丁道忠（貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院　貴州畢節(jié)　551700）

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對新時期排球訓(xùn)練創(chuàng)新性發(fā)展的研究

丁道忠
（貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院貴州畢節(jié)551700）

摘 要：伴隨著經(jīng)濟的發(fā)展，信息化時代的到來，排球運動受到高校大學(xué)生的喜愛，成為高校教學(xué)中重要的體育課程。在眾多的體育教學(xué)中，排球已經(jīng)成為整個體育教學(xué)的一個重要發(fā)展點，而排球訓(xùn)練在排球教學(xué)中占據(jù)著重要地位，不容忽視。因此，該文運用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法及問卷調(diào)查法等科學(xué)方法，通過分析現(xiàn)代排球訓(xùn)練的現(xiàn)狀，對其進行深入研究，并提出相應(yīng)的發(fā)展策略，旨在準(zhǔn)確認(rèn)識現(xiàn)代排球的同時，能為我國排球教學(xué)在全國的推廣和普及做出一定的貢獻(xiàn)。

關(guān)鍵詞：現(xiàn)代排球排球訓(xùn)練現(xiàn)狀發(fā)展策略

隨著社會的進步和體育教育改革的深入，各類體育運動已經(jīng)深入我們生活的點點滴滴。排球運動有史以來就是我國體育界的驕傲，中國女排“五連冠”的輝煌戰(zhàn)績至今記憶猶新，備受鼓舞。排球教學(xué)在時代的推動下，走進校園，成為體育教學(xué)的重要部分。排球教學(xué)中最核心的是排球訓(xùn)練，排球訓(xùn)練是決定排球教學(xué)成功與否的奠基。因此，該文主要針對排球訓(xùn)練的現(xiàn)狀、發(fā)展進行細(xì)致解讀，期待能為排球訓(xùn)練水平的提高做出指導(dǎo)，從而促進我國排球運動的健康可持續(xù)發(fā)展。

1　排球訓(xùn)練的現(xiàn)狀分析

1.1主觀因素

從取樣調(diào)查中（表1、表2）可以看出，很多學(xué)生對于排球訓(xùn)練的認(rèn)識度還存在較大的模糊性，不知道排球訓(xùn)練的實際意義和作用，學(xué)習(xí)排球知識由于表面的喜歡，并沒有深層次的探究，靠“三分鐘熱度”的排球?qū)W習(xí)既不會長久，更不會有所進步。而超過60％的學(xué)生對于排球訓(xùn)練困境的承受能力存在很大的問題（作風(fēng)不明朗、意志力薄弱），最終甚至?xí)M入放棄的行列中，這些主觀性因素的制約了學(xué)員進行排球訓(xùn)練，發(fā)作用力很強，是排球訓(xùn)練進步的重大障礙。

1.2客觀因素

1.2.1管理體制有待改善

據(jù)調(diào)查，隨著體育改革的進一步深入，全國大部分高校都設(shè)有專門的體育協(xié)會等相應(yīng)的體育社團，負(fù)責(zé)校園體育相關(guān)活動事項，然而部分高校雖然設(shè)置了體協(xié)等團體，卻緊緊的抓著這些團體的工作，從不愿放手到不敢放手，始終采取“咬定青山不放松”的姿態(tài)，限制了高校體育活動的自主性和靈活性。其次，很多高校沒有建立競技體育的法律法規(guī)，沒有結(jié)合法律手段和行政手段，使社會法律和校園規(guī)定不能有效的融合在一起，更好的服務(wù)于體育教育。完善體育管理體系是排球訓(xùn)練的基礎(chǔ)性工作，也是整個校園體育建設(shè)的關(guān)鍵任務(wù)。

表1　對排球訓(xùn)練意義認(rèn)識情況統(tǒng)計

表2　排球訓(xùn)練學(xué)員思想作風(fēng)情況統(tǒng)計

1.2.2教練員隊伍缺乏經(jīng)驗

分析表3，我們能夠很清晰的了解到我國大多數(shù)學(xué)校教師學(xué)歷水平在本科，文化知識屬于中游，?？坪痛T士在調(diào)查中比例同為零，也就是說人數(shù)較少。教練員存在來源較為單一的情況；從專項體檢時間來看，8～12a的只有20％，少的可憐。因此，我國排球教練員的訓(xùn)練經(jīng)驗嚴(yán)重不足；從運動級別上來說，健將和一級運動員在教練員隊伍中少見，多數(shù)以二級為主，存在很大差距。教練員水員缺乏一定的完整、堅實的技、戰(zhàn)術(shù)經(jīng)驗。運動級別雖然不是培養(yǎng)優(yōu)秀學(xué)員的關(guān)鍵，但排球訓(xùn)練的直觀性和實踐性對于學(xué)員技術(shù)的培養(yǎng)起著不可或缺的作用。

