馬秀艷 白銀菊

心腦血管疾病患者的出院健康指導(dǎo)

馬秀艷 白銀菊

心腦血管疾病是高發(fā)病，是冠心病等一系列疾病的統(tǒng)稱。當(dāng)前患有心腦血管疾病的群體正在不斷過大，對其進(jìn)行健康教育及出院健康指導(dǎo)十分必要。本文主要從呵護(hù)心理、培養(yǎng)習(xí)慣、指導(dǎo)用藥、樹立健康觀念、發(fā)揮病患主觀能動(dòng)性等方面淺析心腦血管疾病的出院健康指導(dǎo)。

心腦血管疾??；出院；健康指導(dǎo)

1 引言

隨著生活水平不斷提高、生活節(jié)奏加快、社會(huì)環(huán)境的轉(zhuǎn)變及人口的老齡化加速[1]，心腦血管病的發(fā)病率也逐漸增高。心腦血管疾病是一類嚴(yán)重威脅到人類健康的疾病的統(tǒng)稱，由腦血管和心血管慢性病變所致[2]。心腦血管病患是特殊群體，需要得到更多的關(guān)注和指導(dǎo)。除了必要的院內(nèi)指導(dǎo)外，心腦血管疾病患者應(yīng)更多注重自身的心理狀態(tài)，調(diào)節(jié)好自身心態(tài)，注意自身平常飲食生活習(xí)慣，保持自覺的保健習(xí)慣，適度運(yùn)動(dòng)，與此同時(shí)注重藥物護(hù)理，遵從醫(yī)囑、配合醫(yī)生治療，使自身盡快康復(fù)。

1.1 心腦血管疾病的概念 心腦血管疾病是冠心病、外周動(dòng)脈、外周血管疾病以及腦血管疾病等一系列疾病的統(tǒng)稱。冠心病是最為常見的癥狀，會(huì)造成心絞痛、心肌梗塞甚至心臟猝死等身體不適乃至威脅生命；腦部供血突然中斷則會(huì)引起腦血管疾病，缺血的時(shí)間或長或短，長時(shí)間的缺血極易引起中風(fēng)。心血管疾病中一系列的疾病聯(lián)系非常緊密，最常見的心血管疾病是心肌梗塞和腦猝死等疾病，發(fā)病過程是一個(gè)系統(tǒng)過程。

1.2 腦血管疾病的出院健康指導(dǎo) 吸煙、高膽固醇飲食、低密度脂蛋白等都是造成心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素。當(dāng)下，患有心腦血管疾病的群體正在不斷擴(kuò)大，他們是特殊人群，需要得到更多關(guān)注和指導(dǎo)，對其進(jìn)行必要的院外健康指導(dǎo)是非常有必要的。心腦血管疾病很大程度上由于人們不健康的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣等造成，因而衛(wèi)生、文明的保健行為是心腦血管疾病健康教育的重要內(nèi)容，讓保健成為健康自覺，才能掌握保健的真諦，達(dá)到保健的最高境界。正因心腦血管疾病的病因多是由于不健康的心理狀態(tài)、不安全的衛(wèi)生行為習(xí)慣、缺乏正確的用藥指導(dǎo)等原因造成的。因此，對心腦血管疾病患者的護(hù)理不僅僅在院內(nèi)，其院外護(hù)理亦極其重要。

1.3 培養(yǎng)健康的心理狀態(tài) 心理與生理有著緊密聯(lián)系，心理若不健康很可能加重病情。對其進(jìn)行院外健康指導(dǎo)，首先便是讓病患對自己的病情認(rèn)識明確，不胡亂猜測，消除錯(cuò)誤認(rèn)識[3]。同時(shí)，對于不同的病患，應(yīng)采取不同的心理疏導(dǎo)，做到因病施教，事半功倍。對于輕視自身病情，對自己病情熟視無睹的病患，應(yīng)對其講解心腦血管疾病的危害，認(rèn)識到自身存在的嚴(yán)重安全隱患，加強(qiáng)重視并配合醫(yī)生好好治療，戒除不良的生活衛(wèi)生習(xí)慣，不做劇烈的運(yùn)動(dòng)，遵從醫(yī)囑；對于對病情認(rèn)識不清，心理負(fù)擔(dān)過重的病患，也應(yīng)讓他們準(zhǔn)確認(rèn)識自身病情，認(rèn)識到病情實(shí)況并非他們想象那般嚴(yán)重，對其進(jìn)行心理的安慰與疏導(dǎo)，保持樂觀的心態(tài)，消除心理壓力，不斷提升治療效果。

