傅云　郭曉琴

摘 要 心理教育應(yīng)成為現(xiàn)代學(xué)校教育的重要內(nèi)容之一，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)青少年兒童的心理健康教育。同時(shí)，我們應(yīng)正確認(rèn)識(shí)到在當(dāng)今實(shí)行素質(zhì)教育的情況下，心理健康教育已逐漸應(yīng)用于學(xué)校課堂中的各個(gè)教育環(huán)節(jié)。各個(gè)學(xué)科滲入心理健康教育的方式不同，然而在體育課堂的教學(xué)中，學(xué)校在提升學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，也應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康素質(zhì)的教育。本文主要針對(duì)以下三點(diǎn)進(jìn)行探討：將心理健康內(nèi)容滲入到體育教學(xué)中的重要性；現(xiàn)今體育教學(xué)的存在的現(xiàn)狀有哪些；怎樣將心理健康內(nèi)容滲入到小學(xué)體育課堂中，從而成為陽光體育教學(xué)。

關(guān)鍵詞 小學(xué)陽光教育 體育教學(xué) 青少年兒童 心理健康教育

中圖分類號(hào)：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2015.01.081

1 將心理健康教育滲入到體育教學(xué)的重要性

在21世紀(jì)教育的發(fā)展形勢(shì)下，學(xué)生在生活與學(xué)習(xí)的過程中不僅僅局限于培養(yǎng)健康的身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)壓力以及未來要面對(duì)的社會(huì)壓力驅(qū)使當(dāng)代青少年兒童要重視自身的心理健康素質(zhì)。強(qiáng)健的體魄、健全的人格和健康的心理素質(zhì)，三者之間相輔相成，缺一不可。當(dāng)代學(xué)校中的體育教學(xué)，主要是以培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)為出發(fā)點(diǎn)，以多種形式的體育活動(dòng)為課堂的主要內(nèi)容，形式多樣的體育活動(dòng)不同于其他學(xué)科的固態(tài)教學(xué)方式，多種形式的體育活動(dòng)能夠使學(xué)生處于一種放松的狀態(tài)，提高學(xué)生的積極性，同時(shí)也是體育課開展心理健康教育內(nèi)容的優(yōu)勢(shì)所在。所以，筆者對(duì)心理健康教育滲入到體育教學(xué)的重要性總結(jié)了以下幾點(diǎn)：

（1）使學(xué)生養(yǎng)成頑強(qiáng)拼搏的堅(jiān)強(qiáng)意志。首先，對(duì)于學(xué)生自身來說，應(yīng)明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，積極審視自身的生活狀態(tài)并能夠積極應(yīng)對(duì)生活中的難題，從而樹立起一定的生活信念和學(xué)習(xí)目標(biāo)。其次，當(dāng)代的體育課堂教學(xué)，主要任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)，但在體育教學(xué)中滲入心理健康教學(xué)，就可以在開展各項(xiàng)體育活動(dòng)的同時(shí)，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、勇于拼搏、勇敢剛強(qiáng)、積極向上的心理健康素質(zhì)。

（2）使學(xué)生的心理壓力得到釋放。青少年兒童尚處于成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在這一人生成長(zhǎng)的重要階段里，學(xué)生也面臨諸多問題，例如：升學(xué)壓力、與父母間的溝通、來自社會(huì)的壓力等，這些形形色色的壓力給學(xué)生帶來了心理上的負(fù)擔(dān)，從而影響了心理的健康。在這種情況下，學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)的鍛煉過程，也是釋放學(xué)習(xí)壓力、緩解不良心情的出口。這種排壓方式可長(zhǎng)期運(yùn)用，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活以及未來走向社會(huì)工作都有很大幫助，從而達(dá)到心理健康的良好狀態(tài)。

（3）使學(xué)生的人際交往能力得到提高?，F(xiàn)如今，高科技產(chǎn)品占據(jù)了人們生活的大部分時(shí)間，學(xué)生也不例外。有些同學(xué)甚至沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲無法自拔，以至于造成缺乏現(xiàn)實(shí)中的人際交往能力。且現(xiàn)如今大多數(shù)學(xué)生是獨(dú)生子女，獨(dú)生子女為社會(huì)減輕了負(fù)擔(dān)，但弊端也隨之出現(xiàn)，自私、以自我為主等消極現(xiàn)象是大多數(shù)獨(dú)生子女的共同點(diǎn)所在。因此，教師們可以將體育活動(dòng)按組活動(dòng)分配，這樣能夠在進(jìn)行體育活動(dòng)的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生們共同協(xié)作的能力，以提升學(xué)生的人際交往能力。

（4）使學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。體育活動(dòng)的進(jìn)行方式大都以團(tuán)結(jié)合作加之競(jìng)爭(zhēng)比賽的方式為主，因此學(xué)生更加重視比賽中的成功或失敗，這種思想觀點(diǎn)能夠樹立學(xué)生們形成正確的價(jià)值觀。同時(shí)，“友誼第一，比賽第二”更是滲透到體育活動(dòng)中，同時(shí)也深入進(jìn)學(xué)生的心中。因此，這種待人處事的方式也為學(xué)生樹立正確的人生觀打下了良好的基礎(chǔ)。