1.2.3辦學(xué)辦隊經(jīng)費不足

訓(xùn)練時期屬于體能消耗的重要時期，此時學(xué)生所需的營養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于平時。但是多數(shù)的學(xué)校對于參與排球訓(xùn)練的學(xué)生沒有相應(yīng)的餐補。飲食是提供學(xué)生體力的重要來源，學(xué)生們參與強大的訓(xùn)練，僅僅依靠父母每月給予的二、三百元是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，加上物價不斷上漲，學(xué)生們會失去體力，進而失去對排球訓(xùn)練的積極性。即便有些高校給予相應(yīng)的餐補等補貼，也是杯水車薪，且都在集訓(xùn)時提供，根本起不到提升學(xué)生營養(yǎng)的作用。排球訓(xùn)練量并不算小，不夠合理適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)供給會嚴(yán)重影響排球訓(xùn)練的進度。

然而，CBA常規(guī)賽打響后，與上個賽季相比關(guān)鍵球員減員嚴(yán)重、備戰(zhàn)明顯不足的西王男籃，因?qū)嵙ο陆岛蛡⊥侠?，尤其是遭遇了雙外援同時傷缺的罕見意外，連續(xù)5輪被迫全華班作戰(zhàn)，結(jié)果5戰(zhàn)皆北，臨時拼湊起新的雙外援組合后短時間內(nèi)亦難有起色，從賽季初穩(wěn)居八強迅速下滑到中游偏下位置，打進季后賽目標(biāo)岌岌可危。此前就對小外援是否需要更換發(fā)生過激烈爭論的球迷和媒體反應(yīng)更加強烈，西王俱樂部乃至西王集團承受著巨大的輿論壓力。

1.2.4學(xué)習(xí)和訓(xùn)練矛盾突出

對于排球的學(xué)習(xí)理應(yīng)是理論和實踐的統(tǒng)一結(jié)合，避免兩者之間發(fā)生不平衡。在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)多半的學(xué)生理論課基礎(chǔ)十分的薄弱，不能有效的配合相應(yīng)的訓(xùn)練。高校改革中重要的一項就是保證學(xué)生做到理論指導(dǎo)實踐，學(xué)訓(xùn)獲得雙贏。這也是學(xué)校和學(xué)員們的共同心愿。而據(jù)了解，我國大部分學(xué)校每年都會有數(shù)門課程重修的情況，且重修人數(shù)和次數(shù)都是十分“壯觀”，令人瞠目結(jié)舌。如何能實現(xiàn)學(xué)員“學(xué)訓(xùn)雙贏”的局面是高校學(xué)研的重中之重。

1.2.5訓(xùn)練時間有限，設(shè)施缺乏，醫(yī)務(wù)護理性差

排球訓(xùn)練是遵守規(guī)律，有周期的運動項目，足夠的時間和基礎(chǔ)性完善的設(shè)施是排球訓(xùn)練的重要保證。而大幅度的運動，難免會遭遇肢體損傷，需要相應(yīng)醫(yī)務(wù)護理。而現(xiàn)代高校在設(shè)備、護理和時間上都存在很大的欠考慮性，可行性太差。一般高校每周訓(xùn)練1～2次，個別高校甚至沒有安排訓(xùn)練；其次，場館等設(shè)施總是受限制于資金不足，通常很多班擠在一間教室上課，排球訓(xùn)練難以有效開展；因排球訓(xùn)練而帶來的傷病只能自行處理，醫(yī)務(wù)護理無從談及，訓(xùn)練效果受到一定的影響。

