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        基于積極心理學(xué)視角的護(hù)生心理品質(zhì)培育探索

        2015-03-17 22:03:12王靜
        衛(wèi)生職業(yè)教育 2015年1期
        關(guān)鍵詞:心理品質(zhì)心理學(xué)個(gè)體

        王靜

        (江西中醫(yī)藥高等專科學(xué)校,江西撫州344300)

        基于積極心理學(xué)視角的護(hù)生心理品質(zhì)培育探索

        王靜

        (江西中醫(yī)藥高等??茖W(xué)校,江西撫州344300)

        從積極心理學(xué)視角探討護(hù)生心理品質(zhì)培養(yǎng)方法和實(shí)施路徑,以期為護(hù)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)提供參考。

        積極心理學(xué);護(hù)生;心理品質(zhì);心理健康教育

        積極心理學(xué)倡導(dǎo)心理學(xué)研究積極取向,塞利格曼在2000年指出,積極心理學(xué)家應(yīng)該用一種更為開(kāi)放的、積極向上的、肯定的眼光去看待人類優(yōu)秀品質(zhì),例如潛能發(fā)揮、愛(ài)的能力等,這是以人為本進(jìn)行積極人性理論研究的思想體現(xiàn),主張使人的潛力得到充分發(fā)揮并生活幸福[1]。面對(duì)新形勢(shì)、新情況,積極心理學(xué)研究成果為護(hù)生心理健康教育提供了一個(gè)新的視角。

        1 積極心理品質(zhì)的內(nèi)涵

        積極心理品質(zhì)是個(gè)體內(nèi)部穩(wěn)定的心理特征,內(nèi)隱于個(gè)體之中,只有在一定條件下,經(jīng)過(guò)外界刺激才能顯現(xiàn)出來(lái),需要教育者加以挖掘和培養(yǎng)。護(hù)士職業(yè)所需的積極心理品質(zhì)包括以下幾方面。

        1.1準(zhǔn)確的記憶力

        要想順利完成護(hù)理工作,護(hù)士就必須具備準(zhǔn)確的記憶力,包括記憶的準(zhǔn)確性、敏捷性、持久性、準(zhǔn)備性等,其中記憶的準(zhǔn)備性最為重要。要準(zhǔn)確記憶患者數(shù)量、病情、護(hù)理計(jì)劃、用藥種類和劑量的變化,護(hù)士就必須具備良好的記憶力。

        1.2敏銳的觀察力

        觀察患者病情發(fā)展及心理變化是護(hù)理工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容。敏銳的觀察力有利于護(hù)士及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者病情變化,及時(shí)提供醫(yī)療救治和護(hù)理。在臨床工作中,護(hù)士需要仔細(xì)觀察患者的體溫、脈搏、呼吸、血壓、皮膚顏色等的變化,以獲取病情發(fā)展信息。此外,還要注意患者的面部表情、動(dòng)作語(yǔ)言、行為舉止、哭泣聲、嘆息聲、咳嗽聲等,了解其內(nèi)心活動(dòng)和心理需求。

        1.3獨(dú)立的思維能力

        護(hù)理工作是一項(xiàng)創(chuàng)造性的勞動(dòng),需要護(hù)士創(chuàng)造性地為患者解決問(wèn)題?;颊卟∏榍ё?nèi)f化,這就要求護(hù)士對(duì)每一位患者都進(jìn)行護(hù)理評(píng)估、做出護(hù)理診斷、制訂護(hù)理計(jì)劃、實(shí)施整體護(hù)理,運(yùn)用護(hù)理程序解決患者的健康問(wèn)題。

        1.4積極的情緒品質(zhì)

        積極的情緒品質(zhì)包括情緒平和、穩(wěn)定、愉悅和接納自己,善于管理自己的情緒,調(diào)控、轉(zhuǎn)化消極情緒,保持樂(lè)觀的心態(tài),具有豐富、深刻的自我情感體驗(yàn)。護(hù)士應(yīng)具有調(diào)控情緒的能力,保持積極而穩(wěn)定的情緒,做到急事不慌、糾纏不怒、悲喜有節(jié),不將個(gè)人消極情緒帶到工作中。

        1.5良好的人格品質(zhì)

