汪陽帆

（長江大學(xué)體育學(xué)院，湖北 荊州 434023）

體育舞蹈教學(xué)中音樂教育方法的探討

汪陽帆

（長江大學(xué)體育學(xué)院，湖北 荊州 434023）

體育舞蹈是舞蹈與音樂有效結(jié)合的一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是廣受青少年喜愛的新興體育運(yùn)動(dòng)。本文分別從不同體育舞蹈的音樂個(gè)性、對(duì)體育舞蹈教學(xué)過程中音樂的探討與分析、對(duì)體育舞蹈教學(xué)的建議等幾方面論述了體育舞蹈教學(xué)中音樂教育的方法。

1 不同體育舞蹈的音樂個(gè)性

體育舞蹈具有多種類的音樂，它們的曲調(diào)悠揚(yáng)、風(fēng)格迥異、節(jié)奏明快，讓體育舞蹈教學(xué)更具休閑性，大大地提高了學(xué)生們的興奮點(diǎn)和活躍度，使得表演更具藝術(shù)感染力和表現(xiàn)力。

1.1 體育舞蹈節(jié)奏明快

在體育舞蹈教學(xué)過程中，節(jié)奏是最具音樂個(gè)性的音樂元素之一。日常練習(xí)和訓(xùn)練的體育舞蹈的舞步，與其它舞蹈形式有很大差別，它是依靠音樂明快的節(jié)奏來展示動(dòng)作的基本技術(shù)與人的舞蹈技巧，并沒有著重強(qiáng)調(diào)思想內(nèi)容，因此也須確定特定的音樂主題。并且，在體育舞蹈教學(xué)過程中，會(huì)突顯強(qiáng)拍和弱拍的重要性。如很多樂曲是7／8拍的音樂，7／8中的分子7表示一小節(jié)中的節(jié)拍數(shù)，即每小節(jié)里有7拍；而7／8拍中的分母8，則表示其節(jié)拍值。舉個(gè)例子，若用3／4拍跳華爾茲，其節(jié)拍數(shù)應(yīng)為1，2，3；2，2，3；3，2，3；4，2，3。因此，每個(gè)節(jié)拍的重音在每小節(jié)的第l拍，則2、3拍為弱音拍。

1.2 體育舞蹈風(fēng)格迥異

為體育舞蹈配的樂曲的風(fēng)格與為其他體育項(xiàng)目配樂的風(fēng)格不同，配樂時(shí)對(duì)舞蹈節(jié)奏、速度和頻率的配合以及標(biāo)準(zhǔn)非常嚴(yán)格。并且要求音樂要恰當(dāng)?shù)伢w現(xiàn)各舞種自身的風(fēng)格。把握好舞蹈的節(jié)奏后，舞者能將不同種類舞蹈的音樂個(gè)性及該舞蹈的對(duì)應(yīng)風(fēng)格突顯出來。例如來自拉丁美洲的倫巴舞曲，具有明快的節(jié)奏，輔以各類鼓點(diǎn)，編一曲緩慢而浪漫的倫巴舞曲，使人愉悅，放松。最具氣勢(shì)的是探戈舞，其具有豪放又高雅、短促并灑脫的音樂個(gè)性。體育舞蹈內(nèi)包含10個(gè)舞種，每支舞蹈都有其自身獨(dú)特的風(fēng)格。與之相配的音樂也是各有千秋，與舞風(fēng)相呼應(yīng)。所以在體育舞蹈教學(xué)過程中，應(yīng)將舞蹈與音樂恰當(dāng)相配，從而更好地突顯出舞蹈獨(dú)特的風(fēng)格。

1.3 體育舞蹈旋律優(yōu)美

體育舞蹈是一項(xiàng)優(yōu)美的人體運(yùn)動(dòng)，是一種藝術(shù)。雖然明快的節(jié)奏是體育舞蹈中最重要的音樂因素，但若舞蹈只有節(jié)奏，那將是極其枯燥乏味的。因此，若在體育舞蹈教學(xué)過程中配上優(yōu)美的旋律，將會(huì)更好地激發(fā)學(xué)生們的想象力。

2 對(duì)體育舞蹈教學(xué)過程中音樂的探討與分析

2.1 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂的感知能力

如今，大學(xué)生們對(duì)音樂的把握和領(lǐng)悟能力較弱，在日常的體育舞蹈教學(xué)過程中，教師要培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)音樂節(jié)奏的敏感程度。掌握基本的舞蹈動(dòng)作要領(lǐng)后，首要的就是把握好音樂的節(jié)奏感，這樣才能更為準(zhǔn)確地抓住各類舞蹈的重拍。接下來就是對(duì)旋律的把握，以及把握好合適的速度和頻率。堅(jiān)持如此訓(xùn)練才能夠培養(yǎng)學(xué)生們更好的音樂感知能力。

