亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        白果宜熟吃

        2014-12-05 16:05:57姚扶有
        家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2014年11期
        關(guān)鍵詞:果仁煲湯白果

        姚扶有

        白果雖然有諸多養(yǎng)生保健作用,但只有食用得當(dāng)方可達(dá)到藥食同源的保健養(yǎng)生效果。白果內(nèi)含有少量氰苷,在一定條件下可分解為毒性很強(qiáng)的氫氰酸。不過,白果的毒性成分能溶于水,加熱可被破壞,故白果熟用毒性小。

        熟吃白果的方法有很多??梢园阉脕砣氩耍刹捎枚喾N烹飪方法,如炒、蒸、煨、燉、燜、燒、熘、燴等。如果是新鮮的白果,需要先去除外殼,剝出來的白果仁外面會(huì)蒙著一層淡褐色薄膜,只要在開水中泡3~5分鐘,就能方便地將其撕盡。燒雞、燉肉、煲湯時(shí)都可以放幾粒白果,不但會(huì)讓菜肴更美味、消除吃肉時(shí)的油膩感,還會(huì)防止生食白果發(fā)生中毒現(xiàn)象。

        用白果入菜或煲湯,最好遲些放入。這是因?yàn)?,白果的淀粉易于糊化。為了盡量保持白果的香味,最好在雞鴨等肉類基本熟透之后放入白果仁,再稍微加熱一會(huì)兒即可出鍋。

        白果雖好,也不能過量。對于成年人來說,一般一次不要超過10粒;孩子則不宜超過5粒。此外,有實(shí)邪者忌服,容易出血的人和身體虛寒的人也不宜食用白果。

        (摘自《揚(yáng)州晚報(bào)》)endprint

        猜你喜歡
        果仁煲湯白果
        找不同
        “歪果仁”的花樣新年
        “歪果仁”的中國年
        果仁女孩
        找一找
        小兒慎食白果
        煲肉湯別超過兩小時(shí)
        秋涼天寒,樂氏同仁教您如何煲湯進(jìn)補(bǔ)
        搭訕“歪果仁”你可以這樣說
        白果
        中文字幕精品无码一区二区| 国产一区二区三区三区四区精品| 欧美肥婆性猛交xxxx| 可以免费看亚洲av的网站| 成人欧美一区二区三区| 国内精品久久久久久中文字幕 | 久青草国产视频| 国产粉嫩美女一区二区三| 蜜桃视频一区二区三区四| 免费国产成人肉肉视频大全| av无码人妻中文字幕| 国产手机在线αⅴ片无码观看| 精品久久杨幂国产杨幂| 亚洲国产一区二区三区视频在线| 亚洲一区二区三区在线激情| 午夜天堂av天堂久久久| 免费高清av一区二区三区 | 成人做爰高潮尖叫声免费观看| 91手机视频在线| 青草青草伊人精品视频| 亚洲av成熟国产精品一区二区| 在线视频中文字幕一区二区三区| 又黄又爽又色视频| 亚洲中文字幕无码一久久区| 波多野结衣中文字幕在线视频| 日韩国产有码精品一区二在线| av在线观看免费天堂| 国产精品_国产精品_k频道| 亚洲熟妇av乱码在线观看| 精品亚洲人伦一区二区三区| 最新日本人妻中文字幕| 人人妻人人澡人人爽超污| 精品久久久无码中文字幕 | 国产又湿又爽又猛的视频| 亚洲一区二区三区中文字幕网| 亚洲av无码国产精品色午夜字幕 | 亚洲男人第一av网站| 久久免费网站91色网站| 开心五月婷婷激情综合网| 宅男66lu国产在线观看| 精品日韩国产欧美在线观看|