèi)容比較靈活多變，有利于培養(yǎng)復(fù)合型高素質(zhì)人才。第二，有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維以及實(shí)踐能力。在當(dāng)代社會條件下，知識經(jīng)濟(jì)最核心的因素就是創(chuàng)新,衡量人才的一個(gè)主要標(biāo)準(zhǔn)就是創(chuàng)造力。因此素質(zhì)教育的核心也就是要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神以及創(chuàng)造力。在拓展訓(xùn)練是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造力以及激發(fā)學(xué)生想象力的重要途徑。著是因?yàn)橥卣褂?xùn)練一方面能夠給學(xué)生提供激發(fā)創(chuàng)造思維的空間，另一方面還能夠鍛煉他們的實(shí)踐能力。第三，有利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神?，F(xiàn)在高職學(xué)生往往屬于獨(dú)生子女，家長容易過度寵愛，導(dǎo)致他們養(yǎng)成自私人性以及缺乏愛心等等不良習(xí)慣。高職學(xué)生在拓展訓(xùn)練過程當(dāng)中更容易體會到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要價(jià)值，知道如何同別人配合，從而學(xué)會信任關(guān)心他人，有利于培養(yǎng)他們的優(yōu)良品格。在共同努力下完成拓展訓(xùn)練的任務(wù)，共同分享團(tuán)隊(duì)的成功與失敗，并且學(xué)會向他們敞開心扉，意識到幫助他們在很多條件下就是幫助自己，最終提高他們的團(tuán)隊(duì)精神。

2、高職體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的措施

第一，有機(jī)結(jié)合拓展訓(xùn)練同體育課。體育課是高職體育教學(xué)最為主要的組成部分，拓展訓(xùn)練同體育課教學(xué)存在明顯的區(qū)別，不能簡單將高職的體育課變味拓展訓(xùn)練課。高職體育老師需要精心設(shè)計(jì)，從而有機(jī)結(jié)合拓展內(nèi)容以及體育課。比如在新生開學(xué)之后的首次體育課上，因?yàn)樾律g仍然比較生疏，可以考慮選擇使用拓展訓(xùn)練當(dāng)中的熱身破冰模式開展教學(xué)。這有利于幫助學(xué)生進(jìn)入角色，打破學(xué)生之間的隔膜，從而激發(fā)他們的熱情，強(qiáng)化彼此之間的交流溝通，從而塑造融洽的團(tuán)隊(duì)協(xié)作氛圍。除此之外，在高職體育課上還應(yīng)當(dāng)引入團(tuán)隊(duì)游戲當(dāng)作體育課準(zhǔn)備的環(huán)節(jié)或者結(jié)束的部分，比如勇闖雷陣模擬場景是小分隊(duì)行軍的過程當(dāng)中，在遭到敵人埋設(shè)雷陣的阻擋時(shí)，為到達(dá)預(yù)定目標(biāo)，需要小分隊(duì)最短時(shí)間內(nèi)通過雷陣。在該訓(xùn)練當(dāng)中應(yīng)當(dāng)模擬當(dāng)時(shí)情境，并要求學(xué)生在20分鐘內(nèi)，從雷陣一端穿越到另一端集結(jié)。通過進(jìn)行這個(gè)游戲，有利于于讓學(xué)生意識到在團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，個(gè)人需要通過團(tuán)隊(duì)形式來解決問題，從而掌握團(tuán)隊(duì)配合的技巧，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成復(fù)雜的任務(wù)。

第二，有機(jī)結(jié)合拓展訓(xùn)練以及課外體育活動。課外活動可以說是高職體育教學(xué)的另一個(gè)有機(jī)組成部分，其作用同樣是不可替代的。在拓展訓(xùn)練當(dāng)中有部分要求使用特殊設(shè)備的項(xiàng)目，可以在課外體育活動當(dāng)中完成。例如攀巖挑戰(zhàn)極限是一個(gè)倍受高職學(xué)生喜愛的戶外活動，其意義在于培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)的意志力，一方面能夠讓學(xué)生嘗試不斷突破自身的潛能限制，另一方面還有利于磨練學(xué)生不斷為目標(biāo)而努力直到最后取得勝利的信念。堅(jiān)強(qiáng)意志力可以說是成功的必備素質(zhì)。高職學(xué)生通過參加挑戰(zhàn)極限訓(xùn)練，能夠讓學(xué)生對自身的意志力有全新認(rèn)識，從而幫助他們不斷實(shí)現(xiàn)自我極限的超越，增強(qiáng)他們的意志力，訓(xùn)練他們的觀察力，最終使得學(xué)生可以認(rèn)識挫折并且戰(zhàn)勝挫折。定向越野作為一項(xiàng)需要高度利用學(xué)生體能的訓(xùn)練活動，需要學(xué)生憑借定向技術(shù)、閱讀地圖的能力、使用指南針的技巧以及判斷思考的能力，在陌生的野外環(huán)境當(dāng)中，尋找預(yù)先設(shè)置的控制點(diǎn)，在到達(dá)全部的控制之后返回終點(diǎn)報(bào)到。該活動通常設(shè)在城市公園、森林或者是郊外，也能夠在高職院校的校園開展?？梢圆扇⌒〗M方式進(jìn)行，3個(gè)高職學(xué)生分成一組來進(jìn)行定向越野，并且在練習(xí)過程當(dāng)中體育教師應(yīng)當(dāng)傳授學(xué)生帳篷搭建以及簡易爐灶搭建等野外生存技能。開展這一活動需要使用特定的設(shè)備、設(shè)施以及環(huán)境，持續(xù)的時(shí)間也可長可短，因此在體育課堂上完成的難度比較高，在學(xué)生的課外活動完成是更為合適的選擇，一方面有利于豐富高職學(xué)生課余生活，另一方面也有利于學(xué)生在活動當(dāng)中鍛煉身心健康。

第三，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)理念。因?yàn)橥卣褂?xùn)練可以比較充分地將不同的空間要素進(jìn)行有機(jī)的結(jié)合，從而實(shí)現(xiàn)以人為本以及全面發(fā)展的體育教學(xué)理念，直接體現(xiàn)出當(dāng)代高職體育教學(xué)當(dāng)中以學(xué)生為主體的教學(xué)理念。所以高職體育教士需要做好教學(xué)內(nèi)容備案工作，不斷完善體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的教案設(shè)置，并且在應(yīng)用拓展訓(xùn)練的時(shí)候應(yīng)當(dāng)把握以下幾個(gè)方面的原則。首先，高職體育教師以你高檔在訓(xùn)練開始之前將訓(xùn)練項(xiàng)目、訓(xùn)練目的以及訓(xùn)練內(nèi)容還有學(xué)生需要了解的安全事項(xiàng)加以詳細(xì)的說明。這樣有利于保證訓(xùn)練安全

綜上所述，隨著教育制度改革的深入，在高職體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的過程當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)從自身實(shí)際情況出發(fā)不斷改進(jìn)教學(xué)方法，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)理念，嚴(yán)格把控拓展訓(xùn)練教學(xué)步驟，從而提高高職學(xué)生的整體素質(zhì)。

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