小朋友，你是不是有下面這些不良生活習(xí)慣呢？這些習(xí)慣都是有危害的，你有的話，要趕快改掉哦！

一、不bù吃chī早zǎo餐cān。

不bù吃chī早zǎo餐cān會huì使shǐ人rén感ɡǎn到dào疲pí倦juàn、胃wèi不bù舒shū服fu、頭tóu痛tònɡ，還hái容rónɡ易yì長zhǎnɡ膽dǎn結(jié)jié石shí。

二、睡shuì前qián不bù刷shuā牙yá。

睡shuì前qián不bù刷shuā牙yá，易yì感ɡǎn冒mào，易yì得dé肺fèi炎yán，還hái容rónɡ易yì損sǔn壞huài牙yá齒chǐ，甚shèn至zhì會huì掉diào牙yá。

三、睡shuì前qián不bù洗xǐ臉liǎn。

睡shuì前qián不bù洗xǐ臉liǎn，臉liǎn上shɑnɡ的de污wū垢ɡòu、灰huī塵chén會huì刺cì激jī皮pí膚fū，堵dǔ塞sè毛máo孔kǒnɡ，損sǔn害hài皮pí膚fū健jiàn康kānɡ。

四、用yònɡ油yóu漆qī筷kuài子zi吃chī飯fàn。

油yóu漆qī中zhōnɡ含hán有yǒu多duō種zhǒnɡ對duì人rén體tǐ有yǒu害hài的de化huà學(xué)xué物wù質(zhì)zhì，用yònɡ油yóu漆qī筷kuài子zi，這zhè些xiē有yǒu害hài物wù質(zhì)zhì會huì進jìn入rù人rén體tǐ。