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        室內(nèi)體育,別樣洞天—以一年級(jí)為例,談室內(nèi)體育課如何吸引學(xué)生

        2015-01-03 04:07:38代沙沙遼寧省丹東東港市大孤山鎮(zhèn)中心小學(xué)116313
        中國學(xué)校體育 2015年4期
        關(guān)鍵詞:拍球沙包隊(duì)列

        代沙沙 (遼寧省丹東東港市大孤山鎮(zhèn)中心小學(xué),116313)

        教學(xué)有道:探討教學(xué)規(guī)律 感受教學(xué)樂趣

        室內(nèi)體育,別樣洞天—以一年級(jí)為例,談室內(nèi)體育課如何吸引學(xué)生

        代沙沙 (遼寧省丹東東港市大孤山鎮(zhèn)中心小學(xué),116313)

        一提到體育課,人們的印象就是整齊的隊(duì)列,飛奔的身影,敏捷的跳躍。但體育課會(huì)因?yàn)樘鞖鈭?chǎng)地等客觀原因,需要從室外進(jìn)入室內(nèi)。一提到在室內(nèi)上體育課,教師不樂意教也打怵。其實(shí),體育課在室內(nèi)也一樣能上出豐富多彩的內(nèi)容和活潑熱烈的場(chǎng)面。筆者在所教的一年級(jí),嘗試了幾個(gè)效果較好的方法與大家分享。

        發(fā)展投準(zhǔn)能力的方法

        這是一個(gè)發(fā)展投準(zhǔn)能力的游戲,最初是室外練習(xí)的內(nèi)容,屬于持輕物投準(zhǔn),大多選用的器材是沙包和壘球。可就這樣的內(nèi)容進(jìn)行室內(nèi)教學(xué),基本方法如下:

        找兩個(gè)相同的桶,并在一起放好,中間不留空隙。將桶內(nèi)放入一些石子或沙子來保證桶的穩(wěn)定性,以免投入沙包時(shí)把桶打倒,使游戲無法進(jìn)行。

        游戲開始前,將學(xué)生分成兩組,每組依次派一個(gè)隊(duì)員到距桶2米遠(yuǎn)的投擲線后去投擲沙包,每人三個(gè),連續(xù)投完(見下圖)。投到離自己近的那個(gè)桶,為本組得分,每投中一次得一分;投到遠(yuǎn)處桶內(nèi)則為對(duì)方計(jì)一分。如最后累計(jì)比分相等,就加賽一人,直到分出勝負(fù)。

        這也是為什么兩桶之間不留空隙的原因。為的就是使游戲更有挑戰(zhàn)性和趣味性。

        通過這個(gè)游戲可以充分鍛煉學(xué)生的判斷力和控制沙包的能力,又因?yàn)檫@個(gè)游戲不受太多場(chǎng)地的限制,所以您不妨一試。這個(gè)游戲在歷屆一年級(jí)學(xué)生玩的時(shí)候,都是學(xué)生最愛玩的一個(gè)游戲,每次場(chǎng)面都很熱烈,到下課還覺得沒玩夠。所以也是筆者在室內(nèi)體育課中用的最多的,也是我最愛教的體育游戲之一。

        為求多變,筆者在游戲的過程中,曾用毽子代替沙包,彩色的毽子一起一落的瞬間,課堂也變得有聲有色了。如果再想增加難度,還可改手投為腳踢。當(dāng)然這個(gè)很難,一年級(jí)學(xué)生完成的很吃力,筆者進(jìn)行嘗試過,效果不是很好,所以后來就不采用了。一直還沒機(jī)會(huì)在小學(xué)中高年級(jí)中進(jìn)行嘗試,不知情況會(huì)怎樣,熱心的同仁是否可以一試呢?

        訓(xùn)練隊(duì)形隊(duì)列的基本動(dòng)作

        隊(duì)形隊(duì)列訓(xùn)練,一直以來都是大家抓得最多最狠,也是最不不容易出彩的內(nèi)容。但拿到室內(nèi)就不一樣。沒有了空曠的操場(chǎng),空間縮小了,喊起來不那么費(fèi)力了,而且學(xué)生們也不受外界事物的干擾而分散注意力了,所以這也正是抓隊(duì)列的好時(shí)機(jī)。