1.4 樹立正確的健康觀念 對自身健康問題有一個(gè)正確認(rèn)知：很多疾病的發(fā)生在于對健康的無知以及對自身健康問題不關(guān)注。要讓心腦血管疾病患者對疾病的性質(zhì)及發(fā)展規(guī)律比較熟悉，明確疾病發(fā)生的主要危險(xiǎn)因素、后果。久病成醫(yī)，病患對自身健康狀況、對所患病癥的了解，既是對自身健康的生理了解，又能不斷提升自己抵御挫折、直面疾病的心理承受能力。

1.5 指導(dǎo)患者更多了解預(yù)防及治療心腦血管疾病的方法 對于基本的藥物治療和基本常識有一個(gè)大致的了解，在遇到疾病時(shí)不致無所適從，能通過自身掌握的知識認(rèn)識自己的病情，實(shí)現(xiàn)很好的預(yù)防與治療。不合理用藥，既無益于身體康復(fù)，又造成不必要的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。應(yīng)向病患介紹合理的用藥方法及可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)，使其可以有充分準(zhǔn)備?；颊咴趯?shí)際的服藥治療中，應(yīng)遵從醫(yī)囑，科學(xué)服藥，不可聽信不權(quán)威廣告等亂求藥、求醫(yī)，給自身健康及經(jīng)濟(jì)造成不必要的損失。對于長期服藥患者，不宜服用多種藥物，以免造成藥效的相互干擾，定期檢查，通過科學(xué)的治療盡快康復(fù)[4]。

1.6 從生活習(xí)慣的改變著手，預(yù)防疾病 健康的生活方式和行為習(xí)慣是身體健康的最根本保障。心腦血管疾病的發(fā)病原因與生活、衛(wèi)生及保健習(xí)慣息息相關(guān)，因此正確生活習(xí)慣等的培養(yǎng)對于預(yù)防心腦血管疾病至關(guān)重要。首先應(yīng)讓病患明確應(yīng)該培養(yǎng)的正確生活習(xí)慣和行為，在隨后的生活中應(yīng)多多督促、監(jiān)督他們逐漸培養(yǎng)健康的行為習(xí)慣，從生活小事著手預(yù)防和治療疾病。首先是良好的生活習(xí)慣，尤其是飲食習(xí)慣。心腦血管疾病患者應(yīng)合理安排自身飲食。應(yīng)以素食為主，多以豆類食物、雜糧、新鮮水果、蔬菜等為主，忌吃奶油及奶制品，油類宜吃動(dòng)物油，低鹽，少脂肪糖類等。醫(yī)療保健方面，應(yīng)注重適度鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不能因?yàn)樯眢w不適拒絕任何運(yùn)動(dòng)，這在一定程度上會(huì)降低身體免疫力，損傷身體機(jī)能，但不宜劇烈活動(dòng)，超越身體承受能力。

1.7 發(fā)揮病患自身的主觀能動(dòng)性 要對病患進(jìn)行正確的教育，疾病的預(yù)防和治療不是靠外在的藥物或是強(qiáng)制治療措施便可取得好的效果的，關(guān)鍵還在于病患自身的主動(dòng)性。病患首先應(yīng)對自己的病情有了解，懂得自身狀態(tài)對病情有著非常重要的影響，明確責(zé)任義務(wù)，自覺培養(yǎng)優(yōu)良的習(xí)慣，自覺就醫(yī)與醫(yī)生等營造良好的醫(yī)患關(guān)系，遵從醫(yī)囑，善于利用各種衛(wèi)生資源，對自己的健康負(fù)責(zé)。

作者單位：841100新疆焉耆縣人民醫(yī)院科教科

2 結(jié)論

心腦血管疾病作為近年來的高發(fā)病癥，嚴(yán)重影響著人們的身心健康，困擾著人們的正常生活。本文從心腦血管疾病患者的院外護(hù)理角度加以研究，指出從藥物護(hù)理、心理輔導(dǎo)、生活習(xí)慣培養(yǎng)等方面對其護(hù)理，愿對心腦血管疾病患者的康復(fù)有所裨益。

[1]何秀華．心腦血管疾病的臨床護(hù)理分析[J]．中外健康文摘,2014,(01)．

[2]侯振江,李洪志．硒與心腦血管疾病 [J]．微量元素與健康研究,2004,21(04):17-18．

[3]付遠(yuǎn)清,莫逢偉．門診抗高血壓藥物用藥情況統(tǒng)計(jì)分析[J]．吉林醫(yī)學(xué),2011,32(19):3952-3953．

[4]徐芳琴．我院門診處方用藥分析 [J]．中國醫(yī)院用藥評價(jià)與分析,2010,10(03):281-282．

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