2.2 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)節(jié)拍的分辨感知能力

在體育舞蹈教學(xué)過程中，選取的各個(gè)樂曲會(huì)隨著舞步的變化而發(fā)生變化。突顯在頻率和速度的變化上。初學(xué)者一定要熟知并且掌握好每種舞蹈基本舞步的音樂節(jié)拍。比如，探戈舞的節(jié)拍是2/4拍，速度為每分鐘30～34小節(jié)，且其中有顯而易見的附點(diǎn)和頓挫。探戈基本舞步的節(jié)奏是SSQQ。S代表slow，慢步占2拍。Q代表quick快步占1拍。探戈與華爾茲的音樂不同之處在于在體育舞蹈教學(xué)過程中學(xué)生必須明確S步和Q步的區(qū)別。將學(xué)生對(duì)節(jié)拍的感知能力提升了才能更好的演繹出探戈，展現(xiàn)出其獨(dú)特的魅力。

2.3 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)不同類型的變節(jié)奏的感知能力

體育舞蹈的舞步變化延伸種類繁多，并且由于體育舞蹈舞步延伸的空間大，變化繁多，所以音樂節(jié)奏和節(jié)拍會(huì)隨其變化而變化。只有通過訓(xùn)練學(xué)生對(duì)不同類型的變節(jié)奏的感知能力，使學(xué)生熟知并掌握不同類型的變節(jié)奏，才能最終領(lǐng)悟并掌握好不同類型的優(yōu)美舞步。如華爾茲舞，基本舞步為蓬-嚓-嚓，而在基本舞步之外還會(huì)用一個(gè)小節(jié)3拍音樂跳4步。出現(xiàn)音樂節(jié)奏變化較多的還有探戈舞步，SS-QQ已不常出現(xiàn)在復(fù)雜的舞步中。而由于變節(jié)奏具有快慢錯(cuò)落有致的特點(diǎn)，出現(xiàn)如今各種各樣的復(fù)雜舞步中多采用變節(jié)奏。在體育舞蹈教學(xué)過程中配合各種舞步的最重要的幾種音樂節(jié)奏是：SSQQS、QQS、SQQSQQS、SQQQQS等。這些變節(jié)奏是要求學(xué)生必須熟知的。因?yàn)橹挥惺煜み@些音樂節(jié)奏，才能繼續(xù)學(xué)習(xí)花樣的舞步，才能讓舞蹈藝術(shù)給人以眼前一亮耳目一新之感。

2.4 培養(yǎng)學(xué)生感知音樂速度變化的能力

當(dāng)學(xué)生對(duì)節(jié)奏有了最基本的把握，并且熟知并掌握了變節(jié)奏之后，教師就可以在某種舞蹈的具體教學(xué)過程中訓(xùn)練學(xué)生對(duì)音樂速度變化情況的感知，突出該舞蹈具體風(fēng)格特點(diǎn)。例如，探戈舞的音樂速度是30～34小節(jié)/分鐘；華爾茲舞的音樂速度是28～30小節(jié)/分鐘；恰恰舞的音樂速度是27～32小節(jié)/分鐘；倫巴舞的音樂速度是27小節(jié)/分鐘。當(dāng)學(xué)生提升了不同舞蹈的不同速度變化的感知之后，對(duì)該舞蹈的舞蹈風(fēng)格自然也會(huì)把握得更為精準(zhǔn)。

通過訓(xùn)練使學(xué)生的音樂思維和舞蹈技術(shù)提升一個(gè)高度。每支舞蹈都有其特定的音樂速度和節(jié)拍，而規(guī)定的音樂速度和頻率會(huì)展現(xiàn)出體育舞蹈本身獨(dú)特的風(fēng)格，展現(xiàn)其音樂個(gè)性。時(shí)快時(shí)慢的音樂速度搭配優(yōu)美的旋律及歡快的音樂節(jié)奏，就更容易使人跳出輕松歡快的舞姿。比如華爾茲舞和維也納華爾茲舞作比較，華爾茲的音樂速度緩慢，比較柔美，舞者可以以從容優(yōu)雅的姿態(tài)完成各種動(dòng)作，如起伏、擺蕩和升降等基礎(chǔ)動(dòng)作以及造型的延遲與固定。而維也納華爾茲舞的音樂速度幾乎為華爾茲音樂的二倍，速度流暢，舞姿輕快，旋轉(zhuǎn)性極強(qiáng)，舞蹈風(fēng)格與華爾茲有很大差別，要求舞者快速完成反身、傾斜、擺蕩等動(dòng)作，有時(shí)還會(huì)有小的騰躍技巧。所以，維也納華爾茲舞其上下起伏沒有華爾茲大，而步幅動(dòng)作較之華爾茲舞要快很多。維也納華爾茲的快節(jié)奏和歡快的舞步往往會(huì)令人身心愉悅，兩人常常會(huì)伴著輕松的舞姿去完成各種舞步。這些都是通過音樂速度快慢的變化產(chǎn)生的。

