程仕武 宋移菊

(黔南民族師范學院 貴州都勻 558000)

氣排球運動是一項集體運動、休閑、娛樂為一體的群眾性體育項目。其以球質軟、球大和輕、球速慢、難度小、少傷害、趣味性高、娛樂性強、健身價值高及經(jīng)濟消費低等特點。適合于不同人群的多種娛樂健身深受廣大群眾的喜愛。氣排球運動逐漸流行,它將大大激發(fā)民族地區(qū)師范院校大學生參與欲望,從中了解和體驗到氣排球的健康運動方式。因此,氣排球運動在民族地區(qū)師范院校中廣泛開展是非常必要的。它本身的運動特點符合全民健身的生理、心理特點,并堅持“健康第一”的指導思想。

1 氣排球運動的特性和魅力

和傳統(tǒng)硬式排球相比,氣排球具有諸多有利于民族院校普通學生身體健康的特征,如:安全性、大眾性、簡單易學性、趣味和游戲性。

(1)安全性:氣排球用軟塑料制成,比賽用球重量較輕。球的顏色為橘黃色。它具有球體軟、體積大、重量輕、飛行速度較慢、反彈力量大,對手臂的墊擊球的力量較小緊張感不強。對于參加者的要求并不大。

(2)大眾性:氣排球的球性特點輕、軟、易拋起、飛行速度慢等等。對于該項目的運動負荷不大,運動所要求的力量、速度都不是很大。所以適合于不同人群、不同年齡階段、不同體質狀況、男女老少皆宜的運動鍛煉。

(3)簡單易學性:氣排球是排球的演變結果。它的規(guī)則和排球的規(guī)則相似,對于一般人群都易于掌握。氣排球運動比賽不需要很高的技戰(zhàn)術水平,比賽的難度較低,不需要進行專業(yè)的訓練就可以進行比賽。

(4)趣味性和游戲性:氣排球輕軟彈性好,穩(wěn)固性好,球的飛行速度減慢,來回球的次數(shù)增加,擊球花樣增多,比賽更加精彩,趣味性高,觀賞性強。初學者對球的恐懼感消失,因而大大提高了氣排球比賽的趣味性、吸引力和可觀賞性。

2 民族地區(qū)師范院校開展氣排球教學的可行性分析

2.1 氣排球教學的開展符合民族地區(qū)學生的體質特點

對于大部分的學生來說,身體還是處于青春發(fā)育期,運動強度過高或過低都不利于身體的健康發(fā)育,氣排球運動可以滿足這一生理需求,對身體素質和體能要求不高,特別是對民族地區(qū)女生來說,氣排球是非常適合的一個項目。從民族地區(qū)的學生的身高來看,一般平均身高比北方地區(qū)矮3～5cm左右,而北方地區(qū)一般會開展比較激烈的運動項目籃球,是一項對身體條件較高的體育項目。對于南方地區(qū)的學生來說,一般以小、靈活為主。氣排球的場地基本可以滿足這一要求,因為網(wǎng)高只有1.8～2m,特別適合平均1.5～1.8m的學生參加,基本是符合民族地區(qū)的學生身體發(fā)育和體質狀況。

2.2 場地、器材要求低,經(jīng)濟實惠易于開展

經(jīng)濟是影響民族地區(qū)體育事業(yè)發(fā)展的重要因素之一,氣排球對場地的要求比任何一種排球家族的場地要求簡單,占地面積小(場地規(guī)格為:長12m、寬6m),一般都是采用羽毛球比賽的雙打場地,可以在室內(nèi)、室外進行。有的經(jīng)濟條件不寬裕、場地設施較簡陋的學校甚至可以在空地上開展。

2.3 氣排球運動在我國某些民族地區(qū)蓬勃發(fā)展對各民族地區(qū)院校引入氣排球教學具有積極示范意義

氣排球近年來在廣西、福建、河南、甘肅等地發(fā)展迅速,尤其在廣西,氣排球已經(jīng)融入廣西人的生活之中,為廣西人的健身提供了良好的運動休閑方式。

廣西氣排球運動近年在不同城市地區(qū)以及不同企事業(yè)單位、學校、社區(qū)、機關組織都有舉行。其中2011～2012年相繼的舉行了廣西大學生氣排球超級聯(lián)賽。其中參與的院校廣西師范大學、桂林理工大學、廣西科技大學、桂林航天工業(yè)學院、桂林師范高等?？茖W校、桂林旅游高等?？茖W校、玉林師范學院、柳州師范高等?？茖W校、廣西科技大山鹿學院、河池學院10個高等院校。2012年第十屆桂北片高校教務處氣排球聯(lián)賽在廣西師范大學隆重舉行。

由此可見,廣西氣排球的成功普及為全國范圍推廣氣排球,提供了可供其它民族地區(qū)借鑒的實踐經(jīng)驗。特別在民族地區(qū)的高校,師資、場地器材等方面的條件都能較充分地滿足氣排球的教學。

綜上所述:氣排球運動是加大高校體育課程改革,增設氣排球課程,加快師資隊伍的培訓力度,培養(yǎng)骨干力量,以點帶面,全面普及。有計劃地組織普通高校的女生進行氣排球比賽,推廣高校帶動全社會氣排球運動的開展。擴大對氣排球運動的宣傳力度,充分利用高校這一有利的宣傳陣地,發(fā)揮師生和體育骨干的作用,推廣氣排球運動。

樹立“健康第一、以人為本”的指導思想,結合高校全民健身活動的開展,培養(yǎng)學生終生體育的意識,為終生體育打下良好的基礎。自然地理環(huán)境有利于氣排球運動的開展可多增設幾個氣排球場地。利用課余時間開展各種大小型的氣排球比賽活動,組織學習氣排球技能小組幫組教師輔助性教學。加大經(jīng)濟的投入力度,創(chuàng)建氣排球運動協(xié)會。

氣排球運動有利于激發(fā)民族地區(qū)學生的學習興趣,培養(yǎng)學生個性;有利于培養(yǎng)學生運動情感,增加主體意識;有利于豐富學生課余文化生活,樹立終身體育觀念。氣排球運動是我校值得推廣和普及的運動項目。

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