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        減點(diǎn)體重 快樂感更高

        2014-12-05 16:44:23朱梅
        家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2014年11期
        關(guān)鍵詞:赫芬頓沖動(dòng)性安吉麗娜

        朱梅

        體重超標(biāo),不僅容易患“三高”,而且脾氣也會(huì)跟著變壞。美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》報(bào)道的一項(xiàng)新研究,給我們敲響健康新警報(bào)。

        美國(guó)佛羅里達(dá)州立大學(xué)醫(yī)學(xué)院和美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院的研究人員,選取了1900多名參試者,對(duì)其體重和性格改變之間的關(guān)系進(jìn)行了分析。結(jié)果顯示,當(dāng)參試者的體重增加10%左右后,他們的沖動(dòng)性明顯增強(qiáng),遇到小挫折更容易著急上火,與他人發(fā)生矛盾和沖突;同時(shí)也更容易受到外界誘惑和他人影響,輕易下決定和判斷。而當(dāng)體重減輕時(shí),性格則會(huì)更冷靜、理智。但是,當(dāng)遇到重大事情時(shí),體重增加者還是能夠保持慎重的思考。

        研究員領(lǐng)導(dǎo)者安吉麗娜·薩廷表示,一個(gè)人的身心狀況是緊密交織的。保持健康的體重,適當(dāng)減肥,不僅對(duì)身體有好處,還能提高快樂感。

        (摘自《現(xiàn)代健康報(bào)》)

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