陳國(guó)琳

摘 要： 針對(duì)本課題，筆者采用問(wèn)卷調(diào)查、直接訪談、對(duì)比分析、文獻(xiàn)參考這四種方法對(duì)吉安市高級(jí)技工2013級(jí)中專部學(xué)生健康狀況進(jìn)行體能測(cè)試，發(fā)現(xiàn)測(cè)試結(jié)果很不理想。吉安市高級(jí)技工學(xué)校學(xué)生身高體重、心肺耐力情況都存在許多不足。為了積極響應(yīng)國(guó)家政策，貫徹健康第一的指導(dǎo)思想，應(yīng)努力促進(jìn)中職學(xué)生積極參加體育鍛煉，使學(xué)生不僅愿意上體育課，而且愛(ài)上體育課，增強(qiáng)中職學(xué)生體質(zhì)，進(jìn)一步提高中職學(xué)生健康體能水平，為祖國(guó)培養(yǎng)新世紀(jì)的高級(jí)技工人才。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)生健康體能 對(duì)比分析 調(diào)查結(jié)果

健康的體能必須要以堅(jiān)持增進(jìn)健康，提高活動(dòng)能力為目標(biāo)。體能、柔韌性、力量、身體素質(zhì)都是健康體能各個(gè)方面的表現(xiàn)。發(fā)展中職學(xué)生的健康體能必須著力培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)。進(jìn)一步提高中職學(xué)生健康水平是中職學(xué)校體育教育的重要任務(wù)。隨著人們生活水平的不斷提高，中職學(xué)生的體質(zhì)健康水平?jīng)]有增強(qiáng)，反而出現(xiàn)了下降的趨勢(shì)。為了提高學(xué)生的健康體能水平，讓學(xué)校清楚深刻地認(rèn)識(shí)到每況愈下的學(xué)生體質(zhì)，積極開(kāi)展在校學(xué)生課外活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康水平，筆者用了2年時(shí)間做了相關(guān)的調(diào)查和研究。

一、研究對(duì)象和方法

1.研究對(duì)象

以吉安市高級(jí)技工學(xué)校2013級(jí)中專部學(xué)生健康體能為研究對(duì)象，隨機(jī)抽取班級(jí)為調(diào)查對(duì)象，其中男生258人，女生185人。

2.研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。本文主要圍繞主題，在資料、圖書(shū)館等方面查閱并收集有關(guān)的文獻(xiàn)資料。

（2）問(wèn)卷調(diào)查法。針對(duì)本課題研究的內(nèi)容，自制問(wèn)卷調(diào)查表443份，對(duì)隨機(jī)抽出的2013級(jí)中專部男﹑女學(xué)生發(fā)放問(wèn)卷443份，收回問(wèn)卷434份，回收率為97%，有效問(wèn)卷434份，有效率為97%。

（3）訪談法。從班上隨機(jī)選擇學(xué)生進(jìn)行訪談，為了增強(qiáng)吉安市高級(jí)技工學(xué)校學(xué)生健康體能提出對(duì)策。

（4）對(duì)比分析法。將調(diào)查的結(jié)果整理后與其他的調(diào)查資料進(jìn)行比較，得出結(jié)果。

二、結(jié)果與分析

1.身體部分

通過(guò)測(cè)量全校2013級(jí)中專部443人身高、體重，在2013年中，體重過(guò)輕的有58人，占總?cè)藬?shù)的13%；偏輕的有156人，占總?cè)藬?shù)的35%；標(biāo)準(zhǔn)體重的有177人，占總?cè)藬?shù)的40%；體重過(guò)重的有25人，占總?cè)藬?shù)的5%；肥胖的4人，占總?cè)藬?shù)的1%。在2014年中，體重過(guò)輕的有63人，占總?cè)藬?shù)的14%；體重偏輕的有155人，占總?cè)藬?shù)的34%；標(biāo)準(zhǔn)體重的有186人，占總?cè)藬?shù)的41%；體重過(guò)重的有26人，占總?cè)藬?shù)的6%；肥胖的有9人，占總?cè)藬?shù)的2%。

以上結(jié)果顯示：2014年與2013年相比，標(biāo)準(zhǔn)體重的學(xué)生增加4%，過(guò)輕體重的學(xué)生下降2%，而過(guò)重、肥胖和偏輕的人數(shù)基本與2013年持平。體重偏輕會(huì)導(dǎo)致身體的勻稱度不好和身體形態(tài)發(fā)育的不協(xié)調(diào)，同時(shí)也反映出營(yíng)養(yǎng)狀況某些方面的問(wèn)題，而肥胖體重的危害性也顯而易見(jiàn)，不僅包括健康隱患，還會(huì)影響外表的審美，使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，引發(fā)一系列心理問(wèn)題。所以男生身高體重的標(biāo)準(zhǔn)是健康體能一個(gè)方面的表現(xiàn)。

2.心肺耐力

臺(tái)階指數(shù)。臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)是反映人體心血管系統(tǒng)機(jī)能狀況的重要指數(shù)。

在對(duì)全體2013級(jí)學(xué)生的臺(tái)階試驗(yàn)中，2013年度學(xué)生優(yōu)秀率為17%，良好率為49%，及格率為29%，不及格率為5%；而在2014年度中，學(xué)生優(yōu)秀率為22%，良好率為45%，及格率為25%，不及格率為8%。

以上測(cè)試結(jié)果顯示：臺(tái)階指數(shù)體現(xiàn)了吉安市高級(jí)技工學(xué)校2013級(jí)這兩年各等級(jí)人數(shù)的變化，比較參加這兩年臺(tái)階測(cè)試的學(xué)生數(shù)，優(yōu)秀的比例上升5%，但是良好與及格率都有4%的下降，不及格率也上升3%。這應(yīng)該是我們學(xué)校體育教學(xué)未來(lái)發(fā)展的難點(diǎn)和重點(diǎn)。