        良好的人格品質(zhì)是實(shí)施整體護(hù)理重要的心理基礎(chǔ),優(yōu)秀的護(hù)理人員應(yīng)對(duì)工作保持熱情、認(rèn)真負(fù)責(zé)、一絲不茍、嚴(yán)謹(jǐn)周密;為人誠(chéng)懇正直、寬容豁達(dá)、樂(lè)于助人、富有愛(ài)心。擁有自信、樂(lè)觀等良好人格品質(zhì)的人對(duì)未來(lái)充滿期待,對(duì)生活有無(wú)限的追求,更有追求成功的動(dòng)力。他們不容易被困難打倒,更容易從消極情緒中走出來(lái),更富有創(chuàng)造性。

        2 積極心理品質(zhì)的作用

        積極心理品質(zhì)不僅能促進(jìn)人類生存與發(fā)展,提升個(gè)體滿意度和幸福感,而且能激發(fā)個(gè)人的潛能與力量,實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。

        2.1培養(yǎng)情商,促進(jìn)身心健康

        擁有積極心理品質(zhì)的人情緒更樂(lè)觀,能積極看待世界,擁有和諧的人際關(guān)系,情商更高。積極心理品質(zhì)可以激發(fā)人的潛能,使人創(chuàng)造性地解決問(wèn)題或開(kāi)展工作;還可以促使個(gè)體自我完善,更加積極主動(dòng)地面對(duì)工作和生活。同時(shí),積極心理品質(zhì)有利于身心健康,使神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的自動(dòng)調(diào)節(jié)機(jī)能處于最佳狀態(tài),緩沖負(fù)性情緒影響,促進(jìn)個(gè)體健康發(fā)展。

        2.2傳遞幸福,促進(jìn)心靈成長(zhǎng)

        積極心理品質(zhì)可以提升個(gè)體幸福感,提高生活滿意度,使人更加樂(lè)觀;有利于護(hù)生塑造洋溢著積極精神、充滿樂(lè)觀和希望、散發(fā)著青春活力的性格,體驗(yàn)成長(zhǎng)的快樂(lè)。

        2.3增強(qiáng)心理免疫力,激發(fā)潛能

        積極心理學(xué)認(rèn)為每個(gè)人都具有一定的潛能,護(hù)生只要堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展,重視自我,就能有效發(fā)揮自身潛能。積極心理品質(zhì)能啟發(fā)護(hù)生用積極的態(tài)度感受世界的積極方面;用積極的行動(dòng)激發(fā)積極的情感;用積極的反饋強(qiáng)化積極的效果;用積極的態(tài)度塑造積極的人生,從而增強(qiáng)心理免疫力。

        3 積極心理品質(zhì)培養(yǎng)途徑

        3.1樹(shù)立積極觀念

        積極心理學(xué)提倡以一種積極的視角來(lái)審視個(gè)體發(fā)展或社會(huì)發(fā)展中出現(xiàn)的問(wèn)題。培養(yǎng)護(hù)生積極認(rèn)知自我的能力,使其悅納自我、欣賞自我、體會(huì)自我的獨(dú)特性;遇到問(wèn)題時(shí),能從問(wèn)題本身出發(fā),從多方面分析問(wèn)題產(chǎn)生的根源,正確歸因,從中獲得積極體驗(yàn)。因此,積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的目的在于幫助護(hù)生正確認(rèn)識(shí)并處理消極情緒,促進(jìn)其樹(shù)立積極觀念。

        3.2推行贊賞教育,增強(qiáng)護(hù)生的積極體驗(yàn)

        積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)在于增強(qiáng)個(gè)體的積極體驗(yàn),挖掘其潛能,培養(yǎng)其積極理念[2]。在教學(xué)過(guò)程中,善于發(fā)現(xiàn)護(hù)生的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,以開(kāi)放的、欣賞的眼光去看待護(hù)生,增強(qiáng)其自信,激發(fā)其主體意識(shí)及潛能,適時(shí)給予鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì),使其感受到取得進(jìn)步的快樂(lè)和獲得贊賞的愉悅,培養(yǎng)積極心理品質(zhì)。通過(guò)專題講座、心理知識(shí)競(jìng)賽、團(tuán)體輔導(dǎo)、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、心理劇表演等形式開(kāi)展心理健康教育,營(yíng)造積極健康的校園文化氛圍,陶冶學(xué)生情操,增強(qiáng)學(xué)生積極體驗(yàn)與積極情緒,發(fā)揮學(xué)生自主性,使其體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的快樂(lè),培養(yǎng)積極向上、互幫互助的心理品質(zhì)。

