繆小琴

摘 要：體育課是素質(zhì)教育的主要陣地，而武術(shù)教學(xué)又是小學(xué)體育課不可缺少的，因此，同樣承擔(dān)著發(fā)展素質(zhì)教育的重任。少兒武術(shù)的教學(xué)，除了遵循常規(guī)的教學(xué)方法外，最重要的是要結(jié)合少兒身心特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行教學(xué)。通過多年對(duì)少兒武術(shù)教學(xué)的實(shí)踐，淺談了如何依據(jù)少兒的身心特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行武術(shù)教學(xué)，從而為同仁的教學(xué)提供一點(diǎn)參考意見。

關(guān)鍵詞：少兒；武術(shù)教學(xué)；身心特點(diǎn)

武術(shù)作為中華民族的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一，深受廣大群眾的喜愛。而且武術(shù)的內(nèi)容豐富多彩、風(fēng)格迥異，在少年兒童中開展武術(shù)運(yùn)動(dòng)，既能使他們的體質(zhì)得到提高，又能提升他們的意志品質(zhì)，從而促進(jìn)少兒的茁壯成長(zhǎng)。通過少兒武術(shù)教學(xué)實(shí)踐，不斷改進(jìn)與充實(shí)教學(xué)的方法。在武術(shù)教學(xué)過程中，除了要遵循一般的教學(xué)原則外，還要依據(jù)少兒的生理與心理特點(diǎn)科學(xué)地進(jìn)行教學(xué)，以此來(lái)取得最佳的教學(xué)效果。

一、少兒的身心特點(diǎn)

（1）少兒骨骼的軟骨組織和骨組織內(nèi)的水分和有機(jī)物較多，無(wú)機(jī)鹽較少，因此，他們的骨骼具有彈性，但堅(jiān)固性較差，同時(shí)骨骼密度小且韌性大。（2）少兒的肌肉含水量較多，蛋白質(zhì)及無(wú)機(jī)鹽較少，富有彈性。但肌肉力量較弱，耐力較差，且易疲勞。（3）他們的心臟發(fā)育落后于血管發(fā)育。因此，心臟的收縮力較弱，心率較快，收縮壓較低，并且年齡越小，相對(duì)值越大。（4）呼吸肌力量較弱，呼吸表淺，頻率較快，因此，他們的肺活量較小。（5）由于少兒正處在長(zhǎng)身體長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，他們大腦皮層神經(jīng)的興奮和抑制過程很不均衡，新陳代謝旺盛，興奮占絕對(duì)優(yōu)勢(shì)，且易擴(kuò)散，因此，其注意力很不易集中且活潑好動(dòng)。要根據(jù)少兒運(yùn)動(dòng)員的這些心理特點(diǎn)來(lái)安排教學(xué)，才能達(dá)到良好的效果。

二、依據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)進(jìn)行武術(shù)教學(xué)

1.全面激發(fā)學(xué)生興趣

“興趣是最好的老師。”要想讓學(xué)生對(duì)武術(shù)課堂感興趣，就必須要使教學(xué)內(nèi)容、方法及手段變得豐富多彩，并能夠從多個(gè)方位刺激學(xué)生的感官來(lái)參與。并且要能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展性思維，開闊學(xué)生的視野，運(yùn)用趣味性強(qiáng)的游戲，變換教學(xué)的項(xiàng)目和形式，多運(yùn)用鼓勵(lì)方式等，來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，充分激發(fā)學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)興趣，從而為終身體育意識(shí)的養(yǎng)成做好鋪墊。

2.培養(yǎng)學(xué)生審美意識(shí)

我們知道，武術(shù)與其他體育項(xiàng)目相比，具有動(dòng)作數(shù)量多、動(dòng)作方向及路線復(fù)雜多變等特點(diǎn)。這些特點(diǎn)雖然是學(xué)習(xí)武術(shù)的難點(diǎn)，但對(duì)于學(xué)生鍛煉身體與增強(qiáng)人們的審美意識(shí)來(lái)說無(wú)疑起到了重要作用。伴隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來(lái)，武術(shù)教學(xué)也獲得了極大的便利，教師可以通過多媒體來(lái)讓學(xué)生充分了解武術(shù)，欣賞武術(shù)，通過讓學(xué)生觀看高水平武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的比賽視頻來(lái)讓學(xué)生對(duì)武術(shù)產(chǎn)生美的感覺，大大促進(jìn)學(xué)生審美意識(shí)的提高。

3.及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

少兒的神經(jīng)系統(tǒng)的抑制過程很不完善，因此，在學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作時(shí)，大多表現(xiàn)為活潑好動(dòng)，注意力分散，所以錯(cuò)誤動(dòng)作會(huì)較多，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果欠佳。因此，在教授新動(dòng)作時(shí)，要少講解，多示范，督促學(xué)生要以模仿為主，出現(xiàn)多余動(dòng)作或錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，教師要做到預(yù)防在先，糾正及時(shí)。同時(shí)，在教學(xué)時(shí)，教師不應(yīng)求快、求花，應(yīng)以基本功為主，并且要多采用直觀教學(xué)法，利用簡(jiǎn)單易懂的口令或順口溜進(jìn)行講解，也可以借助現(xiàn)代教育技術(shù)的幫助來(lái)啟發(fā)學(xué)生改掉錯(cuò)誤動(dòng)作，從而鞏固正確的技術(shù)動(dòng)作，為后面學(xué)習(xí)有難度的技術(shù)動(dòng)作打好基礎(chǔ)。

4.合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

少兒的神經(jīng)調(diào)節(jié)不夠完善，新陳代謝比較旺盛，耗氧量大，肺活量較小，每搏輸出量小。所以，過早進(jìn)行專項(xiàng)的耐力訓(xùn)練或靜力性的練習(xí)對(duì)少兒不宜。在武術(shù)教學(xué)中，應(yīng)以平和、簡(jiǎn)短的武術(shù)套路進(jìn)行教學(xué)?？梢砸詣?dòng)作速度練習(xí)為主，如推掌、沖拳等。同時(shí)，在武術(shù)教學(xué)中，應(yīng)合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，控制好練習(xí)時(shí)間。同時(shí)要指導(dǎo)學(xué)生注意技術(shù)動(dòng)作與呼吸的正確配合，凡是練習(xí)胸廓擴(kuò)張的技術(shù)動(dòng)作時(shí)應(yīng)吸氣，練習(xí)胸廓收縮的技術(shù)動(dòng)作時(shí)要呼氣。

高質(zhì)量的武術(shù)教學(xué)，對(duì)于教育界中素質(zhì)教育的落實(shí)有重要的意義，所以，作為一線的體育教師，我們要結(jié)合教學(xué)實(shí)際，勇于創(chuàng)新，以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的積極性，從而不斷提高武術(shù)課堂的教學(xué)效率，全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。另外，少兒正處在學(xué)習(xí)武術(shù)打基礎(chǔ)和提高的最佳時(shí)期，教師在教學(xué)過程中，要針對(duì)少兒的身心特點(diǎn)有效制訂教學(xué)任務(wù)，同時(shí)要多運(yùn)用多樣化、先進(jìn)化的教學(xué)手段和合理的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，才能不斷提離教學(xué)質(zhì)量。另外，最重要的一點(diǎn)是，教師在教授武術(shù)動(dòng)作時(shí)，要著重加強(qiáng)武德教育，促進(jìn)學(xué)生良好的武德、優(yōu)良的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)的養(yǎng)成，使少兒身心得到全面發(fā)展，最終讓學(xué)生充分體會(huì)到武術(shù)的精神。

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編輯 董慧紅