2 青少年兒童目前的心理現(xiàn)狀

近年來，多方數(shù)據(jù)表明，我國青少年兒童存在多方面的的心理問題，以十七歲為分界點(diǎn)，平均人數(shù)超過三千萬。其中，有五成以上的青少年兒童在人際交往方面存在不同層次不同方面的障礙，主要表現(xiàn)為焦慮、情緒極端、憂郁等狀態(tài)。且在三千萬青少年兒童中，患有心理問題疾病的最小年齡為八歲。另外，據(jù)調(diào)查結(jié)果表明：因厭學(xué)而產(chǎn)生心理問題的學(xué)生總?cè)藬?shù)高達(dá)百分之五至百分之十左右，根據(jù)厭學(xué)問題而衍生出的逃課、打架、作弊等現(xiàn)象極為突出。筆者也曾針對(duì)這一問題，通過網(wǎng)絡(luò)問卷等調(diào)查方式進(jìn)行調(diào)查搜集，并對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了分析與處理，結(jié)果也多是焦慮、憂郁、情緒極端化等現(xiàn)象。因此，根據(jù)以上數(shù)據(jù)總結(jié)得出，我國青少年兒童問題比較突出，形勢(shì)不容樂觀。學(xué)校及社會(huì)只有加強(qiáng)學(xué)生的心理健康素質(zhì)教育，才能夠促使學(xué)生的身心得到健康發(fā)展。

3 小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理教育的具體措施

（1）教師應(yīng)擁有良好的心理素質(zhì)，具備基礎(chǔ)的心理教育知識(shí)。首先，教師自身應(yīng)擁有良好的心理素質(zhì)，教師只有心理健康，才能夠解決學(xué)生的心理問題，從而對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。其次，教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的另一前提，便是要求教師應(yīng)具備一定的心理教育知識(shí)，使之能夠做到對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的心理教育引導(dǎo)。

（2）學(xué)校應(yīng)打造和諧健康的教育環(huán)境，營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍。學(xué)校打造和諧健康的教育環(huán)境，營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍，其一，便是要搞好教師與學(xué)生間的關(guān)系，營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍。這是教師進(jìn)行課堂教育的重要基礎(chǔ)，學(xué)生與老師間只有保持融洽的師生關(guān)系，才能提高課堂教學(xué)的效率。學(xué)生與老師間加強(qiáng)交流，能夠提升學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)學(xué)生的交流能力。其二便是對(duì)學(xué)校體育設(shè)施的建設(shè)。學(xué)校應(yīng)定期定時(shí)增加更換體育器械，定期美化體育課外的教學(xué)環(huán)境，使學(xué)生能夠快樂學(xué)習(xí)，有興趣學(xué)習(xí)。

（3）積極轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，突出情感教育。教師們應(yīng)在學(xué)生進(jìn)行課外體育活動(dòng)時(shí)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的重視和指導(dǎo)，應(yīng)和學(xué)生多加溝通與交流，鼓勵(lì)學(xué)生多問，增加其互動(dòng)性，增進(jìn)共同的情感基礎(chǔ)。同時(shí)，適時(shí)改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，利用好現(xiàn)代體育操場(chǎng)及多種多媒體設(shè)備，以引發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。還可以將課內(nèi)的活動(dòng)納入到課外體育的時(shí)間范圍內(nèi)，讓學(xué)生們?cè)谡n外時(shí)實(shí)踐中提高自己的體育鍛煉能力，在增強(qiáng)身體素質(zhì)的同時(shí)加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

（4）對(duì)癥下藥。體育教學(xué)的知識(shí)構(gòu)架雖然相當(dāng)龐大，但知識(shí)與知識(shí)之間往往存在許多共通之處。在進(jìn)行體育課外活動(dòng)時(shí)，首先應(yīng)該考慮的是學(xué)生的身體素質(zhì)是否適合進(jìn)行課外體育活動(dòng)。并應(yīng)顧及到學(xué)生與學(xué)生間在心理素質(zhì)上所存在的差別，依教材內(nèi)容與學(xué)生本身來制定教學(xué)進(jìn)程。同時(shí)可以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主訓(xùn)練，自己揣摩其中的不足之處，從而能夠加強(qiáng)學(xué)生的自身組織能力，拓展學(xué)生的思維能力、從而達(dá)到體育課堂教學(xué)的效果。這種方法不僅鍛煉了學(xué)生的語言表達(dá)能力，而且拓展了學(xué)生的思維，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力等。同時(shí)又在學(xué)生的心理方面上，創(chuàng)造了一個(gè)剖析自己、彼此交流、公平競(jìng)爭(zhēng)、鞏固知識(shí)的理想場(chǎng)所，可以使學(xué)生得到幫助和提高。總而言之，在體育教學(xué)中讓學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，才是真正讓學(xué)生學(xué)到知識(shí)，同時(shí)提高學(xué)生的身心素質(zhì)的最佳途徑。

4 結(jié)語

培養(yǎng)學(xué)生健康的心理教育，是當(dāng)代素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一。 只有將心理健康教育應(yīng)用于學(xué)校課堂中的各個(gè)教育環(huán)節(jié)，才能夠改善青少年兒童存在的心理問題。與此同時(shí)，小學(xué)陽光體育教學(xué)開展，推動(dòng)了心理教育滲入到小學(xué)體育教學(xué)的進(jìn)程，轉(zhuǎn)變了傳統(tǒng)的教學(xué)理念，使得學(xué)生的身心得到了共同的發(fā)展。

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