表3　高校排球教員的現(xiàn)狀情況

2　排球訓(xùn)練的發(fā)展對策分析

2.1樹立正確的排球訓(xùn)練理念

俗話說：“態(tài)度決定高度”，排球訓(xùn)練也是如此。對于排球訓(xùn)練許多學(xué)員都有著較為模糊的認(rèn)識，目標(biāo)不夠明確。排球訓(xùn)練本身就是身體負(fù)荷量大和技術(shù)反復(fù)性訓(xùn)練，比較乏味和勞累，所以很多學(xué)員在遇到困難和挫折時會產(chǎn)生退縮的心理，失去訓(xùn)練信心。首先，樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度是首要任務(wù)，幫助他們找到奮斗的目標(biāo)。有理想的學(xué)員會擁有崇高的精神境界，形成強大的思想支柱，在困難來臨時“保護”和“拯救”自己，不受外在因素的影響，保持積極向上的樂觀態(tài)度才，從而做好訓(xùn)練的每一步；其次，訓(xùn)練員要給學(xué)員“打預(yù)防針”，告訴他們訓(xùn)練的苦和累，督促其做好心理防御；教練員還要學(xué)會教授學(xué)員訓(xùn)練技巧，怎么樣能更好的訓(xùn)練且不為其累的方法，提升他們訓(xùn)練的勇氣和自信心。

2.2采用合理的形式組隊

現(xiàn)在部分高校的組隊形式仍存在很大的漏洞，常常采用陳舊、單一的組隊形式。這種傳統(tǒng)的教練挑選的組隊形式，隊員在選擇過程不存在自主性，受教練控制性強，很多學(xué)員思想上認(rèn)識不足，存在被動組隊的心理，認(rèn)為是“要我練”，甚至可能遷怒教練逼我練的心理。這樣扭曲的心理造成早退、晚到的現(xiàn)象，給教練員的教學(xué)工作增加負(fù)擔(dān)。我們可以采取公開招聘的形式，結(jié)合相應(yīng)的挑選，根據(jù)學(xué)生自愿的原則，擇優(yōu)錄取，再根據(jù)教練對學(xué)員的了解進行進一步組隊，從而端正了學(xué)生思想，積極性的引導(dǎo)他們更加全心全意投入訓(xùn)練。

2.3加強教練員隊伍的建設(shè)

教練員的作用在排球訓(xùn)練中可謂舉足輕重，因此，加強教練員的培養(yǎng)和建設(shè)也是刻不容緩。首先要在招聘過程中要采取必要的方式對教練員的教學(xué)能力和道德素質(zhì)進行調(diào)查，同時對在校教員進行不定期審核和測評，保證教師隊伍的時代性；面向全國招聘優(yōu)秀的教練員，提高教練員的整體素質(zhì)，優(yōu)化教師結(jié)構(gòu)；校園應(yīng)該定期舉行教員培訓(xùn)，邀請有經(jīng)驗的教練員進行探討和講解，以此培養(yǎng)在校教師的職業(yè)能力和素質(zhì)，迅速提排球訓(xùn)練的水平；主管部門也應(yīng)該制定相應(yīng)的懲罰和鼓勵機制，加強對教練員的管理，既不能讓好的教練員傷心，也不能讓差教練員自鳴得意；同時高校應(yīng)該積極的鼓勵教練員進行學(xué)術(shù)研究，提高整體業(yè)務(wù)水平。

2.4加強協(xié)調(diào)配合與管理，爭取各方支持

排球訓(xùn)練的發(fā)展離不開各方的支撐，如校領(lǐng)導(dǎo)等。排球訓(xùn)練要實現(xiàn)自身的變化首先要獲得校方的支持，要配合學(xué)習(xí)安排，爭取更加合理學(xué)員補貼和充裕的訓(xùn)練時間；其次，加大排球運動的宣傳力度，爭取校資金的投入，甚至是社會其他個人或者組織的捐款，用以完善教學(xué)設(shè)施；校排球隊也應(yīng)該開啟自身“造血”功能，配合其他體育運動開展運動會等，為自己賺取門票等收入。

2.5有效處理學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的矛盾

在排球訓(xùn)練中，合理的處理學(xué)與訓(xùn)之間的矛盾十分關(guān)鍵。學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的矛盾可以采用“雙重管理”、延長“學(xué)分制”在校修學(xué)的年限，減少訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的沖突；學(xué)員可以根據(jù)一年的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)安排，合理規(guī)劃自身的學(xué)習(xí)；采用更加合理、科學(xué)的訓(xùn)練提高訓(xùn)練效率是解決學(xué)與訓(xùn)的重要手段。

3　結(jié)語

排球訓(xùn)練是排球教學(xué)的重要組成部分，代表體育教學(xué)的一面旗幟。盡管我國現(xiàn)在排球訓(xùn)練的工作還存在許多不足之處，但隨著體育在社會的廣泛普及和推廣，未來的排球教學(xué)一定會成為我國體育界的重要“領(lǐng)袖”。

參考文獻(xiàn)

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沒有提高，就會限制青少年足球員的水平進一步發(fā)展。

中圖分類號：G842

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）05（a）-0063-02