程慧玲 韓雪峰

(山西大學(xué)體育學(xué)院 山西太原 030006)

臨汾市中學(xué)生生活習(xí)慣與行為方式的調(diào)查研究①

程慧玲 韓雪峰

(山西大學(xué)體育學(xué)院 山西太原 030006)

為了進(jìn)一步明確臨汾市中學(xué)生的體質(zhì)健康狀況、生活方式以及中學(xué)生生活方式、行為習(xí)慣對(duì)其體質(zhì)健康的影響程度,該研究于2012年對(duì)臨汾市中學(xué)生的體質(zhì)健康狀況以及生活方式進(jìn)行調(diào)查分析,結(jié)果表明:生活方式、行為習(xí)慣以及體育鍛煉情況都對(duì)中學(xué)生的體質(zhì)健康狀況有著重要的影響。同時(shí),為了進(jìn)一步提高臨汾市中學(xué)生的體質(zhì)健康水平,必須樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想;全面推進(jìn)實(shí)施素質(zhì)教育;提構(gòu)建多元化的體育鍛煉氛圍;執(zhí)行新的體育課程標(biāo)準(zhǔn)改革。

臨汾市 中學(xué)生 生活方式 行為習(xí)慣

為了進(jìn)一步明確臨汾市中學(xué)生的體質(zhì)健康狀況、生活方式以及中學(xué)生生活方式、行為習(xí)慣對(duì)其體質(zhì)健康的影響程度，該研究于2012年對(duì)臨汾市部分中學(xué)生的體質(zhì)健康狀況以及生活方式和行為習(xí)慣進(jìn)行了調(diào)查分析，試圖通過調(diào)查結(jié)果能夠發(fā)現(xiàn)影響臨汾市中學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的一些因素以及學(xué)生的生活方式、行為習(xí)慣與其體質(zhì)健康之間的相互關(guān)系，力求改善學(xué)生的生活方式、改進(jìn)行為習(xí)慣，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生健康體質(zhì)的發(fā)展。同時(shí)，為進(jìn)一步完善學(xué)校體育教育工作，為臨汾市中學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展提供一定的理論參考。

1 研究對(duì)象

采取隨機(jī)抽樣的方法，在臨汾市第一中學(xué)、第三中學(xué)、第五中學(xué)、第八中學(xué)和第十中學(xué)隨機(jī)抽取農(nóng)村和城市學(xué)生各100名(共計(jì)1000名)、教師50名。

2 研究方法

2.1 專家訪談法

根據(jù)本研究的需要，走訪了部分在學(xué)校體育、體質(zhì)健康方面有造詣的專家、學(xué)者10余名，就該研究的內(nèi)容、調(diào)查問卷的發(fā)放征求他們的意見，為該研究更加的順利完成提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)該研究的需要，參照《2010年全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查研究實(shí)施方案》中的“學(xué)生調(diào)查問卷”和“學(xué)校調(diào)查問卷”設(shè)計(jì)的調(diào)查問卷，學(xué)生問卷設(shè)計(jì)的主要內(nèi)容包括：生活作息時(shí)間、飲食營養(yǎng)情況、體育鍛煉情況、課余作業(yè)情況、對(duì)體育課的認(rèn)同情況等；教師問卷設(shè)計(jì)的主要內(nèi)容包括體育課的內(nèi)容、課外體育鍛煉情況、學(xué)校對(duì)體育課的重視情況等。共發(fā)放學(xué)生調(diào)查問卷1000份，回收有效問卷956份，有效率為95．6%。其中農(nóng)村學(xué)生473份，有效率47．3%，城市學(xué)生483份，有效率為48．35%。中學(xué)教師50份，回收48份，有效率為96．0%。

2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用OFFICE軟件中的Excel，對(duì)所調(diào)查的問卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，并將相關(guān)數(shù)據(jù)繪制成表格。

3 結(jié)果與分析

3.1 學(xué)生的生活方式

3．1．1 學(xué)生的作息制度

研究表明，臨汾市52．1%的中學(xué)生能夠遵守學(xué)校的作息時(shí)間制度，47．9%的中學(xué)生不能夠遵守學(xué)校的作息時(shí)間制度。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，由于中學(xué)階段是學(xué)生準(zhǔn)備參加高考的最后沖刺階段，學(xué)生為了更好的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)主要的功課，不惜犧牲休息時(shí)間。經(jīng)常晚上“開夜車”，造成作息不規(guī)律，嚴(yán)重影響了中學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。