3.肌肉力量

（1）仰臥起坐。仰臥起坐不僅反映髖部肌肉的耐力，也可以評(píng)價(jià)腹肌耐力。

在全校2013級(jí)中專部443個(gè)學(xué)生仰臥起坐的測(cè)試結(jié)果中，2013年度測(cè)試成績(jī)優(yōu)秀率為7%，良好率為23%，及格率為49%，不及格率為21%；2014年度測(cè)試成績(jī)的優(yōu)秀率為10%，良好率為24%，及格率為52%，不及格率為14%。

以上測(cè)試顯示：優(yōu)秀率有3%的提升，但比例仍偏低；良好率上升1%，及格率上升3%，不及格率下降7%。結(jié)果說(shuō)明相對(duì)2013年吉安市高級(jí)技工學(xué)校學(xué)生仰臥起坐水平有一定的提高，值得欣喜。

（2）柔韌性。柔韌性是指人體關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度以及關(guān)節(jié)韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和其他組織的彈性和伸展能力，即關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)系統(tǒng)的活動(dòng)范圍。

對(duì)全校2013級(jí)中專部443個(gè)學(xué)生坐位體前屈的測(cè)試結(jié)果進(jìn)行比較，2013年度優(yōu)秀率為27%，良好率為42%，及格率為29%，不及格率為2%；2014年度優(yōu)秀率為25%，良好率為40%，及格率為32%，不及格率為3%。

以上測(cè)試顯示：吉安市高級(jí)技工學(xué)校學(xué)生的柔韌性優(yōu)秀率相對(duì)2013年下降2%，良好率下降2%，及格率上升3%，不及格率有1%的增加。結(jié)果說(shuō)明吉安市高級(jí)技工學(xué)校學(xué)生柔韌性在良好水平的學(xué)生還有待提高。

4.健康體能綜合評(píng)定

首先，在2013年度，對(duì)全校中專部443個(gè)學(xué)生總體成績(jī)統(tǒng)計(jì)后得出，2013級(jí)全校中專部體育健康體能總平均分為69分，其中男生平均分為68分，女生平均分為72分。在2014年度，對(duì)全校中專部443個(gè)學(xué)生總體成績(jī)統(tǒng)計(jì)后得出，2013級(jí)全校中專部體育健康體能總平均分為69分，其中男生平均分為68分，女生平均分為70分。以上測(cè)試結(jié)果顯示：吉安市高級(jí)技工學(xué)校學(xué)生健康體能總平均分2014年與2013年相比下降1%，總體上男生體能與女生相比有一定差距；而相對(duì)2013年，女生平均分也下降了2分，男生還基本保持在68分。這說(shuō)明女生健康體能是未來(lái)發(fā)展的重點(diǎn)。

其次，2013、2014年吉安市高級(jí)技工學(xué)校2013級(jí)中專部學(xué)生健康體能綜合評(píng)定結(jié)果得出：在2013年度中成績(jī)達(dá)到優(yōu)秀的為4人，成績(jī)達(dá)到良好的為146人，成績(jī)?yōu)榧案竦臑?30人，不及格人數(shù)為62人；在2014年度中成績(jī)達(dá)到優(yōu)秀的為9人，成績(jī)達(dá)到良好的為129人，成績(jī)?yōu)榧案竦臑?39人，不及格人數(shù)為66人。結(jié)果顯示：吉安市高級(jí)技工學(xué)校學(xué)生健康體能綜合評(píng)定總體上變化沒(méi)有很明顯，優(yōu)秀比例雖有1%的上升，但良好水平卻下降4%，均有超過(guò)50%的學(xué)生處于及格水平，不及格水平還在上升。結(jié)果說(shuō)明吉安市高級(jí)技工學(xué)校學(xué)生健康體能總水平都有所下降。

三、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

吉安市高級(jí)技工學(xué)校學(xué)生2014與2013年相比健康體能變化不很明顯，在各種體能方面學(xué)生都沒(méi)有很明顯提高，從2014年到2013年以來(lái)吉安市高級(jí)技工學(xué)校學(xué)生在仰臥起坐方面有少許上升。提高學(xué)生的健康體能是未來(lái)吉安市高級(jí)技工學(xué)校體育教學(xué)事業(yè)的重中之重。

2.建議

針對(duì)吉安市高級(jí)技工學(xué)校學(xué)生在入學(xué)之后身體素質(zhì)，健康體能方面呈逐漸下降趨勢(shì)，我們應(yīng)該采取有效的措施，提高學(xué)校體育課程的課程量，把學(xué)生對(duì)體育課程的態(tài)度由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)；加強(qiáng)課外活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量，比如早操、課間操、運(yùn)動(dòng)會(huì)等內(nèi)容。

為了提高學(xué)生對(duì)健康體能的認(rèn)識(shí)，積極參與體育鍛煉，學(xué)校應(yīng)該從學(xué)生的興趣愛(ài)好和未來(lái)職業(yè)選擇方面入手，把學(xué)生的興趣愛(ài)好納入培養(yǎng)方案。針對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的薄弱環(huán)節(jié)和生活方式的不協(xié)調(diào)。相應(yīng)增設(shè)一些學(xué)生喜愛(ài)的體育項(xiàng)目的課程，比如輪滑、瑜伽、詠春拳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。最大限度地滿足和吸引學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。把終身體育和健康第一的體育思想深入學(xué)生的腦海。

（作者單位：江西省吉安市高級(jí)技工學(xué)校）