        筆者在室內(nèi)進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)采用的方法是,讓學(xué)生一個(gè)一個(gè)走上講臺(tái),在我的口令指揮下,做原地轉(zhuǎn)法和原地踏步走練習(xí)。面對(duì)著所有的學(xué)生做練習(xí),他們會(huì)有一種緊張感,再加上這樣一對(duì)一的“輔導(dǎo)”,錯(cuò)誤動(dòng)作能得到及時(shí)的改正,正確動(dòng)作能迅速地讓大家看到規(guī)范的示范,從而使學(xué)生能有效地掌握這些動(dòng)作的基本要領(lǐng)。

        對(duì)于一年級(jí)學(xué)生來說,100分是至高無尚的,如果他做的稍好一些,你要毫不吝嗇地給他100分,他(她)會(huì)歡天喜地高興得不得了,其他學(xué)生會(huì)因此大受鼓舞,為了那個(gè)100分會(huì)積極表現(xiàn),也就可以營造良好的課堂氛圍,取得預(yù)期的教學(xué)效果了。

        有時(shí)筆者還會(huì)讓坐在下面的學(xué)生當(dāng)“老師”,叫他們挑在前面做練習(xí)學(xué)生的“毛病”,因?yàn)樗麄冊(cè)谔魟e人的毛病時(shí),自己也就明確了動(dòng)作要領(lǐng),可謂一舉兩得。至于整體是不是整齊,那就要在室外課上加強(qiáng)練習(xí)了,基本動(dòng)作要領(lǐng)掌握了,整齊的事也就好辦了。

        發(fā)展下肢力量的方法

        室內(nèi)課也有發(fā)展力量素質(zhì)的機(jī)會(huì)。筆者和大家一樣,仰臥起坐、蹲起、俯臥撐等常規(guī)內(nèi)容也經(jīng)常做,但這些內(nèi)容一提起來就乏味,一次兩次可以,但是時(shí)間長了學(xué)生就產(chǎn)生了抵觸心里。為了改變這個(gè)局面,筆者因一年級(jí)教室在一樓,曾在室內(nèi),通過學(xué)生座位的通道進(jìn)行單腳追逐跳練習(xí),讓學(xué)生們把座位間的通道當(dāng)作是一個(gè)小型的田徑場(chǎng),進(jìn)行單腳跳躍練習(xí)。前半程左腳,后半程換成右腳,看誰先完成一圈的練習(xí)。當(dāng)然,也可以進(jìn)行“直道”練習(xí),從講臺(tái)開始,一只腳跳向教室后面,手摸到墻再換另一只腳返回講臺(tái),以先到者獲勝。還可以進(jìn)行雙腳連續(xù)跳,不僅發(fā)展了力量,還為以后的立定跳遠(yuǎn)打下基礎(chǔ)。雖然場(chǎng)面顯得有些混亂,但從體育教學(xué)的角度來講,學(xué)生的身體素質(zhì)得到了發(fā)展才是最重要的。

        拍球練習(xí)

        球類也是一年級(jí)學(xué)生非常喜愛的項(xiàng)目。但由于年齡所限,他們進(jìn)行不了太高難度的內(nèi)容,熟悉球性和拍球練習(xí)對(duì)他們來講還是力所能及的。所以,筆者就利用室內(nèi)體育課的時(shí)候,進(jìn)行小籃球拍球練習(xí)。

        具體操作是:先分好組。具體分成幾組,視實(shí)際情況而定。按三個(gè)層次進(jìn)行練習(xí):第一次練習(xí)拍5個(gè),目的在于熟悉球性;第二次練習(xí)拍10個(gè),目的在于掌握動(dòng)作要領(lǐng);第三次練習(xí)20個(gè),目的是鞏固動(dòng)作,促其實(shí)現(xiàn)動(dòng)作自動(dòng)化。

        在進(jìn)行了幾組練習(xí),學(xué)生基本了解了動(dòng)作技巧后,進(jìn)行比賽。只有比賽才能獲得熱烈的場(chǎng)面,提高技術(shù)。按事先分好的組,每組每次上一個(gè)人,進(jìn)行限數(shù)拍球,如連續(xù)拍10個(gè)、20個(gè)……看誰先完成。按照獲得名次的倒序計(jì)分,如4個(gè)組即按4、3、2、1計(jì)分,最后以分最高的組獲勝。當(dāng)學(xué)生拍球達(dá)到一定能力的時(shí)候,還可以進(jìn)行計(jì)時(shí)比賽,如半分鐘、1分鐘……看誰在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拍的數(shù)量多,按名次順序計(jì)分,多者為勝。

        遼寧代沙沙

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