3．1．2 學(xué)生的生活習(xí)慣

研究表明，臨汾市30．5%的中學(xué)生有良好的生活習(xí)慣，69．5%的中學(xué)生沒有良好的生活習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣可以促使人們的身心健康，但是，良好的生活習(xí)慣要從日常生活中的點(diǎn)滴做起，在校學(xué)生可能由于環(huán)境的影響使部分學(xué)生養(yǎng)成了不好的生活習(xí)慣，例如作息時(shí)間沒有保證，不吃早餐，時(shí)常生氣，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)壓力過重，暴飲暴食，不參與體育鍛煉等，這些不良的生活習(xí)慣都會(huì)嚴(yán)重影像中學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。

3.2 學(xué)生飲食情況

3．2．1 學(xué)生的早餐情況

調(diào)查顯示，臨汾市86．1%的中學(xué)生每天都吃早餐，每周有3～5天吃早餐的占11．7%，從來不吃早餐的占4．2%。而且發(fā)現(xiàn)，城市的學(xué)生從來沒有不吃早餐的習(xí)慣；4．2%從來不吃早餐的學(xué)生均是農(nóng)村的學(xué)生。至于不吃早餐的原因是早晨剛起來不餓、時(shí)間不夠、不合口味、沒有養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣。因此，臨汾市中學(xué)生不吃早餐的習(xí)慣并不是經(jīng)濟(jì)的問題，而是沒有養(yǎng)成良好的個(gè)人生活習(xí)慣。

3．2．2 學(xué)生的飲食偏好情況

研究表明，臨汾市中學(xué)生不論是城市的還是農(nóng)村的，對(duì)甜食和油炸食品比較偏好，二者分別占到66．5%與73．5%。甜食和油炸食品含有較多的脂肪，對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況有著重要的影響。研究發(fā)現(xiàn)，各國人口死亡率竟與該國糖的消耗量成正比。世界衛(wèi)生組織在調(diào)查23個(gè)國家人口的各種死因后發(fā)現(xiàn)，嗜糖比嗜煙更可怕。長期嗜食高糖食物的人，平均壽命要比正常食糖者縮短20年左右。同時(shí)，油炸食品被世界衛(wèi)生組織列為十大垃圾食品之首，屬于高脂肪食品。經(jīng)常、過量食用這樣的食品不僅會(huì)導(dǎo)致人體的肥胖，還會(huì)傷害人體的心肺功能。因此，合理健康的飲食是保證學(xué)生體質(zhì)健康的必要條件。

3．2．3 學(xué)生的正常飲食情況

研究表明，臨汾市56．3%的農(nóng)村中學(xué)生和51．6%的城市中學(xué)生都能堅(jiān)持合理的飲食，每天基本能夠保證一杯牛奶和一次肉類或者蛋類。這樣就能夠保證具有中學(xué)生健康的體質(zhì)。但是，有43．7%的農(nóng)村中學(xué)生和48．4%的城市中學(xué)生不能進(jìn)行合理的飲食，比較挑食、偏食。調(diào)查發(fā)現(xiàn)無論是城市還是農(nóng)村的學(xué)生都喜歡吃肉類或蛋類，而喜歡吃綠葉蔬菜類的人數(shù)比較偏低。中學(xué)生正是處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，合理的飲食就顯得尤為重要。因此，中學(xué)生挑食偏食的現(xiàn)象不利于學(xué)生的體質(zhì)健康。

3.3 學(xué)生的體育鍛煉情況

3．3．1 學(xué)生對(duì)體育課的需求

調(diào)查顯示，臨汾市中學(xué)生希望每周上1～2節(jié)體育課的占 64．0%，3～4節(jié)體育課的占26．3%，不需要體育課的占9．7%。目前在中學(xué)每周安排2節(jié)體育課，說明目前的體育課程安排能夠滿足多數(shù)學(xué)生的需要，僅有小部分學(xué)生不希望上體育課。同時(shí)，多數(shù)學(xué)生希望在體育課上多安排一些簡單、實(shí)用而且趣味性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。但是，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前臨汾市多數(shù)中學(xué)的體育課仍以競(jìng)技運(yùn)動(dòng)為主，重技術(shù)與成績，使部分學(xué)生難以完成，造成喜歡體育課，害怕上體育課，缺乏自信心。而且，多數(shù)學(xué)校體育課的形式以“放羊式”式為主，缺乏一定的組織性，使學(xué)生沒有真正體會(huì)到體育課給其帶來的樂趣，影響學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。