在體育舞蹈的教學(xué)過程中，教師向?qū)W生傳授舞蹈的技術(shù)固然重要，而事實(shí)上，引導(dǎo)幫助學(xué)生去領(lǐng)悟該種舞蹈音樂的風(fēng)格，更有助于他們?nèi)フ宫F(xiàn)該舞蹈獨(dú)特的風(fēng)格和韻味。教學(xué)過程中，首先讓學(xué)生正確且熟練地掌握基本動(dòng)作要領(lǐng)，不按正常音速訓(xùn)練，待動(dòng)作掌握好之后再讓學(xué)生以正常的音速練習(xí)。例如，維也納華爾茲的正常音樂速度是60小節(jié)／分鐘，當(dāng)練習(xí)維也納華爾茲的技術(shù)動(dòng)作時(shí)，舞者先初步掌握左、右旋轉(zhuǎn)及連接步的動(dòng)作，并配以慢速華爾茲音樂。然后循序漸進(jìn)，以中三步音樂速度輔助訓(xùn)練，最后，再按60小節(jié)/分鐘進(jìn)行訓(xùn)練。進(jìn)行多次重復(fù)練習(xí)后，學(xué)生們才可以以正常音速來表現(xiàn)維也納華爾茲舞蹈。

3 對(duì)體育舞蹈教學(xué)的建議

3.1 在體育舞蹈教學(xué)過程中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)大學(xué)生們對(duì)音樂節(jié)拍把握不準(zhǔn)的現(xiàn)象，因此初次結(jié)合音樂練習(xí)時(shí)，必須選用鼓點(diǎn)響亮、節(jié)奏清晰的音樂輔助教學(xué)，這樣才能更好地培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育舞蹈的感知度，讓初學(xué)者有更好的舞蹈感覺。

3.2 日常應(yīng)培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)音樂、舞蹈的理解和鑒賞能力，提升同學(xué)們的音樂內(nèi)涵。要接觸不同種類的音樂，不同曲風(fēng)的曲子，多品鑒名家的作品，例如貝多芬的英雄交響曲和鋼琴奏鳴曲《月光》《致愛麗絲》等。并試著在聽的時(shí)候跟隨該曲的節(jié)拍旋律等音樂要素逐漸建立起樂感，慢慢提升自身的音樂感知度，通過音樂思維擴(kuò)展自身的思維，讓聲音符號(hào)擴(kuò)展學(xué)生關(guān)于自然及人生的視野。真正高雅的音樂可以激發(fā)年輕人的共鳴，增加他們的思想深度，有助于他們更好地把握音樂，將動(dòng)作表現(xiàn)力升華為藝術(shù)表現(xiàn)力。逐漸提升自身的舞蹈文化修養(yǎng)，通過各種傳媒，接觸有關(guān)舞蹈的信息，欣賞國內(nèi)外優(yōu)秀的舞蹈表演，提升自己的舞蹈鑒賞水平。

3.3 在學(xué)校里推出與體育舞蹈有關(guān)的課程。如體育舞蹈專選課和體育舞蹈選修課。并于校內(nèi)校外加大力度開展與體育舞蹈相關(guān)的各種活動(dòng)。例如，舉辦體育舞蹈比賽、舉辦體育舞蹈知識(shí)競(jìng)賽。創(chuàng)建一個(gè)活躍的校園體育舞蹈文化生活的氛圍，會(huì)更有利于推動(dòng)體育舞蹈的長遠(yuǎn)發(fā)展。

3.4 大學(xué)生的思維跳躍度高，混合的音樂節(jié)奏更符合當(dāng)代大學(xué)生的思維特點(diǎn)。如今體育舞蹈中的音樂一般選用現(xiàn)成的配樂，而學(xué)生的身心狀態(tài)不同，教師可以嘗試重新編輯音樂。融合該舞蹈本身的特點(diǎn)，將音樂打造成輕快舒緩與熱情的融合，或許可以更好地發(fā)揮舞蹈水平。

3.5 設(shè)計(jì)體育舞蹈動(dòng)作時(shí)，將中國體育文化獨(dú)特的個(gè)性和精華融入進(jìn)去，傳遞健康文化理念。融合進(jìn)長拳、太極及《廣陵散》《十面埋伏》等等，這些具有中國國粹文化的設(shè)計(jì)元素后，既能更好體現(xiàn)中國文化，又能夠?yàn)轶w育舞蹈教學(xué)另辟蹊徑，發(fā)揚(yáng)出其獨(dú)特的魅力。

3.6 培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性。在體育舞蹈教學(xué)過程中，充分發(fā)揮學(xué)生的自我組織能力，一邊進(jìn)行恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)設(shè)計(jì)，一邊發(fā)掘?qū)W生自身的潛力和天賦，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和欲望，鼓勵(lì)學(xué)生努力實(shí)現(xiàn)自身的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并且在教學(xué)過程中實(shí)施適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)懲措施，這些舉措都會(huì)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的最終效果起著重要的作用。

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[2]趙晶霞.體育舞蹈教學(xué)中的音樂教育[J].河北體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2002（4）.

[3]朱鵬屏，王蓉.體育舞蹈教學(xué)中的音樂教育[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2001（6）.

[4]黃淑萍，任繼組.論體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練中的音樂配合[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004（5).

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2014-06-24

汪陽帆（1982～），講師，碩士。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。