        3.3多措并舉,挖掘護(hù)生自身優(yōu)勢(shì)

        培養(yǎng)護(hù)生積極心理品質(zhì),幫助護(hù)生發(fā)掘自身心理優(yōu)勢(shì),建立積極的人生觀和世界觀。借助自助式心理健康教育手段,如自助式心理輔導(dǎo)、自助式心理探討、自助式心理暗示、自助式心理訓(xùn)練和自助式心理激勵(lì)[3],引導(dǎo)護(hù)生學(xué)會(huì)用積極的方法解決問(wèn)題,用積極的思想武裝自己,消除消極心理滋生的土壤;引導(dǎo)護(hù)生學(xué)會(huì)創(chuàng)造幸福,分享快樂(lè),使自身潛能得到最大限度的發(fā)揮,保持最佳狀態(tài)。

        3.4懂生活,愛(ài)生命,實(shí)施感恩教育

        積極的生活態(tài)度是護(hù)生健康成長(zhǎng)的心理基礎(chǔ)。開(kāi)展感恩主題活動(dòng),引導(dǎo)護(hù)生感恩生命,體驗(yàn)生活,享受生命的獨(dú)特。在具體實(shí)踐中,將感恩教育寓于專題討論、演講和主題班會(huì)等活動(dòng)中,讓護(hù)生發(fā)現(xiàn)個(gè)體的與眾不同,分享生活感悟,了解彼此。在活動(dòng)中啟發(fā)和引導(dǎo)護(hù)生用開(kāi)放和欣賞的眼光看待周圍的人和事,鼓勵(lì)護(hù)生發(fā)展自己的興趣愛(ài)好,懂得感恩,懂得寬恕,體驗(yàn)生命的喜悅,增強(qiáng)主觀幸福感,進(jìn)而培養(yǎng)積極心理品質(zhì)。

        3.5重視心理健康教育,建構(gòu)積極理念

        威靈頓公學(xué)校長(zhǎng)謝爾頓博士認(rèn)為,培養(yǎng)幸福、有成就感的人,學(xué)校有著不可推卸的責(zé)任[4]。課堂教學(xué)是學(xué)校教育的主要形式,因此要在課堂教學(xué)中給予護(hù)生積極心理指導(dǎo),增強(qiáng)其幸福感,引導(dǎo)和幫助護(hù)生建構(gòu)積極理念,形成積極心理品質(zhì)。在心理健康教育中給予護(hù)生生活指導(dǎo),使其將所學(xué)知識(shí)正確運(yùn)用到實(shí)踐中,通過(guò)案例討論,將積極理念內(nèi)化為個(gè)人思想。注意課堂教學(xué)與生活實(shí)踐相結(jié)合,幫助護(hù)生建構(gòu)積極的生活態(tài)度。

        4 結(jié)語(yǔ)

        積極心理學(xué)為當(dāng)前護(hù)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)指明了方向,即培養(yǎng)擁有積極人格、能夠創(chuàng)造幸福、擁有幸福的個(gè)體。積極心理品質(zhì)培養(yǎng)能啟發(fā)護(hù)生對(duì)生命的理解與領(lǐng)悟,對(duì)人生價(jià)值的認(rèn)識(shí),對(duì)美好生活的期盼。在積極心理學(xué)視角下,加強(qiáng)護(hù)生心理品質(zhì)培養(yǎng),必將豐富護(hù)生心理健康教育內(nèi)涵,拓寬護(hù)理教育研究視野。

        [1]任俊.積極心理學(xué)[M].上海:上海教育出版社,2006.

        [2]苗元江,余嘉元.積極心理學(xué):理念與行動(dòng)[J].南京師范大學(xué)學(xué)報(bào):社會(huì)科學(xué)版,2003(2):62-65.

        [3]王希永.實(shí)施積極心理教育的思考[J].中國(guó)教育學(xué)刊,2006(4):51-55.

        [4]李茂.英國(guó)私立名校為學(xué)生開(kāi)幸福課[J].視野,2006(22):58-59.

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