3．3．2 學(xué)生參與課外體育鍛煉情況

調(diào)查顯示，臨汾市中學(xué)生每天都參加課外鍛煉的占15．4%，每周參加2～5次的占74．2%，偶爾參與1～2次的占10．4%。說明臨汾市多數(shù)中學(xué)生都能夠利用課余時(shí)間參與2～5次體育鍛煉。而且67．2%的學(xué)生每次鍛煉的時(shí)間在1h之內(nèi)，僅有32．8%的學(xué)生每次鍛煉在1h以上。造成這種現(xiàn)象的原因可能是由于課業(yè)負(fù)擔(dān)重，學(xué)校追求升學(xué)率，家長希望孩子能夠考入好的大學(xué)，導(dǎo)致多數(shù)學(xué)生為了完成文化課作業(yè)，提高文化成績，不斷鞏固復(fù)習(xí)各門文化課，致使他們?nèi)狈﹀憻挼臅r(shí)間；同時(shí)，調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，除了學(xué)生課余時(shí)間比較少之外，缺乏運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、運(yùn)動(dòng)器材、不懂得運(yùn)動(dòng)方法怕受傷等因素都制約著臨汾市中學(xué)生參與體育鍛煉。

3.3 學(xué)校對(duì)體育的重視程度

調(diào)查顯示：有83．2%的教師認(rèn)為“學(xué)校對(duì)體育不夠重視”，具體體現(xiàn)在“體育課經(jīng)常被其他課程所侵占”占54．6%；“學(xué)校體育設(shè)施比較簡陋”占72．6%；“體育教師受到某些程度的歧視”占45．6%；“對(duì)實(shí)施新的體育課程不夠重視”占76．3%。近年來，國家教育部一直提倡素質(zhì)教育，要求各級(jí)學(xué)校必須樹立“健康第一”的教育理念，前后啟動(dòng)了“陽光體育運(yùn)動(dòng)”、實(shí)施了“新的課程標(biāo)準(zhǔn)”。但是，由于“高考”這個(gè)指揮棒長期指引著學(xué)校、家長以“高考”為核心，重視“應(yīng)試教育”，把追求“升學(xué)率”作為辦學(xué)質(zhì)量和培養(yǎng)人才的硬標(biāo)準(zhǔn)，造成學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，嚴(yán)重影響學(xué)生的健康體質(zhì)。因此，樹立“健康第一，以人為本”的教育理念，全面落實(shí)“陽光體育運(yùn)動(dòng)工程”，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的健康發(fā)展。

4 結(jié)語

臨汾市中學(xué)生能夠遵守學(xué)校的作息時(shí)間制度，但是沒有良好的生活習(xí)慣，有多數(shù)學(xué)生對(duì)甜食和油炸食品比較偏好，還有個(gè)別學(xué)生喜歡吃零食，這樣會(huì)嚴(yán)重傷害中學(xué)生的身體健康。臨汾市中學(xué)生希望每周上1～2節(jié)體育課，而且，每周能夠利用課余時(shí)間參與2～5次體育鍛煉。但是，體育課所教授的內(nèi)容，多數(shù)學(xué)生不感興趣，希望在體育課上多安排一些簡單、實(shí)用而且趣味性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使學(xué)生能夠達(dá)到體育課程所提出的教學(xué)目標(biāo)，樹立“健康第一，以人為本”的教育理念，貫徹落實(shí)“陽光體育運(yùn)動(dòng)工程”，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

[1]李小偉．提高學(xué)生體質(zhì)要樹立“健康第一”思想[N]．中國教育報(bào)，2006-09-29．

[2]繆書岳，宋軍，鄧艷艷．學(xué)生體質(zhì)下降的現(xiàn)實(shí)原因分析[J]．中國學(xué)校體育，2007(5)：22-23．

[3]何步文，王世哲，劉萬武．影響學(xué)生體質(zhì)健康因素的社會(huì)學(xué)分析[J]．中國學(xué)校衛(wèi)生，2006(4)：20-22．

[4]章華雄．學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及發(fā)展對(duì)策[J]．邵陽學(xué)院學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版，2010，7(4)：12-13．

[5]王慧麗．我國學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析[J]．山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，23(6)：23-25．

G8

A

2095-2813(2014)12(a)-0171-02

程慧玲(1989—)，女，漢族，山西大同人，在讀碩士研究生，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。韓雪峰(1988—)，男，漢族，山西夏縣人，在讀碩士研究生，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。